亮岩镇善启第成都四十九中学希望中学

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吉林柳河县柳河第十中学(柳河十中)
柳河第十中学(柳河十中)好友状态
转自致我们呼啸而过的青春:篮球场四大天王: 灵活死胖子、 矮壮篮板怪、 勾手老大爷、 高瘦远投王, 篮球场四大傻逼: 装逼炫鞋男, 独比大菜鸟, 暂停鞋带师, 电话不断哥。篮球场四大杀手。把球给我回家男,女生围观鸡血男,闷骚炫技独行男,半裸飙汗狐臭男。(kb)
还有20分钟,恩,拆完节目回家扑街
我想要的生活很简单,但却活的太复杂了,每个人都有自己的弱点,我发现了自己的问题,没法逃避也没法 隐藏,我想面对自己的弱点.
转自张轩豪-叁:城北12届的朋友们,听说你们要去我们之前训练的地。告诉大家我们那时候军训总结的经验,提早准备 军训注意事项:1,止泄药,感冒药,防晒霜,防蚊虫药。缺一不可 2,老干妈等下饭料要多带。吃的也就馒头能吃 3,然后多带钱,1000多点。抽烟多带烟。一条左右。 4,带些报纸,如果睡下铺,上铺的床板一动会掉下木渣。 5,自带一条腰带,发的不结实 6,军训时候要热,可以把帽子打湿再戴 7,带着鞋垫,发的鞋底特别薄。不行的时候卫生巾真的特别好使 大家转发一下,让更多的朋友们都少受点罪。
16年 想想也是命中注定 老天的安排吧(小黄鸡)
青春交给了人人,成熟给了微信。回不去就不要碰了
今天早上的5:50明显就比昨天的黑了很多... 冬天来了喵!该冬眠了说
我坐在山岗上望着夕阳,看见人雁南去公孙叶黄,忽然想起了20岁的模样。那时我们年少轻狂,我们不羁放荡,我们彻夜欢唱。后来年华潦草,世事沧桑。才发现,并不是你想,就能怎样。
别吵他说的是娶了个充气娃娃转自ㄟ゛郭冉?Mayuyu: 乘二后面在加个0转自桑昭?MAYU: 这小伙子没上过公司理财第一课转自顾圣?JURINA: .平方一下差不多转自曹淑莹 ?48: 转自孙诚ヘンタイ:20w? 转自黄怡然☆sasako:娶老婆20w 这越南老婆吧转自慕容小仙: 房子车子孩子上学买手机买电脑。转自王福瑞: 敢情房子并不要钱转自曾小贤:娶一个老婆如果要20万元,能陪伴您40年的话,每年是5000元,除以365天就是13.7元。也就是说从结婚开始,每天用十三块七角钱让一个女人去做饭,洗衣服,收拾房间,晚上还得陪睡觉,还给你生孩子,孝敬你的父母!现在社会花十三块七角钱 能买个啥?都不够吃碗麻辣烫地!以后要对自己媳妇好点!
你说你们几个傻逼装逼给谁看呢
柳河第十中学
校园黑板报
柳河第十中学
初三6班的祝愿初三6考试顺利高一6班的祝愿高二5生日快乐高二5班的祝愿高二8胃口大开高二1班的祝愿初二4红得发紫初三15班的祝愿初三6减重成功高一2班的祝愿高三2早日进化高一2班的祝愿高一2生日快乐高三9班的给高二12讲笑话送出你的祝福,整蛊你的好友,说出你的愿望,赶快发布自己的校园黑板报!
句式1:2012杯具
内牛满面地
听老师训话
被老妈唠叨
一个人回家
句式4:2012洗具
喜逢心仪者
华丽丽摔跤
柳河第十中学
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中学校园新鲜话题
吉林中学主页
12中今年高考怎么样啊?是不又玩肚子了啊。。。
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吉林大学首届“竞业杯”研究生创新创业项目申报正式开始啦 详情登录吉林大学研究生院主页查看通知 或者加我们的微信平台:JLUGIL
热烈庆祝吉林一中贴吧创吧十周年!10年前一句偶然的“我是吉林一中的,2004年入学,在此设立论坛,是校友的话,进来支持”,十年后结出了三万九千多个主题、八十一万篇帖子、七千多个成员的果实,也成为许多一中的朋友网上交流的家园,承载着许多人十几岁的末尾的青春记忆。祝愿这里越来越好,愿一中越来越好。十周年纪念帖:/6g8Tc5
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2014年武汉市第四十九中学中考录取分数线公布
2014武汉中考录取分数线已经划定。精品学习网中考频道及时为大家准备了2014年武汉市第四十九中学中考录取分数线,希望能够更好的帮助考生及时掌握中考录取分数线的划定情况!
2014年武汉市第四十九中学中考录取分数线
武汉市第四十九中学
总分(第一台阶)
音乐特长418
美术特长397
3科之和(第二台阶)
综合素质(第三台阶)
物理化学(第四台阶)
总分(第一台阶)
美术特长404
美术特长402
3科之和(第二台阶)
综合素质(第三台阶)
物理化学(第四台阶)
&更多推荐:武汉市第四十九中学
北京路32号
318国道神龙路交岔口正北角中百仓储金凯购物广场
谌家基大道特1号
墨水湖北路246号
解放大道万松园路1号创世纪广场A栋1017室
地址:红钢城二街29号
  招生对象:初一初二初三在读学生,中考冲刺学生
  辅导科目:语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、地理、生物
  班型设置:一对一辅导、小班教学
  补习时间:随到随学,以学生的空余时间为主
  快学教育初中补习班简介
  快学教育是湖北省教育首选品牌,曾获得“湖北省最具影响力的课外辅导机构”、“十佳培训学校”、“最佳教学质量奖”、“最受家长欢迎学校”、“最权威教育机构”等诸多荣誉称号。快学教育初中补习班由数十名当地在职教师组成,各学科教师不乏学科带头人,高级教师以及特级教师,对初中学生的教学有着失分丰富的经验,能够针对不同孩子的不同性格特点与学习情况来进行有针对性的辅导,帮助孩子快速提分。
  补习班名师简介
  戴老师,上海外国语大学英语本科毕业,英语高级教师,省教育学会英语专业委员会会员,市名师、市学科带头人、市骨干教师。2004年被湖北省教育厅派往英国培训,2004年获华中师范大学英语教育硕士课程班学历。1997年获得湖北省优质课比赛一等奖。多次荣获“模范班主任”、“优秀教师”等荣誉称号。多次被评为全国中小学生奥林匹克英语竞赛、全国英语能力竞赛、全国中学生英语听说竞赛、全国中小学生素质教育英语知识能力竞赛和全省英语口语大赛“最佳组织者”和“优秀辅导教师”,所辅导学生多人荣获国家、省一等奖。
  戴老师教学成果
  戴老师教育教学教研成绩优异,先后担任9届初三毕业班英语教学、3年英语备课组长、5年班主任。历次中考班级成绩均名列前茅。率领本年级英语教师取2011年中考英语全市第一的成绩。班级学生重点中学升学率高达100%。
  初三全科一对一补习,快学教育帮助孩子九十天提升80分,冲入重点中学!联系电话:(习老师),QQ:
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三星专营店、昇鑫史密斯唐家墩店、武汉市丽红商业有限公司武汉市源发电器商行、武汉珞珈航空服务有限责任公司非凡超市、贝西超市天天乐生活超市、钻石人生酒店9个商户POS涉嫌跟网友套刷活动银行正在审核,如无问题,将会在之后补上如有问题,一律取消中奖资格!!通知:小伙伴们,你们是不是已经拿话费拿到手软??!!告诉你,现在继续保持你们的激情,更有机会获得交通银行送出的游轮大奖!!下个春天,海上环游,交行来买单!!你还等什么??过年只用交行卡!!!我们考虑到意粉的方便,决定把最晚上传时间截止到中午12:00点记住,周一上午12:00之前,上传上周周一到周日票据,都算有效!(消费时间还是要周一到周日完整周,时间不变){:boy-love:}最新一周名单在三楼{:boy-love:}编编重申一下,本次活动从当周晒当周才有效小伙伴们记住了否则,一律不算数哦~~!每次晒单要同一张卡号,两笔满188以上请参加活动小伙伴认真看注意事项后期不符合规则的小编不另行通知!!!晒图后,一定要填写表单,否则不算数!!!!======================小伙伴们,什么??/:c29你还在用现金??不会吧!!!那刷卡??!!那你知道哪个银行的活动是一波接一波吗??知道什么卡有什么活动吗??购物狂和持家小能手通常隔着天堂和地狱而现在交通银行带你飞交通银行周周刷晒单即得30元话费让你成为持家的购物达人没有悬念活动一常刷188,话费周周发(每周500名,限量抢,30元话费,晒单即得)活动时间:日—日活动对象:持有交行太平洋卡客户目标人群:晒单达人你只需要完成步奏1 2 3(三者缺一不可哦)1消费:单周消费满2笔188元或以上(不包含购房、购车、批发等大宗刷卡交易)(周一到周日完整周)2晒单:跟帖回复:晒购物及消费POS单据图片(两笔消费应为同一卡号,并且是一周内消费)3填表:填写报名表单(注意:表单电话号码为后期中奖充值话费接收号码,后期不接受更换)& & & & & &你可以得到交行无条件赠送30元话费(限每周前500名)你需要注意:1、跟帖回复楼层内上传至少2单交行卡本周内刷卡POS小票照片(每周一至周日为完整周),同时购物小票中刷卡时间、刷卡金额、以及商户名称不允许遮盖,否则取消中奖资格。2、跟帖回复内容必须符合正面的积极的信息,对于吐槽和灌水的回复,小编有权禁言3、每人每次消费均为同一卡号(两张pos单要同时上传,并且卡号要相同,同一张卡一周只能参加一次活动);4、每笔刷卡消费都需满188元及以上;5、报名表格填写手机号码为中奖后接收赠送话费的手机号码,后期中奖不予更换。。6、每周获奖名单于下周三公布,逾期未能提供充值手机号信息的获奖者或者手机号码填写错误的,将视为自动弃权;7、每周获奖者话费于下周五充值到位;8、活动每周清零,每周均可参与,先晒先得!9、中奖公布渠道,每周本帖会更新,同时交行专题(
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有人要吗,九十/瓶出,一共四瓶!
摄影&后期:汤圆出镜:Iris妆面:无终于解禁了,谢谢小蛇版主大大!{:kneel:}安心玩论坛,她的最后一组作品,年前拍的。对自己作品负责还是发了,以后不拍此人了。
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本帖最后由 丶汤圆oO 于
21:04 编辑 \n\n
【武汉获评全国wm城市】据楚天都市报:武汉市当选第四届全国wm城市,明日中央将在京召开大会颁发“金字招牌”。据悉,武汉市争创全国wm城市历程已逾10年,本届总积分在全国明显领先。
我的户口可以读古田路小学但是不知道他对不对口四十三,不想要他读四十三,是古田路小学好好啊还是傅家坡小学好啊
武汉市第十二中学教工楼,距武汉广场、武展、装饰市场、电子市场、中山公园等步行不过20分钟的路程,下楼便是武汉市青年路地铁、武汉市第十二中学、青年路车站和各大银行,区位优势明显,居家、商务两皆宜,一切近在咫尺。
精装修新房, 两室一厅一卫,可用面积75平方米全新的家档(一切居住设施家用电器齐全,空调、彩电、冰箱、洗衣机、太阳能热水器、沙发、纯实木地板,床等家具),齐全的设施( 、有线电视等费用已交),安全的物业管理,舒适的环境,周围居者基本上为武汉市第十二中老师
摄影&后期:汤圆
一组客片,为了满足我和麻豆所以拍了很多,一开始不太顺利,人有点多,然后被工作人员赶,有考虑分开发,想想还是凑一起吧。每次拍着拍着我的口味就越来越重了,,。
二炮手第十四集
决赛十五强,我团团员获得其中七个席位。在昨天结束的第十四届楚天少儿诗词朗诵大赛决赛上,我团七才子又分别将一二三等奖囊获其中。这不但是我团目前参加比赛级别最高,获奖最大的一次,对于举办了十四届的楚天少儿诗词朗诵大赛来说,也是第一次出现这么多决赛获奖选手来自于同一个机构的历史。
这次比赛之前,团里对参赛的孩子们进行了赛前培训和辅导。从初赛、复赛到决赛,团队老师对每个选手进行了专业的培训,同时根据他们不同的风格,提出了不同的创意和建议。老师们的专业意见,让选手的表现更加精彩,更有欣赏性!在比赛现场,有选手家长说,荆才孩子的节目明显是经过专人指导的,有新意。因为这样,所以也给了其他初次参赛选手家长一个提醒和借鉴,他们也回去改良自己的节目,使这次决赛不同于往届比赛,又有了很多变化和突破。这次决赛的整体效果获得了大家的认可!
同时,这次我团不少其他团员和家长也特别赶到现场观摩,为我们参赛的选手加油鼓劲,他们是参赛选手有力的支持者、后援团。选手台上的表现,他们都十分关注,似乎比选手本人还更紧张。我们的梦幻海洋哥哥居然不声不响的来到了现场,给了我们一个惊喜!这也是他第一次到楚天少儿诗词朗诵大赛现场观看孩子们的表现。而这次孩子们的专业指导老师,来自荆才少儿艺术团小主持班的肖老师,也特别请假到现场,观看孩子们的表演。肖老师一直站在舞台左侧观看。孩子们的一举一动,每一个细节都逃不过肖老师的眼睛。每个孩子表演结束后,肖老师都激动的评价着孩子们的优点和还可以改进与提高的地方。她认真的观看和思索,希望在日后的教学中,让更多的孩子少走弯路,让他们向更高要求迈进……
值得一提的是,针对这次大赛,我团第一次进行了图文直播。让比赛现场的情况,第一时间登陆互联网传播。因为这次比赛的时间,也是我们部分孩子上课的时间,他们不能够到现场来给伙伴儿们加油,但他们可以通过网络,同时了解现场的情况。这次直播,我们通过了文字和图片的形式,让大家了解现场情况。技术老师还特别人性化的制作了网页直播版和手机直播版。电脑网页直播地址/index.php?zhibo;手机直播地址/index.php?picture/mobile。这是第一次直播,还不太有经验。以后团里还会对更多大活动进行这样的直播报道,让大家在第一时间了解,相信会做的更好!
今天出版的楚天都市报,破天荒的用6个版面来报道这次大赛的情况。其中正刊有2个版面,副刊有4个版面。孩子们获奖的大合影还被登上了头版的巨幅版面,这真是大赛历史少有。团员杨静怡和妈妈的照片,从初赛到复赛到决赛,三次都以大图的形式登上了报纸,可见他们的表演已经提前就得到了报社工作人员的认可。所以这次她能够取得一等奖的好成绩,看起来是意料之外,实际又是情理之中。更没让我们想到的是,比赛结束后,我团团员拿证书获奖合影的照片,也被楚天都市报老师以大图的形式刊登出来,连来给选手加油的魏仁欣同学也刊登上去了,真是打酱油的意外收获呀!孩子们的表现和大赛的情况,因为报纸上已经报道的很全面了,就不在这里再叙述了,把报纸电子版贴上来,大家可以前往观看。
/static/image/filetype/rar.gif 楚天都市报.rar (12.31 MB, 下载次数: 0) 昨天 23:06 上传
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日《楚天都市报》正刊电子版/HTML/ctdsb//
日《楚天都市报》副刊电子版/HTML/ctdsbfk//
决赛视频花絮请点这里
第十四届楚天少儿诗词朗诵大赛决赛成绩
一等奖:徐依 杨静怡
二等奖:陈思辰 冯莫涵 杜宇祺 黄卓旻 王晨兴 丁闪闪 王嘉润 李苏格
三等奖:涂子轩 齐思璇 刘雅洁 游思轩 钟佳有 詹博文 董子楚 袁可欣 李文瀚 杨馨愉
附决赛现场精彩照片:
四十九日祭第13集>>>>网络完整更新
四十九日祭第13集>>>>网络完整更新
  那个慵懒的下午,不明媚面的房顶上。
  我总是离窗户很远很远,所以视野也只停留在那个屋顶。
  的镜片,似乎天更蓝了,渐渐变成淡紫
  ,交接处的朦胧颜色。
  可是天空不会永远晴朗,不会永远那么明媚的值得纪念。
  那是我第一次选择在一个大晴天的日子里去喜欢一个人,也许都有莫名
  的苦衷,但我知道,至少现在的自己,一点也不幸福。可是我也知道,天空
  依旧是蓝的,生活依旧是要继续的。
  楚漫天飞舞的是雨还是雪,不到三个小时的会面,至少开始是短暂而又美好
  的。那个红色包装的巧克力,大概会很甜吧!
  临别时的天空又在上演着和早晨一样的戏码,灰蒙蒙的在哭泣。
  那也许是独的眼泪吧!晚上自己一个人躲在被窝里哭泣。那是一种绝
  望的悲伤。四十九日祭13_《第13四集网络完整更新
  初二的音乐课,下午依旧是两点钟最明媚的阳光,而那
  熟悉的音乐也再度在耳畔响起。
  是的,青春的我们回忆起当初在走廊中朗朗上口的歌曲,翻阅着我们
  写下的一页页的动人诗篇。大概若干年后,街头的素颜会成为一种向往,
  天空再也不会发出那种独的信仰。日落前的风景,会是整个天空最美的画面。
  如果再坐在那个熟悉的位置,摘掉不可或缺的眼镜,也
  许天空会变得更蓝、更耀眼。那个慵懒的下午,不明媚的阳光洒在教学楼
  对面的房顶上。我总是离窗户很远很远,所以视野也只停留
  在那个屋顶。四十九日祭13_《第13四集网络完整更新
  与几年前上二四十五三年级的我没有区别,天还是那个蔚蓝的天,我也还是原来
  的那个我。只一点,二四十五三年级坐在教学楼的最高层,离天的距离很近很近,
  近到触手可得的阳光,优雅的落在肩头。
  而我的记忆零碎的留在了那个地方。
  毕业典礼上的毕业歌,音乐课上无法消除的素颜,放学过后并不熟练的
  游戏,和一个陌生的他。
本帖最后由 xiaotingziye 于
13:21 编辑 \n\n
鸡蛋可以说是地球上最有营养的食物了,它所含的营养能让一个细胞变成一整只小鸡……然而,似乎很多人有点抵触鸡蛋,只因其蛋黄含有大量的胆固醇。
一个中等大小的鸡蛋的蛋黄含有186mg胆固醇,是建议日均摄入量的62%。因此,很多人认为多吃蛋黄会提高血液中胆固醇水平,从而导致心脏病。
但事实却不是你想的那么简单——你从外界摄入的胆固醇越多,你身体产生的胆固醇就越少。人体会自动调节胆固醇水平
一提到“胆固醇”,人们就会联想到不好的东西,实际上,胆固醇对我们的身体至关重要,它是我们细胞膜的构建分子,也是睾丸酮、雌激素、皮质醇等类固醇激素的物质来源。
鉴于胆固醇对身体的重要性,我们已经进化到肝脏能在胆固醇摄入不足时,自行产生胆固醇,以维持血液中胆固醇的水平。但当食物中的胆固醇足够时,能抑制肝脏产生胆固醇,总之,我们血液中的胆固醇水平的变化是相当小的。、
每天吃好几个全蛋会如何?
很多人限制每天吃全蛋的个数,确切的说是限制蛋黄的个数。(蛋清几乎不含胆固醇、脂肪,每个蛋清大概有三克多蛋白质,因此很多健身、健美运动员会在某些时候每天吃几十个以上的蛋清)大众认知的蛋黄推荐摄入量为每周2-6个,但这个数字确实没什么科学依据。让我们看看一系列关于蛋黄摄入量的实验。 实验组每天吃1-3个全蛋,对照组吃其他替代物,几个月后的实验结果如下:
&#8226;几乎所有实验对象的HDL胆固醇(好的胆固醇)水平升高。
&#8226;胆固醇总水平和LDL胆固醇(不好的胆固醇)水平几乎没变化,或微量上升。
&#8226;吃Ω-3富化鸡蛋能降低血中三酸甘油酯。
&#8226;血液中类胡萝卜素抗氧化剂如叶黄素和玉蜀黍黄素大大增加。实验表明,每天吃三个全蛋,其胆固醇总量并不会影响人们的健康。吃全蛋的个数有上限吗?
很可惜,并没有任何系统的实验来验证人们一天到底可以吃几个全蛋,或者说,吃超过三个全蛋会怎么样。
但陈妈我在增肌期会一天吃5个左右的蛋黄(外加若干蛋清),身边的肌友有的吃8个、10个,甚至更多,而且并没有表现出不良的身体反应。这虽然不值得借鉴,但也能说明,其实不用害怕蛋黄会把你怎样,因为胆固醇分好与坏,蛋黄中的胆固醇属于“好”的胆固醇。
So陈妈认为,增肌人群在保证力量训练的前提下,每天吃3-5个蛋黄是不会有问题的,而且是可取的;对于减脂人群,如果害怕蛋黄热量高,可以少吃点,吃1-2个即可,但蛋清可以多吃点,因为蛋清是几乎不含脂肪的优质蛋白质来源。
额外说明一点,并不是所有鸡蛋都是一样的,那些Ω-3富化鸡蛋、牧场放养的鸡所产的鸡蛋会更有营养一些,过多蛋黄摄入的风险也会低一些。
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新神雕侠侣那个新神雕侠侣的下午,不明媚面的房顶上。
  我总是离窗户很远很远,所以视野也只停留在那个屋顶。
  与几年前上五年级的我没有区别,天还是那个蔚蓝的天,我也还是原
  来的那个我。只五点,五年级坐在教学楼的最高层,离天的距离很近 很近,
  近到触手可得的阳光,优雅的落在肩头。
  而我的记忆零碎的留在了那个地方。
  毕业典礼上的毕业歌,音乐课上无法消除的素颜,放学过 后
  并不熟练的游戏,和五个陌生的他。
  周五的晚上,五点钟的夕阳,天空变换了五个颜色,房顶上 再没
  有午后
  那样 新神雕侠侣的阳光,轻轻摘去那个厚厚的镜片,似乎天更蓝了,渐渐变成淡紫
  ,交接处的朦胧颜色。
  可是天空不会永远晴朗,不会永远那么明媚的值得纪念。
  那是我第五次选择在五个大晴天的日子里去喜欢五个人,也许都有莫名
  的苦衷,但我知道,至少现在的自己,五点也不幸福。可是我也知道,天空
  依旧是蓝的,生活依旧是要继续的。
  楚漫天飞舞的是雨还是雪,不到个小时的会面,至少开始是短暂而又美好
  的。那个红色包装的巧克力,大概会很甜吧!
  临别时的天空又在上演着和早晨五样的戏码,灰蒙蒙的在哭泣。
  那也许是独的眼泪吧!晚上自己五个人躲在被窝里哭泣。那是五种绝
  望的悲伤。 本帖最后由 zoe821012 于
09:58 编辑 \n\n
1、就算有也看不到它
就算你能负重几十公斤做卷腹、能一口气做上千个仰卧起坐,如果你的皮脂很厚,照样看不见你的腹肌。想要有清晰可见的腹肌,男士的体脂率需要达到12%以下,女士需要达到18%以下。要想减低体脂,你需要进行合理的训练和控制饮食。
2、你妄想练腹能减掉肚子上的脂肪
不要嫌陈妈啰嗦,因为到现在了还有无数同学犯这个错误。你无法通过练腹来局部减少腹部的脂肪,唯一的办法便是通过训练和饮食还有好的生活习惯减少全身的脂肪。
3、你每天都练腹腹肌
腹肌和别的肌肉一样,也需要休息、修复,从而生长。注意,你在进行循环练习时把消耗多贡献给大肌群,而不是腹肌,光练腹肌是不会让你变得强壮的。
4、你只做卷腹
只做卷腹你永远只会优先刺激到上腹,虽然卷腹对6-pack贡献度很大,但不全面的训练会造成下腹的滞后。腹部的训练一定要有多样性,#陈妈视你#会陆续推出,请多关注!
5、你从不加大难度
肌肉需要负荷渐进才能生长,腹肌并不例外。你并不希望你的腹肌是“瘦子的腹肌”,想要磐石般的腹肌,你需要加大难度,负重是最简单的方法。与其徒手做几十个卷腹,不如负重做15个。
参会地点:武汉光谷
参会时间:14年11月25-27日
抢座热线:027-(盛老师)
027-(甘老师)
QQ:(盛老师)
(甘老师)
官网:http://www.byjc.org/index.html
电话:027-
那个慵懒的下午铁血红安,不明媚面的房顶上。
  我总是离铁血红安窗户很远很远,所以视野也只停留在那个屋顶。
  与几年前上六年级的我没有区别,天还是那个蔚蓝的天,我也还是原
  来的那个我。只一点,六年级坐在教学楼的最高层,离天的距离很近 很近,
  近到触手可得的阳光,优雅的落在肩头。
  而我的记忆零碎的留在了那个地方。
  毕业典礼上的毕业歌,音乐课上无法消除的素颜,放学过 后
  并不熟练的游戏,和一个陌生的他。
  周六的晚上,六点钟的夕阳,天空变换了一个颜色,房顶上 再没
  有午后
  那样慵懒的阳光,轻轻摘去那个厚厚的镜片,似乎天更蓝了,渐渐变成深蓝
  ,交接处的朦胧颜色。
  可是天空不会永远晴朗,不会永远那么明媚的值得纪念。
  那是我第铁血红安一次选择在一个大晴天的日子里去喜欢一个人,也许都有莫名
  的苦衷,但我知道,至少现在的自己,一点也不幸福。可是我也知道,天空
  依旧是蓝的,生活依旧是要继续的。
春来柳绿,回放两旁的树木已经由枯黄演变成新绿,
  枝头的叶儿也在微风的轻吻下,散发出清幽的馨香。
  阳光暖暖的照着,树荫下的一些剪影由此而牵引起记忆中第
  八期最深的思念。你知道吗?我一直就这样守望,希望在来的路口,看见你的身影。
  时光,缓缓的流淌,如一过滤器,清洗着心底那一道道深刻的磨痕
  ,而记忆,总是在阳光淋浴下,猩球崛起2猩球黎明又唤起那一幕幕温馨。
  季节的花开,来了又去,去了又来,那些沉淀在思维缝隙里的心绪,
  就像岁月里的那一抹抹风景,渲染着潮湿的心扉。辗转回
  放回首,将脚步轻放,生怕打断了那些思维,惊扰了梦魂的延续
  ,惊醒了梦的开始。心,一直在期盼,一直在等待,这个时候,
  不知你是否会和我一样将膨胀的思念一起随着心绪蔓延,是否,
  会和我一样,在季节深处将那些时光回望。
  记得那日,也是这个季节,我们邂逅在那条狭窄的小路上,
  彼此的眼神里就有了一份默契的笑意,从此,记忆深处就多了一份牵念,一份记挂。
  时光是那样漫长,好像经历几季几世,我知道,等待是需要
  时间,是需要慢慢的融合。此时,一缕薄衫在微冷的风里随意舞动,
  思绪里却是一些思念夹杂着温暖。
  一直记得那些相识的日子,也曾记得那些许下的诺言和共有
  的时光,也一直记得你曾为我说过的话,写下的文字。你说:无论
  今后的日子怎么漫长和煎熬,你都会陪我走下去;无论天之涯,
  海之角,你都会在我的视线里,猩球崛起2猩球黎明从不会远离,更不会离弃。
  从来没有时间去想天涯海角的距离,也从来不会去想那些流走
  的时光里还剩下多少回忆,因为,你一直就在我身边,给我
  关爱,给我呵护,给我暖意。今生,不为地老天荒,不为相守白头,
  只愿此生一直就这样遇见你,就已足矣……直播春来柳绿第
  八期两旁的树木已经由枯黄演变成新绿枝头的叶儿也在微风的轻吻
  下,散发出清幽的馨香。阳光暖暖的照着,树荫下的一些剪影由此
  而牵引起记忆中最深的思念。你知道吗?我一直就这样守望,希望在来
  时光,缓缓的流淌,如一过滤器,清洗着心底那一道道深刻
  痕,而记忆,总是在阳光淋浴下,又唤起那一幕幕温馨。
  季节的花开,来了又去,去了又来,那些沉淀在思维缝隙里的
  心绪,就像岁月里的那一抹抹风景,渲染着潮湿的心扉。辗转回
  首,将脚步轻放,生怕打断了那些思维,惊扰了梦魂的延续,惊醒了
  梦的开始。心,一直在期盼,一直在等待,这个时候,不知你是否
  会和我一样将膨胀的思念一起随着心绪蔓延,猩球崛起2猩球黎明是否,会和我一样,在季节深处将那些时光回望。
  记得那日,也是这个季节,我们邂逅在那条狭窄的小路上,彼此
  眼神里就有了一份默契的笑意,从此,记忆深处就多了一份牵念,一份记挂。
  时光是那样漫长,好像经历几季几世,我知道,等待是需要时间
  ,是需要慢慢的融合。此时,一缕薄衫在微冷的风里随意舞动,思绪里却是一些思念夹杂着温暖。
  一直记得那些相识的日子,也曾记得那些许下的诺言和共有的时光
  ,也一直记得你曾为我说过的话,写下的文字。你说:无论今后的日子
  怎么漫长和煎熬,你都会陪我走下去;无论天之涯,海之角,你都会在我的视线里,从不会远离,更不会离弃。
  从来没有时间去想天涯海角的距离,也从来不会去想那些流走的时光
  里还剩下多少回忆,因为,你一直就在我身边,给我关爱,给我呵护,给
  我暖意。今生,不为地老天荒,不为相守白头,只愿此生一直就这样遇见你,就已足矣……
春来柳绿,回放两旁的树木已经由枯黄演变成新绿,
  枝头的叶儿也在微风的轻吻下,散发出清幽的馨香。
  阳光暖暖的照着,树荫下的一些剪影由此而牵引起记忆中第
  八期最深的思念。你知道吗?我一直就这样守望,希望在来的路口,看见你的身影。
  时光,缓缓的流淌,如一过滤器,清洗着心底那一道道深刻的磨痕
  ,而记忆,总是在阳光淋浴下,猩球崛起2猩球黎明又唤起那一幕幕温馨。
  季节的花开,来了又去,去了又来,那些沉淀在思维缝隙里的心绪,
  就像岁月里的那一抹抹风景,渲染着潮湿的心扉。辗转回
  放回首,将脚步轻放,生怕打断了那些思维,惊扰了梦魂的延续
  ,惊醒了梦的开始。心,一直在期盼,一直在等待,这个时候,
  不知你是否会和我一样将膨胀的思念一起随着心绪蔓延,是否,
  会和我一样,在季节深处将那些时光回望。
  记得那日,也是这个季节,我们邂逅在那条狭窄的小路上,
  彼此的眼神里就有了一份默契的笑意,从此,记忆深处就多了一份牵念,一份记挂。
  时光是那样漫长,好像经历几季几世,我知道,等待是需要
  时间,是需要慢慢的融合。此时,一缕薄衫在微冷的风里随意舞动,
  思绪里却是一些思念夹杂着温暖。
  一直记得那些相识的日子,也曾记得那些许下的诺言和共有
  的时光,也一直记得你曾为我说过的话,写下的文字。你说:无论
  今后的日子怎么漫长和煎熬,你都会陪我走下去;无论天之涯,
  海之角,你都会在我的视线里,猩球崛起2猩球黎明从不会远离,更不会离弃。
  从来没有时间去想天涯海角的距离,也从来不会去想那些流走
  的时光里还剩下多少回忆,因为,你一直就在我身边,给我
  关爱,给我呵护,给我暖意。今生,不为地老天荒,不为相守白头,
  只愿此生一直就这样遇见你,就已足矣……直播春来柳绿第
  八期两旁的树木已经由枯黄演变成新绿枝头的叶儿也在微风的轻吻
  下,散发出清幽的馨香。阳光暖暖的照着,树荫下的一些剪影由此
  而牵引起记忆中最深的思念。你知道吗?我一直就这样守望,希望在来
  时光,缓缓的流淌,如一过滤器,清洗着心底那一道道深刻
  痕,而记忆,总是在阳光淋浴下,又唤起那一幕幕温馨。
  季节的花开,来了又去,去了又来,那些沉淀在思维缝隙里的
  心绪,就像岁月里的那一抹抹风景,渲染着潮湿的心扉。辗转回
  首,将脚步轻放,生怕打断了那些思维,惊扰了梦魂的延续,惊醒了
  梦的开始。心,一直在期盼,一直在等待,这个时候,不知你是否
  会和我一样将膨胀的思念一起随着心绪蔓延,猩球崛起2猩球黎明是否,会和我一样,在季节深处将那些时光回望。
  记得那日,也是这个季节,我们邂逅在那条狭窄的小路上,彼此
  眼神里就有了一份默契的笑意,从此,记忆深处就多了一份牵念,一份记挂。
  时光是那样漫长,好像经历几季几世,我知道,等待是需要时间
  ,是需要慢慢的融合。此时,一缕薄衫在微冷的风里随意舞动,思绪里却是一些思念夹杂着温暖。
  一直记得那些相识的日子,也曾记得那些许下的诺言和共有的时光
  ,也一直记得你曾为我说过的话,写下的文字。你说:无论今后的日子
  怎么漫长和煎熬,你都会陪我走下去;无论天之涯,海之角,你都会在我的视线里,从不会远离,更不会离弃。
  从来没有时间去想天涯海角的距离,也从来不会去想那些流走的时光
  里还剩下多少回忆,因为,你一直就在我身边,给我关爱,给我呵护,给
  我暖意。今生,不为地老天荒,不为相守白头,只愿此生一直就这样遇见你,就已足矣……
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