鞭杆及鞭杆视频
下图为我的三根鞭杆，左为对节木，中为六道木，右据说为黄檀木，三根木均来自太行深山。其中六道木（又名降龙木，据说就是穆桂英破天门阵用的那种木，也有称对节为降龙木的）感觉做鞭杆最好。
下图为太行山上，手中所持为对节，上图中的六道木是那次探险得来的成果。拍摄时间为日。
下面的鞭杆视频所用的是据说为黄檀的那根。套路大概06、07年的样子学的，是一个长套路，名称不知道，好像为缠海鞭杆？石师是让贺师傅代传的，石师说学会了再给我整理，一直也没有整理。时光如飞匆匆过，恍然间四五年过去了，长套路也忘记了。原因就是因为目睹了石师打鞭杆时的凌厉劲道，游龙般的身法，怎么也学不像，很是丧气，逐渐丧失了信心，那个长套路也忘记了。所幸11年春节前因参见太极拳联谊会要表演，时隔四五年后终于辗转找到贺师傅—原石家庄市丝弦剧团团长，用两个上午的时间又学了回来，联谊会上表演有录像因不会剪辑，所以从新录下上传。明知缺陷不少，就是勇于献丑吧，请方家指正。
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鞭杆亦称短棍,为武术无刃杂软兵器的一种.鞭杆源于山西北部的代县、繁峙、五台一带,长约1.2米左右,鞭杆短而无刃,梢把并用.单双手互换,它吸收和综合了武术长短器械的多种运动方法,衍变出独特的运动风格.鞭杆的技法、功法融为一体,用法要诀是乘人之势,借人之力,出势要伸展自如,劲力要刚柔相济,动作要声东击西,进退要虚实随机.练习起来,手不离鞭,鞭不离身,鞭中含枪、鞭中藏刀,表现出似蛟龙缠身,游蛇绕体般灵巧柔贴技巧,身似猿猴攀纵,眼如狸猫攫鼠,步像雄鸡斗勇的特点.
山西大学体育学院教授,著名武术家毛明春先生,在多年研练鞭杆拳和太极拳的基础上,挖掘传统鞭杆的精华和太极拳的理论与方法相结合,创编出了太极鞭杆系列功法.
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天水传统武术
天水地理位置独特，历来为兵家必争之地。自秦汉以来，战争频仍，为防御边乱，除加强军旅，教习兵弁之外，民间习武之风随之兴起。自汉代始，尚武崇勇已成为民间的优良传统。《汉书·地理志》：“天水陇西，山多林木，民以板为室屋，及安定、北地、上郡、西河，皆逼近戎狄，修习战备，高上气力，以射猎为先。”说的就是天水尚武之风及其缘起。从汉代开始，涌现出了李广、赵充国、李陵、姜维、庞德、隗嚣、陈安、苻坚等以武功著称的人物。据《秦州志》载：“自汉以来，名在史籍者，武将多于文臣”。如汉代著名的飞将军李广就出生在天水市飞将巷。他武艺精湛，在保卫北方边境、抵御匈奴的战争中屡建奇功。三国时代枪法无敌，文武双全，闻名于世的蜀汉大将军姜维和晋朝大将军、秦凉二州牧、文韬武略的李皓都出生在甘谷。近代以来，天水的武术运动蓬勃发展，武术名人不断涌现。在天水普遍流行的武术，除拳术、刀械外，以精通棍术、鞭杆为最。而鞭杆，尤是盛行于天水的独特器械。鞭杆的起源，大概与秦州人最早在山间驱赶牲口或出门防身的因素有关。鞭杆轻巧方便，长短自如，久而久之，成了防身御敌之器，后经有识之士编成套路，形成了得心应手，变化无穷，实战性强的武术路子，在我国武林器械中堪称一绝，独领风骚。
鞭杆，又称短棍，有三尺鞭和四尺鞭(长鞭杆)及袖里鞭等长短之分。在天水农村，即使不会练武的人也能演几手鞭法以便出门防身。可见鞭杆的普及程度。天水鞭杆的主要特点是：短小精悍，泼辣迅猛，单双头并使，把法换手灵活，变化多端，实战性强。天水人练鞭杆时讲究长鞭杆先练猴儿串杆的技巧；袖里鞭杆要求鞭走步随，中袖身旋。演练时须在左手鞭进击之后，反趟须换右手施招，形成随机应变的阴手鞭法，更要突出点击穴道的功法。鞭杆的技法主要有：“搬扎扭扣，飞刮撂挑，墩点劈挂，缠绕提扫，楂滑绞压”等三十余法，并结合天水地方传统演练技法和马家(马凤图先生)通臂身法，形成独有的风格，在全国武林和比赛中享有很高的声誉。天水著名的老拳师黄宝珊早于1957年以富有地方特色的鞭杆表演，荣获甘肃省武术比赛一等奖，1979年在南宁召开的全国武术观摩交流大会上获得五虎群羊鞭杆三等奖；后起之秀李森林于1981年在沈阳举行的全国武术观摩交流大会获缠海鞭杆优秀套路奖，并在大会上作了示范，天水历史文化丛书教授于众，他又于1983年参加在郑州举行的全国专业队武术比赛，获鞭杆类项目最高分；北道五龙乡安家山的黑虎鞭代代相传，经久不衰，著名拳师安国岐在全国、省、市多次武术表演中受到观众的赞赏；武山县滚龙鞭传人赵海荣，甘谷县豹子坪换手鞭杆的传人张振坤、张信太，甘谷沙石坡铁门扭丝栓鞭杆传人安鸿业、郭诺等拳师都在省、市武术会上做过精彩的鞭杆表演，而且在全国武术观摩交流会上，郭诺表演的甘谷鞭杆获得表演奖。
在天水流传的鞭杆套路主要有：黑虎鞭、白虎鞭、五虎群羊鞭、缠海鞭、子胥鞭、霸王鞭、赤龙鞭、十二棚鞭、七路子鞭杆八路棍(长鞭杆)、太子游四门鞭、虎卧中堂鞭、扫地鞭、紫金鞭、六合鞭、五毒鞭、阴手栓子鞭、五虎下西川鞭、白虎挡道鞭、单鞭救主、滚龙鞭、太平铜鞭。还有著名的甘谷豹子坪的换手鞭杆与沙石坡的铁门扭丝栓鞭杆，及天水北路陈家的筒子鞭等。其中北道区五龙乡安家山安吉万拳师表演的白虎鞭杆，经天水师专体育系副教授蔡知忠整理，正式出版，丰富了甘肃鞭杆的内容。
近40年来，以张鸿谋、候顺子、李森林、乌亚光、高增伯、蔡知忠为主的武术工作者和业余爱好者，在天水各县、区大量普及和传授武术套路，形成了一支强大的武术队伍，对天水地区的武术发展起到了推波助澜的作用。　　　--老兵永不死 只是渐凋零
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