【眼】年龄再大，也能迅速恢复视力的方法（每天照做，效果惊人）
【眼】年龄再大，也能迅速恢复视力的方法（每天照做，效果惊人）
【吴语】保护视力已经是现代人刻不容缓的事情了，谁也不想年纪轻轻就出现老花、近视、黄斑变性，最后两眼一抹黑。毕竟，眼睛是我们观察世界的窗口。那我们又应该如何保护我们的双眼呢？今天就让我们来看看那些能够恢复视力的神奇方法，为了你的眼睛请收藏吧。&1、望绿法：这可以说是最没有技术含量的护眼方法了，但也是办公室人员最容易做到的方法。具体方法就是：1）找一处20米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳；2）全神贯注的凝视20秒，不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、辨认草叶或树叶的轮廓；3）接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶20秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，长此以往视力会有明显改善。&2、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。&3、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。熨目法最好在早上起床后做，效果更好。&4、洗眼法：眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。&洗眼的时候先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。&5、推拿操：许多成年人认为自己视力已经定型，不会再变好或变坏，觉得眼保健操是小孩子的“把戏”。事实上这是一种非常错误的观点。眼保健操原理是通过中医经络理论来改善视力、缓解眼部疲劳，它对于中小学生和成年人同样有效。对于那些患有各种的视频终端综合征的白领们，坚持做眼保健操可以对眼睛周边组织起到放松作用，缓解睫状肌的痉挛，有效改善视疲劳。第一节：按揉攒竹穴。攒竹穴在眉毛内侧顶端。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。（见上图）&第二节：按压晴明穴。睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。（见上图）第三节：按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。四白穴具有散风明目，舒筋活络的作用。四白穴位于眼眶下方的凹陷处，在找这个穴位时，可以先将双手的食指和中指并拢，放在紧靠鼻子的两侧处，中指尖位于鼻子中部即鼻子1/2的位置上，拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。（见上图）第四节：按揉太阳穴，刮上眼眶。按揉太阳穴可以止头痛，起到舒络的作用。上眼眶有3个对眼部有益的穴位，眉毛中间的鱼腰穴，可以明目、舒筋活络，眉头的攒竹穴可以明目、退翳，眉外的丝竹穴可以宁神镇痉。“刮上眼眶”相当于对这些穴位进行按摩，防止近视。（见上图）第五节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意按揉时不需移动。风池穴可以止头痛，可以通经络。（见上图）在做眼保健操的过程中，按压穴位的位置和力度很重要，如果不到位就没有作用。所以一定要找准正确的着力点，手法的轻重则以做完一节操后，能感受到穴位处有酸胀感最好。除了按揉眼保健操中的穴位，当眼睛疲劳或身体需要放松时，也可以按头部的天应穴、翳风穴，及身上的合谷穴、曲池穴、足三里。（具体穴位请百度）6、揉指法：1）揉按拇指大拇指上有3个相邻的穴位，分别是明眼、凤眼、大空骨。按摩这3个穴位，能缓解眼睛疲劳和急性结膜炎。平时眼睛容易累的人，每天可揉按这3个穴位，一般不少于两次，可酌情增加。方法是：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲刺激这3个穴位，以感到有胀痛感为宜，再换另一只手。2）揉折小指折指法是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。&7、药食养眼除了以上说的6种护眼良方，对于眼睛疲劳、近视等症状，中医还多配以各种方药，如定志丸、杞菊地黄丸等。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。同样，多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
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馆藏&12875
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视力恢复仪有用吗
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：视力训练恢复仪有用吗？有点近视0.8，和散光，用视力恢复训练仪能否恢复？用视力恢复训练仪对治疗近视有用吗？谢谢医生回答。
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擅长：全科
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酒泉市亚圣医院&&&全科
建议：视力训练恢复仪是一种新型诊疗近视的机器，它采用贝茨视力训练恢复法，采用国际尖端的3D影像技术，将微电脑控制的光标，透过镜头折射到反光镜上，在暗室舱内看到光标自动调节到几米、几十米、几百米，甚至无限远，让眼睛看远看近，20秒往复一周，在仪器中再现贝茨"视力训练法"，锻炼睫状肌、放松晶状体，达到控制近视发展，有效保护视力的作用。真性近视没有办法恢复的。患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：视力训练恢复仪适用于青少年假性近视、真性近视及混合性近视的治疗，及神经衰弱引起的头痛、头晕、失眠、记忆力减退、脑疲劳、视力疲劳等症状的缓解，对预防青少年近视的发生有显著作用。 针对近视内因外因,取得惊人治疗效果。 眼部皮肤破损、眼部急性化脓性疾病、结膜炎、角膜炎及角膜溃疡、青光眼、癫痫、心血管金属支架、头部肿瘤、出血倾向者、严重心脏病及个人对本品过敏者。这个不能确定就能恢复正常视力的，最好根据自己的情况尊医嘱治疗！
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疾病百科（别名：乱视眼）（别名：乱视眼）　　眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态称为散光astigmatism)，进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼，称为散光眼(as...　　眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态称为散光astigmatism)，进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼，称为散光眼(astigmatism)。就诊科室：眼科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：眼疾病自测：常用药品：
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
中国医学科学院肿瘤医院&&&营养科
副主任医师
中山大学中山眼科中心&&&五官科_眼科
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按摩眼睛对恢复视力真的有效吗？（我近视）
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健康咨询描述：
小时候由于不保护好眼睛、常玩电脑等导致初一眼睛就近视了。现在我325度左右。
想得到怎样的帮助：看了一下几个对恢复眼睛视力有帮助的方法。1:多眨眼2:看绿色植物3:搓热手捂住眼睛4:转动眼球坚持这些方法是不是真的能恢复视力？？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 ，一般假性近视是可以通过眼睛保健操帮助恢复视力的&&&&&&指导意见：&&&&&&但是一旦形成真正近视考虑是不可以恢复的，只是可以帮助近视有可能不增加度数的可能性大
擅长: 眼耳鼻喉科常见疾病的诊断治疗！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，最好的恢复视力的方法就是做眼保健操&&&&&&指导意见：&&&&&&近视只能预防，你说的几个方法是缓解视力疲劳的方法，可以每天做做，另外再多做眼保健操，可以帮助视力不会继续下降。但是要完全恢复正常的视力，可能性不大
做眼保健操可以提高视力？就是说度数可以降低么？
11:22医生回答：
是真性近视的话，做眼保健操只能预防近视度数不继续下降，并不能提高视力，也就是说度数不会降低
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你提供的这些方法，对于缓解视力疲劳，都有帮助。但不能缓解近视。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在没有办法帮助视力恢复，或下降。只能这样缓解疲劳，延缓视力下降速度。
&&&&&&以上是对“按摩眼睛对恢复视力真的有效吗？（我近视）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 眼科眼表疾病的诊治，及眼科常见病的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：现在近视不能治疗，只能矫正，科学认证的方法只有：框架眼镜，隐形眼镜和激光手术三种。其它的都是没有通过临床医学认证的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你所例举的这些，都是为了缓解眼疲劳的，在学龄期学生来说，会对近视的进展一定的遏制作用的。&&&&&&特别是1.2。&&&&&&3.4点意义不大的，这个是不能恢复视力的。
擅长: 心血管呼吸系统儿科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这样的情况如果你的近视眼是假性近视通过这些方法是可以恢复的，&&&&&&指导意见：&&&&&&如果不是假性近视对视力有保护作用但没有恢复作用的，只能保持视力不在下降，但这些方法对眼睛是很有好处的，应该坚持进行
帮助网友：468称赞：52
&&&&&&病情分析：&&&&&&近视有假性近视与真性近视之分，小于18岁的孩子要经过散瞳验光检查后才可以知道其准确的屈光度数&&&&&&指导意见：&&&&&&你好：建议你可以到当地医院做个散瞳验光的检查，看你的准确的屈光度数是多少？如果为真性近视的话，做你所说的那些锻炼是不能恢复视力的
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，近视的情况有假性和真性近视的情况。看你的情况一般是真性近视的常见的 。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的情况通过你所说的方法来说，可以有效的改善眼睛不适的症状和防止近视的加重的。但一般的情况往往不能恢复视力的。
&&&&&&以上是对“按摩眼睛对恢复视力真的有效吗？（我近视）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这的这些运动都是有效的恢复眼筋疲劳的方法。如果是假性近视是有效的。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以，你应该是真性的近视了。把视力恢复到原先的状态是不大可能的，但至少不会让你的近视加深。
&&&&&&病情分析：&&&&&&依据你的描述属于青年近视&&&&&&指导意见：&&&&&&你所说的这些方法能够延缓视力下降，对恢复视力只对于假性近视有效。
擅长: 糖尿病,甲亢,甲减,类风湿,强直性脊柱炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你看的这些方法可以缓解疲劳，但是不能恢复原来的视力&&&&&&指导意见：&&&&&&一旦患上近视眼以后，就需要加倍注意保护视力，不然很快就会加深的。你可以按照这些方法，贵在坚持，至少可以让视力不再进一步加深
帮助网友：5843称赞：841
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这些方法都是对眼睛有好处的，基本上都是能够促进眼部的血液循环。&&&&&&指导意见：&&&&&&但要说完全恢复视力那是不可能的，毕竟近视是眼睛的内部结构发生改变，并不是这几个动作就能解决的，这一点希望你可以理解，但多做这些动作对眼睛有好处。
这样长期的坚持，能降低视力么？我知道完全恢复不太可能，但我想知道的是视力能提高不？
帮助网友：348称赞：41
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您眼睛近视325度，想恢复视力。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要说的是您如果坚持每天做眼保健操肯定对恢复视力有好处，但是肯定不能恢复到最初的水平。因为正确的做眼保健操会使得眼睛周围的肌肉放松，眼球也会放松。您试着做几天就能感受到了。
副主任药师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&视力的恢复不是很容易的，但是注意保护了可以使近视进展的速度变慢，况且你现在年龄还小，更应该注意保护。&&&&&&指导意见：&&&&&&坚持做眼保健操是对眼睛有好处的，至于其他的方法很多是没经过科学认证的，效果不敢保证，而且平时还要注意保持正确的坐势。祝您好运！
帮助网友：333称赞：63
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，按照近视的程度 　　⑴3.00D（300度）以内者，称为轻度近视眼。 　　⑵3.00D～6.00D（300度~600度）者为中度近视眼。 　　⑶6.00D（600度）以上者为高度近视眼，又称病理性近视。 &&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况属于中度近视，您所描述的四种方法很有用，尤其对于假性近视的人群，但是需要坚持，并且不能让眼睛过度疲劳，对于恢复视力还是很有帮助的，另外可以手术治疗近视，我个人不提倡，因为你还小。祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这些方法主要是缓解眼部的疲劳，不要让近视继续加重一般不会起到治疗作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为，近视眼是一种不可逆性的眼部的变化，一旦得了近视一般是不会恢复到原来正常的视力的。但是，上面这些方法对眼睛是很有好处的，建议您可以坚持使用这些方法。
帮助网友：246称赞：16
&&&&&&病情分析：&&&&&&15岁，视物不清，考虑为中度近视&&&&&&指导意见：&&&&&&您以上说的方法可以预防科改善近视，平时可多按摩做眼保健操，促进眼部血液循环，面对电脑每小时应让眼睛休息10分钟，防视疲劳。应到医院验光选用合适的凹透镜使光线发散，或选用框架眼镜或在医生的指导下有条件的选择屈光手术。
胡医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&常玩电脑等导致初一眼睛就近视了。这属于假性近视，可以通过用眼卫生和眼保健操恢复的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，注意用眼卫生，做眼保健操是有用的，你说的这几种方法也是可行的，要坚持经常啊
帮助网友：4003称赞：442
&&&&&&病情分析：&&&&&&按摩眼睛以及眼保健操等是很好的保护眼睛的一种方式，可以延缓近视的发展。&&&&&&指导意见：&&&&&&但对真性近视恢复作用很小，建议眼部保健结合结合配镜纠正，另外可以考虑手术，建议到眼病科咨询。祝早日康复。
王医生爱心医生
帮助网友：3624称赞：268
&&&&&&病情分析：&&&&&&常年的近视眼很难治疗，大多数人是通过手术治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&你所说的这些方法是用于减轻近视的主要用于儿童或者青少年时期的，对于你现在的情况没多大的改观，这些主要是预防近视
帮助网友：376称赞：35
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这几个方法对眼睛的近视是很有帮助的&&&&&&指导意见：&&&&&&这些都可以很好的缓解视疲劳，如果长期坚持的话，对视力的回复也有一定的效果，所以平时也要注意用眼卫生
帮助网友：1774称赞：169
&&&&&&病情分析：&&&&&&近视时由于长期用眼导致的眼肌痉挛，调节功能下降，长期的近视可引起视轴额改变。青少年近视大多由前者导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的情况可以做一下眼部肌肉的按摩放松，可对视力的增长有一定的改善作用，但恢复到正常视力的可能性不大。建议平时注意用眼卫生，适当休息。
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步骤/方法：
1我们的日常生活中总会碰到很多意外事故导致我们的眼睛出现一些问题，但是一开始我们往往没有特别的感觉，可能只是简单的觉得眼睛有点难受导致一直将病情拖着而造成更加的恶化。
2一般的恢复视力眼药水对眼睛视力恢复有用，但是具体的还是要在专业医生的知道下进行购买和使用，千万不要自己随意在网上找一些偏方或者在药店购买，这样使用了话很容易出现危险。
3平时要注意用眼的卫生，千万不要直接用脏手揉搓眼睛，在洗澡或者洗头的时候也要注意不要让脏水冲到眼睛里面去，一旦眼睛出现什么问题就要及时的到医院进行治疗，千万不能拖延。
注意事项：
平常要注意休息，长时间的睡眠质量是非常重要的，可以多参加一些体育活动如打羽毛球、散步等，增强自身的免疫能力，不过不要太疲劳。
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眼保仪就是按摩眼睛部位的仪器。现在很多的人离不开电脑和手机，每天都是长时间对着电脑工作或者娱乐，躺在上就看手机，甚至吃饭的时候都不放下。这样对眼睛的伤害特别大，会使视力急速下降，而想要改善这种状况，就需要适当的对眼睛进行保护。现在流行使用眼保仪来改善视力状况，那么眼保仪对视力恢复有用吗?小编将从三个方面来为大家讲解一下，大家看看眼保仪到底有没有用?产品原理1、依视觉生理原理而设计近视主要是由于用眼过度，睫状肌长期处于痉挛状态而造成的。眼保仪模拟人眼由近至远的视觉过程消除睫状肌痉挛，恢复调节能力，从而有效地改善视力。2、运动学原理防止近视发生眼保仪在治疗过程中，让睫状肌有节律地收缩与放松，在规律地运动中提高睫状肌的调节能力，预防近视的发生，并防止近视度数的加深。3、运用经络穴位按摩方法眼睛周围分布许多经络穴位及丰富的神经组织，控制和调节着人眼的视觉功能。眼保仪独特的穴位按摩方法改善眼球内外血液循环，解除调节功能的紧张状态，提高视神经兴奋性，疏通经络，发挥眼睛的良好视觉功能。功效眼保仪采用远红外加热，微电脑芯片控制等技术，通过对眼部热敷，震动，揉压作用，帮助眼部增痒通络，增强晶状体的调节功能，恢复睫状肌的弹性，改善眼部血液循环，舒缓视觉压力，缓解眼部疲劳，减少视力障碍，促进新陈代谢，维持眼睛视力健康。治疗对象治疗青少年假性近视;对远视力下降的青少年，通过长期使用，可度过近视眼的易患期，使临时效果变为长期效果，达到预防真性近视的目的;护理散光、弱视，提高视力;经过一、两个月使用，视力达到满意疗效后，每月继续使用三、四次或每周使用两至三次，可保护眼睛、防止近视复发，抑制度数加深;长时间看书、写字，特别是电脑操作者，使用该仪器可当即消除视疲劳，起到眼保健的良好作用，故该仪器也是电脑操作者保护眼睛之佳品;对于中年人，眼花前夕，经常使用视保眼保仪，可保健眼睛，延缓老花眼的发生。从以上三个方面的介绍中我们可以看出，眼保仪对眼睛的视力恢复是非常有帮助的。它不仅可以帮助恢复视力，还能够去黑眼圈、去眼袋、消除鱼尾纹，是比眼霜还要好用的眼部美容护理的佳品。眼保仪都是采用式的造型，直接带在眼睛上就可以，方便舒适;按摩方式也有很多，可以随意调节。总的来说，眼保仪是真正的眼保姆，它对我们眼睛的健康是有极大的好处的。
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