跆拳道踢横踢时脚靶为什么踢不响_百度知道
跆拳道踢横踢时脚靶为什么踢不响
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靶子踢不响 主要有以下原因：1.动作不规范 2.弹小腿时没用力 3.动作太慢 4.重心不稳 5.力量不集中 6.靶位不正确 7.靶子坏了 导致踢不响。若6、7可以排除 就剩下前五个了。1.动作不规范的话肯定踢不响 力量再大也没用 横踢整个的动作若连贯起来 应该是像鞭子一样抽出去 力量从腰胯 一直传递到小腿 然后一甩而出 整个动作规范无误 一定会把靶子踢响的。2.跆拳道的动作看似是弹小腿 其实是运用了全身的力量 横踢为什么比前踢的力量大？就是因为前踢只有大小腿的力量 而横踢则以腰胯的转动带动全身的力量 然后传递到小腿前 将力量甩出。若你无法正确运力 小腿的力量全用掉也没有全身的力量大。3.从飞速行驶的列车里飞出的馒头都能砸伤人 由此可见速度越快 力量越大的道理 即使你是个大力士 出腿速度太慢的话力量依然没法发挥出来 所以不要犹豫 该处腿时就出腿 很快地甩出去。4.站不稳 前面所做的所有努力都白费了 所以重心要稳 虽说是甩出力量 但同时支撑腿上也要有力量才能站得住 而且若失去重心的话 踢出时只有小腿的力量了 全身的力量都跑的无影无踪了 平衡感可以通过控腿练习 控腿就是……去问老师吧 我在这也不知该如何讲 控腿不仅可以练习平衡感 而且还可以练习腿部力量。5.集中力量就是不要将全身的力量都弄散掉了 集中力量一定要有以下条件：1.腰胯带动全身（说白了 就是把横踢动作做对就行了） 2.速度要快 动作要连贯 不连贯的话前面带出的力量就立刻没有了 3.还是强调保持重心 不能还没提到靶自己先翻了。不知不觉就说了这么多 希望我的回答能对你有所帮助 最好还是问问你的老师 他/她看着你踢靶 对你的了解肯定会比我们多 所以问他/她是最好的选择。另外哗骸糕缴蕹剂革烯宫楼再祝你在跆拳道和其他武术上的练习能坚持下去 并早日成才！ 我再补充一下：虽然我现在是白带 但从踢不响靶到踢出响声来 还是有一点小小的心得的 以上这些做法说起来简单 但也需要自己实际的练习 每天练上几次总比不练要好 让身体和大脑协调起来 大脑要懂得如何做 身体则要记住最适合自己的最好最简便的体位、动作和发力方式 这样才能使自己进步。踢响靶也是 先找出造成自己踢不响靶的最重要的原因 然后通过练习一一解决它们 你一定会进步的 加油！
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最重要的是力度，其次是弹腿，一般只要这些做得好就可以踢响脚靶了，当然是踢准的前提下……
。。绷脚，用脚背，不响的原因可能是你没踢对位置，踢对位置就会很响，啪的一声
脚面没绷直，胯没转到位，小腿和大腿折叠不够，还有击打位置的准备，注意这些，问题就不大。
你动作不对吧，
用脚背击靶。
你的脚要直，用脚背用力踢脚靶的中心。
你是用脚背还是脚尖的
光着脚就好~
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跆拳道的二踢腿怎么都学不会，而训练时会踢，就是在踢脚靶的时候踢不了
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有了目标不要慌，不要怕，找训练时的感觉，多加练习就会好很多
提问者评价
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其他1条回答
有还不熟练的问题，对着沙包之类的多练练，或者是没有距离感
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