健身锻炼的肌肉与练武的肌肉有什么区别？如题 谢谢了_百度知道
健身锻炼的肌肉与练武的肌肉有什么区别？如题 谢谢了
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练健身的肌肉看上去会比较吓人或者健美. 练武术的人肌肉是协调.看起来不大.因为他不是练肌肉的. 打一个大块头练健身的.练几个月的武的人都能ko 李小龙当年一个人打了一队拿刀的黑帮后来被逼去美国
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健身是为了锻炼肌肉而锻炼
练武是为了动作的协调锻炼
两者的肌肉在本质上没有区别但是在功能上比如说强度，维度等等还是有很多不同的~~~
希望对你有帮助！！
区别也不大。 肌肉力量有耐力和爆发力的区别，要看各人侧重什么，就像成龙和李小龙都是练武的，肌肉类型也不太一样。
健身是外形。。注重塑型。以绝对力量为主。。练武为了力量，协调，柔韧。。本质上有区别。。。
应该还是有区别！健身就是单纯的练肌肉，练武是全身协调的比较好吧！
肌肉强度不一样
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出门在外也不愁爆急!长大练武能练成武打明星吗!和现在练武有啥不同!为啥!_百度知道
爆急!长大练武能练成武打明星吗!和现在练武有啥不同!为啥!
说得好狂给分！！！！！！！！！！
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有区别，还长大现在开始都晚了，成为武大明星要有关系还要有钱，最重要的是武打赢得观众的喜欢（李连杰6岁习武。少年武术冠军无数。世界成人武术冠军五连冠）再说了你以为几天或者几个月就会了啊起码年为单位。我练散打的武术问题可以问。
长大为什么晚了？有啥不同？
骨头问题还有韧带。现在练还是可以的但是效果没有那样好。你长大了骨头都定型了还有你韧带不知道拉开过没有，你可以试试把韧带拉开就知道
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基本不能，每年武校毕业数百万人，这么多年了能成为武打明星才那么几个，挤破头也很难出来的，这条路简直是自虐，不建议你白费工夫
不可能了，你就别做梦了，这么多练武的出来有几个成为动作明星，不是特别刻苦的就是有关系的。
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出门在外也不愁练武到底需不需要练肌肉？块头大就一定强？_百度知道
练武到底需不需要练肌肉？块头大就一定强？
有人说格斗首先要有肌肉，然后才是武技，没有肌肉就算你武技再好也打不过肌肉多的人，体格才是首要的。但是我看到叶问、李书文这些著名的中国拳师也没什么夸张的肌肉啊，外表看起来和普通人差不多，还不是一样是大师吗？还不是很能打吗？这又怎么解释？肌肉和体格在格斗中真的是首要的吗？块头大就一定强？我说的是生死实战不是普通比赛
还有人说特种兵打叶问简直像玩一样轻松，因为叶问没肌肉体重级别差太多，人和人之间的格斗还要像动物那样首先看体重级别块头？我无语了，叶问再怎么说也是一代武术宗师，真正的武术家啊，可以说是习武之人中的佼佼者，难道还打不过量产化的特种兵？
提问者采纳
　　大哥你见过他们本人吗？你看过他们脱掉衣服的照片吗？你看到的大概都是他们年纪大了的图片吧！你怎么知道他们没有肌肉？李小龙是叶问的徒弟，两人的训练方式至少最初都是一样的了，那么他们的肌肉也应该比较接近，你觉得李小龙的肌肉发达吗？你去看他们年龄大了，老了，的图片当然没什么肌肉了！人体力量的爆发全都是靠肌肉来带动的，肌肉越发达，所发出的力度也就越强，这是理所当然的，你说呢？　　再说了实战并不是比赛，他比的不是力气，当然如果比蛮力当然是肌肉越发达越好，打架要用脑的，加之平时锻炼出来的反应能力和实战经验等等很多因素，毕竟人体是有很多致命的弱点的，你肌肉再强被别人先打中要害还不是一样完蛋，也倒是没听说过有人的那话儿也强到能挨住叶问一拳的，当然练过铁档功的少林和尚或许可以呵呵，所以并不是说肌肉发达的就一定赢，但有一点，如果说双方格斗技巧、经验、当时的心理素质等等等等都在同一个档次的话，肌肉发达的绝对占优势，赢面较大，但并不是绝对的，世事无常，下一秒会发生什么我想除了神仙谁也不知道的，不稳定因素太多了，所以只能说他赢面较大。　　顺便说一下，特种兵是厉害，但那也不过是靠着几年时间强化突击训练处来的，他们的训练多以战术和枪械为主，近身格斗并没有你们想的那么恐怖，我当兵的时候就看过，很多特种兵每天的训练量非常大，很多人都尿血，但靠着短时间的强化训练是比不上从小开始几十年训练的，我以朋友从小练武，在火车上和一特种兵干过，他的力气甚至比特种兵还要大，一只手就能提着那特种兵直接扔出去，特种兵只是个符号，他们的训练是针对整体战争的，而不是一对一的单挑 ，所以比起常年累月只针对徒手或器械实战格斗的练家子而言还是要差一些的。　　其实大家有个很大的误区，真正的武术其实没那么多讲究的，什么不许打着不许打那得，那都是文人以及习武被招式或武徳所束缚的迂腐武师的片面想法！功夫这东西和枪械一样，从他被发明出来起，他的作用绝对不是用来什么健身或者修心的，他的目的只有一个，快速有效的杀伤对方，武德什么的那是个人的意愿，并不是说人品不好功夫就练不好没那么回事，和枪一样，东西是没用好坏之分的，主要是看用的人，我从师父那里学的时候，只学到绝对不要轻易出手，受点小气你就忍了吧，退一步海阔天空，但一旦迫于无奈要打的话那就要毫不留情，哪里好打打哪里，哪里痛打哪里，全力以赴，哪怕用牙咬都行，心里只抱一个念头，吧 他 娘 的 王 八 蛋 打趴下。实战和电视里的东西是完全不同的，没有花架子，没有太多的思想负担，但确实真实的。
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块头不是第一，果然生死实战和一般比赛不同，特种兵也被人吹大了，谢谢各位认真回答的朋友！
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首先，块头大不代表力量强，例如健美通过无氧运动得到的肌肉力量就不是很强，你可以去看看格斗比赛，选手的肌肉轮廓都不是很明显。武术练习的是绝对力量，主要通过深蹲，卧推，硬拉和模拟实战获得。影响实战的因素有很多，力量，技巧，其中力量是绝对优势。当然因为现在一般习武的人说实话也就是那麼回事，没多少苦练的，他们的技巧还不足以弥补力量的差距。至於特种兵，他们练习的是格杀术，要允许踢裆插眼什麽的，那普通人跟武术高手的差距还真不大。。
并不是所有的肌肉肌肉也并不是等于武术的基本功基本功是将全身的肌肉骨骼，筋脉都以最适合武术为目的的健身效果这也是为什么你可能学会武术A，但却不能学习武术B的原因肌肉确实是武术中不可分割的一部分但不是全部还有实战的攻击力，防御力，速度，耐力都并不是能看出来的实际上肌肉大的不代表有力没有肌肉的也不代表没力气健身中也分有练力法，练肌肉体积法和练耐力法三种有很多练肌肉的肌肉男其实并没有多余常人多大的力气真正的肌肉也并不是越硬越强相反，过硬的肌肉反而是健身时练差了真正的肌肉在用力和不用力的两方面转换时速度极快也因此肌肉发挥出最大的力量所以说有肌肉的并不能代表多强最多只是有一定的力气罢了
过来学习学习
忘记从那看到的：一个普通人如果将全身所有的肌肉发力拧成一点，这个力量是多大呢？200公斤？300公斤？500公斤？
都不是，最后得出的结果是十六吨
当然这只是理论值，不过现实中有此类屡见不鲜的例子-奶奶危急关头抬起上千公斤的卡车救儿子-虽然过后奶奶跟着就死了
你你练习的再发达，将肌肉练习到巅峰状态，跟施瓦辛格一样，你能一拳打出300公斤的力量么？
人体本身就是一个宝库，内家拳，所作的就是想方设法能将人体本身的力量多发挥出一些来，不追求将肌肉练习的多发达，肌肉的锻炼是求质不求量，掌握一个平衡，锻炼的是筋、膜、韧带、髓，追求的用一口气将五脏六腑养壮，这些基础有了，练武之后发出更大的力道
至于某些同志说的“特种兵打叶问”的问题，如同秦琼战关公一样无稽
体格和肌肉保证了你的抗击打能力，这是基本的身体能力身体必须承受的了你练习和格斗中产生的副作用身体是一切的根本，也是练武的一个目标~强身健体
看了那么多举2个例子阿诺德施瓦辛格VS李小龙
====无规则限制你认为谁赢?=======================================阿诺德施瓦辛格VS李小龙
====拳击规则 戴拳套 不准用腿你认为谁赢?前者肯定李小龙后者 小龙要是被抱住了 就难说了.
一定需要练块头大不一定能打，但是块头大一定能抗打武术发力要点，是将全身力量集中于一点然后瞬间发力。
这问题问的很好，只是要码太多字了，简单点说如果把第一句话改成格斗首先要一个好的身体素质，然后才是武技，这样就基本没错了，首先要有肌肉那就是完全错误的外行人看法
你要是说生死实战的话那就是实战经验最重要！首先武术练的是套路，技巧，是实战的技术基础。体格是素质基础，体格好坏并不是说块头大就体格好。实战格斗中所强调的体格主要是力量和速度的结合！也就是一个人的力量，爆发力，敏捷，反映，速度，速率，弹跳，韧性，耐力等的结合。单纯的肌肉是没用的！特种兵所练的针对性很强，就是在短时间内将敌人击倒，和武术中大家按固定套路出牌的打法不同，实战性更强!你可以多看看截拳道的教学，和训练方法！
内家与外家之争一直都是没有什么具体定义的武技是指技巧，内家拳法的力量是非常惊人的外行根本就难以想像比如李小龙的寸拳就是出字永春拳的寸劲健身的那些都是死肌肉 你尝试运动以后把肌肉放松这样的话就会得到强大的爆发力，不然肌肉僵硬对以后技术提升有很大的阻碍
这个问题还是分开来回答吧。
我们先说传统的武术对肌肉的认识，传统武术并不否定肌肉，先不提演义小说里面老是说某某人力大无穷，做为力量的象征。就说一些门派号称不需要多少力量的，比如说太极，陈发科可以用手把箭扔出去很远，李书文也可以徒手断青石，万籁声（五虎下江南里面就有他，很有名气，杜心武的弟子）可以用两根手指卡住一侧平举十斤的铁棍，说明对力量的要求是很高的。另外，你看的照片可能少，如果你看一下他们年轻时的照片，李书文和叶问我没有见过，但是万籁声、姚宗劭、王芗斋、朱国福的肌肉都很好。
再说实战的问题，有一些格斗名家说过，肌肉过大会影响速度。但是那是对专门的健美运动员来说的，对绝大多数人来说，根本不需要担心这个问题。只需要担心力量不够。我家传的查拳，练过拳...
答案是肯定的要练,但是子恩么练这里面有很大的学问!
要练的是意志力
练肌肉能抗击打能，这是最基本的。
用什么拳头，一把枪就解决了
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出门在外也不愁在不当兵和不练武的情况下，可以一个人打十个人嘛_百度知道
在不当兵和不练武的情况下，可以一个人打十个人嘛
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你的能力是对方每个人的两倍，就可以，因为人在多，不可能把力量集中在一个点。
每个人的2倍啥意思
你想打10个，自身不强，是不行的，打倒2个，这样的气场，能让其余8个变怂，这样的打法只对混混，什么的管用。不
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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一个人打十个，如果十个人齐心的话，你练过也够呛，如果不齐心，抓到一个就往死里拍。
一拳头就可以打个半死
当兵都不一定
练点擒拿格斗 吧！
估计不能吧。。。反正我只能打9个。
嗯。前天才买的立体游戏机。😏
你真有才，我说的是现实中
现实中又怎么样。来一个我打一个，来多少我打多少。😎。不过小孩家长要是来了就算了吧。。
好像比较困难
有的人可以，天生就比较猛
如果不都是幼儿园的孩子就只能是梦中了
困难的，看个人情况了
就算特种兵1个也未必打得过和他年龄差不多的10个人
你电视剧看多了
如果我能徒手一次性解决10个人就行了
幼儿园小娃娃
要真是别人10几个欺负你一个的话！我告诉你揪住一个忘死里打。其他人不要管这方法很管用
可以，只是概率有点低
天生神力啊
可以。一个大人打十个小孩
打小孩有挑战性吗
那你想怎样呢，
如果我能徒手一次性解决10个人就行了
用刀一次完成
可以，十个小孩
10个小孩或老人，相信你，你行的
那体质得多强大啊
那你要加强锻炼了
那种体质得练的比普通特种兵强
要看人的身材和体型
儿童，可以，
我说的是打成年人
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