【5月3日纯绝】163cm 110斤，一直坚持到90斤~_减肥吧_百度贴吧
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【5月3日纯绝】163cm 110斤，一直坚持到90斤~
这是我在第一次发帖，年前跟过两个帖，一个是“没毅力的xiao4”的帖子，一个是“决斗五公斤”的帖子。两个帖子几乎是同时开始的，我从120减到了105斤，之后寒假回家每天到处聚会，很少上网。但是感谢两位楼主，我的第一次减肥在你们的鼓励下成功了。 这次发帖是为了冲刺90斤。本人163cm，现在110斤，依旧采用纯绝食的方法，拒绝一切食物，包括和各种代餐食品。而且我不喜欢喝水、不喜欢喝饮料，所以，我不会选择用水把自己灌饱。纯绝食，享受饥饿的感觉，90斤不是梦。
Almasdarnews11月6日消...
服务器按时举行了合影，...
假期假期大假期
不是为了任何人而减肥，只是为了自己。身体是自己的，美丑是自己的，胖瘦是自己的，我觉得瘦了好看、好看才有自信，所以我选择减肥，我选择让自己美丽自信的活着。
之前在的帖子里看到了一篇文章，很受鼓舞。自己一直留着，现在贴出来继续激励自己。
【模特身材的背后不为人知的内幕！！】想拥有魔鬼身材的妹子看过来！！各种惨烈！各种悲催！！【转】日 20:20:21 “谈一下自己，我身高166cm，最胖144，现在92。我的主管依旧说我太肥了，我这样的身高，根本不能超过86斤的。呼*是否觉得太苛刻了。可是我身边认识的模特都是这个样子的，比如168以下的女孩只能当平面模特，受限于身高，的大多模特都在165-169，当然也有身材比例特别好的，162左右的女孩。据我所知，瑞丽168的女孩在大多数，全都在81-86之间。甚至我认识的一个模特172，体重也是72斤。162的体重基本都在74-78斤，居然还在不停的减肥。186cm的男模，每天只敢吃一小碗麻辣烫，然后要运动1个半小时，为什么，怕发胖。大家真的都很辛苦的在保持。每天很大的活动量，但是都靠一点点东西来维持。我一天只敢吃一顿饭，第一次被主管说胖的时候，每天连黄瓜都不敢吃。妈妈一劝我吃东西。我就哭。当时体重98斤。却连自杀的心都有了。我想真得很侮辱人，后来第二次见到主管，主管告诉带我的经纪人说，“脸太大了，想办法化下妆，或者用头发遮住点……” &&& 也许有人会说主管太残忍了，很不好，其实，主管真地为我们好，你要知道镜头跟电视一样，是横的，都会把人照的很胖。所以都要求模特再瘦再瘦再瘦。我记得很久以前，有一个女孩觉得我说的话很可笑，然后对我说：“拍的时候把镜头倒过来不就得了，竖着放。”呼**如果有一天电视能设计成竖的，我想到了那天，镜头也能竖起来吧。有点跑题地说，话题转回来。好多人不知道控制饮食的重要性，怪激素，怪自己的体制。总把责任从自己身上推上。现在我来告诉你们残酷的现实。
例子一：某个很有名气瘦身霜的代言人，新丝路的一个上海的模特当时在我们的瘦身论坛叫塔塔，身高175，体重90。因为感情原因1个月胖到了128。是走台的模特，刚开始不觉得，后来一个活都接不到，用了7天。瘦了20斤，除了胸部，全身涂满很辣的瘦身霜，我们一般人连涂在小腹上，小腿上都不能超过的很辣的那种。她涂满了全身，裹上了保鲜膜，跟着碟子做减肥操。每天早晨起来，2个半小时。汗水全都往下流，据她说，像自来水一样的流。&&& 然后吃饭，早饭食谱：一个，一小碗的汤。不放油，把番茄吃掉，汤喝掉，土豆不敢喝。200ml.午饭，没有。，一个苹果/或者一个番茄晚上下班后，慢跑半个小时。如此反复。7天20斤。你羡慕吗？你能做到吗？但是她能。我16岁认识她的。现在我21了。她坚持了快6年了，每天早晚慢跑半个小时，早晨一点，下午一个苹果，一个酸奶。晚上无，如果需要拍片子需要体力，就吃一个香蕉。有一次快要晕倒了。实在不行了，就去买了一个赶快吃了。为什么？她怕反弹。她只敢在周末回到父母家吃小半碗米饭，50g不到，加一些。据说为了应付父母。你真的还觉得美丽是天生的吗？你觉得她为了维持美丽不痛苦吗？&&&&&& 例子二：上面提到的一个162的瑞丽模特，也经常上一些英国的杂志。中英混血，很漂亮，2年前认识的，当时她98斤，现在74斤。为什么，她吃一种。在英国那种东西是合法的，我算了，有一次长达74个小时没有睡觉。因为兴奋剂让她睡不着。吃完东西马上就去吐。上次她回北京，手颤抖的连包都拿不住，我把她骂了一顿，她哭了，说她不能太胖。否则就完蛋了。。。。&&&&&&&&&&& 诸如此类的不是各别的，娱乐界，不这样的才是个别的，不知道大家是否看过“女人我最大”有一集减肥瘦身的节目，一个台湾的艺人说香港的艺人，当时她跟舒淇一起拍戏。舒淇惊讶得说，“台湾的女生都是吃这么多么？在香港的上流社会包括娱乐圈，饭桌上都是看谁吃得少，比如你吃了2片菜叶，一片肉，就会有人说，天哪，你吃了这么多，我都从来不敢吃肉，另一个人可能也许会只喝水，什么都不吃。”那些高级派对大家也都顶多从头到尾举着一杯，根本不敢吃那里的东西，不仅仅会被人笑，哪怕2口，你的紧身的礼服也会明显的凸显出来你的小肚子。&&&&&&&&&例子三：世界小姐，印度最多。印度有个模特训练营，我把食谱公布一下，早晨半个2片卷心菜叶（生的）中午一个小，水果是被禁止的。晚上剩下的半个鸡蛋白2片卷心菜叶。吃这么少，岂不是没有神采，电视里都很漂亮，光彩照人，所以要锻炼身材，训练走路的姿势，再加上化妆灯光技术。神采立即就出来了。&&业内人谈论起中国模特的时候，依旧都说他们太肥，太胖，国外的模特多好多好，尤其是那种高级时装秀，模特必须要瘦成“衣服架子。”所谓“架子”，就是感觉纯粹是可以走动的骨头，不能破坏一点点衣服的型。都要骨架大的，真的只剩骨头在移动了。&&模特和明星的真实体重，请把你们听到的，见到的数字减掉10-20斤，才是她们的真实体重。有多少人每顿饭只敢吃一个苹果。甚至一天才吃一个苹果。面试前两天连水都要控制。更别说吃饭了。所谓娱乐圈，高级白领，上流社会，也许他们在你的眼前吃很多东西，你能保证他们不吃减肥药，不在你背后吃完后就去厕所吐吗？不要怪他们没有告诉你们瘦的真相。真的现实是很残酷的。&&所以每当有人觉得可以大吃大喝，还想要好的身材，我想，从来没有人会吃很多，还能瘦的。反而好多人天天什么都不吃，一点都不瘦，这样的人大有人在。&&
支持LZ，加油。不过目前的体重也挺好了啊。
女明星们为什么总是那么苗条&& 就是因为她们基本时刻处于饥饿状态&& 饿就是她们的生存状态&& 毋庸置疑 苗圃为了角色需要增肥２０斤之后很快就恢复了正常身段&& 在一次访谈中她说：”我采用的是１５天断食法&& 这种方法的确有效&& 但过程中你会时常感到抑郁&& 甚至觉得整个世界都不再美好．．．”&&&&& 在拍摄时因为身材不够苗条被导演勒令停戏一周。一周后导演竟然还不满意，她当场就落下了眼泪：“我这一周除了一点水什么也没吃啊&& ，咋还嫌我胖呢……”&&KATE MOSS就是因着皮包骨的身体红遍全球。&&&&LILY CHOLE是著名的０号超模，拥有１７８ＣＭ，５０ＫＧ的好皮囊。&&公开表示：“只有管好自己的嘴就会保持瘦的身材，否则永远都要背着一身的肥肉。”&&还在ＢＡＢＹ&& ＶＯＸ时期时，临近演出，服装赞助商送来的牛仔裤只有她穿不进去。种种打击之后她说：“我知道，只要我瘦下来，一切都有可能。” 导购员在陪伴维多利亚逛遍了整个购物中心之后惊讶地表示“任何一件最小号的衣服套在维多利亚的身上都是晃来晃去的效果。”维本人也说过：我的胃早已萎缩得不象样子。请相信我，也许我穿着衣服还能看，但脱下衣服后的我简直难看极了。”（为小贝感到哀伤……）&&唯一的亚洲超模杜鹃更是因为在试装时穿下了一件白人模特都穿不进去的而拥有了踏上顶尖Ｔ台的机会。 宋丹丹说世上哪有永远有效的减肥药，不用靠减肥药，演员就都是饿出来的。
@yidulu123 我骨架小，所以身上的肉多，还需要减减~谢谢支持，一起加油！
除了纯绝，我没有尝试过其他的减肥方法。我属于自制力不强的人，一旦开始吃，我不知道自己会吃到多撑才会停，所以我干脆不张口、不吃。对于纯绝后的反弹，我个人没什么感觉。当时是120斤，在放寒假前坚持了十五天，然后直接回家，各种聚会上大家都在玩、聊天，吃的不多，所以一个假期后回学校，没怎么反弹，一直是105斤。回了学校后又开始宅，所以胖到了110斤。现在开始开始第二次减肥，我要到90斤。
快到晚饭时间了，转移注意力，找个电影看看~
忘了上几张图片了，各种小胳膊细腿，激励自己
爱美丽，爱生活，孔济堂中药是您健康减肥的好帮手，她是根据您的体质来配药，针对性较强，最主要是没有副作用。五一期间活动多多，有空详询孔济堂中药减肥。
在家里很难断啊... 爸妈很反对... 我5/1开始的,不过也不算全断,今天开始全断,就喝水.&& 明天还要坚持.
@chrishuang01 不好意思啊，刚注意到你的回复~我还是大学期间，所以在宿舍没人管，纯绝比较容易。你如果在家确实有点儿难，爸妈会担心纯绝伤身体…
总是在深夜上网，所以难找同伴，大家现在都在睡美容觉吧？我只好一个人刷会儿帖了，毕竟开了这个记录自己走向九十斤的帖，说的话要做到，今天早上正常吃了早饭，呃，已经过零点了，那应该说是昨天早上吧~然后去上课，中午没吃，下午发了帖，于是进入纯绝阶段。
没有多少复杂的心理纠结过程，决定减肥，然后决定纯绝，于是转移自己的注意力，看电影看书，直到宿舍断电，爪机刷帖。昨天因为吃了早饭，所以昨天是铺垫，现在是绝食第一天。
逛逛贴吧，被大家的决心和毅力感染着，90斤不是梦！睡觉，做个好梦~
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