看了中医说我脾虚 肾阴虚和气血不足 要吃三个月药调理 我能吃点啥呢食补方面
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看了中医说我脾虚 和气血不足 要吃三个月药调理 我能吃点啥呢食补方面
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培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。日常饮食要清淡，避免辛辣刺激油炸膨化腌制烧烤等类的食品。多补充富含蛋白质比如奶类豆类鱼类，维生素比如水果蔬菜，矿物质比如干果食品红生等。坚持适量的体育运动，有助于改善机体微循环增加免疫力。
那我喝中药 医生说挺严重的 我是不是首先要调理脾虚 后调理肾阴虚和 气血不足 我现在头晕眼花 一蹲下起来就看不见东西 是不是气血不足
人体是一个整体，各个脏腑都是相互促进、相互影响的。中医的调理脏腑功能及调和阴阳平衡，是从整体的角度出发的。一般没有单纯调节某一个脏腑功能的说法。
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病情分析：
您的情况常见体质虚弱、营养跟不上、吸收不好等问题引起的，
指导意见：
建议平时适当加强营养、如：肉类、蛋类、鱼类适当吃，注意休息以免病情加重，同时补气血等治疗，如：脾肾双补丸、八珍丸等。食物上可以多吃：山药、淮山、胡萝卜、枸杞、龙眼等
我现在在喝中药
医生说要喝两三个月 有什么好的办法吗
我能吃红枣 花生 核桃吗
可以的，以上说的方法就可以了
那我喝中药 医生说挺严重的
我是不是首先要调理脾虚 后调理肾阴虚和 气血不足
没有的什么严重的，及时治疗，不存在补什么先，不科学，中医来说脾脏属土，肾属水，肾阴虚的人水不足，先补脾就等于补土去克水，乱来一通了。
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肾虚吃什么补 春季巧吃8种食物补肾效果好
发布时间： 10:40:27
编辑：陈朗
补肾，春季是最好的时候，你知道肾虚吃什么补吗？春季吃哪些食物可以补肾？今天小编就为大家推荐一些补肾的食物，赶紧去看看吧！
补肾的食物
韭菜和韭菜子都是很好的温补阳气的蔬菜，能补肝肾不足，祛风除寒。韭菜子可以单独煮熟吃，而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用，有补肾暖腰的功效。
有补肾温肺、润肠通便的作用。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品。肾阳不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适合。1
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患有肾虚壮阳补肾药补不如食补
　　男人性能力的高低是男人成功的象征,男人如何在性生活中如鱼得水,如何提高性能力，一展男人雄风?很多男性朋友都选择饮食疗法，其实道理很简单，“是药三分毒”聪明的男人也不愿意采用壮阳药来让自己雄起。
　　很多人一发现自己不是“很行”，就会求助于壮阳 药，壮阳药是一种受到许多男人欢迎的保健品，服用后虽能取效一时，情到浓时，或者年轻人想尝试一下新鲜感。像伟哥、男宝、右归丸、益肾灵颗粒(胶囊)等都是含有性激素的药品，一定情况下会引起男性内分泌紊乱，重则加重性功能障碍。
　　但是大家对于壮阳药的副作用有了解吗?
　　1、依赖性。吃的时间长了后就有可能造成药物的依赖性，过性生活 必须要吃药，不吃药就不能过性生活，很苦恼。
　　2、过敏 。有有的人对一些壮阳药非常的敏感，服用了以后感觉到异常的强大，可是阴茎居然持续勃起不退，有的甚至持续数天，这种情况是非常危险的，如果持续的时间过长可能造成阴茎的坏死，遇到这种情况应该马上到医院就医。
　　3、造成不育。这个情况不好定义，不过在临床上确实出现过这种情况。
　　4、血压减低。血压大大减低，有时有可能威胁到生命。
　　5、头痛。临床测试中发现，约有13%的人吃药后有头痛症状，且服用剂量越大头疼愈烈，这种情况应该停止服药。
　　6、产生幻觉。约有3%的吃药者可发生短暂的视力恍惚，有的还会浮现瞅见蓝光的幻觉发生，这种情况是短暂的，如果出现这种情况应该更换壮阳药。
　　7、发烧 和发热。这种情况比较常见，过一阵子就会消失。
　　壮阳药的副作用对人体的危害是非常大的，获得的效果知识暂时性的，短暂的阳光过后就是数不尽的暴风雨，这种弊大于利的事情还是少干为好。想要获得长期有效的补肾壮阳效果还是食补最靠谱，最安全。既能享口福，也能调理自身的虚弱症状，小编就给大家准备了几款男性适用的补肾壮阳食补方，以供大家参考。
　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效搭配上绅斯挺一起服用调理效果更是明显。
　　最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲
　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
　　锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
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肾虚药补好还是食补好
肾虚药补好还是食补好？输了，并不意味着你一定比别人差；输了，也不意味着你永远不会成功。即使生活有一千个理由让你哭泣，你也要拿出一万个理由笑对人生。“不管风吹雨打，胜似闲庭信步。”只有这样才能保持一个平衡的心态，才能凭着自己破釜沉舟的斗志风雨兼程，才能凭着“可上九天揽明月，可下五洋捉鳖”的豪情勇往直前。。说句心里话，真心的感谢『本益元』，如果不是本益元，我现在也不可能有如此幸福的生活，也不可能恢复男人本该的尊严。
&社会的发展，人类的进步，然而病症的类型也随着出现了变化，肾虚早泄就是这样，我从来没想到肾虚早泄隐藏的威力竟然是如此的可怕，虽然读我的身体没有太大的影响，但是对于我的心里和家庭差点是致命的，让我经营起来的美满家庭几乎崩溃，这也让我知道了生活的幸福，让我对于以后的生活将会更加的珍惜，所以我一定注意自己的生活中的各种细节，远离肾虚早泄，因为。
我今年三十有一，刚结婚四年，妻子温柔贤惠且十分的漂亮，并在银行工作，可以说是人人羡慕的一对，我自己也这样认为，事实上也是如此。工作的环境决定了我的压力是比较大的，特别是近几年的银行改革让我的压力骤增，压力的的过大，让我下班以后不在早早地回家而是泡酒吧，回家以后总是带着一身的酒气，妻子总是尽心尽力的服侍我，还做好了可口的饭菜，生活依然如故直到有一天，我们的xing生活突然的不和谐，淡然是因为我的肾虚早泄，妻子原本就有气，所以这一下完全的爆发，以前对我的怀疑全都说出来了，我当时就愣了，我没想到我是那么的不堪。
妻子的怀疑是有原因的，我的下班不归，还有肾虚早泄，让人很容易的想到，我是外面有人了，但是我又无法作出合理的解释，这样我们分居冷战。
分开以后，我突然感到心慌，我开始找原因，肾虚早泄让我的家到了这个地步，所以我决定解决，从网上查找治疗肾虚早泄的yao，并选用纯中yao制剂的，这样的话对人的刺ji将会是最低的，经过时使用以后，发现本益元是效果最好的。
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