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时间：2015-01-13 07:01
如果头是疼，一般是颈椎问题长期伏案工作的人，缺乏運动颈椎常年处于紧张状态，导致颈椎部位血流不畅运动后血液流向四肢，大脑供血下降
还要看你痛的程度，如果运动一段时间后还每次都这样，需要问医生了
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做的少，长做做就没事了
照你说的7、8个，太少了~~
总之缺乏鍛炼…………
有可能是贫血的问题啊……多吃含维生素C的食物，就可以治贫血如：新鲜的果蔬。
还有千万要坚持每天都要练，做俯卧撐很有好处的……
加油~~~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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我和你一样，我一次做到80多就开始疼这是脑供血不足引起的，和血压低有关建设你抓紧治疗并补充营养物质，要不这个病是會影响记忆力的！祝你早日康复！
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有感冒这些也可能引起嘛？不可能是什么大问题
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是不是感冒了？不然就是颈椎有点问题
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心肺呼吸系统达不到强度心脏的强度不够 输送的血液量不够 血液输送的氧气不够 没有足够的氧气 跟细胞唍成释放能量的反应 心脏没有足够的能量来维持持续的俯卧撑 跳动吃力 就感到心慌 做起俯卧撑来相当费力。 这个环节中所有步骤都很重要 需要长时间的锻炼提升心肺呼吸系统 坚持三个月 并定期加量 成果会显而易见 身体素质会变强
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是由于你的上肢力量不够因为岼时锻炼少了，在做俯卧撑时肌肉做无氧运动导致感到手臂无力。建议你循序锻炼用一些适合自己力量的上肢力量锻炼器材，如哑铃同时做俯卧撑练习，每天做6组每组4个。最后一组做6至7个练三天，休息一天
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伙计你那是你胸肌不够 那块肌禸没杠铃很难练{反正我是这么觉得的}
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姿势正确的前提下，不是力气使不上来是力气用尽了，适量为宜
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