【张学友演唱会2015行程】张学友、刘德华巡演2015年全面展开 张学友长沙演唱会_名人网【张学友演唱会2015行程】张学友、刘德华巡演2015年全面展开 张学友长沙演唱会发表时间： 12:47:31文章来源：名人网“歌神”张学友暌违7年，在去年12月23日全球推出酝酿10年的最新国语专辑《醒着做梦》。迄今为止，该专辑内地版销量已突破30万张，“歌神”再次创下近十年华人歌手销售的新纪录。为感谢内地乐迷对专辑的支持，张学友决定5月24日在北京国家奥林匹克中心体育馆举办大型非售票性质的《醒着做梦音乐会》。在这场音乐会上，张学友除了演唱最新专辑《醒着做梦》中的10首新歌，还将演唱其历年经典金曲。另外“歌神”张学友会邀请神秘嘉宾登场，这位嘉宾将通过“全民K歌”平台，运用三阶段甄选方式选出一名粉丝上台。这名粉丝不分性别、年纪和职业，只要唱功过硬，就能与张学友一同演唱经典对唱曲《你最珍贵》。附上演唱曲目，希望能帮到你。昨晚上演的“醒着做梦”音乐会上，张学友演唱了18首歌曲，除了最新专辑《Wake Up Dreaming醒着做梦》中的10首新歌外，也包括《吻别》、《你最珍贵》等历年经典金曲，更不乏《被遗忘的时光》、《新不了情 、《当爱已成往事》等翻唱曲。而腾讯视频的精华直播选取了其中六首曲目，新专辑主打歌《我醒着做梦》及“歌神”为粉丝谋取的福利、同台对唱曲《你最珍贵》都收录其中。张学友破天荒与歌迷对唱掀g.c 周迅张家辉现场助阵在张学友演绎的众多经典中，《你最珍贵》无疑是最能代表其与歌迷共同心声的对唱金曲。在演唱会宣布伊始，张学友也特别与乐大胆创新，通过全民K歌从广大粉丝中甄选这首歌曲的演唱会特别合唱嘉宾，仅一周之内，就迅速获得了超过10万人次的热烈响应。通过三阶段甄选方式，现任职于北京现代音乐学院的北京歌迷王冠最终从20万参选人中过关斩将，并且在公开、公正的网络决赛在线直播中脱颖而出。演唱会当晚，当《你最珍贵》前奏响起，王冠也代表广大歌迷与歌神共诉衷肠，并带动全场启动“KTV模式”，将演唱会推向g.c。此举也成为了歌手与粉丝通过数字音乐零距离互动的经典案例。此外，张家辉、周迅、高圣远等群星也亲临现场，为“歌神”助阵。音乐会现场，更有不少歌迷大声呼唤“张家辉”的名字，表达期待歌神与影帝同台献唱的心声。不过，“歌神”淡定表示，“他是演戏的。”身处音乐会现场的歌迷也纷纷上传前来近距离观赏的明星大咖张家辉、周迅等的照片，欣喜异常。=========================张学友2015年长沙演唱会时间暂定在今年年底，可能是长沙演唱会年的压轴，让自己享受一场视听盛宴吧。张学友2015年长沙演唱会海报。内地最火爆的音乐节目湖南卫视《我是歌手》总导演洪涛直言，最想请的歌声是张学友，不知道在张学友2015年长沙演唱会之后，歌声会不会考虑这个问题。再一次采访中，张学友也坦言：“老实说，不太敢比赛。”他对于该节目参赛者感到佩服，“他们已经是歌手了，还要放下身段被评论，很欣赏。”张学友也说自己个性内向、不太外露，不敢当评审，因此也婉拒许多评审邀约。张学友2015年长沙演唱会-贺龙体育馆座位图。==================每年7月10日都是友迷万分期待的日子,因为这天是歌神张学友的生日。今年7月5日,来自世界各地的友迷齐聚香港,共同举办期待已久的学友生日会。而在此次生日会上,学友的经纪人陈太发布重磅信息:学友的下一轮巡演将在2015年全面展开。消息简单,但震撼有力。在友迷的热切期盼中,歌神低调现身。学友一袭轻衣加身,微笑出场,尽显休闲好心情。生日会上,学友感谢多年来歌迷的热情陪伴,和歌迷畅快聊起过往趣事。参加生日会的友迷来自世界各地,多种语言让不同国家地区的友迷沟通存在些许困难。细心的学友注意到这一细节,现场和友迷玩起语言游戏,并做起了全能翻译,分别用英语、日语、粤语、韩语、马来语和国语等多种语言为友迷传话互动。学友的这一才华让友迷大吃一惊,原来歌神不只是在演唱领域技艺惊人,还同时掌握这么多种语言。此次来参加生日会的友迷不但大饱眼福、且收获丰厚。生日为7月5日或10日的友迷得到和学友近身合影的福利,让其他人大为羡慕。游戏环节中,学友和友迷欢乐互动,赢了游戏的友迷则获得学友亲笔签名的另一福利。今日的生日会上学友与友迷玩的相当开心,现场演唱摇滚版《吻别》等经典歌曲,让友迷大呼过瘾。生日会的最后,陈太现身为学友庆生。随后,陈太宣布一项重磅消息:学友的下一轮巡演将在2015年全面展开。这正是现场友迷期待确定的消息,在这次学友生日会上终于得到了肯定回复。友迷终于吃到定心丸,同时对2015年学友的新一轮巡演充满万分期待,并共同许下在学友演唱会上再度聚首的约定。相关阅读周杰伦香港演唱会提早场上遭陈奕迅揩油,9月23日,天王周杰伦在香港遇上强台风“天兔”,成首位台湾歌手在港因台风关系提早下午场演出,答应尾场任嘉宾的陈奕迅更多手抓捏周杰伦的八块腹肌,大肆揩油。陈奕迅为周杰伦担任尾场嘉宾,令歌迷high爆。9据香港媒体报道,近年很少公然演出的关之琳,为了刘德华进行三十年的演唱会,以性感低胸加超短迷你裙上阵,惊艳全场,连见惯大场面的刘德华也不禁赞叹不已,大美人更大开金口献唱《艺人》。除此之外,当年无线五虎将除梁朝伟之外,苗侨伟、黄日华、汤镇业全周杰伦烟台演唱会官方网站,山东分会的会长“悲催的魔女”亲自“上阵”,与“神经质淑女雪儿”“刘窜疯”“眼泪眼泪”以及其他“庚饭们”一同亮相水母网!此次演唱会对于韩庚的歌迷来说,是空前的重要,因为这是韩庚单飞后首次献唱,也是韩庚单飞后首次亲临帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
寇哥骑行网（俱乐部 ）外出骑行活动规则》& && && && & 一. 骑行活动须知：& && && && && && &&&1-1.鉴于本运动存在一定的不可控性，随时会发生任何意外状况，请参与者认真评估活动的危险性，意外风险自负；
& &&&1-2. 参加骑行活动，必须佩戴安全防护装备（头盔、眼镜、绑腿带、手套等），防止因意外造成身体伤害；自行车有前灯、尾灯、车铃；本人携带手机等通讯工具；服装适宜骑行活动；
& &&&1-3. 参加骑行活动前，仔细检查车辆及装备，及时维护保养，以保证骑行活动的顺利完成；
& &&&1-4. 参加骑行活动，所需费用（用餐、住宿、门票等）由活动参与者自理及平均承担（AA制）；
& &&&1-5. 参加骑行活动，应爱护环境，保护生物。凡不可降解垃圾，一律自行带回处理； ^ 二. 单人骑行规则：
& &&&2-1. 骑行中严格遵守交通法律法规；严禁闯红灯、逆行、上快车道、上人行道；尊重行人，畏惧机动车辆；
& &&&2-2. 严禁酒后骑行；
& &&&2-3.不提倡带病、带伤骑行；
& &&&2-4. 骑行中无紧急状况，不得急刹车，不得突然变线；
& &&&2-5. 骑行中不得双手离把；不得大幅度摆动车辆（画龙）；不得随意抛撒物品、吐痰等； 三. 团队骑行规则：
& &&&3-1. 团队骑行活动必须设有领队（一般为群管理员或活动策划人）；
& &&&3-2. 领队在出发前清点人数（人数过多时，适当分组并指定组长），公布本次骑行的目的地、线路、时间、注意事项等相关事宜；确定领骑和收队，明确其职能（如骑行距离较长，应确定多人，中途轮换）；公布管理人员的手机号码等联络信息；
& & 3-3. 领队确定途中休息、用餐的地点，并控制休息、用餐、参观景点的时间；管理人员负责联系用餐、住宿、门票、临时事项处理等公关事宜；
& & 3-4. 领骑根据道路的情况，发出单列骑行或双列骑行的信号；队员按照队形依次骑行；
& & 3-5. 领骑在前方遇交叉路口、转弯，或发现前方路面有沟、坑、水、玻璃、障碍物等异常情况时，必须用手语、铃语、言语等方式发出规定信号，后面队员依次传递，直至队尾；
& & 3-6. 领骑控制整个团队的骑行速度，速度以多数队员能跟在队中为宜，领骑要随时关注后面队伍的跟骑情况；若有队员感觉体力不支或者感觉速度太快，应及时通过前面队员传达到领队或领骑那里，适当调整速度；
& & 3-7. 收队始终在团队的最后，发现队员掉队、车辆损坏等情况，及时处理或通知领队；
& & 3-8. 队员参加骑行活动，必须通晓且能严格遵守骑行活动须知、单人骑行规则，能熟练运用规定的骑行手语、铃语、言语，在骑行活动中服从管理；达不到上述要求者，领队有权拒绝其参加本次活动，或者中途劝其退出；
& & 3-9. 队员在出发前要知悉本次骑行的目的地、路线、时间、注意事项等相关事宜，牢记全体管理人员的手机号码等联络信息；
& & 3-10. 队员在骑行中要尽量保持队形，未经允许不得超过领骑；骑行中严禁嬉戏、打闹、交谈。队伍集结时，所有车辆应排放整齐（车头朝路，便于起步）；
& & 3-11. 队员因事离开团队（或中止本次骑行活动）的，须向领队报告并征得同意；骑行途中临时离队，应把车辆放在路旁醒目位置，避免后骑错过；若发生意外与团队失散，应及时联系领队，确定归队方式及时间地点；
& & 3-12. 团队要充分发扬协作精神，互帮互助，不让女队员和新队员单独骑行，绝不让一名队员掉队；
& & 3-13. 遇平路时，可采用单列或双列队形；单列前后车距约2--5米左右，双列前后车距约3--5米，左右车距约1.5—3米；
& & 3-14. 遇上坡时，一般采用单列队形；遇较长上坡时，可自-由骑行，速度依体能自行掌握；到达坡顶后，领队视情况集结队伍；
& & 3-15. 遇下坡时，必须采用单列队形，前后车距10--30米左右，领骑控制骑行速度（一般在25码以下，不得超过35码），严禁下坡时超车、超速；到达坡底后，领队视情况集结队伍；& &
& & 3-16. 夜间骑行时，必须采用单列队形，前后车距3--5米左右，车速25码以下；
& & 3-17. 队列骑行时，如遇前后距离过大，则以后方队员在视线内为准；
& & 3-18. 骑行中需超越本队车辆时，应先向前面队员发出超车信号（多用铃语）；前面队员应主动避让，超车队员以横向间距1米以上，加速（减少超车时间）超越，超车完毕归入队列；& &
& & 3-19. 骑行中需超越非本队的车辆时：非机动车，横向间距1米以上；机动车一般不得超越，必须超越时，横向间距2米以上；超车时，必须发出提示信号；
& & 3-20. 单列变换为双列时，单数队员保持方向匀速向前，双数队员向内侧（左）分离成列，全队流水作业变为双列； 双列变换为单列时，外（右）侧队员保持方向匀速向前，内（左）侧队员减速后向外（右）侧插入队列，全队流水作业变为单列；
& & 3-21. 骑行中需要单手握把（打手机、摄影）时，应用可控制后刹车的手握把，并与前面队员适度拉大距离，尽量减少单手握把的时间。俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
骑行中的命令和纪律：
一、骑友们在看到骑行发帖后，可根据自已时间、体力、征得家属的同意，在自愿的基础上选择骑行的方位。认真阅读活动的各项条款和注意事项。
二、到达集合点后，要认真登记姓名或网名，自已及家里亲人的联系电话，字迹一定要清楚。
三、安排到得领队、领骑、中军（安全员）、收队要树立为骑友服务思想，切实负起责任，把爱心奉献给骑友们。
四、在骑行的路上，根据路况在领队的命令指示下排成一队或二队骑行。
五、凡是超越领队、领骑一律视为自动离队，取消参加骑行这次活动的资格。
六、凡是骑行有大锅菜活动的要主动告知后勤管理人员是吃饭或是不吃，主动交费。
七、后勤管理者根据登记的人数安排做大锅菜的数量，未登记的不得就餐。
八、就餐中任何个人不得饮酒，饮酒者后果自负。
九、餐后未征得领队的同意，不得自行独自离队出走。要随大部队一起行动返回。凡是不服从命令者，后果自负。
十、今后在返回途中要统一行动，不能形成一盘散沙，各行其是，凡是不服从命令者，后果自负。
十一、在今后《新手上路》的骑行中，不管是平路、上坡、下坡速度都要保持在《20迈》凡是不服从命令者，后果自负。
十二、尤其是在下坡时，任何个人不得超越领骑，要依次而行，凡是不服从命令者，后果自负。
十三、今后在骑行活动中，不满18岁者，没有监护人，一律谢绝参加。凡是不服从命令者，后果自负。
十四、凡是骑行网上的超版、各版块的版主、长老、元老、顾问、资深会员，在网上要切实负起责任，在骑行的路上更要负起责任，当好带头人。
十五、在今后的骑行活动中，任何个人不得私自拉偏套，带人出走，不服从命令者，后果自负。
十六、不戴头盔者一律不得参加骑行活动，要为您的家人，要为您同行的团队，更要为自已负责。
& && && && && && && &&&从今以后不戴头盔者，不予登记。谁喝酒就曝谁的光。& && && && &
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
AA出行“风险承担与权利放弃的协议”（转帖自“减压旅行网”）
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。
　　请仔细阅读此合 约。
　　首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
　　一、风险的承担
　　我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
　　我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
　　1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而收到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
　　2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
　　3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
　　4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自&&由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
　　5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保 险和健康保 险等。我了解自行购买保 险的意义，以防任何的伤害。
　　6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
　　我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
　　7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
　　8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
　　9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
　　10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。
　　我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
　　由我以下签署，我保证：
　　我已经阅读和理解以上声明和其条文（共三页）；
　　我理解参加此次户外活动相关的风险；
　　我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
　　我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，
　　或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
　　我已经年满18岁。
　　成员签名（网名加真实姓名）：& && && &　活动联系人（签名）：& && && &&&签名日期 ：
俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
在团队活动中你“搭调”吗?作者：admin& & 本文来自：&&您是第171个浏览者 在团队活动中你“搭调”吗专家提醒，别做团队活动中不受欢迎的四种人稿件来源:石家庄新闻网 春天来了，企业开始准备团队活动来鼓励团队成员，增加团队的凝聚力。对于新人来说，团队活动是一个和老人相互认识，相互了解的良好方式。所以，作为团队中的新人，应该主动加入同事或公司组织的活动中，把每一次团队活动都视作是一次建立同事间彼此信任，扩张人脉的好机会。前程无忧论坛日前关于“团队活动中最不受欢迎的人”这一话题进行了调查，结果显示四类人最不受欢迎。
　　最不受欢迎的人：鸽子党&&不受欢迎星级：★
　　病症：临到活动成行前，原本应允参加，因临时原因放大家鸽子。口头禅：“Lisa，周末的团队活动不要忘记了。”“保证准时到。”周末，“抱歉，我临时有点事没法去了……”……诊断：从小我们就被教育要做一个守信的人，但即便如此，我们也会有无法遵守约定的时候，但凡事都是“过一过二不过三”，偶尔一两次的“临时有事”是可以让人理解的，可一而再、再而三的“临时有事”就是一个过于明显的糟糕借口了，与此同时，你个人的信用指数在他人的心中也会因此从正值跌成负值，往后若是再有什么“好事”，不论是你的同事还是朋友都不会再想到你这个总是喜欢“放鸽子”的人。为什么？因为“鸽子党”什么的，最讨厌了！
　　最不受欢迎之有娇气公主病的人& &不受欢迎星级：★★
　　病症：在团队活动中，总觉得别人都应该理所当然来帮TA，凡事不自己担当，吃不了一点苦。口头禅：“我想要一个单人间，我不习惯和别人住一间房的哦。”“帅哥，到时候能不能帮我背下我的行李，好重的哦！”……诊断：团队活动还没开始，这些有“公主病”的人就开始散播其特有的娇气，有事没事就对着同事发嗲，不分男女；团队活动里分配任务，总觉得这个任务难了，那个任务太麻烦；活动中遇到有一点点小问题就找别人帮忙解决，自己解决起来觉得困难又麻烦……虽然说团队活动不具有严格意义上的工作性质，但是同事的身份并没有改变，你尽可以在家当你的公主，但走入社-会，走进职场，在与同事相处的时候，还是应把你的娇气公主的毛病收敛起来，否则，只会招来旁人的厌恶。当你自诩为公主时，自然就视旁人只能是仆人，凭啥大家都要围着你团团转呢？
　　最不受欢迎之缺乏团队意识的人& &不受欢迎星级：★★★
　　病症：在参与团队活动时，迟到早退呀，甚至中途不打呼就消失了，不听从团队安排和指挥，经常按个人意志行事。口头禅：“不是说好五点在大门口集合的吗？现在都快六点了，让所有人都在等你一个人！”“我自己也可以打车回去的，你们可以不用等我的呀。”……诊断：对于这种缺乏团队意识的人，很难意识到自己的行为会给别人带来的困扰，反而觉得都是别人的错。团队活动，顾名思义要求所有参与者都要有团队意识，组织说往东，个人绝不能往西。可偏偏有些人就要做一只“特立独行的猪”，貌似只有这样，才能突显自己的个性独特。团队活动最大的价值和意义就在于培养团队精神，加强集体意识，增进成员间感情，否则，团队成员各行其是，变成一个人的自由行，或者三五个人小群体活动，如此团队活动也就失去了应有的意义。这些无视团队行程安排，不听组织指挥领导的人，早晚也是会被团队所抛弃。
　　最不受欢迎的人：抱怨党&&　　不受欢迎星级：★★★★
　　病症：对团队活动中各方面不满意，活动从始至终总是一副谁欠了TA五百万的嘴脸，活动嘛，重在有一个好的心情！ 口头禅：“这是什么鸟不生蛋的地方，还不如家里呢！”“这吃的都是什么呀！难吃死了！”“今天住的这是什么地方，又脏又破！早知道我不来了！”……诊断：相对于不怎么讨人喜的“鸽子党”，还有一种人却是不但讨人厌，并且还极度破坏心情。对，这种人就是“抱怨党”。这个世上并不存在所谓的完美，而人却是一种会在无意识中追求完美的生物，于是，为了排解内心对这种不完美的情绪，我们就会抱怨。不过抱怨就抱怨吧，不管怎么样那都是一种情绪上的宣泄，是个人都会有这种情绪。可是团队活动不比个人出行，团队活动是整体活动，大家一起出行图的就是人多热闹，至于出行中的不足或是不满意的地方每个人的心里其实都有数，你没必要去进行特意指明，因为那样做并不能让你得到任何特殊待遇，反而会破坏大家原本愉快的出行心情。再者，偶尔的抱怨可以视你是在“撒娇”，但是程度一旦超出界线，就只能代表你这个人过于“矫揉造作”！和“鸽子党”不同，只要有过一次这种现象，以后就不会有人再想让你参与到团队活动中去了。& && && && &本报记者 张凯& &&&俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
您现在访问的是：石家庄寇哥骑行网 ,点击收藏本站添加到收藏夹！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
运动让你拥有完美曲线 想减肥健康就要多运动，这个道理大家都知道。在众多运动中，有氧运动减肥的效果是最好的，所以想减肥的你要懂得哪些是有氧运动。有氧运动减肥法，让你变身完美清瘦佳人。运动一 :骑自行车 过去自行车只是一种代步工具，如今逐渐演变成为一种健身减肥工具。骑自行车不仅对心脏血管有益，而且在骑自行车的过程中，全身都需要配合运动，尤其能锻炼腿部关节和大腿肌肉，瘦腿的效果非常明显。
运动一:骑自行车 运动二:慢跑 慢跑是一项非常好的运动，对心肺健康都有益处，而且还能充沛你的经历。如果你正在想办法减肥，那么也最好选择它，它比步行更能燃烧卡路里。每天慢跑30分钟以上，最好是跑走结合。但是运动量也不能太大，否则很容易出现肌肉拉伤等问题。俱乐部是骑友们 的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
头盔与骑行安全 作者：泰山 本文来自： 您是第740个浏览者 自行车头盔对保护骑车人性命的功能是不容置疑的。据公路安全保-险研究的报告表明：1999年骑自行车死亡的人数有98%未戴头盔，而在撞击事故中戴头盔的人使他们头部受重伤的危险系数减少了85%，另外带头盔不仅让人感到很酷，而且确实很爽。同时，头盔上的通气孔能让头部感到更凉爽。用句老话说，清醒的头脑更易取得竞赛的胜利。
外壳材料PVC及价位较高的材料聚碳酸酯大大减少了头盔的重量。一般来说，自行车头盔起码要能经受两次撞击过程，第一次是和别的骑车人或车相撞碰时，第二次是骑车人自己摔倒撞地时，而这些材料对这两次撞击都有良好的缓冲作用。两次撞击后，必须更换头盔。
最后，补充一下头盔保护头部的原理是，戴头盔者能使被撞的头部相对缓慢地停止，而不戴头盔者若在地面撞击头部时，往往会使大脑水肿造成出血，而头盔中聚合的球状物却可吸收该撞击力，避免了这些不幸事件的发生。俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
运动让你拥有完美曲线 想减肥就要多运动，这个道理大家都知道。在众多运动中，有氧运动减肥的效果是最好的，所以想减肥的你要懂得哪些是有氧运动。有氧运动减肥法，让你变身完美清瘦佳人。 运动三:游泳 游泳是一项全身性的运动，能锻炼所有的肌肉，而且还能提高心肺功能。由于水的密度和传热性都比空气大，人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，因此能消耗更多的热量。游泳的时候，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉都能得到很好的锻炼，不知不觉就能减掉全身的多余脂肪，让你的体型日渐完美。
运动四:爬山 一年四季都是适合登山的季节，也是一种极佳的有氧运动减肥法。它可以促进新陈代谢，加快血液循环，使脂肪燃烧得更快。而且还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。比起泡在健身房里，到户外登山可以一边减肥一边呼吸新鲜空气一边放松心情，岂不是更加畅快。 俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
转）北京市第一中级人民法院关于AA活动的观点& && && &
&&作者：车不离手& & 本文来自：&&您是第627个浏览者& && && &&&本院认为，在我国，自助式户外运动是近年来兴起的一种运动方式。 该种户外运动从其本身来看有以下特点：& && && && &不同于常规的旅游活动，采取的一般不是常规的旅游线路，有时也不是常规的气象条件，而是具有一定的探险性质。因而该种运动本身最大的特点在于其具有一定的风险性。
该种风险为活动参加者明知，但仍然愿意参加并愿意承担由此产生的后果。
该种户外运动一般有多人参加，在组织形式上一般具有以下特点：活动者自 由结合、自愿参加；由一个或数个组织者(或称领队)负责安排活动路线、出发时间和行程等事宜，组织者同时也是活动的参加者，对于其他参加者没有绝对的管理权力；活动费用由参加者平均负担，即所谓的“AA制”，活动不具有营利性质。
& && && && && &最高人民法院《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第四条规定：“从事住宿、餐饮、娱乐等经营活动或者其他社-会活动的自然人、法人、其他组织，未尽合理限度范围内的安全保障义务致使他人遭受人身损害，赔偿权利人请求其承担相应赔偿责任的，人民法院应予支持。”自助式户外运动虽不属于经营活动，但仍属于司法解释规定的“其他社-会活动”的一种，领队属于活动的组织者，仍应尽到合理限度范围内的安全保障义务。所谓的“合理限度范围”，就要考虑该活动的性质、特点，参加者之间的相互关系。
& && && && &&&从活动的性质来看，自助式户外运动不具有营利性，组织者并不从中获取利润。因而该类活动的组织者应当承担的责任不同于商业性营利活动的组织者。后者要承担更为严格的责任。
& && && && &&&从活动的组织形式特点来看，自助式户外运动的组织者只负责召集参加者、安排路线行程、管理费用支出等等，活动中一些事项尚需参加者共同决定，因而这种管理是松散型的，组织者对于参加者并没有很大的支配权力。在社-会活动中，组织者对参加者管理越多，决定的事项越多，承担的安全保障义务就越重，反之亦然。因而从组织形式来看，自助式户外运动的组织者也不应承担过重的安全保障义务。 此外还应考虑参加者自冒风险的前提，该前提使自助式户外运动的组织者也不同于一般社-会活动的组织者。
& && && && & 在一般的社-会活动中，不应该有超出日常生活的不合理的危险，因而组织者的安全保障义务较重。而在户外活动自冒风险的前提下，组织者对于户外活动本身的风险导致的损害是可以免责的。 因而自助式户外运动的组织者所应当尽到的安全保障义务较低，并且只应当承担过错责任。
& && && && & 在对过错的认定上，也应当结合客观实际情况进行判断。因为在复杂的自然环境中，不能要求组织者的每一个决定都是正确的，只要不是明显的、重大的错误，就不应当要求其承担责任。对自然环境及一些活动事项的判断上只要不是违反常识，即应当被认为是户外运动本身的风险之一。
本院对此项运动提出以下建议：
1、户外运动的组织者与参加者在活动的召集过程中均应当诚信地公布其自身情况。组织者的能力、经验应当让参加者知晓，以便于让参加者做出判断、选择。参加者应当说明其自身条件，并根据自身条件、身体状况等选择相适应的活动，以保护自身安全，并避免拖累其他参加者，给他人带来更大风险。
2、组织者应当谨慎、负责地安排活动。审慎选择路线，并充分考虑风险的存在。不应冒过大风险，除非参加者皆明知该风险及风险程度，并使组织者合理相信其具有相应能力。
3、组织者应当预先考虑相应风险出现时的应对措施，并应当掌握一定的救助手段。在危险发生时，应积极救助。其他参加者也应当在自身条件许可的情况下，进行力所能及的救助。但不应要求他们冒过大的风险，也不应要求他们采取的措施如专业救援人员一样有效。
4、建议发布户外运动信息的网站等媒介机构加强对户外运动风险的宣传说明，并对活动的组织者进行一定的能力、经验、信用评估，以便于参加者进行判断、选择。& && && && && && && && &&&俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
请不要超过领骑& && &佛说，我们要有九颗心：
& && && && && && && && && && && && && && && && &&&爱心﹣&&
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 虚心﹣
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 清心﹣
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 诚心﹣
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 信心﹣
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 专心﹣
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 耐心﹣
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 宽心﹣
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &感恩之心 -&&。。。。。。。。。。。。。。
俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
河南户外第一案今日判决 AA制活动组织方免责& && &&&本文来自：&&您是第115个浏览者&&河南户外网讯：今年4月份，郑州市金水区法院立案受理了登山遇难死者家属李某某状告领队陈某某及同行队友一案今日正式判决：驳回原告诉求，判决被告无过。 法院认为：自助式户外运动是近年来兴起的一种运动方式、是一种不同于常规旅游的活动，其采取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性，该种风险为活动参加者明知，但仍然愿意参加，并愿意承担由此产生的后果。该自助式户外活动，是由各驴友AA出资共同进行，不属于经营活动，没有盈利性质，相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系，不存在谁领导谁，谁为谁负责的问题，可以说自甘风险、责任自担是整个户外活动领域的公序良俗、社-会公德。目前，在我国对户外运动风险没有明确法律规定的情况下，处理此类纠纷就应该尊重该领域约定俗成的社-会公德。本案中李某某作为具有完全民事行为能力人，且是多次组织、参加户外活动的旅游，对该活动的风险是明智的，并自愿参加，说明其自愿承担由此产生的后果。即使是这样，在事故发生后被告陈某某等人不但进行了积极的救助，而且还组织捐款，被告人不但支付了前期的救助费用，同时还每人帮助李某某家属安心捐款500元。说明同行众人尽到了应尽的责任与义务。因此，驳回原告诉讼。
& && && && &去年7月21日，戈壁青石在某网站上发布征集8月13——15日队友前往山西马武寨至抱犊村穿越的帖子，8月13日，戈壁青石与召集的十六名户外爱好者一起开始了穿越行程。8月15日上午，当队伍行走到马武寨的一段当地人称为老黄的地段时，李某某不慎从山路滑落悬崖下，20余岁的队员伤心一百意外坠崖，经抢救无效身亡。 时隔半年多之后的2011年4月，死者李某某的家属因不满驴友们每人500元的“安抚费用”，将组织者陈某某和同行的其他14名队友告上了法庭，要求赔付26万元。郑州市金水区法院于6月29日开庭审理了此案。当场并未判决。
关于此案的判决，记者采访了免费受理此案的专业从事旅游案件的河南聚铭律师事务所刘凤彬主任，他对此案的判决比较满意。并认为法院对新生事物的接受与认知非常值得称道。&&法院不但考虑到此案对河南，乃至对全国都是一个指引作用，更是处于对新生事物的保护，对区域内的公序良俗、社-会公德一个原则的遵循。这对户外运动是一个很大的支持。& && && && && && && && && && && && &俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
投资健康 享受生活& && && && && && && && &&&作者：泰山& & 本文来自：&&您是第1862个浏览者 　
& && && && && & 老百姓经常调侃说“没什么别没钱，有什么别有病”，从中可以感受到他们对生病的惧怕和无奈。在我国医疗体制尚不完善的前提下，相当一部分老百姓的疾病治疗要靠自己掏腰包。于是，健康与金钱之间的关联变得格外敏感。健康就是财富，健康就是节约。储蓄健康有利息，投资健康会增值，透支健康亏空大。健康可以提高我们的生命质量，为自己造福，为儿女造福，为社-会造福。
　　& && &&&如果你是聪明人，你就会投资健康，关注健康。健康像零存整取，还会不断涨利息。投资健康不是一个任务、一项工作，而是工作需要。应该把投资健康当成吃饭、睡觉、喝水一样，成为每天必做的事情。如果你只想着工作，天天就是上班、加班，一干就是16个小时，把运动、休息都当成浪费时间，这样的人从观念上就错了，那是在透支健康，日积月累，会形成巨大的健康亏空，等待你的将是一个疾病缠身的晚年，到那时再后悔就太晚了。
=　　& &&&投资健康不仅是为自己，还对家庭有利，对社-会有利。如果不生病，家人就不需要投入很大的人力和精力去照顾你。特别是现在很多家庭都是独生子女，每一对独生子女夫妇后面都有四位老人需要照顾，如果老人的身体非常健康，那就是给家庭和子女造福了。
=　因此，我们提倡从年轻时就开始储蓄健康、投资健康，这样，你才能享受更多的生活乐趣，承担更多的家庭责任，为国家做出更大的贡献。
　　& & 如果每一个人都把自己的健康看成一种责任，对国家、对社-会、对家庭的责任，而不是你个人的事儿，我们就会更健康，更和谐，大家都能无病无痛，我们的民族、我们的国家就会更快地全面振兴。 俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子96669&精华&积分197490&注册时间&最后登录&
投资健康 享受生活& && && && && && && && &&&作者：泰山& & 本文来自：&&您是第1862个浏览者 　
& && && && && & 老百姓经常调侃说“没什么别没钱，有什么别有病”，从中可以感受到他们对生病的惧怕和无奈。在我国医疗体制尚不完善的前提下，相当一部分老百姓的疾病治疗要靠自己掏腰包。于是，健康与金钱之间的关联变得格外敏感。健康就是财富，健康就是节约。储蓄健康有利息，投资健康会增值，透支健康亏空大。健康可以提高我们的生命质量，为自己造福，为儿女造福，为社-会造福。
　　& && &&&如果你是聪明人，你就会投资健康，关注健康。健康像零存整取，还会不断涨利息。投资健康不是一个任务、一项工作，而是工作需要。应该把投资健康当成吃饭、睡觉、喝水一样，成为每天必做的事情。如果你只想着工作，天天就是上班、加班，一干就是16个小时，把运动、休息都当成浪费时间，这样的人从观念上就错了，那是在透支健康，日积月累，会形成巨大的健康亏空，等待你的将是一个疾病缠身的晚年，到那时再后悔就太晚了。
=　　& &&&投资健康不仅是为自己，还对家庭有利，对社-会有利。如果不生病，家人就不需要投入很大的人力和精力去照顾你。特别是现在很多家庭都是独生子女，每一对独生子女夫妇后面都有四位老人需要照顾，如果老人的身体非常健康，那就是给家庭和子女造福了。
=　因此，我们提倡从年轻时就开始储蓄健康、投资健康，这样，你才能享受更多的生活乐趣，承担更多的家庭责任，为国家做出更大的贡献。
　　& & 如果每一个人都把自己的健康看成一种责任，对国家、对社-会、对家庭的责任，而不是你个人的事儿，我们就会更健康，更和谐，大家都能无病无痛，我们的民族、我们的国家就会更快地全面振兴。 俱乐部是骑友们的家，有你，有我，还有他和她！
帖子15782&精华&积分91572&注册时间&最后登录&
因为骑行使我身体健康，所以，生命不息，骑行不止。
帖子282839&精华&积分969705&注册时间&最后登录&}