【原料】里脊肉，贡麻花，辣椒（红、绿），鸡蛋，面粉，淀粉，盐，料酒，酱油，胡椒粉，葱，姜【做法】1.里脊肉切条，用葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、酱油腌渍10分钟；辣椒切片；麻花掰成段2.蛋黄、淀粉、面粉、油和成糊，将里脊条挂糊3.下温油中炸至外皮凝固，捞出，等油温升高后再和麻花一起下油锅重油4.葱、姜炒出香味，放入辣椒片、里脊条、麻花、盐、鸡精、料酒，快速翻炒均匀
孕期食谱：麻花里脊的栏目内容
原料】茄子，肉末，泡辣椒，鸡蛋，面粉，淀粉，葱，姜，蒜，盐，料酒，酱油，胡椒粉，白糖，香醋，香油，味精【做法】1.茄子洗净、去皮，切成加到夹刀片2.葱、姜、蒜切碎；泡辣椒剁碎...
料八爪鱼，尖椒，胡萝卜，葱，姜，蒜，盐，料酒，胡椒粉，鸡精做法1.八爪鱼择洗干净，切段；尖椒、胡萝卜切片；葱姜蒜切碎2.八爪...
及生蚝用叉子来吃生蚝及开边蚌。先用左手拿着蚌或蚝的壳，然后用叉把肉取出，轻蘸酱汁及一口吃下，大的生蚝就要切半，...
1)鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶，这是一份高蛋白低脂肪的食谱，铁和维生素A、C也不缺乏。(2)一份瘦肉炒米粉则需要加一杯牛奶...
一：鲜豆浆250克，馒头100克，佐以凉拌黄瓜盯胡萝卜丁50克。周二：小米绿豆稀饭250克，炸馒头片100克，佐以凉拌西芹段...
康食谱推荐一早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克)，草莓酱(25克)，奶酪2...
料：黑木耳、大鱼头或鲩鱼头、大米、红枣、盐、花生油。米汤鱼头浸黑木耳[1] 做法：先把黑木耳浸泡开后，洗干净后切丝放一旁备用，再将鱼头也洗干净，沥干水分，加入...
料：迟菜心600克、牛肉400克、生姜3片。烹制：迟菜心洗净，切段；牛肉洗净，沥干水，切薄片状，用...
瓜是个宝，可蒸可炸，亦可以雕琢鉴赏。材料 南瓜蓉3大汤匙，蘑菇8个，洋葱半个，盐适...
料：南瓜 1/8个 、胡萝卜1/4个、洋葱半个、苏打饼干4枚、干荷兰芹末少量调料：黄油10g 、盐少量、胡椒 少量 、豆乳200ml 、水500ml、鸡粉半小匙做法：1）南瓜去皮、去籽，切成薄片...
作：1、将银耳、枸杞子、花生米分别洗净；2、在锅内倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，待花生米烂熟时便可食用。特点及功效：花生、牛奶含有多种维生素。所以，本品具有益气...
料：酱汁部分(彩椒2只、洋葱1个、番茄1个、蒜头2颗、鱿鱼1只、青豆20克，鱼露适量)；(米饭及调味料部分)米2两、番红花一小撮、盐和黑椒...
香菇用清水泡发，挤干水切成丝；黑木耳和红萝卜洗净都切丝，葱切成葱花；将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。2 烧开锅内的水，...
料：玉竹、沙参各30克，红枣2个，蚬鸭1只，生姜3片。烹制：玉竹、沙参、红枣分别稍浸泡、洗净，并红枣去核；蚬鸭宰洗净，去内脏和...
金针菇切去根部，洗净沥干水；鸡蛋打入碗中搅匀；将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。2 牛肉洗净切碎，剁成末；玉米粒洗净，沥干...
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李群致信祝贺崂山区实验小学夺得头脑奥赛世界冠军&
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在“六一”国际儿童节到来之际，省委常委、市委书记李群向崂山区实验小学发去贺信，祝贺他们作为青岛少年儿童的代表，在日前于美国举行的世界第34届头脑奥林匹克决赛上，勇夺小学组“翻滚的结构”竞赛项目世界冠军。
头脑奥林匹克竞赛是一项国际性青少年科技创新比赛，主要考察创新思维和动手实践能力。本届头脑奥赛共有来自20个国家和地区的800多支代表队参加。我国有20支代表队参赛，其中市少年科学院组织我市5所中小学校参赛。崂山区实验小学获得“翻滚的结构”竞赛冠军，是我市在世界头脑奥赛中首次夺冠。}