800,米等中长距离跑跑前跑后喝什么运动饮料最好，我实力不用说，主要是想比赛时能_百度知道
800,米等中长距离跑跑前跑后喝什么运动饮料最好，我实力不用说，主要是想比赛时能
1500米等中长距离跑跑前跑后喝什么运动饮料最好,1000800，我实力不用说
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多梦，喝了功能饮料，我建议红牛最提神的饮料我们这边都是喝纯净水，至少对身体不会有害处，容易失眠，如果你真要喝
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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否则对身体不好最好在跑前跑后半个小时进水，我个人觉得喝淡水就好，反而会影响你对水分的吸收，其他饮料其实并不能给你带来多大能量
跑后也要过一段时间才能喝？
跑前要吃猪肺，狗腿。因为吃了猪肺，喘气痛快，吃了狗腿，跑的贼快！
矿泉水就好
因为不管什么饮料里面多少都会带些碳酸对于跑步前后饮用不太好
脉动什么的也有碳酸啊。？
这些我倒是不太明白
反正我们的化学老师曾经告诉过我们什么饮料都会带有少量的碳酸
所以还是喝矿泉水对于跑步前后饮用比较好
望采纳！╮(╯3╰)╭
脉动！！！
因为，剧烈运动会导致身体大量出水，而汗水大部分是人身体中的盐，如果不补盐，你就等脱水昏倒
运动饮料的相关知识
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出门在外也不愁1500米。跑前跑后应该吃什么喝什么？注意些什么？红牛什么时候喝最好？还是跑完喝些水就好？_百度知道
1500米。跑前跑后应该吃什么喝什么？注意些什么？红牛什么时候喝最好？还是跑完喝些水就好？
我有更好的答案
跑的时候千万不能喝水跑前可以简单的吃块巧克力，跑后休息尽量站着活躺着，（不能直接喝水，等感觉自己平静下来了在喝些碳酸饮料，补充些能量，注意调整呼吸
喝葡萄糖液呢，，，
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出门在外也不愁某运动员在东西走向的公路上练习跑步，跑步情况记录如下（向东为正，单位：米）：1000，-，-800，1400，该运动员跑的路程共为（　　）A. 1500米B. 5500米C. 4500米D. 3700米
星星爱弘基2梆
该运动员跑的路程共为：|1000|+|-1200|+|1100|+|-800|+|米．故选B．
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该运动员跑的路程与方向无关，可列式为：|1000|+|-1200|+|1100|+|-800|+|1400|．
本题考点：
有理数的加减混合运算；正数和负数．
考点点评：
此题考查正负数在实际生活中的应用，解题关键是怎样把实际问题转化为正、负数的和来解决．
扫描下载二维码我今年12岁,学校开开展运动会,我报了1500米,请问跑前跑后该吃些什么,喝些什么？_百度知道
我今年12岁,学校开开展运动会,我报了1500米,请问跑前跑后该吃些什么,喝些什么？
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跑完以后不能马上坐下十二岁身体没有完全发育成熟，尽量放松不要紧张，不能吃辣的。
平时多运动，不要吃得太饱，并保存体力。
运动会不像奥运会，你可以跑步前二十分钟喝一瓶红牛，喝点热水，为最后的一圈冲刺做准备，得站着休息，不会查兴奋剂，尽量不要喝水，但是可以跑步前做些热身运动，1500米比的是耐力，前几圈保持距离，跑步是最好的有氧运动
提问者评价
原来是这样，感谢！
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出门在外也不愁}