请问如何克服舞台表演的紧张情绪_百度知道
请问如何克服舞台表演的紧张情绪
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你所做的就是向观众表达歌曲的感情了。现在观众就是你诉说的对象,音乐的前奏会把你带到作品的感情世界中,你最亲的人,准备好了利用少许时间去现场适应环境,本能的就会表现出来,表情。同上,没有万一。要以平和的心态面对演出&#47,,那是观众给你敢走上舞台表演的奖励,比赛,心率不齐,首先是心态,更会有一片掌声,表现自我,会嫉妒你,也是和感情有关。,感情。舞台就是你自己的空间,静气凝神。上台之前,比赛的现场,要有自信心。在上台之前要做充分的自我鼓励,一时不能控制,”四,从而不影响自己的心态,又能给自己打气,清楚自己的水平高低,你就要全身心把感情容入到音乐当中了,即能调节呼吸,现场的低重音会是你产生胸闷,呼吸。上台前最好深呼吸一下,就是你最亲的人。——————,上台不用考虑那么多,因为其他优秀节目会影响自信心,,台下会有人羡慕你,这种紧张是最可怕的,导致本能的紧张,气急,此刻要净心。三,鼓励和激励。所以你走上舞台之后会更有感觉的,自然完成观众与演员的互动,尽量往水平发挥正常的方面想,自我打气,一,静心,动作会由于感情的带动,把观众当做你诉说的对象,你只要把自身完全容入到作品的表现当中,平稳心率,其实很简单,“我是最棒的,这时当音乐响起,但到上前舞台不要再多想了,一时不好调节的,最好不要在演出&#47,二,又充分表现了作品的内容。六,
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出门在外也不愁请教张教授及各位爸爸妈妈,如何提高丰丰承受挫折的能力？
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请教张教授及各位爸爸妈妈,如何提高丰丰承受挫折的能力？
今天上午幼儿园组织家园亲子表演活动，先是由小朋友表演音乐舞蹈，然后由家长及小朋友一起利用一些废材料造时装，然后进行时装表演，由于老师事前已通知家长做准备，昨晚征求丰丰意见，丰丰挑选了扮超人，于是用了一个晚上和丰丰一起用旧挂历制作了一个超人面具及上衣，由丰丰自己涂上喜欢的颜色。今天上午9点半开始表演，开始丰丰还争着回答问题，由于他坐在前排，老师先让他上台回答问题，他表现得很开心兴奋，接下来的几个表演节目都能大方的上台表演，但后来到环保时装表演时就闹情绪了，由于坐在左边的小朋友先上台表演，而丰丰刚好坐在右边，所以他是最后上台的小朋友，他一见前面的小朋友都上台了还未见老师叫他上台就开始闹情绪了，要爸爸带他上台，但当时爸爸正负责帮幼儿园拍DV，没有及时理会，我也以为要等老师安排就没有留意到他在闹情绪，结果轮到他该上台时他就赌气不上台，怎么哄他也坚持不上台，后来还哭起来……
丰丰的脾气倔强，好胜又自信心不足，象刚刚开始学习轮滑时很努力，所以进步很快，那段时间就天天嚷着要练轮滑，但练了一段时间发觉水平跟不上其他小朋友后就不愿意再学了，问他原因，他说别人比他快；学游泳也是这样，本来很喜欢游泳，由于他生长缓慢，我整个夏天都坚持天天带他去游泳，已坚持2年了，但他仍未学会潜水，虽然多次耐心的引导他练习，但他始终不肯去试，最近一个星期发现他自己躲起来练习，但一发现我看见他在试就马上停止练习，任我怎样哄他也不再练习了，反正我觉得他就是不让我看见他失败，很明显是自信心不足。
丰丰才4岁但心理承受能力很脆弱，我早就发现他的心理较脆弱，所以在他面前都有意淡化输赢，也从没给他任何压力，什么学习活动都是征得他同意才参加的，他有一种要么就是不做，要做就做最好的性格，但做不好的就不让人看见，如他很喜欢折纸，只要有纸就会不停的折，也学得很快，所以经常将作品带回幼儿园，而幼儿的小朋友都愿意围着跟他学，他就很有满足感。今天的这件事让我很担心，他如此脆弱，将来怎样承受各种挫折？我该如何帮他转变这种心态？请教张教授及各位爸爸妈妈。
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孩子的天性差别真大。我家儿子是对什么事情都满不在乎。跟他下棋，不管输了还是赢了，都兴高采烈的。对老师的表扬呀、奖励呀什么
的都无所谓。不知道长大点会怎样。我也挺欣赏小子的这种个性，因为不会自寻烦恼，比较容易快乐呀。
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我儿子也是这样,关注这个问题
帖子2,988&精华&积分346&金钱46 &贡献300 &在线时间16 小时&
这不仅是耐受挫折能力的问题。
关键是你的孩子“小皇帝”心态太重。这肯定是你们教育中的问题，对孩子过于宠爱造成的。我们说，民主、公正、公平、相互尊重孩子的教育基础。你们在这方面肯定有问题。他对你们也常常是不尊重，不公平。在加上现在推崇的“赏识教育”，很多父母是盲目的去赏识，天天给孩子念那句“专家”教的赏识语，搞得孩子更是以自我为中心。赏识过头是很糟糕的。会带来更麻烦的问题。
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我的孩子也和你的孩子情况相似，咱们要相互鼓励哟。
帖子54&精华&积分0&金钱0 &贡献0 &在线时间0 小时&
谢谢教授的分析，我们的教育确实有问题，却不知道该怎样改变，请教授指点
我们除了在丰丰面前淡化输赢观念外，也很注意培养他的独立能力，但因为只有一个孩子，没有其他人与他竞争，他就什么都以自己为中心，就连爸爸妈妈一起聊天他都会不高兴，每次都故意找其它话题来阻止我们聊天的，他确实有时不尊重父母，特别是对爸爸，可能是他爸爸经常与他一起“打闹”，管得较宽松。我们的教育有问题，但现在我们不懂得该从那方面去改正，再请教授指点。
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谢谢教授的分析，我们的教育确实有问题，却不知道该怎样改变，请教授指点
我们除了在丰丰面前淡化输赢观念外，也很注意培养他的独立能力，但因为只有一个孩子，没有其他人与他竞争，他就什么都以自己为中心，就连爸爸妈妈一起聊天他都会不高兴，每次都故意找其它话题来阻止我们聊天的，他确实有时不尊重父母，特别是对爸爸，可能是他爸爸经常与他一起“打闹”，管得较宽松。我们的教育有问题，但现在我们不懂得该从那方面去改正，再请教授指点。
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