早上起床困难户怎么办😪困难😪_百度知道
早上起床困难户怎么办😪困难😪
想想年底奖金，还是赶紧起来上班吧
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然后睡觉之前把手机放到你听的见，声音最大化，但需要下床才能拿到手机的地方。响一次你下一次，你肯定能起来啦用手机多订个时间相差不多（5-15分钟）的闹钟（不要用睡眠时间的就是多订几个以防按了就停止了），铃声最好刺耳的
叫个人在旁边叫你，如果不起来，可以揍你，你肯定就起来了，形成习惯，一个星期，不起也就起了
早点睡，睡饱了就自然不想睡了
因天冷不愿起。早晨想法将室内温度提高。
反正我是被作业逼的不得不起。你可以试试揭开被子一下冻的你神清气爽
试着给自己定一个目标或梦想，让梦想叫醒你，被闹钟叫醒的便不是梦想，被梦想叫醒的才称梦想！
给你一个起床的理由
都是天气惹的祸！
可以尝试去买淘宝的人工闹钟
晚上早点睡
那晚上就早点睡
到时间炸床，就能起床了
那就接着睡
习惯就好了
我以前也是早上起不来
让别人叫你
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起床困难户怎么办
这都夏天了，晚上睡的晚，早上起不来，定好闹钟醒了，又把课给矿了，想接着睡却再也睡不着了，是有点神经衰弱了吗
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早睡睡不着，起床打雷都吵不睡
还是早睡吧。　　　　　　　　　　　　--　总是学不会再聪明一点，　 必要时候讲些善意谎言。
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孩子成了“起床困难户”，家长怎么办？
　　 “6点半开儿子的房门，温柔地喊着儿子的小名，轻轻拍着他热乎乎的脸颊：该起床了！十分钟后，他还没动静，我的音量就提高了：要迟到了，来不及了啊！把我叫烦了，索性扯开嗓子数落起他来，说得我唾沫横飞，心烦气躁……”家长张女士跟记者描述早晨叫儿子起床的情景。
　　最近一段时间气温骤降，又到了“洗澡靠勇气，起床靠毅力”的时节。天冷了，许多孩子都有赖床的习惯，说什么也不愿意离开温暖的被窝，眼看着上学要迟到了，父母在旁边是又着急又上“火”。孩子之所以赖床有多方面的原因，有的是不喜欢上学，有的是没有睡够时间而被强行叫起……究竟，孩子赖床该怎么办？
　　市民方先生告诉记者，为了让6岁的女儿按时起床，他每天使出浑身解数：“今天答应买这个，明天答应给那个，每天还得变着法的哄她。”而市民黄女士，为了让13岁的儿子上学不迟到，提前帮睡梦中的孩子穿好衣服，再连拉带扯地拖出被窝，因为“喊已经没有用了”。何况，儿子上初中了，每晚写作业到10点才睡，第二天早上6点就得起床，他们也很心疼，想让他多睡宝贵的一分钟。网友“琳琳妈妈”一提及每天早上叫孩子起床的事也是烦恼不已。“琳琳妈妈”对记者说，孩子已经上小学四年级了，可每天总是喜欢赖在床上不愿起来，在她催了五六次，连拖带拉下才慢慢地爬起来，穿衣、洗脸、刷牙全部以慢动作进行。每天打发孩子上学后，自己已弄得疲惫不堪。
　　太阳已经晒到屁股了，孩子却仍“赖”在床上，任由爸爸妈妈“火冒三丈”，这是早晨常见到的情景。如果在早晨最忙碌的时候，父母还要大费周章地叫孩子起床，对双方来说都是一种折磨。为什么孩子爱赖床？记者收集分类了一下，分别有以下这些：睡眠不足、午睡时间过久、睡不安稳、被噩梦干扰、养成了惯性赖床、抗拒上学或上幼儿园等。
　　“在多数人心中，床象征着温暖、安全等人类的基础情感。所以，一般情况下，赖床是身体的本能反应和自我保护。家长千万不要因为孩子赖床就恶语相向，甚至否定孩子。”专家认为，赖床有时候也是一种“武器”，替孩子表达清醒时不敢表达的情绪。例如，对抗繁重的课业负担、寒冷的天气、严厉的师长……“就像静坐可以示威一样，赖床表达了学生无声的抗议。”
　　虽然起床是个复杂的生理过程，但是排除睡眠不足、嗜睡症等生理原因，按时起床也是人的本来需求，“请试着睡前冥想，弱化起床的困难，就像很多人第二天没有任务的时候反而容易早起一样。当你不把起床当成一种困难，问题往往会迎刃而解。告诉身体其实自己是愿意起来的这个事实，可以有效缓解对起床的恐惧。”专家建议，家长还可以试着把房间布置得很美观，显眼处摆上绿色植物，枕边放上刚买的书，把写有第二天最让你高兴的事的纸条贴在床头或闹钟上，让孩子一睁眼就能看见。用小情调装饰生活，让孩子不再沉迷于虚幻，乐于迅速地清醒迎接新的一天。
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浙ICP备：号-1起床困难户怎么办？健康网编辑推荐快速醒脑操&&&来源：网络整理&&&
[导读] 每天早晨起来，你是不是都晕晕乎乎不想起床呢?起床，对于很多人来说都不是一件容易的事情，有些人一年四季起床困难，所以有了起床困难户一说。起床之所以困难是因为不能尽快地清醒过来，那么，下面健康网小编推荐一套快速醒脑操，可以帮助你在起床困难的时候迅速清醒哦。
　　每天早晨起来，你是不是都晕晕乎乎不想起床呢?起床，对于很多人来说都不是一件容易的事情，有些人一年四季起床困难，所以有了起床困难户一说。起床之所以困难是因为不能尽快地清醒过来，那么，下面健康网小编推荐一套快速醒脑操，可以帮助你在起床困难的时候迅速清醒哦。
起床困难户怎么办？健康网编辑推荐快速醒脑操
　　醒脑操第一步：伸展背部将自律神经转换成活动状态。手握拳，脚尖向上，从背脊开始缓慢向两头伸展，伸展时吸气，放松时呼气，做3―5次。
　　醒脑操第二步：脚上抬，往前方倒，直到碰到床头为止，将意识集中在伸展背部上，也是做3―5次。
　　醒脑操第三步：屈膝，慢慢以腹部的力量将脖子抬起，抬起时吸气，放下时呼气，做5―10次，这个动作也有强化腹肌、背肌及防止腰痛的效果。
　　醒脑操第四步：两脚微张，膝盖微屈，慢慢弯腰，一直到不能再弯为止。
　　醒脑操第五步：柔软脚踝，让走路更为顺畅，可以在穿袜子的时候，转转脚踝。
　　醒脑操第六步：将头和手靠在墙壁，一脚向前，后脚打直，这个动作可以伸展大腿、小腿肚到脚跟，左右各做2次。
　　醒脑操第七步：身体站好，两脚微微张开，膝盖慢慢弯曲，这个动作就可以强化脚至背肌，也可以锻炼大腿。
　　这些方法主要通过对脖子、背部的锻炼将睡眠中的身体切换成活动状态，让你神清气爽地出门。如果这套醒脑操都无法救醒你，那么你是实实在在的起床困难户，只有继续睡了&&
&&编辑：豆豆
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这么冷的天，起床困难户怎么办？
已经赖了一个小时了，我还不想起来，好早啊，怎么办怎么办。。。
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“木耳的香气”“行家啊——试试？”“好啊——这家妓院，起码传的是两代的江浙妓女，你是……”“第三代，嘿嘿，你性福啦！试试我自创的观音坐禅！”“看起来不错”“做起来更不错”“小丫头，这B松到掉精了” “是你JB太小了吧，大叔——来，伟哥”“我知道，操时来两粒——你很有想法，跟我学做爱吧！”“你谁啊，大叔”伟哥，关爱JB，更关心你
早上出门把手机插在电脑主机上充电，回来发现没有电，原来是我电脑没开
拍丑了、、、
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