(我爱高钙奶)
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第三方登录：俯卧撑导致后脑勺剧痛
急求解！！！
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昨天锻炼的时候做俯卧撑。。。做到快到极限的时候突然后脑勺剧痛。。。第二天摇头还会痛。。。晚上去健身房 只要上肢训练快到极限时都会痛。。。以前从来没有过。。。有没有人给我解释一下啊。。。怎么才能解决这个问题。。。
地球是圆的
去医院看看吧。。。你说得吓死人了
St.Augustine said: "an unjust law is no law at all".
which means I have a right or even a duty to resist with violence or civil disobedience
you should pray that I choose the latter.
可能是颈椎问题，因为做到极限时脖子绷紧压迫颈椎神经导致的？我猜的，你还是去看看吧
千江有水千江月，万里无云万里天。
谁来救救我啊。。。。
地球是圆的
我去年夏天某一段时间练习俯卧撑时也试过头晕头痛的症状自以为是长时间没做运动后突然上量，导致脑中血管充血过急所引发的症状之后保持运动量，症状变消失了当然lz的情况未必如我一样，值得重视
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
我也曾经出现过该症状，到医院求治，无解，数日，自好，遂无视
以前有段时间加班很辛苦，身体很疲劳，但是仍然坚持练器械，做到极致的时候有偏头疼。所以我估计楼主是累掉的。注意休息，过一段日子就会好了。
LZ,你做俯卧撑的时候是不是吃力的时候会憋气做，脑部充血.......,注意呼吸，千万别憋气做，就会好了
摇头后脑勺痛 看起来像是脑供血不足
多加休息是王道
打铁亲兄弟 挖坑父子兵
缺氧，供血的问题
荒原困兽----现在到永远
引用9楼 LeePriest 发表的:缺氧，供血的问题换做 抬腿动作 也是练腰腹 但是肌肉块不同
不经意间，28级了……
建议你到医院照个X光片，你的颈椎大概有问题。当然，如果检查了颈椎无问题，那就没啥大事，练前做好热身。
Hoop成都篮球群 7464898
唯有经历最深的黑暗
才能感觉到最微弱的光
我高中时候曾经有过
有一次尤其印象深刻
一天下午活动时候我在双杠上做俯卧撑
后脑剧痛 & 然后都头昏眼花了
当时吓坏了 &
后来这六七年都没有过
估计还是平时活动量少了 突然练猛了 还有一个就是上面几位都提到的憋气无氧状态 & 呼吸是很关键的 不论什么运动 & 俯卧撑最好慢下快起
起身的时候吸气 & 服下去的时候慢慢吐气 & 差不多是这样吧
一周两战！
早上去打球，没有热身就上场了，跳起时后脑勺剧痛。。。颈椎问题吗？ 热身再进行剧烈活动就没事了吧？
只有量大时轻度头晕过，LZ这个剧痛的话还是及早就医吧
44码黑白配厂货AJ11，攒钱换库里。
昨天下午做俯卧撑也出现了和楼主一样的情况，一百度居然到了虎扑上，已经持续疼了一天了，多长时间能好啊，要崩溃了！
如果在充分热身、俯卧撑时注意呼吸别憋气、以及不超己量这三个前提下，仍然有剧烈身体反应的话，建议就医
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用16楼 大智慧 发表的:
如果在充分热身、俯卧撑时注意呼吸别憋气、以及不超己量这三个前提下
谢谢兄弟，前两项确实没有做到，去老爸认识的一按摩师朋友那查了下，颈椎没问题，但是颈部有一块肌肉拉伤了，估计头疼是牵扯反应~ 呼吁能看到的筒子以后都要注意啊~
先休息两天，等身体状态好了，再进行锻炼。如果锻炼后还是这情况，建议就医！这种事情要慎重！不能怕看病！
不知道多长时间能好转？
大脑供血不足了吧
去医院看了没
还有或许是颈椎的问题，工作疲劳天气多变都会导致颈部肌肉僵硬痉挛，后脑勺部分的酸胀痛都会出现，希望你加以重视
要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
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