请问为什么爬楼梯或者斜坡小腿肌肉会出现紧绷发硬的情况_百度知道
请问为什么爬楼梯或者斜坡小腿肌肉会出现紧绷发硬的情况
患者信息： 24岁 病情描述(发病间、主要症状等)：请问爬楼梯或者斜坡腿肌肉现紧绷发硬情况每爬楼梯腿肌肉紧绷硬酸爬山候遇种斜坡腿现同情况特别紧绷发硬酸想要问家没种情况啊呢前走像没注意问题现闲才发现想帮助：想请问腿肌肉问题骨问题哪问题曾经治疗情况及否敏、遗传病史：没请问爬楼梯或者斜坡腿肌肉现紧绷发硬情况每爬楼梯腿肌肉紧绷硬酸爬山候遇种斜坡腿现同情况特别紧绷发硬酸想要问家没种情况啊呢
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首先现象爬楼梯腿肌肉进行收缩间肌肉疲劳、发胀血液充集腿肌肉肌肉运提供能量充血 肯定觉胀段间进行些伸展运比脚尖抬起顶墙身体向前倾、或者用手掌捏捏希望帮助
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坡相于抬脚尖腿肌肉紧绷；坡脚尖朝相于腿肌肉极力收缩再加向抬腿要支撑体重坡重移用力少所坡累坡轻松
肌肉收缩就会发紧发硬运动时间长就会发酸正常现象
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