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《我们在呼吸》教学设计1
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《我们在呼吸》教学设计1
官方公共微信当代中国瑜伽之母-张蕙兰的官方博客，与您分享瑜伽美好的赠礼：瑜伽视频、瑜伽教程、瑜伽音乐、瑜伽语音冥想、瑜伽休息术、瑜伽活动、健康生活方式…
给全身带来氧气的腹式呼吸术
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腹式呼吸是完全瑜伽呼吸术的一部分。我们大家都在呼吸。可惜的是，我们大多数人都呼吸得不正确。这种不正确的呼吸既导致产生许多身心问题，同时又是这些身心问题所引起的后果。
请大家回忆一下：以往有没有大发脾气或者受到惊吓，或者身上受到损伤、痛苦的体会？那时，你的呼吸是怎样的?是快速、短浅、混乱不规则的。为什么？在这方面的研究功夫远比其他任何人都更深入的瑜伽老师们告诉我们说，原因很简单：呼吸是和人的身心状态紧密相连的，身体创伤、愤怒、恐惧，等等产生快速、短浅、混乱不规则的呼吸。反过来说，呼吸也影响人的身心状况，这也是真的。换言之，瑜伽师的论断是：正如身心上的不调产生短浅、快速、不规则的呼吸那样，短浅、快速、不规则的呼吸也会引致身心上的不调。
因此，我们凭着以缓慢、深长、有节奏的方式进行呼吸，就能给予自己身心健康以积极的影响。我们练习各种瑜伽功法的一个主要目的就是要养成这样的正确的呼吸。比如说，大多数瑜伽姿势练习（asana）的主要目的也是这样。瑜伽姿势不仅仅是为了使各肌肉群、脊柱等等得到伸展和锻炼，而且还是为了导致正确而有益健康的呼吸。
可是，除了练瑜伽姿势外，我们还可自觉努力地做到正确地呼吸。
要做到正确的呼吸，显然先得知道怎样才叫正确呼吸。
最不正确或最糟糕的呼吸时胸式呼吸。可惜这种呼吸方法是成年人中最常见的。胸式呼吸往往是短浅、快速、不规则的。既不能给肺部供给足够的氧气，也不能导致宁静、清晰的心境。
最好的呼吸叫做完全瑜伽呼吸法。完全瑜伽呼吸法第一部分叫腹式呼吸或叫膈式呼吸。我们今天就是要学习这种方法。
习惯了腹式呼吸之后，也就是说，整天都自然而然地做腹式呼吸之后，瑜伽呼吸法的其他步骤就很容易学会。
现在，让我们练腹式呼吸吧。
1. 背部挺直地站、坐或躺着。一只手轻轻放在肚脐上。彻底地呼气。
2. 吸气时，腹部扩张。你的手就会被腹部拱起。慢慢地呼气，气呼尽时腹部微微收缩，手也随之往下。
3. 继续以自己的频率呼吸着，练习时间不限。
1. 腹式呼吸是把气息带入肺部的下段并排出的过程。吸气时，体会肺部下段充满了新鲜空气；呼气时，体会你正在把肺部下段的浊气排出来。
2. 呼气时，轻收小腹让气体完全呼出，有助于使紧接而来的吸气深入而毫不费力。
3. 让腹部随着均匀的气息吐纳而顺畅地起伏。
4. 呼吸时，让身体其余的部位完全地放松。
5. 做完腹式呼吸后，放松并观察腹部继续随着呼吸而起伏，不必有意识地做腹式呼吸。随着经常的练习，轻轻的腹式呼吸会成为你的自然呼吸模式。
主要功效：
腹式呼吸给全身带来氧气，使神经和心灵感到舒畅，减少压力和紧张。它增加血液的氧气含量，从而增加全身活力和机警感。使肺部更强壮，从而加强对感冒和其它呼吸引起疾病的抵抗力。促进消化功能，使人有可能做到完全瑜伽呼吸。
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徽派科学学科简报第三期
发布人：程斌发布时间： 09:31:11.0
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & &《运动起来会怎样（一）》设计与反思芜湖市狮子山小学 &赵永强 一、教学目标（一）科学概念：1.人体需要氧气，在肺部进行气体交换，将氧气吸收，将二氧化碳排出体外。2.人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气。3.经常锻炼身体，可以加大身体的肺活量，这样有利于身体健康。（二）过程与方法：1.进行数据合理的分析。2.结合实验现象、相关信息资料，做出对呼吸次数加快原因的分析。（三）情感态度价值观：1.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。2.认识到耐心、细致地完成测量活动的必要性。二、教学重点、难点教学重点：用体验和实验的方法，验证呼吸前后气体发生了什么变化。教学难点：通过设计简单的实验证明呼吸前后气体发生了变化，并试着解释“为什么运动后呼吸加快了。”三、教学准备学生准备：课本、铅笔盒；教师准备分组材料：（）保鲜袋、打火机、夹子、集气瓶、毛玻片、竹签等。教师材料：课件、跑表（备用）学生基础：四年级的学生通过一年多的科学学习，已经具备了一定的科学素养，他们乐于探究、善于合作、敢于创新，同时对新的事物具有更强的探究欲望。《我们的身体》是生命世界内容的重要组成部分，研究对象是我们自己，教材中的每一部分都好比一个个暗箱，对学生来说既熟悉又充满着诱惑。基于这一点，开展科学探究，了解人体内部的各种活动和变化，恰恰是四年级学生科学探究能力的最好展现，他们将在老师的引领下通过一系列独立与合作的科学探究活动，揭开一个个人体内部系统的秘密，进而感受和体会到人体的精密与和谐之美。教材分析： & & & & & &《运动起来会怎样（一）》主要引领学生对人体呼吸系统的认识。本课教材内容分为三部分：第一部分，体会平静状态下和经过剧烈运动后自己呼吸与心跳的差异，初步体验到运动和呼吸之间的关系；第二部分，通过体验反复呼吸一袋空气，开始试着解释吸进和呼出的气体有何不同；第三部分，引导学生设计并运用实验检验吸进的气体和呼出的气体有何不同。拓展延伸，比较一名爱运动的同学和一名不爱运动的同学，在跳动1分钟之后，恢复到平静状态下每分钟呼吸的次数及所花的时间有什么不同？在本课的教学中要求学生准确地测量呼吸和心跳的数据，仔细观察竹签的火焰熄灭情况来了解呼出的气体和新鲜空气之间的差别，最终对人体的呼吸器官和功能有一定的了解，懂得运动和健康之间的关系。说设计思路：一、拿到这个课题的时候，感觉这课很难上，难在两个方面：（一）学生的前概念：四年级学生在上这课之前还没有接触关于空气的知识，更没有氧气支持燃烧的概念，没有接触过本课中的相关实验器材（如集气瓶等）。（二）时间问题：本课有三个体验和实验的的活动：1、测量平静时和运动后一分钟的心跳。 & & & & & & & & & 2、反复呼吸同一袋内的空气。3、实验探究：呼吸过的空气和新鲜的空气有何变化。除此之外还有认识人体的呼吸器官，以及肺活量等等的内容，所以在一节课40分钟的时间内完成这么多的教学任务很困难。二、为了能在有限的教学时间内，完成本课的教学目标，解决本课的教学重难点，同时让学生在自主探究中完成本课的学习，我在教学流程中作了以下的设计以解决以上的难点。 1、导入部分：本课的导入从学生桌上的一个集气瓶开始，从而引导学生认识本课的一个重要试验器材—集气瓶，从集气瓶中的空气引出我们人体中一个重要的器官“肺”，完成了本课的导入，既满足了学生对实验器材的好奇心，也为本课以后的自主探究设计实验中的实验器材埋下了伏笔。2、 重新调整了课本上的流程，本课的重点是让学生了解运动和呼吸的关系，课本上的安排是先测试运动前后的呼吸变化，然后体验活动—反复呼吸同一袋空气，认识呼吸器官，验证呼吸后的气体发生了什么变化等，个人认为认识呼吸器官放在这里，打乱了科学探究的过程，不利于学生科学思维的连续性，故把认识器官、感知呼吸放在导入部分，然后再研究运动与呼吸的关系，由易到难，由浅入深。3、在本课中的第一个体验活动——测量心跳和呼吸，我删除了测量心跳的部分，理由：首先，根据教材和教师教学用书中的要求，要求学生同时测量呼吸和心跳两种数据困难较大，即使两人一组共同完成呼吸和心跳的测量，每人也只能各测一项，这也剥夺了学生的的探究权利；其次，本课的重点是引导学生认识人体呼吸系统及其器官间的协调作用，呼吸的测量已经足以说明运动和呼吸的关系，目标指向非常明确，可以顺其自然地引出本课的重点和核心，而心跳测量的目标指向是认识人体的循环系统及相关功能，因此可以放到第二课时，恰好成为《运动起来会怎样》（二）有效的起始探究活动，从而也解决了这节课时间紧张的问题。4、实验环节和实验器材的变化：（1）教材中第二个反复呼吸口袋里面的空气，书上插图里的实验装置，是一根吸管插在塑料袋里，让学生用嘴去呼吸，个人认为这是一种误导，因为在鼻子是主要的呼吸器官而嘴不是，另外，这种装置的另一个弊端是，当学生用嘴呼吸时，有的时候会不自主的也用鼻子同时呼吸，难以产生“难受、闷”的感觉，我采用的方法是用一个保鲜袋装一袋空气，罩住口鼻，呼吸袋里的空气，简单而有效果。（2）教材中的第三个探究实验是用排水法收集呼出的空气，比较麻烦，对学生的实验能力要求较高，而且二氧化碳是微溶于水的，所以我改用“将袋里的气体倒入”的方法，操作简单，省时有效。（3）在本课的结束，我利用吹气球的游戏，目的是想通过吹气球把隐含的“人体肺活量的大小与运动有关”这一全课的重点和高潮在此预设。
运动起来会怎样（一）教学设计山东淄博师专附属小学 &李克【教材分析】《运动起来会怎样（一）》是教科版《科学》四年级上册《我们的身体》单元中的第三课。本课是属于生命科学领域的教学内容。是在学习了身体的外部结构和骨骼、关节、肌肉在人体中作用的基础上展开的，是学生了解、认识呼吸和循环系统的开始，基于对单元整体结构的认真研究与分析，本课教学重点围绕运动与呼吸的关系，帮助学生了解呼吸系统的作用以及与骨骼、肌肉的联系，为下一课学习有关循环系统的相关知识奠定一定的认知基础。本课的教学紧紧围绕核心问题，采用探究式的学习方式进行，以问题的最终解决为教学的落脚点，在整个的探究式活动中，关注学生整体能力的提高，使教学目标得到有效地落实。【教学目标】1.人体运动需要氧气，肺的气体交换作用将氧气吸收进入血液，将二氧化碳排出体外；人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气；经常锻炼身体，可以加大身体的肺活量，这样有利于身体健康。2.合理使用实验记录单，并进行数据分析；结合实验现象、相关信息资料，作出对呼吸次数加快原因的分析。3.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动；认识到耐心、细致地完成测量活动的必要性。【教学重点、难点】1.教学重点：知道呼吸前后气体发生的变化以及运动后呼吸加快的原因。2.教学难点：知道运动后呼吸加快的原因。【教学准备】1.教师准备：课件、集气瓶、毛玻璃片、细木条、打火机、吸管、水槽、澄清石灰水、气球、肺活量计。2.学生准备：课本。【教学过程】课前：1. 游戏一：做憋气的游戏,谈感受。(设计意图：让学生明白对维系人的生命来说最重要的就是呼吸)2.游戏二：吹气球：大家会呼吸吗？怎么样才算一次呼吸。引出一呼一吸就是呼吸。会吹气球吗？比一比谁一口气吹的气球最大？通过刚才游戏，你有什么发现？请学生谈一谈。（师总结:每个人的呼吸一次的能力有大有小。）关于呼吸，有很多值得大家研究的问题，你对什么问题感兴趣？一、认识呼吸器官：既然呼吸对于我们每个人都那么重要，可是我们为什么要呼吸？呼吸的气体又到哪里去了？今天我们一起来研究《运动起来会怎样（一）》师生一起做深呼吸运动，那你们有没有想过我们人体哪些器官参与了呼吸的过程呢？ 1． 在学生交流的基础上，出示多媒体，帮助学生认识人体的呼吸器官。请每位同学对照呼吸器官图在自己的身上找一找，并想像空气是怎么通过这些呼吸器官进出人体内的。2．学生尝试描述空气在人体内的进出路径。让学生画一画进出的路径，配合课件，予以强化。3．电脑出示模拟呼吸器，演示人体是怎样利用这些呼吸器官进行呼吸的。修改。二、实验探究活动一：探究吸入与呼出的气体的不同师：我们刚才认识了呼吸器官，可是为什么要呼吸？ 学生讨论：我们吸收氧气，呼出二氧化碳。师：是真的吗？你的意思是我们吸进去的和呼出来的气体是不一样的？但是，这只是我们的猜想，今天我们就来当一回小科学家，验证一下我们的这个猜想，好吗？首先大家来讨论一下你有什么好的方法能够收集到我们吸入和呼出的气体，？生：小组讨论。师：你们真有办法。这些方法都能够收集到我们呼出的气体。现在我要给大家介绍的是一种比较科学的方法———排水集气法。（教师演示）首先大家来看我的实验器材：集气瓶、玻璃片、水槽、胶皮管、火柴。接下来我来给大家演示一下实验的做法。大家注意观察，记清实验步骤。1.先将集气瓶灌满水，倒置在装水的水槽中。尽量不要让集气瓶中空隙。2.将吸管可以弯曲的一头伸进水槽中的集气瓶口，另一头伸出水面。3.通过伸出的吸管向集气瓶中吹气，直到将水完全排出集气瓶。4.一手提起集气瓶，一手将玻璃片贴近瓶口在水下盖上集气瓶5.将盛满我们呼出气体的集气瓶瓶口向上放置实验桌上。师：现在大家看到的集气瓶中就是我们收集到的气体，也就是我们呼出的气体。大家看，当我点燃火柴，大家看到了什么？生：火柴在燃烧。师：它燃烧的是什么气体？生：氧气。师：对，它现在燃烧的是氧气和我们吸进体内的气体是一样的。当我们把燃烧着的火柴放入集气瓶中，大家看有什么样的变化。（我们轻轻的把装有呼出气体的集气瓶口上的玻璃片开一条小缝，将燃着的火柴深入瓶内，为了防止火柴燃烧时伤到我们的手，我们可以用镊子捏住火柴）你看到了什么现象？实验现象：火柴燃烧变弱，很快就熄灭了。为什么？火柴很快会熄灭？原因是什么？生分析：呼出的气体中氧气变少，含有的二氧化碳增多。师：一定是二氧化碳增多吗？生交流。通过实验我们可以得出结论：呼出的气体中一定是不支持燃烧的气体在增多。可是不支持燃烧的气体不仅仅是大家提到的二氧化碳，还有很多。那么你们怎么知道我们呼出的就一定是二氧化碳？。。。。。。科学不但要大胆猜测，而且要用事实来说话。接下来就让我们一起来验证一下好吗？活动二：二氧化碳能使澄清的石灰水变浑浊师：我手上拿的是石灰水，大家看，现在的石灰水是澄清的还是浑浊的？生：澄清的。师：好，要确认我们呼出的是二氧化碳就根据二氧化碳的一个特性：它能够使澄清的石灰水变浑浊，来证明我们的结论。提出问题：呼出的气体是否是二氧化碳？大家看，每个小组的实验桌上都有一杯澄清的石灰水，大家可以利用吸管，向澄清的石灰水中吹气。注意观察，石灰水有什么变化。同学们要注意安全，石灰水具有腐蚀性，尽量不要让它接触我们的皮肤。实验结束后小组根据观察到的现象进行讨论分析师：哎呀，我们几个小组都迫不及待的想汇报他们的实验结果了。好，我们一起来分析和分享一下。生：用吸管向向石灰水吹气，石灰水变浑浊了。实验分析：由于呼出的气体中二氧化碳多，二氧化碳能够使澄清的石灰水变浑浊，所以直接用嘴通过玻璃管向石灰水吹气石灰水变浑浊。同时也证明了我们呼出的气体是二氧化碳。活动三：出示学习资料：《呼吸前后气体成分比较表》（呼吸时氧气变少了，二氧化碳变多了）师：我们通过实验知道，我们吸入的是氧气，呼出的是二氧化碳。那与专家的研究是否一致呢？让我们来看看科学家的研究资料吧！ & & & & & & & & & & & & & & & &师：通过实验探究和资料数据分析，我们发现呼吸是吸入空气中的氧气，呼出二氧化碳。我们知道了为什么要呼吸，还知道每个人的呼吸能力是不一样的。那你知道一分钟你呼吸多少次吗？我们来测量一下。那是不是这个次数一成不变？什么因素可能引起呼吸次数的变化？（引出运动、心情等）我们做做运动放松一下，然后再测量一下大家的呼吸，看看有没有变化？生交流次数。你能利用刚刚学过的知识来说说运动后呼吸为什么会加快吗？生答。小结：人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。三：呼吸器官的保健卫生：呼吸对于我们每个人来说，是如此的重要。那我们更应该善待我们的呼吸器官，那么，采取哪些措施来保护我们的呼吸器官呢？1.不吸烟。2.爱护环境。3.多运动。多运动可以提高肺活量。课前我们只是大体的用比较气球的大小来测量大家我们肺活量的大小，要想获得更加准确的数据，那就需要借助肺活量计了。师：今天我们研究了运动和呼吸，你有什么收获吗？【板书设计】刷说说评论
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篇一：看看说说技巧 二星口语看看说说技巧（新老教材结合） 考题实物主要出自二星看图说词里的单词，大致可以归为三类：吃的，用的，玩的... 具体如下： 一、 吃的 l 水果：lemon peach cherry grape l 蔬菜：tomato vegetable potato carrot cabbage taro bean l 食品，饮料，三餐及调味品yogurt honey dumplings noodles biscuit jamjelly mineral water bean milk sugar salt vinegar pepper 二、用的 l 餐具：spoon chopsticks fork cup plate glass bowl knife tray l 洗刷及用品：toothbrush towel soap toothpaste basin mug mirror comb shampoo l 小家电：camera walkman CD player l 邮政：stamp postcard envelope letter package l 衣物及用品：sandals slippers sports shoes leather shoes boots blouse dresstie overcoat ski-jacket pillow quilt blanket sheet bedspread glasses sun glassnote coin purse wallet newspaper dictionary magazine novel catalogue cartoontorch key 参考步骤： 1) This is a/ This is an/ This is a pair of(they)/ These are 2) 具体描述： 归类(It’s a kind of fruits/vegetables etc.) 颜色(red blue gray golden colorful black and white etc.) 大小(small big large)；味道(sweet sour spicy)；新旧(new old) 轻重(light heavy)；气味(It has a good/bad smell)；形状(round It has the shape of a …) 触感(hard soft smooth rough) 质地(It’s made of plastic/paper/glass/wool/metal/cloth/cotton/wood) 3)抽象描述：用途（吃？用？玩？） 4)万能句型 吃的：I like to eat/drink … very much.\ Because it is delicious and it’s good for our health. I eat it Everyday for my breakfast. ( 吃的时间，频率) 用的：It’s useful and important. It makes our life more convenient. Without it….(后果？). Everybody needs… 玩的：I have a … at home. It’s a birthday present from my father/
I bought it in the supermarket. It's ... (简要描述). I like it very much. 新教材中涉猎的要点： 1) 量词的运用：a pair of (shoes)一双..，a slice of (toast)一片...，a can of(pop/cola/meat)一听...， a glass of(lemonade)一（玻璃）杯...，a bowl of (rice)一碗...，a cup of(tea/yogurt)一杯...， a head of(cabbage)一颗... 2)过去式的运用：buy-bought, go-went篇二：四年级科学三四单元 第三单元 1、音叉是一种（发声）仪器，用来（调试乐器）和（测试音高）。音叉上有（字母）和（数字），字母代表的是（音调），数字代表的是（音叉每秒钟振动的次数）。 2、一个物体在力的作用下，能不断重复地做（往返）运动，这个物质就是一个（发声体）的物体。声音是由物体（ 振动）而产生的。 3、声音以（波）的形式传播，当（声波）遇到物体时，会使物体产生（振动），声音就是这样通过各种物质，从一个地方传播到另一个地方的。 4、（鼓膜）是人们身上的一个非常灵敏、可以感受振动的器官。 5、声音的强弱可以用（音量）来描述，它的单位是（分贝）。声音的高低可以用（音高）来描述，它的单位是（ 赫兹 ）。 6、物体振动幅度越大，声音越（强），振动幅度越小，声音越（弱）。 7、物体振动越快，声音越（高），振动越慢，声音越（低）。 8、声音能在（固体）、（液体）、（气体）中传播，不同物体中传播声音的本领（不同），声音不能在（真空）中传播。 9、（空气）是传播声音的重要物质，在月球上，因为没有（空气），所以两个人相隔不远，也不能互相通话。 10、耳朵是我们的（听觉器官），能将声波转化为振动的是耳朵中的（鼓膜 ）。 11、用相同的力敲打盛水的玻璃杯子的杯口，水越满，听到的声音越（低）。 12、用相同的力拨动伸出桌面4厘米和8厘米的钢尺，伸出桌面短，听到声音（高），伸出桌面长，听到声音（低）；把钢尺伸出桌面8厘米，轻轻拨动时声音（弱），用力拨动时声音（强）。 13、耳朵由（外耳）（中耳）（内耳）三部分组成。耳廓的作用是（收集声波）。 14、（过高过强）的声音有可能损伤我们的听力，所以我们尽量远离这些声音，有时需要（捂住耳朵）或（戴上保护装置）。 15、使发声罐发出的声音变轻地方法：用手捂住发声罐、用纸包住发声罐。 16、人们中减少噪音的方法：安装双层玻璃、安装汽车消声器。 17、应用题：有一根橡皮筋，用相同的力弹拨，橡皮筋拉的紧，声音就（高），拉得松，声音就（低）；当橡皮筋拉得一样长短时，用力拨橡皮筋，声音就（强），轻轻拨，声音就（弱）。 1、我们是怎样听到声音的？ 一个振动物体会使它周围的空气振动，振动的空气到达我们的耳朵，引起鼓膜振动，耳中的听小骨再把振动传递给耳蜗，耳蜗把振动转化为听觉信号，听觉神经在把信号传递给大脑，这样我们就感受到了声音。 2、我们听到的声音中哪些是自然界发出的？那些是人类活动产生的？ 答：自然界发出的有风声、雨声、雷声等，人类发出的有说话声、开门声、汽车声等。 3、琴弦的粗细长短对声音又什么影响 答
琴弦越粗越长发出的声音就越低琴弦越细越短发出的声音越高 4、声音是怎样传播的？ 答 声音以波的形式传播，当声波遇到物体时，会使物体产生震动，声音就是这样通过各种物质从一个地方传到另一个地方。 5、 我们应该如何保护好自己的听力？ 答
（1）应该远离噪音。（2）遇到较大较强的声音时应捂住耳朵、张开嘴巴。（3 ）不要用坚硬的东西掏耳朵。 6 、 在我们生活中怎样减少噪音？ 答
1控制发声物体
3房屋安装隔音玻璃 7 、 将手放在耳后，并朝声音发出的方向，听到的声音有什么变化？ 答
听到的声音会更清楚，因为手放在耳后能收集更多的声波。 第四单元 我们的身体 1、从外形上看，人的身体一般可以分（头）、（颈）、（躯干）、（四肢）四个部分。 2、我们的身体了有一个支架，这就是（骨骼），它（支撑）我们的身体，保护我们的（内脏器官），使我们能进行（各种各样的活动）。 3、骨骼与（肌肉）、（关节）协调工作，我们才能运动。 4、人的呼吸实际上是在进行着（气体）交换，使（氧气）进入血液，同时排出（二氧化碳）。呼出的气体和吸入的气体相比，（氧气）减少了，（二氧化碳）和水蒸气增加，但（氮气）不变。 5、人体需要的氧气由（肺）吸入后进入（血液），再由（心脏）通过血管输送全身各处，同时收集（二氧化碳）等废物，在排出体外。 6、人的呼吸器官有（鼻腔）、（气管）、（支气管）、（肺）等。 7、心脏的心肌收缩，血液（离开）心脏，心肌舒张，血液（回到）心脏。 8、人体的消化器官主要有（口腔）、（食道）、（胃）、（小肠）、（大肠）。 9、食物的养分主要是在人体的（小肠）里吸收的。 10、牙齿是我们身体重要的（消化工具），我们的牙齿可分为（门齿）、（犬齿）、（臼齿 ）三类。 11、人的一切活动需要身体（各个器官）的协同工作才能完成，如身体的肢体活动由（骨骼）、（肌肉）、（关节）共同完成，运动过程中要消耗大量（氧气），心脏需要向全身输送更多（血液），需要的能量来自（人体）对食物的消化和吸收。 12、口腔里的牙齿能（咀嚼食物），舌头能（搅拌食物），唾液可以（消化食物） 13、经常参加体育锻炼，能使我们的（骨骼）粗壮，（肌肉）发达，（关节）灵活，（肺活量）增加，（心脏）强健 14、（经常锻炼身体）会增大我们的（肺活量），获得更多的（氧气）。 15、（合理的休息）与（良好的睡眠），会让心脏更好的工作，有利于我们的健康。 16、（口腔）是食物消化（开始）的地方，是由牙齿、舌头、唾液共同完成的。 17、牙齿的作用是（切磨），舌头的作用是（搅拌），唾液的作用是（润湿）。 18、（经常刷牙）可以防止蛀牙。 19、（达芬奇）画的人体草图被称为第一张精确的人体画。 20、人体的骨骼具有（支持躯体）、（塑造体型）和（保护内脏）的功能。 21、人每天应补充大约（2500毫升）水。 22、台灯所用的蛇皮管类似（脊柱）的结构；天线的万向节相当于（肩关节）；门窗上的合页类似（关节）；起重机吊臂相当于（手臂上的骨骼），起重机液压动力相当于（肌肉）。 二、问答题 1.我们在跳绳时，都有身体的那些部位参与了这个活动？ 答：跳绳时腿、脚、手臂、收、心脏、肺、口、鼻等都参与了这个活动。（当身体做不同的活动时，身体有许多部分都在共同参与。不同的身体活动还会有相同的身体部分参加） 2.如果按照人体工作的类型划分，我们还可以怎么看待人体的组成呢？ 答：可以分为消化系统、神经系统、呼吸系统、血液循环系统、肌肉系统、骨骼系统、免疫系统、内分泌系统，泌尿系统，生殖系统等。 3.为什么运动时我们的呼吸、心跳会加快？ 答：人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和呼入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。 4.为什么我们的卧室要经常开窗换气？ 答：我们吸进去的是氧气，呼出来的是二氧化碳，而房间里的氧气被反复呼吸越来越少，空气变得越来越不新鲜，所以为了呼吸和身体的健康要常开窗换气。 5.运动之后，心跳为什么会加快？ 答：人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血液输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，再排出体外。伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。 6.老人们常说的“细嚼慢咽“是什么道理？ 答：这说明了牙齿在消化过程中的重要作。牙齿将食物磨碎，以便于食物在体内的消化。 7.我们应该怎样保护骨骼？答：骨骼是人体重要的组成部分，我们应该小心地保护。常常保持正确的姿势、减少碰撞等，可以避免头部、脊椎骨等受到伤害，保证身体正常活动。 8．简要气体交换的过程。 答：当空气进入肺泡，氧气穿过肺泡壁和毛细血管进入血液，二氧化碳和水则从血液进入肺泡。这一过程叫做气体交换。 三、实验题 实验一 ： 固体能传播声音 实验材料： 米尺音叉敲击棒 实验过程： 1 将音叉放在米尺的一端 2 一名学生耳贴米尺的另一端 3另一名学生敲击音叉 实验现象：贴耳的学生听到了音叉的震动声音 实验结论：固体可以传播声音 实验二：
证明液体能传播声音 实验材料：两个铃铛、一盆水 实验过程：1将两个铃铛放入水中摇动 2其他学生听 实验现象：能听到铃铛的响声 实验结论：液体可以传播声音 实验三：
口腔中的唾液有消化作用 实验材料：馒头、小塑料袋两个 实验过程：把馒头平均分成两块，一块装进塑料袋，一块吃在嘴里一分钟在突入另一个塑料袋中 实验现象： 被唾液浸湿的馒头变黏变软，另一块放在塑料袋中没有变化 实验结论： 唾液有消化作用 实验四：吸进的气体与呼出的气体是否相同 实验材料:
玻璃杯、玻璃片、火柴 实验过程:
1、用一个玻璃杯在最呼吸几次收集呼出的气体用玻璃被盖住 2、用燃烧的火柴放入杯中 3、火柴不能燃烧 实验结论；吸进与呼出的气体不相同篇三：刷单平台介绍 安全刷单那些事 卖空包单号这么久以来，每天都要接触很多卖家。 卖家们找我除了咨询关于单号的问题，还有个最关心的问题，就是关于如何安全刷单了，无奈本人琐事缠身，没有太多时间一一做详细，故今天开此日志与大家交流一下，如何刷单这个问题。 首先，刷信誉，刷销量，刷动态... 我们是否应该去做？
刷信誉，很多新手卖家还停留在这个阶段。 信誉有用吗？ 有用，但作用微乎其微。 以前淘宝刚开始时，大家都为自己是一个皇冠店而自豪，买家也喜欢去皇冠店，去信誉高的店铺买东西； 但现在呢，淘宝上皇冠一抓一大把，买家也逐渐成熟，不再迷信所谓的皇冠与高信誉， 就比如QQ刚推出QQ等级，大家都在挂机，挂到太阳号。
现在还有人挂机吗？ 现在QQ太阳满地都是，谁还挂。如果有，那是SB。 你买东西，有在乎店铺是皇冠吗？
所以，不要浪费精力在没有用的地方。 信誉多少合适？个人觉得，一个钻就足够了。一钻就足够满足现在买家的心理需求，再高也没用。 但是心店也无所谓。信誉的高低对买家的影响真是很小了。
是小店，就有小店的姿态，服务比谁都好。
我做新店，刷到两心能上车，就不再刷信誉了 信誉是多少就多少，自然就好，只要努力做上一个月，就上钻了。
个人认为，上了两心后，不要再去刷信誉。 再来说刷销量吧，这个是必须的。 不刷销量，何来流量。 十个淘宝九个刷，不刷那个是傻瓜。
这句话所说的刷，就是指刷销量了。 现在淘宝的搜索排名与销量有很大关系，不刷就没排名，没排名就没流量。
这就是淘宝的现状。 上一款宝贝，其他不管，先刷几笔销量再说。
然后写几个好评。之后才谈上直通车，上钻展，上活动之类的。
你见过哪个SB在零销量零好评时上直通车烧钱吗？没有。 曾有某大卖家说过，组织刷销量团队是淘宝一半的工作量。
如果你有自己的刷销量团队，你的淘宝也就成功了一半。
这一半的分量，说明刷销量有多重要。 既然如此重要，那么，卖家们该怎么去组织自己的刷销量团队呢。
这就看各位八仙过海，各显神通了。 在这先为大家简单介绍一下刷单时需要注意的几个点，再与大家分享几个成功案例，希望大家能举一反三，创建自己的刷销量团队，或找到适合自己的刷销量方法。 刷单需要注意的地方，下面的这些情况或者行为会触发淘宝的反作弊系统引起降权： 1. IP
如果某宝贝成交记录中，某个地方的IP所占比例过高 2. COOKIES
也就是电脑的浏览痕迹。当同一台电脑频繁用不同的小号购买宝贝时，如果没有清理浏览痕迹，淘宝能够监测到，这也就是为什么刷单时强调一定要清理COOKIES 3. 入店来源
一般要求搜索关键词进店或从类目进店 4. 浏览深度
即打开宝贝到拍下宝贝所经过的时间，一般要求至少五分钟
淘宝上每个行业，每个类目，转化率都稳定在一个范围内，刷单时要控制好转化率不能超过正常值，太高引发降权，太低了则影响权重，如女装转化率，最高不超过6%，一般控制在4%左右比较好，各类目不同，不一一列举。 6. 快递单号
最安全的是自己发空包，价格相对较贵，安全又相对实惠点也可以购买空包单号，不是哦。 7. 唯一参数
宝能通过监测电脑硬件ID,即电脑硬件的唯一性，查到在同一台电脑用不同小号刷某个宝贝（即使清理cookies也能查到），如果在同一天，或者短时间内出现大量这样的情况，将会引发降权8. 买家帐号
即小号。如果一个帐号，每天在淘宝上购买几单十几单，这正常吗，这样的帐号将被淘宝判定为黑号，如果一个宝贝的交易记录中黑号超过一定比例，将引发降权。 9. 聊天记录
不只是以防万一，作为降权时的申诉证据，同时这也是二代防作弊系统一个判断因素。试想下，如果购买一个宝贝的所有客户，全都没与客服咨询沟通就拍下，这正常吗？当然，也没必要每个刷单都假聊，静默订单控制好，别太高就行 10. 转款方式 红包单已是高危动作，关于刷单方面的资金流转，包括货款，佣金，补差价，等等，请尽量远离支付宝。 暂时想到以上十点，如有疏漏的请各位补充。
其中小号的安全性是重点，也是最容易出事的地方。
因为其他九点，你只要认真些，仔细些，基本都能控制好。 而小号是控制在刷客手中，即使你通过网站查询，也只能查到最近一个月的详细信誉点，小号一个月前是否狂刷，你无法知道，帮你刷过之后他再狂刷，你更无法控制。 所以，如何找到大批量安全优质的小号，成了刷单的重中之重。个人认为，在专业的刷钻平台，还有刷钻QQ群里放单做销量，是一件非常危险的事情。 我以前也刷过，也真实发货，刷到100单左右，就被降权了。刷一单需要给刷客三到五块，还得发空包，快递费平均下来一单七八块， 一单十多块的成本。 十多张毛爷爷就这样没了。这不是关键，关键的是时间就这样浪费了。
等你重新再来，对手早把你远远的甩在了后面。
我一些朋友也有这样试着去刷，也是一样的结果。
为什么会这样？ 事后分析，其他方面基本都没问题，唯一出问题的地方是小号。平台上都是一些专业的刷客。帮人刷单，是他们的一份重要收入，甚至是主收入或全部收入。 为了更多的刷单赚钱，可以，他们手中的小号，购买频率之高。
绝大部分都被淘宝列入了黑号。 如此多黑号参与交易，不降权真是个奇迹。 这是我失败的经历，在此分享给大家，希望大家能少走一些弯路。 之后我开始研究，也与很多圈内共同探讨，什么才是可靠的刷销量方式呢。 经过近两年的交流与实践，慢慢摸索出了一些门道，现在刷单这一块，如果我操盘，基本不会出安全问题。 废话不说，先上案例。 案例一，先给大家一个大公司的刷单手法。 该公司有做天猫，有做C店，有京东，QQ商城，各种团购。
该公司还在全国不同地区拥有多个体验店。
说到这里大家应该能猜到他们是如何刷了。相关热词搜索：
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