能不能给点突破和晃人的技巧和视频还有突破时应该注意什么。和对方保持什么样的距离_百度知道
能不能给点突破和晃人的技巧和视频还有突破时应该注意什么。和对方保持什么样的距离
自己的重心要多低，两腿叉开多大
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距离。。。这个没有什么量化的标准，主要还是自己运球要有个好习惯，重心低，弹速快，过人可以靠技术也可以靠身体素质，晃人的话可以百度视频搜索一下艾弗森过人，个人认为主要在“晃肩”，总之身体素质是第一位，不要想取巧的办法
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出门在外也不愁打篮球突破时，有晃动过人，变向过人，和后撤步投篮等。要怎样练这些技巧？_百度知道
打篮球突破时，有晃动过人，变向过人，和后撤步投篮等。要怎样练这些技巧？
最好有视频。
提问者采纳
现看看相关的视频，学学他们的动作，将他们的动作深刻的印在脑海里，然后到篮球场反反复复的联系~~~！！！练习的时候是很枯燥的，要有不怕苦不怕累不怕寂寞的意志力，同时你还要有过人的身体素质~！这样才能是你的技术更好的发挥出来，一般过人的身体素质比那些一般打篮球的人，学习技巧的时候要快上几分！加油小伙子！！！
提问者评价
3q,大家的意见都很好。
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、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球...
先练好基本功，再去打出自己的特长来，盲目的去效仿别人，你晃动。。自己倒了。。你变向。。球丢了。。。你后撤步。。。裁判哨子响了（走步了）。。。得不偿失撒。练好基本功才是关键。再者说，AI面对的对手都是NBA的强者，我们普通人面对的都是些新手（或许有老手）更多的是不太会玩的。你做这些动作的同时也许会造成受伤。更加得不偿失了。希望你能心想事成，为自己的目标下苦工去练习，一定会有一套自己的动作，让别人去效仿你。
关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧(转)
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这...
首先肯定是要把基本功练好！去看看那些球星的成长过程你就会体会到，都不容易！！！！！！！！
先把基本功练好,特别是运球,运球也包括很多种运球方式,要多学多练,最主要是坚持.
NONONO,楼主这些动作到你篮球一定基础时就会自己掌握。。你刻意去模仿是没用的，也许他们的动作不适合你！我就是这样，打到一定程度，创造了自己的投篮，自己的突破动作！千万不要学别人的没用！！！自己悟出来的突破动作才是最有用的！
最好的方法就是找人单挑！~~~然后请教别人！~~~看视频都是狗P，视频是能教你东西！~~~可是那个太慢了~~~最直接的就是别人手把手的教，会了之后就看你的即兴能用出什么了！~~~只是建议！~~~自己拿注意吧！~~~
主要是些基础联系多做做高抬腿
单腿分跳之类的
要别人陪你练.
右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一
去看看艾弗森的视频
多练多去看比赛学习
有问题百度一下呗 ~！
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出门在外也不愁如何练习篮球中的拉球变向过人?_百度知道
如何练习篮球中的拉球变向过人?
如何练习篮球中的拉球过人?
一个大跨步拉球过人
变向过人 ..
我有更好的答案
其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！
再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边
一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边...
我觉得重心与节奏很重要，你需要练习好脚步。右手高高拉球扬起，配合肩膀的晃动，迅速拉到左侧。基本功做好之后，很OK
多努力练习
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出门在外也不愁篮球过人技巧30招_百度知道
篮球过人技巧30招
过人技巧没有那么多种，下面给你介绍几种最常见并且最实用的。第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，持球队员则快速向那个方向运球突破；如果持球队员迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。第二种：晃人效果最好，艾弗森成名绝技：用习惯性的那只手运球，一般用右手，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候（手掌不可向上，那是属于提球犯规的）右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动（晃人效果好不好，关键在于此）、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：持球队员已经向右上方突破。第三种：突破时最实用的招数：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动，此时持球队员则立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立即变向，往右上方（或左上）移动，并低头用肩膀挡住对方的腹部，使其无法拦截持球队员，持球队员已经与对方在于同一水平线，对方自然就无法继续对持球队员施加防守了。第四种：三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮：左手运球，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。
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