NBA中锋门板风墙式“高位挡拆”
挡拆，就是为队友做掩护，在篮球规则允许的范围内帮助队友堵住防守队员的去路，好让队友绕过防守，突破上篮或传球，同时另一个任务是中锋挡拆之后跑位要球，挡拆是一门技术，挡歪了、挡慢了、挡空了，效果都不好，甚至给自己和队友带来麻烦。
中锋挡拆，分低位挡拆和高位挡拆，低位挡拆，主要指罚球线以下和三秒区附近，高位挡拆，范围就要大得多，有时候要高到三分线以上的位置。
NBA中锋的高位挡拆最常见，由于姚明手型好，远头命中率也不低，而且能传球，传球意识很强，于是姚明在火箭队与弗朗西斯常用这一招，甚至姚明用这一招和队里的其它队友配合，作用非常明显。
&&&&&姚明见弗朗西斯在三分线弧顶一带拿球，一般两人通过眼神交流后，姚明主动跑上去给弗朗西斯挡拆，弗朗西斯运球往姚明挡拆身体的另一侧运球直下，这时姚明下沉到左或右边篮下要位，弗朗西斯立刻将球传给姚明，如果这时姚明自己有空位，防守松就自己打，如果遇到防守严密和有队员上来夹击时，姚明会将球传给位置更好的同伴或者将球交还给弗朗西斯，姚明与弗朗西斯的配合可谓是天衣无缝。
&&&&&有时比赛中，特别是“姚鲨对决”中，遇到奥尼尔这样强大的对手，姚明自己出手的机会相对困难一些，于是姚明到高位挡拆的情况更多，姚明高位挡拆主要有二个任务，一是给弗朗西斯挡拆，二是把大鲨鱼引蛇出洞，带出三秒区，将内线空出来，好让队友突破到内线，这种时候，姚明高位挡拆后突然会与奥尼尔在篮下抢位置，甚至枪更深的位置，他接弗朗西斯的球后，奥尼尔会扑上防守，对方另一名队员马上进行夹击，这时姚明会将球传给空切的队友，这种高位挡拆，目的多样性，让对方难以琢磨，由于姚明移动较大，也使奥尼尔防守遇到麻烦，体力要比原地防守消耗大，因此，当年姚明的这套高位挡拆战术非常奏效，也是火箭队阵地战的经典之作。
&&&&&眼下的火箭队仍然传承了这种打法，只是配合的两名队员已经姚弗，现在火箭队的中锋是霍华德，而与霍华德配合的后卫是哈登，霍华德虽然没有姚明那么高，但身体素质比姚明好，能跑能跳，爆发力很强，由于腿部力量强，又能跳投，于是霍华德与哈登的高位挡拆也是比较常见的，但在效果上并不好，一是哈登并不擅长边路突破，而且哈登有时候独一点，经常会自己将球处理掉，这样总是让霍华德恼火，而导致配合上的不流畅；二是霍华德挡拆后下沉不深，而且不擅长打中路，这也使他们的配合显得单调，只是在左侧配合，右边和中路高位挡拆相对较少，也很不协调。
&&&&&步行者的希伯特，身高虽然有220厘米，但是腰部力量很差，在篮下很难站住脚，于是希伯特经常跑到外围来进攻，但他有一招还管用，经常在三秒区内勾手，正是因为他的这一招数，步行者给他设计了一套简单的打法，跑到三分线以上挡拆，然后下沉一步要位，接球后直接勾手投篮，或在中路向两边传球，这一招还是很有杀伤力的，可惜希伯特动作慢，招数变化不多，容易被防守识破而遭到夹击，所以他采用这一招数稳定性很差，好的时候勾手连连命中，差的时候，就会拿双零。
NBA目前的中锋里面，高位挡拆做得最好的是邓肯，其次加索尔也很不错，加索尔的挡拆以左边为主，他一般在三分球区附近挡拆，然后下沉的很浅，约到罚球线高处接球，然后选择个人进攻还是传球，加索尔手型好，在3米的距离命中率很高，如果单打不行，他会很快将球传给空切的队友和传到边线，这是加索尔的妙招之一。
邓肯的高位挡拆可以在任何位置、任何高度，一是因为邓肯外围有篮，能里能外，远投也有篮，二是帕克或吉诺比利个人技术好，双方配合默契。邓肯在高位挡拆之后，下沉的高低可以自由选择，他经常看帕克的意图，再决定下沉的高低，如果帕克突破有利，邓肯挡拆后，会向两侧移动，下沉得更浅，如果帕克和吉诺比利突破受阻，邓肯会迅速在下沉的位置上再往下沉，下沉到离篮筐很近的地方接球，所以邓肯高位挡拆后的选择较多，变化多端、实用性强。
NBA中锋高低位挡拆，是当今中锋重要的技术之一，随着篮球的攻击性增强，中锋配合更加技术化、多样化，但每一个中锋高低为挡拆在选择上各不相同，要根据中锋的个人技术特点和球队战术特点来选择，没有固定的模式，力量大、灵活性差，或者投篮命中率低的中锋，多采用地位挡拆，而脚步相对灵活，又能远投的中锋，则多选择高位挡拆，还要看队友的情况而定。
马刺后卫与中锋的配合灵活多变，是全联盟最好的，加上邓肯配合意识强、堵位、枪占、小配合都很到位，脚步相对灵活，所以邓肯的高位挡拆技术最全面，效果好、实用性和观赏性强，是中锋高位挡拆的经典之作。
赛季——难得一见的群雄纷争
&&&&勒布朗重回克利夫兰，迈阿密三巨头解体，安东尼放弃去洛杉矶、芝加哥抱团，让联盟一下子变得有意思起来啦！甚至可以说，明年的NBA是自07年凯尔特人三巨头时代开始以来悬念最大的一个赛季。
&&&&为什么这么说？07年开始每个赛季都有那么一只超级强队，凯尔特人、湖人、迈阿密轮番坐上过这个位置。凯尔特人由于加内特的伤病统治时间稍短，但也两次杀入
总决赛，其他：湖人三入总决赛，迈阿密四次。07年以来，这三只超级强队摆在这里，大家说道夺冠热门都不会少了他们——至少他们会杀进总决赛。
&&&&但是今年，马刺保留了夺冠原班人马，如果说他们劫来了加索尔，那么说到谁会是总冠军我毫不犹豫的会支持马刺——加索尔如果加盟马刺，意义不亚于他6年前加盟
湖人。不过好在他没有，马刺也按部就班留下了夺冠班底，几乎没有改动，万年不变的GDP，加上新科FMVP莱昂纳德，还有迪奥、格林、米尔斯，等等等 等...还有波波维奇，还有联盟最成熟的体系。说夺冠概率谁最大，马刺当仁不让，但说一定会，或者说一定能打进总决赛或许有点牵强。
&&&&我不怀疑GDP，10几年他们像机器一样对冠军保持着执着，但他们又老了一岁，邓肯、吉诺比利更是已经进入退役倒计时了。更大的年龄意味着更大的伤病隐患，这是马刺最大的敌人——我一直觉得，如果邓肯吉诺比利保持健康，就不会有灰熊的黑八，13年马刺也不会输给热火。
&&&&其他，格林迪奥米尔斯，能不能像上个赛季一样保持对总冠军的饥渴感？斗志这个东西很重要，11年的湖人，以及今年的热火，斗志都远不如夺冠之前。
&&&&当然马刺不是没有利好——下个赛季莱昂纳德将会承担更多的责任，也会面临更大的压力（球场上，以及球场下），他会如何调整，能不能保持住自己的势头，很大程度上也决定了马刺的命运。
其他诸强：
&&&&热火失去勒布朗，但是韦德+波什+鲁尔邓的组合也很合理，斯波尔斯特拉将面临生涯新的挑战，而且，在这个要求韦德承担更多压力的时候，韦德的膝盖还能不能撑得住？
&&&&骑士皇帝复辟，欧文+维金斯+维特斯+汤普森+本内特，谁会走谁会留？乐福到底来不来？即使来了，骑士问题依然不少：没有成型的体系，以及除了詹姆斯和年老的瓦莱乔，几乎没有合格的防守者，10年热火也曾失利，14年的骑士呢？
&&&&公牛，他们有可能全联盟最好的内线配置，加索尔、吉布森、米罗蒂奇、诺阿，如果罗斯伤愈归来状态不错，那么他们真的可能是马刺新赛季冠军的最大竞争者，但罗斯的回归必然是个漫长的过程，身体重建好了，心理的创伤可能需要更久的时间恢复。
&&&&雷霆，没了萨福洛萨，补进特尔菲尔+莫罗，不痛不痒，追求加索尔无果，实力基本没有大的提升——和马刺的节奏一样，可是：14年雷霆没能跨过马刺这道关口，
同样的配置再来一次结果会不一样不？当然，我们还可以指望莫罗可以和二少起一点化学反应：他们的进攻时再也不是三打五了。
&&&&快船，如果没有他们老板这么一出，顺顺利利的发展，他们会比雷霆更强。可惜他们的老板已经严重影响球队夏季补强了，不过好在法玛尔和霍伊斯的到来都是相当精彩的补强——咦，怎么都是白人...现在他们要做的，就是赶紧炒了老板，千万不要影响训练营...
&&&&小牛：把小牛列在这里完全个人偏爱占了一部分原因~钱德勒回来了，帕森斯来了，小牛阵容更完整了——我觉得他们比火箭更有威胁...同样成熟的体系，更加健全的阵容，去年把马刺吓了个半死，谁知道今年他们能做什么。
&&&&说一句火箭吧，我相信霍华德依然是联盟最可怕的防守者，阿里扎会让火箭的外线看起来更坚强。但是：丢了林书豪、阿西克、帕森斯，仅仅捡回来阿里扎。除非哈登比上个赛季有巨大飞跃，否则...
&&&&其他：
&&&&步行者、开拓者、勇士、猛龙以及奇才，他们会稳稳地在季后赛占据一席，打出不错的成绩，可是若说总冠军，他们还差一口气，不再冗述。
&&&&灰熊的卡特，鹈鹕的阿西克等等都是可能打开化学反应的钥匙，可是这些球队问题和天赋一样多，而且化学反应这东西，谁说得好呢。
《扒一扒詹姆斯的这几年》系列九：沙皇组合迅速完成磨合
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看了这些年的NBA，恐怕这几年夏天没有比勒布朗．詹姆斯的新闻点击率更高的球员了，他炙手可热，他也饱受争议。他总是被人拿来与科比比较，与乔丹比较。他打破了科比创造的多项最年轻记录，却又在巅峰期抱团夺冠而被人诟病。也许在他退役后会有一个更加清晰定位，但现在，他依然是左右NBA联盟走势的最大X因素……
2009年东部决赛失利，詹姆斯无比郁闷。连着两轮横扫对手，却面对魔术败的如此不甘。而且是每场都输在最后时刻。
怎么就咬不住呢？
更郁闷的是，打败他们的魔术到了总决赛，面对湖人连抵抗力都没有。虽然自己的簇拥们依然可以用数据证明自己是最好的球员，但作为球员的詹姆斯，至少那个时候心里明白，就像流川枫对仙道说的那句：“篮球，可不是算术啊！”
好吧，我相信詹姆斯永远不会说：“我是多么羡慕湖人队有三个如此优秀的内线球员；我愿意用莫．威廉姆斯一个赛季命中的三分球去换费舍尔总决赛G3那两记三分；我愿意用德隆蒂．韦斯特所有的防守效率，去换阿里扎西部决赛那两次抢断。”
詹姆斯只会做两件事：
第一、继续提高自己的篮球技巧，就像他每个夏天做的那样。他的投篮从后来那年夏天之后再也没有低于过50%；然三分略有下降，但那正因为他暑期苦练后，三分出手增多了将近1次的缘故；他的助攻更是生涯巅峰的8.6次，助攻榜拍到第6，前五是谁？不嫌麻烦地列出来：纳什、保罗、德隆、隆多、基德。（好吧，我承认我查数据了，再不把数据列出来一定会被骂死。）
题外话：关于詹姆斯夏季技术锻造，那个赛季里，詹姆斯也注意到了一件事儿，科比夺冠后，主动找奥拉朱旺学习了背身脚步技巧，而且在常规赛里加成这项技术后，进攻省了好多力气。于是在2011年詹姆斯为了增加冲冠筹码也拜师奥拉朱旺。虽然没像科比那样动作协调性完美移植，但至少解决了詹姆斯多年无背身攻击力的问题，也得以让其出任大前锋位置。
第二、继续拒绝续约，这次根本不和你废话，下赛季该怎么打我还怎么打，你管理层自己看着办。
谁都知道，詹姆斯的职业生涯也许还很长，但留给骑士的时间已经不多了。在这样的球员和高层之间的关系里，罕见地出现了球员绝对强势的情况。很多人后来说骑士从来没有对不起詹姆斯之类的云云，我想说，我倒很佩服詹姆斯这点。换位思考，如果说，我在工作岗位上做的再出色，我的老板会器重我、会鼓励我、信任我，但永远不会为了迎合我而改变公司的决策，如果他想留住我，只会给我涨工资，但要想让我说了算，门儿都没有。这也是为什么莱利强势就能让詹姆斯两连冠、巴斯家族坚决不听科比说的用拜纳姆换基德就能让湖人后来两连冠，而骑士天天跟伺候大爷一样围着詹姆斯转就一直拿不了冠军。
詹姆斯、科比再伟大，他们也是个球员，球员的思路主要还是考虑技术层面上的。遇到不求上进的管理层施施压可以，如果管理层的决策层面的气势、思路都还不如一个球员，那势必会出问题。篮球之神乔丹，直到现在还在从“伟大的球员”到“合格的商人”的转变过程里苦苦挣扎。
夫妻之间，男人如果凡事连个准主意都没有，都让女人拿主意，那女人是不会有安全感的。老板与员工之间，如果老板一遇到事儿就不知道怎么办，抱着优秀员工的大腿求救，那再好的员工也会觉得在这里看不到未来。
说多了，讲个故事吧，我想骑士总经理费里09年夏天可能做了一个梦，梦见詹姆斯一年后坚决要走，他赶紧哭着拉住詹姆斯：“邦邦，你不要走啊，你还有想要的什么我都答应给你！”
詹姆斯：“我就是要总冠军，在这里我永远证明不了自己！”
费里：“谁说你没有证明自己了，你看，MVP的奖杯就是联盟最高荣誉的证明啊！那些有总冠军戒指的人，你知道他们是多羡慕你的MVP奖杯吗？留下吧，你将拥有无数个MVP奖杯的！”
詹姆斯：“留下？就凭你们现在给我的阵容？告诉你，如果可以，我愿意用我的MVP奖杯，去换科比那样在当年的奥尼尔或者现在的内线三高身边打球的机会！”
一声雷响，费里吓醒了，擦擦汗：“詹姆斯还没走，詹姆斯还没走……他刚才说什么？……用MVP换在奥尼尔身边打球的机会……电话……电话……”
于是乎，一笔交易产生，骑士用本．华莱士和萨．帕夫洛维奇和一个第二年的选秀权换来了奥尼尔。费里心说：“看上去这下詹姆斯应该满意了吧。别看他快38了，他可是历史上绝对前五的中锋，几十年一遇的天才啊，要知道他进历史50的时候，才打了4个赛季啊！历来天才都不怕老，乔丹40岁的时候还拿43分呢。再说这条鲨鱼上赛季的数据也相当可观啊。打猛龙还有45分的表现呢。你们说是太阳队医好？我们骑士也不是波特兰、休斯敦那种地方啊，就算不如太阳，让他连打带歇对付个四五十场，季后赛才是他发挥的舞台啊！这回我们可不怕霍华德了，等再拿下总冠军，这回詹姆斯就不走了！不走了！真是做梦也能笑醒！”
好！为了整体的严肃性，YY结束。詹姆斯第一时间表达了对奥尼尔的欢迎！原话是“奥尼尔是位了不起的球手，是４届ＮＢＡ总冠军，我对他本人和他的球技都十分尊敬，很荣幸能作为他的队友一起打球。我期待着下赛季与骑士队一起取得完美的战绩。”
不过事实上可没有小莫来的时候兴奋。谁都知道骑士上赛季被霍华德走惨了，要来鲨鱼是干啥的，但在骑士最初的计划里，鲨鱼是个不折不扣的备胎。
首先，球风上，奥尼尔对持球的需求量甚至高于詹姆斯，（魔术时期我实在不了解，不乱说）湖人时期，拥有莱斯、乔治、福克斯这样有一手远投的侧翼最适合他，但科比硬要成为有球型队员，就一直让鲨鱼很不爽，甚至禅师为了双核威力最大化，不惜公开打压科比来保证鲨鱼的球权；热火时期鲨鱼倒是最配合，似乎是憋着一口气证明自己可以给韦德当配角，就算是配角也差点拿走05年的MVP，但一拿到总冠军，向湖人出了口气后，立刻变成刺头，不但让球队成为仅有的两个首轮就遭到横扫的卫冕冠军，也一度和莱利等人交恶，最终交易；到了太阳，德安东尼体系下奥尼尔常规赛虽有斩获，但始终游离于体系之外，而波特的“有球先给奥尼尔”及金特里的“7秒钟或奥尼尔”反倒成全了那赛季的数据。骑士队詹姆斯的持球这么多年了，而无球威胁偏偏空切突破，而又老了一岁的奥尼尔在分球后难以迅速转移会造成詹姆斯突破空间严重受阻，球队上赛季的精准射手帕夫洛维奇又交易掉了。“沙皇组合”的化学反应如何，实在不得而知。
第二，又老了一岁的沙克，本身已经很慢了的中锋，在太阳空间大，人人爱跑还能带动他一下，可骑士本身就是慢节奏难道让他和大Z一起首发比比谁回防更慢？
第三，奥尼尔的职业态度饱受诟病，估计詹姆斯和韦德早就通过电话了解这家伙平时怎么回事儿了。在严厉的莱利手下尚且感闹，刚刚拿到最佳教练的迈克．布朗（呵呵…）镇得住他吗？
当时骑士真正的目标是谁？姚明。
这不是臆想，黄建华当季入主骑士主要的目标就是说服姚明加盟，并运作这比交易。而季后赛的报销也确实让管理层当季对姚明的信赖降到了最低点。姚麦双双受伤的火箭正在是否重建的话题里就接着。而骑士则认为，他们不需要姚明在常规赛承担太多责任，只要季后赛给我们收拾霍华德去就好了。之前姚明和霍华德最后一次对决后，姚明曾说过：“他统治了全联盟，我统治了他。”彼时姚明是霍华德克星这一点毫无疑问。加之姚明远胜于奥尼尔的中投和罚球，配合詹姆斯效果应该好于奥尼尔。如果那时候的运作成功，姚明的职业生涯很可能会提升另一个我不敢妄下断言的高度。
可惜的是，随着姚明夏天宣布再次手术，一整季报销，骑士只好转向另一个还能打得超级中锋。而且谁也没想到，姚明……说多了都是眼泪。
带着对奥尼尔的疑问，骑士赛季开始第一场就被夏天换来拉希德．华莱士的凯尔特人一顿胖揍。骑士打到第六场，已经追平了上赛季主场输球的场次了。
不过随着奥尼尔的打打停停，骑士依靠之前的体系还是在赛季没过多久就完成了磨合，奥尼尔也终于如愿融进了体系，他当然不会再是太阳最后一年的那个奥尼尔，但好歹增加了骑士内线的深度。
虽然跟魔术打了个2:2，但有一场失败骑士根本没上主力。
而且，不同于上赛季被湖人横扫，这赛季反客为主横扫了湖人。詹姆斯向人们宣誓了真正的MVP的价值！
有趣的一段是，詹姆斯对阵公牛顺境时不断跳舞，惹得诺阿破口大骂，甚至赛后闲赋在家的麦克海尔说道：“如果有人在比赛中这样跳舞，我的教练会问我们谁的犯规少？一会儿上场很摔他！”（不同于我国的教练被拍到“上腿上腿……”之后还狡辩说那叫术语，人家的教练直接承认我们就想摔你！）回想起那段，我明白了两件事情，1.詹姆斯那阵真可谓春风得意；2.我终于明白为什么麦克海尔喜欢贝弗利而讨厌林书豪了。（不过威少跳舞了吗？）
那一年真正能跟詹姆斯竞争一下的是他的好兄弟韦德。虽然得分有所下降，但热火的精神面貌整体提升。虽然战绩上升不明显，韦德还是更好地调动了队友，并且越来越多地上演了其外线统治力。我想说那一年的詹姆斯，身体素质已经开始呈下滑趋势，技术活越来越好，而那一年更加赏心悦目的，就是韦德了！顶替助攻王纳什进入第一阵让我们觉得那个曾经的韦德终于回来了。可惜战绩的明显差距以及詹姆斯几乎打出大O的数据的表现，让韦德败的并没有什么悬念。
既然到哪都少不了提到的科比，我就顺带说一句，那一年的科比常规赛已经退出了MVP的竞争，不但三年来首次出现休战超过五场（这回终于放心歇了），而且再次主动放权，只要内线三高安好，便是晴天。拜纳姆伤愈归来，在被霍华德、姚明轮番暴揍后第三次觉醒。科比只需要做的就是几场神来之笔，欺负欺负还没开窍的雷霆，持续性地报复着太阳，然后……六个绝杀告诉世人，以后我就干这个就行了。（人品也因此耗尽，季后赛屡次绝杀不中。靠加索尔、阿泰、老鱼给兜着）
不过湖人还是有一笔很重要的运作。放弃阿里扎，签下阿泰（我就不明白了，火箭是有多恨阿泰才拒绝用先签后换）。不管我们怎么分析詹姆斯奥尼尔是否兼容，湖人已经认定，总决赛的对手八成就是骑士。他们了解奥尼尔，也刚刚对阵过霍华德，也许他们认定，奥尼尔就是克制霍华德的钥匙。于是请来了我上一章说过的，防守詹姆斯最好的阿泰斯特。随着加内特的复出，湖人也预料到了魔术不会再有抢七淘汰凯尔特人的机会，所以那二成的可能应该就是凯尔特人了。如果是凯尔特人，反正当年也没人能防住皮尔斯，签阿泰也是管用。所以，他们冒着承担阿泰的所有前科的危险，签下了他。
这二成的对阵凯尔特人的机会会出现吗？如果出现，问题在哪呢？
乔治受伤步行者遭到重击
专家暗示伯德该清仓重建
　　新浪体育讯　北京时间8月3日消息，据《雅虎体育》报道，保罗-乔治右腿严重受伤，受到最大打击的莫过于印第安纳步行者。那么步行者该做点什么来应对这场意外呢？
　　在这个时间节点上，抱怨篮板立柱的位置已经没意义了；抱怨NBA总是痴迷于推销自己的品牌、以便卖出更多鞋子而总是驱使球星们去“为国效力”也显得太晚了；现在，乔治大概需要12到18个月来恢复，我们需要知道的是，步行者该做点什么来应付这场意外？
　　首先要明确乔治的伤病严重性。乔治的伤势确实很严重也很可怕，但应该有一个不错的复健期待。他可能回不到准MVP级别，但相较杰-威廉姆斯和沙恩-利文斯顿，乔治要好很多。威廉姆斯和利文斯顿的膝盖韧带都遭遇了很多伤病，而乔治没有这个问题。这是一个对他生涯有重大利好的消息。
　　步行者上赛季的表现也不够乐观。他们队内出现了一些问题。球队的进攻依然不犀利，而防守也在赛季后半段出现了滑坡，战绩一落千丈，并且在季后赛中连续第三年输给热火[微博]。
　　今年夏天，詹姆斯离开热火，罗斯在公牛复出，东区再度成为开放性很强的赛区。但兰斯-斯蒂芬森离队，加盟了对手夏洛特黄蜂，这本身就伤害了步行者，现在乔治的伤病则直接扼杀了步行者的东区冠军希望，他很可能直到2016年2月才能复出。
　　从纸面上看，缺少乔治和斯蒂芬森的步行者依然很不错，是一支防守至上的球队。而乔治重伤后，他们很可能会申请到一个伤病特例，这就会让步行者获得一个价值与中产阶级条款相当的特例，他们可以签下肖恩-马里昂这样的老将，顶替乔治的位置。
　　当然，步行者也可以卧薪尝胆，等待他们的巨星归来。最近两个赛季，公牛就是这么做的。还有一种方式，就是进行重建。公牛没有选择这条路。诺阿和吉布森[微博]以及鲁尔-邓都像以往那样打球。
　　但步行者不是公牛，乔治-希尔[微博]上赛季表现很差，罗伊-希伯特还是非常不稳定，已经有一些关于希伯特的交易流言了。大卫-韦斯特虽然很强，但他已经34岁了，而且在未来2年还要领走2460万美元。如果哪支球队想要冲击总冠军，那么他们肯定对步行者的球员有兴趣，伯德也可以趁机清仓，并开始重建。
　　不过问题就在于伯德不愿意重建。他在奥本山宫殿群殴事件之后就没有做过这样的事情。当时他也只是用阿泰斯特[微博]换了佩贾斯托贾科维奇，然后又通过黄蜂搞来了年纪差不多的哈灵顿，这几次交易的球员年纪都很接近，不算重建。算是重建的只有希伯特顶替小奥尼尔，但伯德在当时也签了一些老将。总体来看，伯德主要是靠选秀而不是交易取得成功。希伯特、格兰杰、乔治都是选秀得来的。如果伯德不能超越自己以往的经验，那么步行者未来一两年恐怕就比较难过了。
　　(咕哒)
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乔治职业生涯该“划句号”了
分类：&体育
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&乔治职业生涯该“划句号”了
&&&8月4号，从NBA赛场传来一个坏消息，步行者的保罗-乔治小腿90度掰断，真实让我这个球迷十分震惊，乔治是一个那么灵巧、活跃的人，怎么会这样呢？抱着几分怀疑去看了几遍视频，果然&真实的。
&&&&视频的回放中，我们可以清楚地看到事情发生的经过，对方一个长传快攻，那个长满大胡须的哈登在后场拿球急速上篮，这时候从哈登身后很远的地方一个矫健的身影飞身盖帽，你要看看盖谁的帽，上篮的人可是瞎灯(哈登)啊，黑灯瞎火的乱盖，果然出事了，乔治一着地就瘫在地上不能动弹。
&&&&那么轻巧的乔治怎么就摊到了呢，再仔细看视频发现是乔治的小腿从中间被掰断了。按理人的小腿有胫骨和腓骨两根骨头组成，是够坚固的，一般情况下，小腿受到外力的作用，细小的腓骨断的情况占大多数，而胫骨很粗，通常只有跳楼和车祸才会发生胫骨折断。
&&&&&&乔治一个飞身盖帽何以伤得如此严重呢？这是许多运动员和球迷想知道的，从视频回放来分析，第一，乔治起跳动作有问题，他起跳是从哈登的侧面，而不是从后面，所以起跳后想盖哈登的帽，只有侧着身体从上空飞过，所以眼睛的余光没有注意地面，最糟糕的是乔治落地也是侧身，并且是两腿叉开，当右脚着地时正好踩在海绵挡板上，脚虽然着地了，可是身体还在继续向后倒，也就是说脚卡在海绵包的缝隙中，身体重力继续向后导致小腿90度折断，如果当时乔治的身体向后有一点依靠，事情就不会这么严重，如果乔治是面对篮筐盖帽，事情不会发生，如果当时乔治倒在哈登身上，受伤也会轻许多，可是哈登是什么人，他能让你轻易倒在他身上的吗？
&&&&现在假设、假如为时已晚，事情已经发生了，保罗-乔治躺在病床上正在医治，根据保罗-乔治这次受伤，应该说是很严重的，乔治的小腿
伤，是小腿两根骨头同时折断，首先要复位、固定还要打钢钎，等骨头慢慢长好。
&&&&根据主治医生说，乔治至少需要一年半时间恢复，一年半也就是15年过去了，人不是恢复之后马上可以上球场的，还需要进行身体的恢复，在床上躺那么久，身体会发虚，身体素质会下降很多，如果就腿伤复发不说，光身体素质恢复恐怕又要一年半载，这样没有三年时间，都上不了球场，更不要说恢复到以前的乔治了。
&&&&&小腿部位的伤与其它部位受伤有所不同的是，小腿是承受下肢和身体重量的地方，特别是对篮球运动员来说，小腿尤其重要，篮球是一项靠下肢运动的体育项目，篮球运动中有各种特殊的跑动，诸如后退跑、侧身跑、滑步、交叉步跑，更多的是急停急起，这些跑动需要靠小腿蹬地发力，篮球场上的跑和急停，对小腿冲击力很大，所以小腿伤对篮球运动员来说，是最直接的打击，如果有点腰背伤、头受伤、手受伤……都没有小腿受伤严重，何况乔治是小腿折断伤，这对乔治在篮球场上灵活跑动有很大的影响。
&&&&&大家知道，乔治是一个前锋，前锋要速度、要突破，更要很好的弹跳，所以小腿折断对打前锋的人来说，简直是废了。大家看过乔治打球，乔治突破重要是脚步大、成跳跃式跨步，像这样的小腿折断伤，乔治还能这样突破吗，一旦乔治没有了这样的突破，乔治的前锋还有什么特色呢，没有了自己的特色，战绩平平，在NBA还有多少作用。
&&&我们也知道保罗-乔治冲抢篮板球和抢断球也是一大特点，可是这样的小腿伤，恢复后还能那样冲抢篮板和快速抢断吗，显然是不可能的，乔治没有了冲抢和快速抢断球，又失去一种特色。
&&&&&乔治的运球急停跳投也是一大精彩之处，运球急停跳投，由于有速度，起跳时要靠伸小腿刹车，起缓冲作用，小腿缓冲好，起跳的质量就高和平稳，可是有了这样小腿伤，乔治还能像以前一样运球快速突破后吗，突然在人群中起跳投篮吗？显然是做不到的。
&&&&问题是，乔治只能打前锋，如果让他打后卫，肯定不如那些优秀的后卫，也是浪费了他这块材料，再说后卫也要抢篮板、快速推进、突破分球等等，乔治的小腿伤也打不了后卫。
&&&从上面的分析来看，即使乔治三年后重返球场，是不可能恢复到现在这个样子，有人会说，以前不是有那么多NBA球员受伤后返回了赛场吗，可是以前那些球员的伤大多是肌肉伤、骨裂伤、肌腱伤，很少有像乔治这样一段就段两根骨头，把小腿拦腰折断的。
&&&美国的治疗水平很高，我相信，但骨头接起来还是有疤痕，有断痕的腿进行职业比赛，肯定不牢靠，因此，依我看，乔治今后打篮球锻炼身体可以，但万万不可打激烈比赛，为了将来着想，保罗-乔治还是退役的好，趁年轻找一份好工作，保罗乔治大学专业是“大众传播与传媒，”这个专业很不错，在美国可以做体育解说员、媒体评论员，专职篮球的新闻传媒，说不定也有很好的前途。
&&&篮球职业生涯画上句号，不等于其他方面不行。“上帝关了一道门，一定会打开另一道窗”，远离了NBA职业球赛的硝烟，保罗-乔治一样可以在蓝天的浩瀚中自由翱翔！
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来源：&作者：艾斯
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凤凰体育讯
北京时间8月7日，乐福不可避免地来到了骑士，詹姆斯的愿望实现了，骑士也在今夏打造了新的三巨头组合，ESPN用数据解读了这笔震撼联盟的交易。【相关新闻：】
维金斯历史第二人
1993年的NBA状元克里斯-韦伯在被魔术选中之后，被交易到了勇士。今夏，维金斯成了NBA史上第二个被交易的状元。
乐福则是史上第三名在砍下场均26+12之后，接下来的一个夏天被交易的球员。此前两人分别是贾巴尔和摩西-马龙，他们都在新球队拿到了总冠军。
上赛季，乐福打出了生涯最好的一季。他的胜利贡献值（根据球队胜场数、每个球员的详细技术统计等诸多数据分析出的，结合了球队战绩以及个人在获胜中起到的作用，可以说是衡量一个球员个人能力和团队能力的指数）达到了14.3，创造了生涯新高。同时，他的场均得分，助攻，以及三分球命中数和效率值都创造了新高。
上赛季，乐福场均26.1分12.5个篮板，这是乐福生涯第二次砍下26+12，上一次是2011-12赛季。乐福之前，上一个能在单赛季至少26+12的是2000-01赛季巅峰奥胖。
乐福也是这个联盟最会传球的大个之一，森林狼很多进攻发起者就是乐福。上赛季，他场均触球86.2次，是NBA所有非后场球员中最多的。每场比赛，他能创造8.5次助攻机会，这些机会如果队友能命中，那就是一次真正的助攻。这个数据在联盟所有大前锋中，排名第一。这些助攻机会，绝大多数都是在攻防转换的过程中，他的后场长传，助攻队友快攻上篮，已经成为一大招牌。上赛季，乐福在场的时候，每48分钟森林狼快攻得分17.2分，当他在场下的时候，这个数据只有12.8分。
联盟头号三巨头组合
乐福加盟骑士之后，联盟头号三巨头组合诞生了。骑士新三巨头上赛季的胜利贡献值合计36.9，这是所有三人组合最高的，并且超过了联盟11支球队全队的胜利贡献值。
詹姆斯的新搭档欧文和乐福整整比波什和韦德年轻了15岁，乐福上赛季一人的胜利贡献值，超过了韦德和波什之和（13.5）。
森林狼再度重建
送走乐福，得到双状元，森林狼又开始了重建，他们已经连续10个赛季无缘季后赛，是NBA还保持着的最长纪录。
骑士史上第一队
交易走维金斯和本内特，骑士成了NBA史上第一支在单笔交易中送走两名状元的球队。
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