跟“武术盟主”学神拳、练轻功 A09-上海-新闻晨报
& A09：上海
跟“武术盟主”学神拳、练轻功
上海体育学院深入中小学推进“一校一拳”体育教改
日 & A09 ：上海 &
稿件来源：新闻晨报 &
&&&&□晨报记者　朱蒙雪　　想和“李小龙”一较高下？想学最正宗的华拳？想体验“轻功水上飞”？这一切都可以在上海体育学院实现。　　昨日记者获悉，为了让更多青少年喜欢上武术、术道结合地习武，作为学校“武术盟主”的上海体育学院既请青少年走进中国武术博物馆感受武术文化魅力，还深入中小学推进“一校一拳”体育教改。　　舒展大方的华拳，一招一式、刚柔相济；　朴实无华的形意拳，起如风、落如箭……前不久，在上海体育学院举行的全国学校武术项目联盟（上海地区）“一校一拳”武术教改展演活动上，来自华东师范大学第二附属中学初级中学、观澜小学、新黄浦实验学校等8所中小学的学生呈现了一场精妙的武术表演。　　这是上海体院荣登“武术盟主”宝座后做的一件大事。2013年，经教育部体育卫生与艺术教育司批准，成立了篮球、排球、足球、田径、体操、游泳、武术等7个单项联盟。当年9月，全国学校体育联盟（武术项目）正式成立，由上海体育学院担任第一届联盟主席单位。作为首任学校“武术盟主”，上海体院一方面积极促成各联盟成员单位达成共识：武术不仅能全面增强青少年体质、提高学生运动技能，更是中华优秀传统文化的重要载体，能锻炼学生意志、健全学生人格，需要共同努力；　另一方面身体力行地在上海地区探索“一校一拳”武术教育改革，让武术走进上海校园，为武术走向全国大中小学积累经验。　　上海体育学院武术学院院长戴国斌教授介绍，全国学校体育联盟（武术项目）提倡“一校一拳、打练并进、术道融合、德艺兼修”的新思路，上海体院派出青年教师和优秀研究生、本科生，凭借扎实的专业基本功，配合中小学进行武术教学改革。尤其值得一提的是，“一校一拳”得到了有“神拳大龙”之称的武术大师蔡龙云的大力支持。戴国斌表示，“一校一拳”将教授青少年安全、有趣、快乐的打法。　　如果你喜爱武术，那就一定不能错过位于上海体育学院内的中国武术博物馆。在拳械厅，你会看到只在武侠片里才出现的袖箭、九节鞭、峨眉刺的真身；在历史厅，青铜器时代的巅峰作品、战国时期的将军复合剑，剑刃依然锋利。戴国斌介绍，总展示面积2500余平方米的中国武术博物馆是世界上第一家全方位展示武术历史与文化的博物馆。2005年始建，自日正式免费对社会开放以来，已接待了国内外观众18万余人次。中小学生是这18万余人次观众里的主力军。他们常常在科学看武术展厅里流连忘返，由于展厅里的互动体验区将传统武术与现代科技完美结合，孩子们在此得以直接感受武术文化的魅力。戴上3D眼镜，只见飞镖、梅花针等暗器袭来，需要靠敏锐的眼力和快速反应才能躲过；跟随灯光指引，孩子们练起了古老的练功方法梅花桩，系统还对每个参与者的成绩进行计时、排名，是不是武林高手一试便知；　在虚拟搏击区域，和“李小龙”一较高下是孩子们必玩的项目。
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上海武术博物馆
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3秒自动关闭窗口百年杨浦 活力之旅
&&&&春来杨浦，无处不飞花。在绿色欣欣向荣的森林公园；在勇敢与激情碰撞的极限运动场；在传承历史文化的武术博物馆、以及创新时尚的休闲街区；杨浦的活力随处可见。&&&&依托百年工业、百年大学、百年市政的深厚历史人文底蕴，加之近年来转型发展的成果，杨浦已经形成了一些特色旅游线路，我们也将在今后一一为大家介绍。&&&&共青国家森林公园&&&&共青国家森林公园于2006年被正式批准为国家级森林公园。“松涛幽谷”、“丛林原野”、“秋林爱晚”、“水乡映秀”、“植树纪念林”等景区，呈现“自然、野趣、宁静、粗犷”为特色的森林景观。&&&&除了特色的烧烤区域，共青国家森林公园还有不少刺激和欢乐的大众娱乐项目，公园引进的勇敢者道路，由30多组陆上项目和水上项目组成，能够全方位锻炼青少年跑、跳、投、攀、爬、跨的运动能力。&&&&地址：军工路2000号&&&&周边交通：102、124、147、325、841、上海旅游8号线（一天两班）&&&&小编提醒：今年3月30日－5月12日公园将举办第十二届都市森林百花展，今年特别在江泽民纪念林处集中种植了桃花，是赏桃花的好去处。&&&&上海体育学院（武术博物馆）&&&&坐落于上海体育学院新综合馆内的中国武术博物馆总面积2000平方米，是目前世界上第一家全方位展示武术历史与文化的博物馆，对于弘扬传统文化，培育民族精神具有重要的意义。&&&&中国武术博物馆现有藏品2000余件，有清代的兵枪、先秦时期的青铜兵器、唐代武士俑、不同时期与武术有关的石雕木刻匾额证章等资料，也不乏在武侠小说中被奉为“秘籍”引发阴谋和杀戮的武术书。博物馆分为拳械厅、历史厅、临展厅、立体影院和数字化多媒体互动区域。展厅从馆藏文物中精选出500余件藏品，结合文献、图片资料及多媒体展示手段，多角度展示中国武术的博大精深。来到这里，看到的不仅仅是武术，更是永恒的文化。&&&&地址：长海路399号周边交通：537、942&&&&小编提醒：武术博物馆的开放时间为：周二、周三和周六9：00－16：00，谢绝对藏品拍照和摄影。&&&&新江湾城（滑板公园）&&&&新江湾城SMP滑板公园是以极限运动为主题的公园。总占地面积为27000平方米，位于新江湾城中央公园西北角，与复旦大学新校区相邻。其中包括设施完备的15000平方米体育运动中心和12000平方米的国际滑板场区，可进行直排轮、滑板、BMX小轮车、摩托车等各类极限运动项目，场地分为“街区”,“碗槽”,“U型台”及比赛区域的多层次设计，适合各种技术水平的极限玩家使用。走在葱郁的绿荫中，一旁静静流淌的是清澈的湖水，几个滑板少年从眼前急速掠过，自由的运动方式带来最悠闲的心境。&&&&地址：淞沪路2100号（近国浩路）周边交通：168、&&&&小编提醒：玩技项目的时候不要逞能，注意安全。&&&&创智天地&&&&创智天地位于五角场的核心位置，毗邻五角场商圈，由创智天地广场，创智天地创业园，江湾体育场，创智坊，创智天地广场3期这五个部分组成，它们各具功能，相辅相成。&&&&来创智天地享受生活，不能不去大学路UniversityAvenue。这条长约700米的林荫大道，贯穿创业园及创业广场，直通复旦大学，由国际知名设计师和建筑师参与设计规划，充满浓浓的文艺气息，两边尽是色彩缤纷的错落庭院式公寓，花香木栅、树影摇曳，悠然漫步在创智天地大学路，仿佛回到了甜谧宁静的校园时光。&&&&沿街商铺，独具创意与个性，旨在为知识创意工作者提供开放自由的空间，特色工作室、咖啡书吧、创意DIY零售店、异国风情餐厅、露天咖啡吧、户外运动品牌Outlets等，实现了个性商品与不同文化艺术元素的完美融合。&&&&地址：淞沪路234－290号，大学路&&&&周边交通：406、817、168、99&&&&小编提醒：这里定期会举办各类音乐、电影、亲子、运动等文化休闲类活动。
杨浦时报时报周末·图说08百年杨浦 活力之旅声明：360百科词条的编辑和创建无需支付费用，坚决打击账号买卖、传播虚假信息、恶意篡改内容、冒充官方收费的行为。
中国武术博物馆
义项指多义词的不同概念，如的义项：网球运动员、歌手等；的义项：冯小刚执导电影、江苏卫视交友节目等。
所属类别 :
中国武术博物馆于日在上海体育学院落成。中国武术博物馆是世界上第一家全方位展示武术历史与文化的博物馆，总面积约1680平方米，现有藏品2000余件，并采用了多种现代科技手段展现武术文化。
类别 武术历史与文化
地点 上海体育学院落成
竣工时间 日
面积 2000平方米
藏品 2000余件
中国武术博物馆于日在上海体育学院落成。该馆坐落在上海体育学院新综合馆内，总面积2000平方米。它是世界上第一家全方位展示武术历史与文化的博物馆。中国武术博物馆的建成对于弘扬传统文化，培育民族精神具有重要的战略意义。中国武术博物馆是上海体育学院校园文化建设的重要组成部分，也是学校对外文化交流的主要窗口。作为上海市科普教育基地，中国武术博物馆同时还具有青少年爱国主义教育和大众科学普及的作用。中国武术博物馆现有藏品2000余件，清代兵枪尽管年代与我们相隔不远，但现代国内博物馆中也鲜有收藏;唐代武士俑更是弥足珍贵;另外本馆中还珍藏着在古代被奉为武林练功秘籍的武术书籍、先秦时期的青铜兵器，以及不同时期与武术有关的石雕木刻匾额证章等。中国武术博物馆分为拳械厅、历史厅、临展厅、立体影院和数字化多媒体互动区域。本展厅从馆藏文物中精选出500余件藏品，结合文献、图片资料及多媒体展示手段，多角度展示中国武术的博大精深，整个展览风格朴素传统，但又不失现代气息。在这里中国武术不再是抽象的、扑朔迷离的如青铜兵器般冷漠与孑然独立，而是可以聆听它的心跳，在它的演进中，感受最真实的故事。历史虽然已成往事，但遗留下来的文化却成为中华民族文化的重要组成部分，中国武术博物馆肩负着历史的重任，传承并延续着历史文化的印迹。在这里，我们展示的不仅仅是武术更是永恒的文化。
走进大门就可见一幅中国地图，地图上标有20多个省市，分别是全国129个拳种的发源地，地图四周有7个液晶显示屏，分别播放着这129个拳种的表演。有2层，地面一层和地下一层，地面一层是武术历史和历史展品，地下一层是互动体验区中国武术博物馆分为序厅、拳械厅、历史厅、临展厅、立体影院和数字化多媒体互动几个区域。历史厅按照时间顺利，从原始社会、夏商春秋、秦汉三国、魏晋南北朝、唐宋元明清，再到民国新中国和现当代分别展示了不同时期的武术代表。展馆中还设立体影院和数字化多媒体互动区域。在专门的&时空隧道&，观众可以进入未来的生态武术区。一本大书形状的石板立在馆中，观众在书前做翻书状，受电脑控制的书形石板就可以虚拟翻书。馆内还有十多台电脑，里面是武术资料数据库，经典武打电影和武术游戏都可以在里面找到。馆内还有互动的虚拟搏击游戏，观众们可以试试身手，和李小龙&过招&，看看最终谁能赢。
展览与藏品
鲁智深拳谱
《鲁智深拳谱》由邹长庚先生所著，是&鲁智深肆酒醉闯山门时所遗之拳法&。全谱内容分为两个部分:一部分为拳术技法，包括醉拳和开山拳两种套路;另一部分为疯魔杖三十六路套路技法，还对习练醉拳和疯魔杖套路时的要点进行了论述。此拳谱图文结合生动形象，解说详尽，技法独特，有很高的实用与健身价值，是我国传统武术文化的有机组成部分。
太极拳释义
《太极拳释义》是董英杰先生的著作。此书内容对太极拳的基本原理进行了非常全面、深入的论述，并通过图文并茂的形式对太极拳的身法、练法进行讲解释义，还对太极推手的练法作了详尽的阐述。此书是一本集大成的学术著作，书中囊括了纵多太极拳大师的理论观点，理论价值极高，这不但对太极拳的文化传播发展起到了巨大的推动作用，也为人民群众习练太极拳和我国传统武术文化的研究工作提供了理论指导。
这件将军造像，整体花岗岩雕刻而成，高度达到2.3米。头戴风帽，身着甲胄，内穿长衣，腰束革带，革靴，双手握剑交于胸前，宝剑仗地。浓眉，圆目远视，大鼻，高颧骨，垂耳，阔口，两撇浓须，体现出威风凛凛、不怒而威的阳刚之气，蕴涵着武将威武和强悍的性格。整件造像石刻精美细腻，人物生动传神。
本馆所展示的这件藏品为武库图画像石，长147cm,宽119cm,厚20cm,重约1.5吨。其上端并排放着两个弩(左为蹶张)，下端摆放两个箭箙，两套盔甲悬挂于一架上。此架在汉代称为&兰锜&，亦为兵器架。张平子《西京赋》记:&武库禁兵，设在兰锜。&《文选》李善注:&锜，架也。…受他兵曰兰，受弩曰锜。&兰锜一般为木制，有横置和竖插两式，长柄兵器使用的兰锜两式都有，短柄兵器使用横置式，以便于陈放和取用。汉代家中能有兰锜陈设兵器，是极为尊贵和罕见的，象征着威仪和权势。大家仔细观赏一番，细细数来，会惊奇的发现，武库石上兵器林立，且式样繁杂。研究考证一番，能够辨别出有汉代典型的兵器环首刀、铁剑、锬(yan)、戟、短棒、戟头、铩、长矛，盾牌、马镫和现已失传的兵器钩镶。钩镶由盾演变而来。《释名》中记:&钩镶，两头曰钩，中央曰镶，或推镶、或钩引，用之之宜也。&钩镶常与环首刀配合使用，它的镶板可抵御敌人进攻，上下两钩可以钩锁敌人的兵器，向前推拒时镶板上的尖锥还可以刺伤敌人，称得上是一种攻防兼备的武器。从这块画像石上，我们可以从一个侧面看到汉代军队的主要兵器装备。这些兵器镶嵌在画像石上，制作精细，栩栩如生，它不仅是汉代艺术造型的准确写实，更是匠师们崇高艺术追求和精湛铸造技艺的真实再现。令后人叹为观止!
拳术基本训练法
《拳术基本练习法》由郭粹亚先生所著，内容丰富，对武术的基本练习方法作了非常详尽的介绍。全书分为上、下两编，上编包括手臂的联系方法、腿足的练习方法、身腰的练习方法、步势的练习方法和上势的练习方法五方面内容。下编介绍了中势练习、高势练习和腿势练习三部分内容。《拳术基本练习法》的编写出版，促进了武术训练的科学化和规范化发展，极大地推动了武术的发展和普及，是一本实用价值非常高的武术教材。
藏品中&年纪&最大的是先秦时期的几十件青铜兵器，一把战国时期的将军复合剑，剑刃锋利，是青铜器时代的巅峰作品;和将军复合剑相媲美的是一把高仿真的，剑身布满黑色菱形的几何花纹，同样锋利无比。一些近代的兵器尽管历史不太久远，但也十分罕见。河南洛阳的兵器制作专家史洛生向武术博物馆捐赠了500余件自己制作的兵器。、、拐棍剑等这些在武侠小说中出现的兵器，还真有其物。博物馆还展出了不少古代的武士像以及不同时期与武术有关的石雕木刻。4块宋代的将军浮雕刚从四川运抵上海，其中有一块浮雕比较特别，主角是一位女将军，可见，当时的军队中的确有不少巾帼英雄。还有一块清朝嘉庆年间的武状元牌匾，上书&状元及第&四个大字，它的主人是一位名叫黄仁勇的武状元。展品中，还有两个清朝的水桶，让人看着眼熟，在少林题材的影片中经常出现。原来，在古代，水桶确实有打水、练功两大功能。
开放时间及地点
中国武术博物馆门票免费。开放时间:每周二--周六，9:00-16:00。中国武术博物馆位于长海路399号(近中原路或恒仁路)的上海体育学院内，公交942、854、817等，地铁八号线(嫩江路站)
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