请问反向坐姿夹胸 和 托板弯举 这两个动作怎么做啊 详细点谢谢 ?_健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：907,400贴子：
请问反向坐姿夹胸 和 托板弯举 这两个动作怎么做啊 详细点谢谢 ?收藏
反向坐姿夹胸是指蝴蝶机反过来做变形的练习背部肌肉的动作么？这个需要健身器械支持。能够让你反过来座。斜托弯举就是坐在牧师椅上把手架在托架上然后用弯杠或者杠铃做集中弯举。
那个是叫 反向飞鸟
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由张云杰大夫本人发表
好大夫在线将于日凌晨00:00至日07:00对网站进行升级，届时网站无法使用，由此给您带来的不便，敬请谅解。
做扩胸动作时，胸部有响声，已经有一个月左右，今晚吐痰...
状态：就诊前
&副主任医师
到医院检查一下：最起码拍一个胸片
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张云杰大夫的信息
微创手术治疗食管癌、贲门胃癌、肺癌、纵隔肿瘤、贲门失弛症、乳腺癌等各种外科良恶性疾病及肿瘤的综合治疗...
张云杰，男，从事胸外科工作已近20年，硕士研究生，毕业于河北医科大学，在河北医科大学第四医院学习，师从...
胸外科可通话专家
副主任医师
上海市肺科医院
医科院肿瘤医院
上海第一人民医院
副主任医师
医科院肿瘤医院
河北医科大学第四医院
上海市肿瘤医院
上海瑞金医院
副主任医师
北大人民医院
好大夫在线电话咨询服务做个扩胸动作胸口会骨头响。。然后弯腰直背胸口会疼.是怎么回事？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者年龄：21发病时间：刚觉得胸口有疼痛的感觉主要表现：做个扩胸动作胸口会骨头响。。然后弯腰直背胸口会疼.医生诊断及化验结果：
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
冠县中医院&&&外科
建议：你好；这种情况是肋软骨炎症引起的。可以用消炎止痛药物治疗。
有关的更多问题，
疾病百科　　肋软骨炎指发生在肋软骨部位的慢性炎症。
　　无菌性肋软骨炎是一种非特异性、非化脓性肋软骨炎性病变。感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎, 是一种...　　肋软骨炎指发生在肋软骨部位的慢性炎症。
　　无菌性肋软骨炎是一种非特异性、非化脓性肋软骨炎性病变。感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎, 是一种较少见的外科感染, 分为原发性和继发性2 种。文献报道以继发性占多数。就诊科室：心胸外科 疼痛专科典型症状： 多发人群： 20~ 30岁患者，40~ 50岁患者 检查方法： 发病部位：肋骨常用药品：疾病自测：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生}