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display: 'inlay-fix'提高立定跳远成绩的几种练习方法
提高立定跳远成绩的几种练习方法
来源：本站原创&
作者：佚名
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Powered by（单选）张飞同学参加学校运动会立定跳远项目比赛，起跳直至着地过程如图，测量得到比赛成绩是2.5m，目测空中脚离地最大高度约0.8m，忽略空气阻力，则起跳过程该同学所做功最接近A．65JB．750JC．1025JD．1650JB浙江省绍兴一中2014届高三考前模拟物理试卷答案&&问题详情
急!如何在短时间内提高立定跳远的成绩
我只能跳1.80M左右，能不能快速提高三天没就要答案，好的多加分
您的回答过短，请将答案描述得更清楚一些
你可以尝试几下做起跳的动作，摆臂及下蹲的幅度稍大一些，但就是不跳出去，身体必须前倾，做几遍之后你如果能比较好的控制自己的身体的话，你就会找到适合自己的起跳时机和角度，这么短的时间也只能做这些了。不要上强度了，每天的肌肉拉伸是必须的，一定要放松，可以没事跳跳绳
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客服电话： 400-850-8888 违法和不良信息举报电话： 010- 举报邮箱：如何提高初中生立定跳远的成绩--《田径》2012年08期
如何提高初中生立定跳远的成绩
【摘要】：正立定跳远这一体育项目多年来一直是中学体育测试和中考测试项目。笔者从事体育教育工作已有几年,在对学生的立定跳远训练过程中相对积累了一些经验,为了能够尽快提高学生的立定跳远成绩,根据理论、结合实际,经过对立定跳远反复的教学实践和探索,总结出一些提高立定跳远成绩的有效方法。一、立定跳远动作技术的分析立定跳远技术动作由:预摆、蹬摆、腾空、落地缓冲四个部分组成。(一)预摆两脚左右开立,两腿自然分开20～30厘米,两
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G633.96【正文快照】：
立定跳远这一体育项目多年来一直是中学体育浏试和中考浏试项目。笔者从事体育教育工作已有几年，在对学生的立定跳远训练过程中相对积累了一些经脸，为了能够尽快提高学生的立定跳远成绩，根据理论、结合实际，经过对立定跳远反复的教学实践和探索，总结出一些提高立定跳远成
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