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快乐生活 享受人生（10篇）
“知足长乐”这句话容易理解，但要人人都能做到知足并且常乐并不容易。在竞争激烈的当今社会，处于贫富差距悬殊的生活环境中，我们更要学会以平静的心态去面对生活，学会放弃，正所谓“退一步海阔天空”。
我们要善于发现生活中让自己感到快乐的东西，用乐观的角度去看身边的事物。早晨，小城清新的空气、灿烂的朝阳会令我们精神振奋、激情满怀地去迎接新的一天；来到学校，看到学生的笑脸、蓬勃的朝气会让我们倍受感染、意气风发地工作好每一天；雨后湛蓝的天空、绚丽的彩虹会让我们联想到多姿多彩的人生；冬季的皑皑白雪、一派银色世界会让我们想到人们无私纯净的灵魂。
所谓快乐就是保持一个积极明朗的心态。快乐其实也很简单。当别人说我们年轻，我们会快乐；当别人说我们的衣着好看，我们会快乐；当别人说我们有个好孩子，我们会快乐；当别人说我们有份好工作，我们会快乐；当别人说我们日子过得好，我们会快乐。接到朋友的电话，我们会快乐；受到领导的表扬，我们会快乐；生病痊愈，我们会快乐；每天努力地工作，我们也会快乐。快乐就在我们身边，没有快乐的心境，就不能拥有快乐的生活。
快乐使人年轻、充满激情与活力；快乐使我们热爱生活，享受人生；快乐是一种心绪、一种体验，一种个人情感的主观印象。
让自己的人生充满快乐，是人生的一种高境界。
享受人生，快乐生活，是一种境界！
读到一篇美文，非常赞同博友的看法，转来以飨朋友们。
&&& 从我们开始懂事起，上小学、上中学、上大学，一直到步入社会这个大舞台，在这个过程中间，无论是在学校的老师还是我们进入社会后认识的同志、同事，他们都在不同的时间、地点告诫我们同一句话：好好学习，努力工作，学会吃苦，敬业奉献，总之一名话，不要辜负了大家的期望，多勤奋、多学习，认真扎实工作，除此之外，没有别的要求，私下想觉得很有道理，但有时当你换个角度想这个问题，这些说法并不一定是准确的。想想看，人生百年，天地一瞬间，我们从呀呀学语一直到学业结束，在这之间，我们不断努力，勤奋学习，不敢有丝毫的马虎，终于学业有成，步入社会，经过一番拼搏，事业小有所成，回过头来看，几十年过去了，发现自己已不再年轻了，在老之将至、垂垂暮年的日子里，才发现留给自己日子不多了，好多美好的事情还没有细细品味，让人感到万分惆怅！于是我想，当我们处在人生的盛年时，在做好自身工作的同时，为什么不能好好的学会享受人生，使自己的人生绚丽多彩，充满情趣呢？
&&& 从中真正发现生活的乐趣，人生的真谛呢！享受人生，其实也很简单，工作之余，找点时间，找点空闲，携妻牵子，同父母常团聚团聚，多让老人们享受儿孙绕膝的天伦之乐，问寒嘘暧，工作上的事、家里的事常和老人们沟通沟通，其实父母一生也挺不容易，将我们抚养大，供我们上学读书，一直到工作，到成家立业，我们象一只羽毛丰满的小鸟飞出了家门，然而守望、牵挂我们的依然是老父、老母！他们独守家园，祝福儿女们平安生活，当儿女们有好消息传入他们耳际的时候，他们倍感欣慰；当儿女们身体欠佳时，他们寝食不安！父母不求儿女太多的回报，知道儿女在外也挺不容易，唯一的希望是儿女们常回家看看！
&&& 享受人生，其实也是陶冶你的情操，假日里约几个爱好山水的朋友，户外旅行，寻幽探胜，领略祖国的山水美景，田园风光，开阔你的视野，也是一种美的享受！好好领略那东岳泰山，西岳华山，南岳衡山、北岳恒山，中岳嵩山的奇秀之美！以及那人间仙境般的黄山，真正体会：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的境界！同时还要好好欣赏那世界屋脊上布达拉宫的巍峨，清奇俊秀的桂林山水，杭州西湖的浓妆淡抹，庐山的云雾飘渺，长江、黄河的波澜壮阔！累了休息时，细细品味那龙井茶的清香，茅台酒的醇美，吐鲁番的葡萄，哈密的瓜！别忘记还要观赏一下江南丝绸的光洁绚丽，景德镇陶瓷的巧夺天工。傣家竹楼前如水的月色，还有那美丽的大草原上的的牛羊、戈壁滩的骆驼。享受人生，其实也是一种乐趣，工作之余，到郊外农家的田间地头，同农人侃侃而谈，话如今美好的生活，体味生活的甘苦，不也是一种体验吗？业余时间，独坐书房，泡一壶香茗，听一听《春江花月夜》、《二泉映月》、《渔舟晚唱》、《高山流水》等经典名曲，放飞心灵，陶醉于音乐的旋律中，不也是一种美的享受吗？让我们享受人生的滋味吧，如果我们感受得越多，我们就会生活得越长久。
&&& 车尔尼雪夫斯基说：人最宝贵的东西是什么？是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都和生活联系在一起。享受人生，快乐生活，是一种境界！一种对美好人生的向往与追求！
享受生活，享受快乐
生活中没有快乐，就如小鸟失去了翅膀一样，不能自由自在地飞翔于蓝天。没有快乐，人生就会像花朵得不到阳光，失去娇艳和芬芳。智者在生活中发现美好的事物，他们尽情地享受着生活赋予的点滴快乐；愚者总是忙忙碌碌地像陀螺一样，生活在压抑、烦躁之中，他们无法破译生活的真正意义，活得像一部会说话的机器毫无乐趣可言。智者和愚者同生活在一片天地中，却有两种不同的生活方式。
智者给心灵放假，愚者让心弦紧绷
在这个充满激烈竞争的社会里，尤其是在钢筋水泥构筑的城市森林里，每个人都面色凝置，步履匆匆。生活节奏每时每刻都在以令人头晕目眩的速度递增，人们像拉紧的弹簧一般无法松弛下来，即使在身心俱疲的情况下，也无法放缓迈动的脚步，身不由己地被涌动的人流推着走。仔细想来，人们的这种匆忙，无非是为了追求到更多的金钱、名誉、更高的地位……得到这些后，便会感到一种成就感，感到快乐，但是，却往往是适得其反，人们在追求的过程中，在那如陀螺般的高速旋转中失去了生活中最珍贵的东西——快乐。智者在生活中知道给自己的心灵放假，使自己在充满喧嚣和紧张的生活节奏中享受到快乐和轻松；愚者却像一张紧拉着弦的弓，无时不处在紧张之中，但这张弓可能在某一天会由于过度的紧拉而崩断。现在好多人，英年早逝或患病不正说明了这一点吗？
有个心理医生，为他的病人讲了一个故事。
三个提着行李气喘吁吁地赶到火车站时，火车正鸣着长笛向外缓缓驶出，于是三个人急忙沿着站台追赶火车。其中两个人身强力壮，终于在千钧一发之际，跳上了最后一节车厢，最后一个人只好无奈地看着火车渐渐远去。突然之间，没赶上火车的那个男人在站台上忍不住疯狂大笑起来。检票员不解地问他：“你怎么啦，没赶上火车，还哈哈大笑。”那人上气不接下气地答道：“他们，他们是来送我的。”
这个故事告诫人们，什么时候都不要忘记自己是干什么的，不要忘记人生的目的是什么，更不要忘记人生的意义何在。千万不要忙昏了头，而忘记了自己的初衷。那些为而成功的人就是这样一些忘记人生目的的人。他们不是一天一天把日子过好，而是一双眼睛死死盯着某个遥远而虚幻的，用日复一日的忙碌和沉重刻意去实践。这样活着就像是在偿还债务，哪里还有人生的乐趣可言。
在成功观念误导下，有些人陷入了人生追求的怪圈，忘记了人生的目的，陷入为成功而成功的怪圈。他们不知道忙什么，也不知道为什么忙，只是一味地忙。有位成功人士，每天为事业奔波，就像一个陀螺一样不知疲倦地忙碌着：正如他自己所说的：“我也不知道自己究竟为了什么，只觉得背了一个好大的包袱，又像被人驱赶着一样，只知每天拼命往前冲。年轻时，虽然生活很苦，经济很大，但精神愉快。现在生活虽然十分富裕，没有了经济方面的压力，但生活得很烦，心里没有片刻安宁，精神压力也很大。不仅失去年轻时与登山野炊的兴致，失去和朋友闲聊的心情，也很少与朋友能毫无顾忌地说些真心话。我是取得了令人羡慕的成就，但生活却被成就包围住了，围困住了，成了一个令人窒息的小世界。”
也许这就像一位哲人所说的：“成功就像用假牙吃肉，别人看着挺香，自己觉着没味儿。”
还有一位年纪轻轻就已小有名气的律师，在他出色地打赢几桩疑难案件后，名声大噪。出名后，他更加兢兢业业，为长久发展打基础。平时看起来，总给人一副精神焕发，精力无穷的印象，只有与十分要好的朋友私下聚会时，才显示出一副憔悴不堪、疲惫不堪的样子，甚至伤感：“工作、工作，我一直觉得成功胜于一切，但我现在成功了，却觉得怎么这么疲倦，这么没劲。”下班后，我们带着一身的疲惫回到家中，不是躺下休息片刻，而是立即打开电视查看股票信息，拿起话筒与人通话谈论第二天的工作安排，翻书开始阅读，或是开始打扫卫生……我们真的是害怕“浪费掉”哪怕只是一分钟的，似乎时间并不属于自己，似乎总是在为将来而生活，为幻想中的美好前景而生活。
但是，一个人如果弓弦总是绷得很紧，就会觉得日子平淡乏味，并且很容易产生“疲劳综合症”。因此，人生既需要努力拼搏，也需要善于休息和娱乐，学会享受生活，从而在平淡的日子里产生出一种不平淡的感觉。在我们生活的这个世界上，有许多美丽可爱之处值得我们发现和欣赏。
北宋时期著名学者程颢在《春日偶成》诗中写道：“云淡风轻近午天，傍花随流过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”在云淡风轻，晴朗和煦的春天，正是接近中午的时分，诗人信步走到了小河边，田野里、河岸边，一簇簇的野花沐浴着春日的阳光，灿烂盛放，河边的垂柳更是在春风里轻柔地摇曳着。旁人看到诗人这么悠闲，还以为诗人引发了少年狂，像年轻人那样贪图玩乐呢!哪里知道诗人此时此刻心情的惬意恬静呢！此时此刻，春天大自然的明丽柔美，与诗人自得其乐的闲适心情，已有机地融为一体。
当然，这样做的目的不是为了偷懒，而是学会一种生活的艺术——忙里偷闲，享受生活。而要做到这一点，无需探寻任何技巧，而且随时随地都可以做到，只要允许自己偶尔忙里偷闲，无事可做，然后有意识地坐下来，停止手中的工作就可以了。实际上，许多真正懂得成功的人，都是忙里偷闲的好手，都是健康平和的人。他们或者每天至少抽十几分钟空闲进行沉思或神游，或者不时亲近一下大自然，再不然就躲进洗澡间舒舒服服地泡上半个小时，放飞自己的心灵。
爱迪生在枯燥的千百次实验中，常常用两三句诙谐的笑语逗得大家哈哈大笑，前仰后合。而林肯更胜一筹，他能在事态严重、大家精神紧张、面临很大压力的时候，用诙谐的语言或幽默的举动，将阴云密布的局面冲破，以使大家心理松弛、思想活跃，寻找出解决难题的最佳方案。
而美国哈佛大学校长则更有一套独到的方法。他来北京大学访问时，曾经讲了一段自己的亲身经历。有一年，校长向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人：不要问我去什么地方，我每个星期都会给家里打个电话，报个平安。校长只身一人，去了美国南部的农村，尝试着过另一种全新的生活。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板吸支烟，或和自己的工友偷偷说几句话，都让他有一种前所未有的愉悦。
最有趣的是，最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，干了四个小时后，老板把他叫来，跟他结账。老板对他说：“可怜的老头，你刷盘子太慢了，你被解雇了。”
“可怜的老头”重新回到哈佛，回到自己熟悉的工作环境后，却觉着以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来，工作成为一种全新的享受。这三个月的经历，像一个淘气的孩子搞了一次恶作剧一样，新鲜而有趣。更重要的是，回到一种原始状态以后，就如同儿童眼中的世界，一切都那么有趣，也不自觉地清理了原来心中积攒多年的“垃圾”。他通过这种定期给自己的心理清污的方式，更好地享受到了工作和生活的乐趣。他的做法可谓别具一格。生活赋予人们的内容是平等的、成功、快乐、健康，每个人都具有拥有它们的条件，但是智者在成功的同时，能自己减轻压力，在轻松自在中享受到快乐、健康，心灵像自由自在的小鸟，任意飞翔；而愚者在成功的背后，付出了沉重的代价，他们像飞转的车轮，无法停止转动，像陀螺，承受着压力的鞭打，使原本应该美好的生活，变得枯燥、压抑、紧张毫无乐趣，失去了生活的意义。
智者驾驭金钱，愚者被金钱束缚
在古代，士大夫们耻于谈钱，“君子固穷”成了许多知识分子信奉的准则。而今，那个时代已成明日黄花，随着市场经济大潮的汹涌而来，大家几乎一切都在向钱看，每日忙忙碌碌，四处奔波，都是为了挣钱，人们为金钱而狂热，为金钱而兴奋难眠，为金钱而泪流满面。这是一种疯狂得近乎歇斯底里的时代病。金钱似乎已经成了评价一个人的价值的唯一尺度。对于金钱，智者保持着冷静的头脑，他们知道，金钱既可以把人们带进天堂，也能把人们推进地狱，它既能救人，也能害人，只有合理地利用它，驾驭它，做金钱的主人，才能使它发挥出对人的重要意义；而愚者却在金钱面前迷失了自我，他们只看到金钱能给自己带来豪宅、名车、美女和俗人眼中透出的羡慕，因此便不顾一切，甚至不择手段地掘取金钱，不知不觉地做了金钱的奴隶，被金钱所束缚，直到弄得自己身败名裂，走进地狱。慈禧一生为了权和钱处心积虑，没想到死后，却遭到了金钱的残酷报复。
慈禧太后生前享尽了荣华富贵，平日用餐有100多种菜肴，权力、金钱、情欲，她都不缺，但她满足了吗？吗？她生前受到比常人更多的煎熬，死后更没有得到安眠。
民国时期，军阀孙殿英炸开她的陵墓东陵，盗走了陪葬珠宝等物品。东陵被盗后，地宫内到处是残棺烂木碎衣破衫，珍宝被洗劫而空，慈禧的尸首被扔在地宫的西北角，伏在破棺盖上，脸朝下，双手反扭，搭在肩上，长发披散开了，遍体霉变生了白毛，因含了夜明珠，被盗宝的人硬挖狠扯，口角已被撕烂，简直惨不忍睹。慈禧口中含的这颗硕大的夜明珠，分开是两块，合拢是一个圆球；分开的时候透明无光，合拢时则透出一道碧绿的寒光，夜里在百步之内可以照见头发。这位生前统治了中国半个世纪之久，只要跺一跺脚，大地就要抖三抖的女独裁者，无论如何也不会想到死后会被践踏到如此地步。不过这场劫难完全是慈禧自己穷奢极欲引起的。根据她的贴身太监李莲英后来的记录，慈禧尸首入棺之前，棺底、棺头、棺尾以及慈禧身上佩戴的珍宝不计其数，仅用于填补尸身与棺材之间的空隙而倒入的珍珠就足足有4升，红、蓝宝石2000多块。据盗墓贼孙殿英说，棺盖一打开，满棺珍珠宝贝大放异彩，夺去了手电筒的亮光。
金钱，必须为我所用，而千万不可做了它的奴隶。对于大部分人来说，首先必须摆正人与金钱之间的主仆关系。钱是人挣的，人是钱的主人。无钱时，不为金钱所动，靠自己双手去创造财富；有钱时，不为金钱所累，用之为自己、为社会和他人造福。否则，因无钱而杀人越货，因有钱而荒淫无度，或者有了一百万，还想一千万，有了一千万，还在苦恼如何上亿的时候，人就是钱的奴隶了，同时，钱也不是钱了，而成了束缚，成了紧箍咒。有一些人，被社会上的不良倾向所迷惑，经不住金钱的引诱，为私欲神魂颠倒，见利忘义，损人利己，丢掉了原来的那颗赤子之心，把良心道德都抛在脑后，被金钱美色所左右，成了名利熏心的俘虏。为了满足私欲，绞尽脑汁，挖空心思，不择手段，贪污受贿，甚至买官卖官，铤而走险。这些人因为做贼心虚，生怕法律的利剑悬在自己的头上，于是想方设法进行逃避。他们不要以为黑暗中可以为所欲为，天网恢恢在等着他们，结果只能落得身败名裂，自己葬送自己的可耻下场。
人们常常惊诧于许多贪官天文般的贪污数字。其实，在到达一定程度后，钱财对他们而言已没有实际意义了，他们又不敢造次地花销引人注目，只能担惊受怕地把钱藏起来，但是他们已经习惯于办事收钱而身不由己了。这就像一则寓言里所说的那样。
狐狸和狼是死对头，在动物王国中，它们一直在明争暗斗，渴望更高的位置和权力。但是狼比狐狸走运，狼被提拔了，而狐狸却什么也没得到。怎么样搞掉狼呢？狐狸冥思苦想，终于想出一条计策。
狐狸去拜见狼，诚恳地说：“狼大哥，过去我有对不起你的地方，是我错了，你一定要原谅我呀。”狼见狐狸登门认错，心下得意，摆出大仁大义的样子说：“没什么，过去的事情别提了，咱们团结一致向前看。”
狐狸与狼倾心长谈，并积极为狼出谋划策，临走时，非要留下点小礼品不可。狼觉着也不能太不给狐狸面子，就收下了，反正狐狸也没有什么要求。狐狸隔三岔五地经常来走动，每次都带些礼品，不轻不重，狼渐渐地也就习以为常了。有一天，狐狸对狼说：“现在羊和猪在争一块草地，羊跟我关系不错，你看能不能帮羊说句话?”这件事狼是知道的，不是什么大事，就替狐狸办了。之后，狐狸拿了更多的礼品来感谢狼。
长此以往，狐狸求狼办的事也越来越多，当然礼品也越来越多，不知不觉中，超过原则的范围也越来越远。
终于有一次，狐狸让狼办一件很危险的事，许诺事成之后定有重谢。狼不干。狐狸取出一个小本，上面记着狼每次受贿的时间、事由等，各种证据俱全，这些足以毁掉狼的前程。不得已，狼答应再帮这一次忙，并声明下不为例。但没有下一次了，狼东窗事发，不得不在狱中度过自己的余生。
一头钻进钱眼里的人，最终将撞在刀刃上。正如一首诗中所说：“生前枉费心千万，死后空留手一双。”同愚者对金钱的贪得无厌相比，智者对金钱的驾驭显得自如、睿智，在基本需求满足的情况下，他们追求另一种愚者无法享受到的幸福和快乐，智者知道，这才是生活的真谛。
一个欧洲观光团来到非洲一个叫亚米亚尼的原始部落。部落里有位老者，穿着白袍盘着腿安静地在一棵菩提树下做草编。草编非常精致，它吸引了一位法国商人。他想：要是将这些草编运到法国，巴黎的戴着这种小圆帽和挎着这种草编的花篮，将是多么时尚，多么风情啊!想到这里，商人激动地问：这些草编多少钱一件?“10比索。”老者微笑着回答道。
天哪!这会让我发大财的，商人欣喜若狂。“假如我买10万顶草帽和10万个草篮，那你打算每一件优惠多少钱?”“那样的话，就得要20比索一件。”“什么?”商人简直不敢相信自己的耳朵!他几乎大喊着问：“为什么?”“为什么?”老者也生气了，“做十万件一模一样的草帽和十万个一模一样的草篮，它会让我乏味死的。”
商人还是不能理解，因为包括他在内的许多现代人在追逐财富的过程中，浑然忘记了里除了金钱之外的许多更珍贵的东西。或许，那位荒诞的亚米亚尼老者才真正参悟了人生的真谛。
高尔基说，给予别人永远要比向别人索取愉快的多。因为我们的付出和给予，为他人造就了幸福和快乐，而这种幸福和快乐又最终会降临在我们自己的身上。
智者驾驭金钱的最高境界是对人类和社会的无私奉献，这也是他们对人生价值的一种追求，也是一种人生最大的幸福和快乐。比尔·盖茨是世界首富，他奉献给社会的财富比他自己的所得还要多；我国的一些富豪也有赤子之心，在他们成功之后，都把回报社会，奉献人类作为一种责任和幸福要求自己，如邵逸夫、霍英东等，李嘉诚是其中的一位佼佼者。李嘉诚说得最多的一句话就是：“钱来自社会，应该用于社会。”他在取得巨大的物质财富之后，便积极推行有利于国家和人民的慈善事业。为了替家乡人民办一点实事，李嘉诚在百忙之中，亲自在汕头选择校址购地900亩建立汕头大学，他出资数亿港元为学校购置最现代化的设备，还物色教授，捐赠最好的电子教学仪器。
1991年，我国华东地区遭受特大洪涝灾害，李嘉诚个人捐款5000万港币，成为当时个人捐款最多的企业家。
1992年，李嘉诚与中国残联主席邓朴方会晤，他对邓朴方说，他和两个孩子经过考虑，再捐一亿港元，也作为一个种子，通过各方面的共同努力，为全国的残疾患者办点实事。李嘉诚先生对祖国的投资从不吝于投入，到目前为止，捐款数额已超过数亿港元。对于金钱，智者的淡泊与愚者的贪吝是两种截然不同的态度，前者在轻松、坦荡中享受着快乐的恩赐，后者在慌恐、压抑中承受着金钱的惩罚，如果让你对两种生活方式进行选择，我想聪明的人都会毫不犹豫地选择智者的淡泊，摒弃愚者的贪吝。
智者过好每一天，愚者浪费好时光
珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。
两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。
人的一生在时间的长河中显得微不足道，所以智者认为珍惜时间就是珍惜生命，他们努力过好每一天，在追求事业成功的同时，他们也合理地利用时间享受生活的快乐，对于该做的事，他们会努力地去做，对于没有价值的事，他们绝不去浪费自己宝贵的时间；愚者也在忙忙碌碌地生活，整天都没有闲暇的时间，表面上看起来他们在充分地利用时间，可是到头来我们并没有看到他们有什么成就，其实，在愚者的忙碌中，有一大半是把时间浪费在可做可不做的没有价值的事情上了，生命也就在这一分一秒中悄悄地消失了。时间是最公平的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。时间是构成一个人生命的材料。每个人的生命是有限的，同样，属于一个人的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。
时间的流速令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活、挽回的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。在二次大战期间，丘吉尔已经60多岁了，但他却能够每天工作16个小时，一年一年地指挥英国作战，实在是一件很了不起的事情。他的在哪里呢?他每天早晨在床上工作到11点，看报告、口述命令、打电话，甚至在床上举行很重要的会议。吃过午饭以后，他要再上床去睡一个小时。到晚上，在8点钟吃晚饭以前，他要再上床去睡2个小时。他并不是要消除疲劳，因为他根本不必去消除，他事先就防止了。因为他经常休息，所以他可以很有精神地一直工作到半夜之后。
当今世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁格劳福特·格林瓦特每天挤出一小时来研究一种世界上最小的鸟——蜂鸟。权威人士把他写的关于蜂鸟的书称作自然历史丛书中的杰作。休格·布莱克进入美国议会前，并未受过高等教育，他从百忙中每天挤出一小时到国会图书馆去博览群书。数年如一日，就是在议会工作最忙的日子里也从未间断过。后来，他成了美国最高法院的法官，是最高法院中知识最渊博的人士之一，他的博学多才也使美国人民受益匪浅。威尔福·莱特康丽了40年，成了全世界织布业的巨头之一。尽管事务十分忙碌，他仍然渴望有自己的兴趣爱好，决定每天抽一小时来画画。为了保证这一小时不受干扰，他每天清晨5点前就起床，一直画到吃早饭。他说：“其实那不算苦，一旦我决定每天在这一小时里学画，每天清晨这时候，渴望和追求就会把我唤醒，怎么也不想再睡了。”数年下来，他举办了多次个人画展，其中有几百幅被高价买走。他把用这一小时作画所得的全部收入作为奖学金，专供给那些搞艺术的优秀学生。他说：“捐赠这点钱算不了什么，这只是我的一半收获。从画画中我获得了很大的愉快。”富兰克林·罗斯福在战争最艰苦的年代里，强迫自己挤出一小时来集邮，借以摆脱周围的一切，这点时间的独自清静换来了他的新的精神面貌。
无数的事例都在向我们证明，每天花一小时干你想干的任何事情吧，这有助于挖掘出你身上的潜在能力，使心灵更美，生活更有情趣，生命更有意义。
同智者的合理安排时间相比，愚者总是把时间浪费在拖拉或做毫无意义的工作上去了。
小王大学毕业后，为了找一份“”的工作而四处奔波，他先到一家电器公司做销售，干了仅两个月，便觉得工作无聊又太出力，于是便辞职不干了，转到一家报社当编辑，勉强干了半年，便又跳槽了……就这样，五年来，他不知换了多少样工作，他的同学有的成了个体老板，有的成了大公司的总经理，而他还在忙忙碌碌地寻找工作，当朋友们问他近来过得怎样，小王总是说：“挺忙的。”几年来，他确定忙得焦头烂额，顾不得找女朋友，但他究竟忙的什么，连他自己也说不清，其实，他是把时间都浪费在毫无意义的事情上了。最后弄得自己“竹篮打水——一场空”。我们要快乐地生活和工作，就要珍惜时间，像智者那样努力过好每一天，不让时间白白地浪费掉，就让快乐作为我们的行动计划吧。
只为今天，我要很快乐。快乐来自内心，而不是存在于外界。
只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着让一切适应我的欲望，我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和运气。只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善于照顾，善于珍惜，不损伤它，不忽视它，使它成为我争取成功的好基础。
只为今天，我要加强我的思考。我要学一些有用的东西，不要做一个胡思乱想的人，我要看一些需要思考、更需要集中精力才能看的书。
只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，不需要别人知道；我还要做两件我并不想做的事，只是为了锤炼自己。
只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量合体，说话幽默，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
只为今天，我要试着只考虑怎样度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。只为今天，我要定下一个计划，我要写下每个钟点该做些什么事，并在每天要给自己留下安静的半个钟头，让自己充满轻松和希望。
只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。
智者感受快乐点滴，愚者总是不快乐
本杰明·富兰克林说：世界上有两种人，他们的健康、财富以及生活上的各种享受大致相同，结果，一种人是快乐的，而另一种人却得不到快乐。他们对物、对人和对事的观点不同，那些观点对于他们心灵上的影响因此也不同，快乐与否的分界主要也就在于此。
第一种人便是智者，他们能在生活中发现到美，哪怕是微不足道的美，也能使他们感受到这点滴快乐；第二种人是愚者，纵使他们有钱，有地位、工作也不错，妻子很温柔，但是他们也快乐不起来，因为他们只注意到生活中的阴暗的一面，所以他们总是很悲观，快乐不起来。一个人无论处于什么地位，遭遇总有顺利和不顺利；无论在什么交际场合，所接触到的人物和谈吐，总有讨人喜欢的和不讨人喜欢的；无论在什么地方的餐桌上，饭菜的味道总是有可口的和不可口的，菜肴也是煮得有好有坏；无论在什么地带，天气总是有晴有雨。天才所写的诗文很美，但也可以找到若干瑕疵；每一个人总有他的优点和缺陷。在这些情形之下，上面所说的两种人的注意目标恰好相反。智者所注意的是顺利的境遇、谈话之中有趣的部分、精制的佳肴、美味的好酒、晴朗的天气等，从而可以尽情享乐；愚者所想的和所谈的却只是坏的一面，因此他们永远感到怏怏不乐，他们的言论在社交场所大煞风景，个别的还得罪许多人，以致他们到处和别人格格不入。如此，怎有快乐可言?
一位少妇已多日夜不成眠，茶饭不思，身体乏力，日渐消瘦，因此她到老中医那里求诊。老中医给她把过脉，观过舌象，便说你心中有太多的烦恼事，没什么大病，只是虚火上升。这话正说中了少妇的心事，她便把心中的许多烦恼都对老中医说了出来。老中医又问起她的另外一些情况：“丈夫对你感情如何？”少妇脸上有了笑容，说：“结婚10年我们从未红过脸，他很疼爱我。”老中医又问：“是否有孩子?”少妇眼里闪出光彩，说：“有一个女孩，很聪明，也很懂事。”老中医又问：“工作是否不顺利?”少妇点点头说：“就是工作不太顺心。”
老中医边问边写，然后把写满字的两张纸放到少妇面前。一张写着她的苦恼事，一张写着她的快乐事，他对少妇说：这两张纸就是治病的药方，你忽视了身边的快乐，把苦恼事看得太重了。说完，老中医让徒弟取来一盘水，一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，那浓绿色的胆汁在水中散开，很快便不见了踪影。老中医说：胆汁入水，苦味变淡，人生何尝不是这样?生活的滋味便是如此，看你怎么想，如何看待。面对相同的夕阳，有人低叹：“夕阳无限好，只是近黄昏”（李商隐），这是一种消极心态的写照。有人反对说：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”（朱自清），这是一种积极的心理状态。有人更高歌：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”（叶剑英），这又全然是另一番心灵境界了。
快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排除烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持快乐的心情。烦恼的人并不是不好、家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼。快乐无所不在，关键要有一个快乐的心情。自得其乐是最保险和最恒久的快乐。在很多时候，除了我们自己的心情，我们真的一无所有。
一次，富兰克林·罗斯福（曾任美国第32任总统）家中失盗，被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
做人就应当像罗斯福总统这样，能在任何不利中看到好的一面。如果以苦为乐，甘于淡泊，苦难的红尘即是美妙的天堂。
快乐是一种心境，不在于财富的多少，地位的高低，如果没有快乐的心情，不会用欣赏的眼光去发现快乐，那你将与快乐无缘。一位名叫琼斯的美国女孩，容貌漂亮，聪慧可人。她在一所大学学习音乐，她的男友为她筹备个人音乐会。当出现经济时，男友她参加世界小姐选美，因为初赛的奖金高达5000美元。她去了，而且成了1987年度的世界小姐。
琼斯想举办音乐会，可她已经不需要音乐会了；琼斯想和男友浪漫缠绵，可她也不缺少浪漫了。身为世界小姐，一下子站在了荣耀和财富的顶端。
当她的事业如日中天之时，她患上了一种名叫克里曼特的综合症。这种病症的最大危机在于，双眼视力逐渐衰退，直至失明。琼斯几乎是绝望地陷入黑暗之中了。消息传出，一位名叫帕迪的南非小男孩给她寄来了一包土，说他们那里的人用此治病。尽管琼斯不相信那包土，她还是怀着姑且一试的想法用了，奇迹却发生了，她康复了。可惜琼斯并没有把握住这难得的希望，后来嫁给一个美国富翁。她先后嫁了6次，可是没有一个男人令她倾心。她最后自杀了。
昆明西山华亭寺内，存有唐代一副秘方，是治疗心病的灵丹妙药。此药方相传是唐代法号为天际大师的和尚为普度众生而开的。据说凡诚心求治者，无不灵验。药方如下：
药有十味：好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信用要全，忠直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少。
用药的方法是：宽心锅内炒，不要焦不要躁。
用药的忌讳是：言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。
这可以说是一副治疗消极心态，保持乐观积极心态的十分有效的“中药”。
我们要学会用欣赏的眼光去看待别人，学会用感恩的情怀去体验生活，用光明的思维去直面人生。当然，更重要的是，以一颗平常心去看待自己，尤其是以平常心看待自己的人生。所谓像一个凡人那样活着，像一个诗人那样体验，像一个哲人那样思考。
快乐其实很简单，但有些人在追求快乐的同时，忘记了快乐是什么，最终困惑不已。我们来看看奥修是如何看待快乐的：那些懂快乐懂得最多的人就是那些跟的人生维持融洽关系的人，他甚至能够爱那些在阳光下闪烁、产生出小彩虹的肥皂泡沫，这些人就是懂快乐懂得最多的人。
多么有趣的一个说法，跟改变的人生维持融洽关系的人，和肥皂泡沫有什么关系？
印度奥修大师一向语词轻松却又有些诡谲和逆向智慧思考。好吧！让我们来探索一个肥皂泡沫，究竟和快乐有什么关系？当一个肥皂泡沫在瞬间产生时，透过阳光，我们看到的是个小精灵般轻巧、可爱的水玻璃球儿，在它转身舞动之际，我们还看见了美丽的彩虹飞上了泡沫的脸颊。
在惊见的过程、在欣赏的时刻，我们拥有了肥皂泡沫的生命精华，我们跟着它一起飞舞、一起探险，我们绝不想去碰触它、捏碎它。
可是才一眨眼之间，它在空气中消失得无影无踪。
最重要的也就在这“一眨眼”的时刻里，痛苦的人因为失去泡沫的踪迹而懊恼、后悔、感叹；快乐的人却因为了解生命中“变”的真理，反而不在得失之间浮沉。
阳光下闪烁的一个肥皂泡沫，快乐的人和它一起经历曾经的“存在”、欣赏它曾经的“变化”，也接受它曾经的“没有”。
所以，在奥修的想法里，接受生命的“变”的人，比不能接受“变”的人更为快乐。因为人生万事万物，无时无刻不是在“变”当中，尤其在人际关系里、在自我的道路上，纷纷扰扰的变化不断地在挑战一个人的心志，在考验一个人的智慧。世界就是这个样子，我们要学会适应环境，在其中寻找乐趣。如果你实在找不出快乐的话，就多注意空中飘着的白云，花丛中飞翔的蝴蝶，树枝上吱吱叫的鸟雀。你会发现，热爱大自然同样可获得无穷乐趣。
像智者那样生活，那样去思考，你会发现在生活中快乐无处不在，无时不有，你的周围到处充满鲜花的芬芳。
快乐地生活
就是，一个人能从日常平凡的中发现快乐，就是比别人幸福。快乐是一种美德，因为它不但表现出对世界的欣赏与赞美，而且也给周围的人带来温暖轻松，让世界的每一个角落都有与温暖。
快乐是懂得如何抱有成见撷取中的花朵，快乐时有欢乐和幸福的意义，失意时也同样有值得采取的经验和。
烦恼是一种邪恶，它破坏着人的，影响着人的健康，在人们的生活中投下了一个深深的阴影。及时走出这个阴影，不仅必要，而且必须。
不要让困难支配我们的生活，要微笑着面对挫折。不如意之事十之八九，有时甚至遭受苦难与不幸。对热爱生命的人来说，他们会把苦难看作是一种磨砺，一笔宝贵的财富，在勇敢地与一切苦难抗争的同时，他们的人生光彩会更加地鲜明。
不管人生的得与失，总是要让的生命充满亮丽，让自己活出精彩。不要在为流泪，一切都会过去，努力作最好的自己吧。
人的一生只有三天：昨天，今天，明天。(&网：www.sanwen.net )
昨天是过去的支票，已如江水一去不复返。
明天是远期的支票，不知何时才能兑现。
只有今天，才是实实在在流动的现金。所以我们都要快乐地过好每一个今天。因为失去它，我们就不会拥有的未来。
富兰克林说：你热爱生命吗？那么请你珍惜，因为时间是组成生命的材料。生活真的很美好，回顾生命中那些甜经历，可以温暖你的，可以充实你的，可以点燃你的激情。把那些美丽的回忆串联起来，你就会发现你脚下的路是通向光明未来的生命之路。
快乐使生命煜煜生辉，我们应该用笑声点缀今天，用歌声照亮黑，用忘记。好好享受今天的快乐，不为将来而活，今天播种，今天收获。
们，珍惜今天幸福的生活吧！因为人的生命只有一次，让我们用勇气和毅力迎接挑战，创造明天美好的生活。生活是丰富多彩的，用你发现美的眼睛好好去感受吧！并且快乐地享受人生的每一刻！（五）
生活的名字叫快乐
在我经历了如此升腾和亮丽的早，体验了如此生机和热烈的初后，我便真真切切感受到了的默然，以及默然中的蜕变。我似乎更加清楚的认识了生命以及支撑生命的。我在默想着：生活的名字应该叫做。
在漫长或短暂的日子里，生活原本不完全是快乐的，有人间的悲欢离合，有时光的蹉跎和不测，有不经意的苦难，还有那默然的无奈。让人不胜其烦，不胜其难。然而，快乐的生活无不脱胎于苦难的。我记得早些日子我在一家报社的里的一段话，引起了一些同志的共鸣：聪慧的人呼出的是烦恼，呼吸进来的是快乐；不大聪慧的人，吸进来的是烦恼，呼出去的多半是快乐。因此，生活就少了许多阳光和温馨，让生命烦恼着、苦难着。
说到生活与快乐的话题，我不禁想到了一个很受启迪的：一位访中国女作家在纽约遇见一位卖花的老太太，这位老太太衣着破旧，显得特别虚弱，然而，又是那样的乐观。在谈到生活时，这位老太太的回答令这位女作家大吃一惊：耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最糟糕的一天，可三天后不就是复活节麽。所以当遇到不平时，只要能三天，一切立即会恢复正常的。这位女作家深感老太太是位大智大慧的人，她的精神闪烁着生活的真谛和最富有的。人们都认为，一个获得了很多知识或在某一个领域有所造诣的人，才是大智的人，才是聪明的人。在这种观念的驱使下，我们便拼命的去往大脑里堆积知识，在知识的海洋里精疲力尽。后来，我们又忽然发现，我们即便有了知识，但未必能全然拥有生活，拥有生活的真谛。有的人尽管没有多高的文凭，却机敏灵活，非常善于解决生活中的难题，生活的精致优雅，常有一种成就感、感。有时眼前的困难难以克服，但头脑也十分的清醒，生命多半在快乐的模式上运行，那么，谁能说这不是一种大智大慧的表现呢。这大约是说，人们的聪慧多半来自于生活，来自于对生活的感悟吧，无论彻悟，无论聪慧无不源于生活的态度的
生活倘是快乐的积累，就要有一种随遇而安的心态。我们不会去丢掉机遇，哪怕是极小的，但机遇一旦与我无缘，那也应是快乐的。我常常的默想：人生最朴素的快乐大约有两点：一是有活干，二是有饭吃。可一旦在长长的时光里，少了谋生的手段，又很难维持生计，这便是很的。“有饭吃，有活干，这就是快乐。我真得很欣赏这句话。我们原本就不该去奢望要做多大官，要拥有多少金钱，要活到长命百岁，这些，有时会成为一种人生的负担，使生活不再轻松和快乐。人生如此短暂，我看如此的设计人生大约就是一种误区吧！这个浅显的道理大家也许会明白，但能做好的人不是太多。智慧的人懂得享受生活，懂得在生活中积累快乐，甚至能在苦中作乐。而没有彻悟的人可能会创造财富，但却不会去享受财富，生活常常是枯燥而没有生机的。更可悲的是有的人虽然掌握了大量的知识，在中掌握了许多技能，拥有了各种头衔，但却不能领悟到生活的真谛，无法让原本清静的得到片刻的安宁和快慰。这难道说不是人生的失败和悲哀麽。
我们来到了人间，就要珍惜那稍纵即逝的光阴，不但要竭尽全力的拉长快乐的长度，还要拓宽快乐的厚度。在即瞬的生命里，倘若每天都在悲惨哀戚中度过，等到白发丛生再去品味生命时，岂不留下了不尽的遗憾麽！如果你的人生一番风顺，平平坦坦，那么几十年的，就如昨天生活的复制，你应该满怀喜悦，更应该上苍，纵然没有大喜，亦无大悲。平淡是真，平淡是福。如果你的人生充满了苦难与，人生的旅途充满了曲折和坎坷，你依然应该感谢命运，在山重水复的时候，总有柳暗花明的世外桃源让你遇到。苦难是生命的历练，坎坷是对你的砥砺。苦难是让你成熟的催化剂，曲折是让你奋进的加速器。有了这样的感悟，大约快乐就在其中了。
这正如一位写下的一段文字：人间万物，有因有果；人生旅程，福祸相依。没有过不了的河，没有解不开的结。苏东坡一生坎坷崎岖，遭受巨大的精神和肉体打击，但他抛开是非得失，吟诗作赋，谈笑风生，潇洒自如；李太白一生郁郁不得志，颠沛漂泊，残酷的打击和无情的折磨成为他生活中的一部分，但他却把酒临风，快活似神仙，没有什么事能使他“不得开新颜”。还有陶渊明、王少薄、柳宗元以及远古的庄子、孟子等大批旷达之士，用他们的实际行动说明了一个道理：痛苦在所难免，痛苦并不可怕，只要放下私心杂念，抛开是非得失，心中就会盛开快乐的花朵。不管经受多大的风，饱受多少摧残，遭遇多少打击，你的人生依旧充满和快乐。当你从困苦中走过，回头审视，再坎坷的路，都只是人生的一段小插曲，它只是增加了你生命的广度和宽度，丰富了你的人生阅历，这是一件多么值得庆幸的事情啊！(&网：www.sanwen.net )
到了雨季，或许乌云滚滚，雷雨交加，然而，雨过天晴我们不就见到了彩虹了麽！倘若我们拥抱乌云，得到的便是阴霾；倘若我们拥抱，得到的便是莫名的温馨；倘若我们拥抱淡然，得到的便是快乐。这就是我所说的生活以及生活的快乐！
这句词用得最多，中的我们经常说“祝你快乐”、“祝你开心”之类的话。上网时，也会与说一句“祝平安快乐”、“祝天天好”之类的话。总之，都包括了“快乐”的意思。
什么是快乐？快乐是在生活的学习中不断地赢得生活的成功。快乐是什么？快乐是走进智慧境界的不懈努力和不断享受的行动。每个人对于快乐这个都有独到的见解，不同的人，对快乐会给予不同的答案。很多经常说自己不快乐，不开心，不。那么你又是否知道什么是快乐，什么是开心，什么幸福呢？许多人不知道。快乐，是一个有整体性的境界状态，是人的-历史活动中的一个自然自在的层面。意识到快乐的，会追求快乐；没明白快乐的，会快乐。快乐，其实很简单，只要你有健康的身体、宽阔的胸怀和幸福的家庭，那你就是世界上最快乐的人。
快乐，它不取决于美貌、香车豪宅或名声在外，而蕴藏在平淡生活中，用心感受或许触手可及。小孩儿的快乐，在于能够完全沉浸在当前的快乐片刻里。不论是看动画片《奥特曼》，还是玩游戏搭积木，或者是观察甲虫，他们都能做到全神贯注。孩子们开心时大笑，受伤时，投入时快乐。他们真的是无所顾忌的快乐着。快乐在于珍惜当下。有句话说的好：“昨天是过期支票，今天是现金，明天是未达账项。”昨天，但昨天越走越远；憧憬明天，尚未到来，还需要努力才能实现明天要做的事；只有珍惜今天，才是最实际的。就像赵本山小品里说的“兜里没钱是渴望现金的“一样。大人的不快乐，在于回忆和期待更多，总把所有的现在，去回忆和一个都不可能实现的未来。因而出现了太多“太下本无事，庸人自扰之”的状况。
一切象皆智象，所遇即所求。境景因缘，明知可以妙治。大运境遇，智善总能还真。时时时好，事事事是。活着已是大幸运，能和世界万般景象相接相触，已经是极大难数的奇迹。这样一来，我们又有什么理由不淡生存在这个世界上感到和感知的快乐呢？的根生长在淤泥之中，开出的花儿却是如此美艳。与其哀叹自己的种种不幸磨难，不如迎着太阳走，把阴影抛在身后。用微笑写意每个黎明，把快乐填满每个角落。大自然中没有的植物都能把快乐填满每个角落，送给世人。植物明白“送人玫瑰，手有余香”的快乐。也懂得等待别人带给自己快乐，只会带来失望和短暂快乐后的再度失落。难道高智商的人还不如植物么？
世界上的万物都是相互的，生命的整体都是相互依存的。一只蚂蚁，它们一生都不停地往巢中搬运食物，甚至累死在搬运食物的路上，暂且不去猜想它们究竟吃掉了多少，但对蚂蚁来说，也许这就是快乐。动物尚且如此，那么我们有情感的人呢？活在天地间，以各种方式生存，正如猪往前拱，鸡往后捣，在天上飞，鱼在水中游一样，各有各的方式，谁有谁的道行。人的快乐，除了享受、成功等等之外，还有更崇高的内涵：“仁者人”的襟怀与忍让，玉成他人而承受委曲，为了远见与事业而躲闪内耗，这样就是快乐的。
生命是一种谁也说不清的东西，希望的很多，要求的也很多，而它真正赋予你的却往往总是不如你所愿。生命匆匆，人啊，总在快乐与不快乐之间徘徊，真实的人生就是这样在快乐与不快乐摆渡。生，不易；活，不易，生活更不容易。现实生活中，身边经常看到终日抱怨的人，却很难发现永远保持乐观心态的人。有首歌唱到“我们的生活充满阳光”，然而我们的生活更充满玄机，你看生活是希望，它就整天滋养着你；你看生活是烦恼，它就终日缠绊着你，为什么不快乐地善待生活呢？生活必须以现在为中心。在生命的旅途中享受快乐，而非把它留在终点再享用。活在现在，也就是我们要在当前遇到的每一个片段中找到快乐。虽然快乐不会时刻跟随我们，不必强求快乐心情，顺其自然，快乐也许就在下一刻。(&网：www.sanwen.net )
珍惜当下的时光是最主要的，懂得欣赏当下的风景是让人心情的，心情愉快的人，自然就是快乐的。我的一天是这样过来的：日出时分，耳畔听到孩子开怀大笑的声音，是快乐；阳光八点，上班路上看到人们步履匆匆时那高高兴兴上班去的笑脸，是快乐；日上三竿，听到校园付出的朗朗读书声，是快乐；日落西山，带着一天的收获快快乐乐回家的心情，是快乐；黄昏时候，我看到一对老人手散步，是快乐；幕降临，读自己喜欢的书，写自己喜欢的，上网敲打着自己喜欢的，听自己喜欢的音乐，在日的凉风里纳凉，感受着“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人”的快乐……
在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中寻求快乐，是我们应该做的。快乐是一种，一种涵养，一种气质，一种风度。快乐是一种心理状态，是一种精神的外在表现。快乐不快乐，是我们自己的心态在作怪。快乐并非要拥有很多，快乐在于容易；快乐并非外在的表象，快乐在于内心的感受。快乐取决于人心，而不是取决于物。人心这个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少。当一个人真正能够放下心来的时候，就可以拥有和拥抱整个世界！快乐，对于我们而言当真成了一份难得的“礼物”。生日时能收到的礼物，节日里能收到的礼物，有日子的礼物只会带给我们一时的快乐，什么才能带给我们可以享受一生的快乐呢？——那便是快乐的心境，自然的、积极向上的心态。
人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。解读人生，人生不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中到了多少。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。解读快乐，不管如何蹉跎，不管前路多少荆棘，不管生活多么无奈，让自己保持一个“得之淡然，失之坦然”的清净的心情，带上微笑，和快乐一起出发！（七）
不同的人会用不同的心态看待每一件事，可你如何看待你的，你的心态就决定了你的命运，在中某些人因为一件小事就闹翻了，看到对方就像看到敌人一样，我真不知道是为什么，我们都应该用积极乐观的态度去看待每一件事，你正面看他是坏的，可换个角度看他未必是坏的，也许是好的，人应该学会容忍，人的一生应该是的而不是悲哀的，人生最重要的不是你做了什么轰天动地的事，最重要的是你从中学到了什么，对谁对社会对集体对家人创造了快乐和价值，有的人死了了就是死了，可有的人死了，他却活在别人心中，因为他给他人对整个社会创造了快乐和贡献。
人生观 价值观 道德观
一句话可以伤透一个人的心，有时候一句对不起是不能解决事情的，说出去的话是收不回来的，有些人因为一句话的差错而失去了一生的挚友，是把利刃，我们应该要懂得学会这把利刃，如何利用这把利刃该看你，决定权是在你手里而不是在别人手里。
人生出来就应该过的快快乐乐的，享受自己过的每一分每一秒，而不是浪费，浪费在没有意义的事情上，我们应该学会享受人生
自我感觉快乐才是快乐
，是指人感到高兴或满意快乐的感觉，所谓感到或满意。汉代焦赣的《易林·乾之履》：“富饶丰衍，快乐无已。”《敦煌变·妙法莲华经讲经文》：“王住宫中快乐多，更於终日奏笙歌。”明代唐寅《感怀》诗：“万场快乐千场醉，世上闲人地上仙。”巴金《家》六：“他没有快乐，也没有悲哀。”快乐是的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将的视窗调整到快乐频道，快乐也是一种微笑，快乐的后面蕴涵的是坚实，无可比拟的力量境由心生，境随心转。
在每一个人的中，只要看护得好自己，就不会丢失快乐，当每件事情都有它的优点和缺点，当你遇到不好的部分时，先学会思考，如何在这里学习和才是最重要的。"牢骚太盛防断肠"，为别人会做而自己不会做的事自卑，不如想想你会做哪些别人做不到的事，凡事看得开，想不透，做不到，是人们的通病。我们容易将别人的事看得如水中倒影般清澈，而一旦涉及到自己，就会有老眼昏花之态。只要能活着看到日月星辰，就不要烦恼，原谅别人，就是对自己的最好快乐，因为释放了自己，才能有健康自由的心态。
许多的苦恼都是从"知道"而来，在你"不知道的时候，便没有所谓的"。不该看到的事，不该听到的话，不该了解的机密最好别去查问，这就是不知是福。有时候人必须接受无可奈何的命运安排，不在多加燃料，而在于减少火苗，不在于积累财富，而在于减少欲念。放下贪欲，追求平实简朴的生活，是获得快乐的最简单方法。人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。乐于享受幸福，也要学会面对痛苦，享受幸福会增加你的成就感，面对痛苦则会提高你的心和忍耐力。身陷痛苦的囹圄，你的心灵颤抖了吗？地处的深渊时，你能冷静面对吗？这就要看你有没有坚定信念和意志力。当我们遇到坎坷、挫折时，不要悲观失望，不要长吁短叹，不要停滞不前，要好好地把它作为人生中一次历练。要把它看成是一种人生成长中的常态，这将有助于你更好地谱写出自己的人生精彩。
人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。俗话说的好：塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事。惟有挫折与困境，才能使一个人变得，变得勇敢。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“动力”，能像蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。
不经历风，怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。才会感到深深的快乐。真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之后才取得辉煌成就的。不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍生命。毛泽东当年在井岗山的挫折是多么残酷，前后有敌人围剿，党内有人迫害，身体遭受大病，他却能以坚强的主义信仰和革命意志，勇斗群魔，战无不胜，取得革命成功。是啊，没有品尝过挫折的人，不到成功的喜悦；没有经历过挫折的人生，不是完美的人生。也不会享受到真正的人生快乐的。
生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的。我们要珍爱生命！挫折有利椰油弊，它能够让人进步、积累经验，同时也能让人坠入万丈深渊，我们要以正确的心态去看待。正确认识挫折的客观性和优越性，变挫折为力量，战胜生活中的挫折与坎坷，把宝贵的生命用于为祖国做贡献。人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦则能带给我们回味。在人的一生中，真正的快乐，我们很难想起，但痛苦却往往难以忘记。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？(网：www.sanwen.net )
时间老人会告诉你的，痛苦也能告别难忘的。生活恬淡、心境平静是一种极值的朴素美，如果在这种美上再加上享受，就会锦上添花，美上更美。学会接受，学会忍受，学会享受，学会，学会慈爱，学会珍惜，这样将会使你的人生更加光彩照人，更加快乐无比。
在人生长河中，自己能有个好，能有一个知己，能有一个安全的窝，能有一个好伴侣，能有一点够花的钱。那就忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼，好好享受快乐。人要活得健康一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总感到时间过的很快，健康的时喉，我们总说自己等等再说。什么东西失去了，往往才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。
糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂，这也是做人的一种聪明吧。郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。人生在世，有得就有失，有付出就有回报，鱼和熊不能兼掌的。有时你的付出不一定能得到回报，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命总有它的轮回，上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。快乐一点，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，过去的就让它的成为过去吧，希望总在未来，做人就快乐一点，让心自由的飞翔，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己。忘记年龄，不要让自己的年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。走自己的路，让别人去说吧。忘记名利，名利是身外之外，我们都是平凡的人，每个人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，遇到不开心的事，总以为上帝对自己是不公平的，其实我一直以为，简单平凡的生活才是最大的幸福。忘记怨恨，人活在世上，不可能没有爱恨，也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，那个人值得你恨吗？那个人值得你爱吗？那个人值得你去怨吗？我只能告诉你，没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人？
恨别人，恨一个不值得的人，是一种最愚蠢的事。有个知己，在的时候，可以找个人说话，在烦恼的时候，让心歇歇脚，给自己一个空间，让自己的心灵有一份的湖泊。有个朋友，财富不是一个人一生的朋友，而朋友有时则是你一生的财富，人人都希望有朋友，没有朋友的人是可怜的，但有一个真心的朋友是很难的，朋友不在多而在精，所谓“人生得一知己足以”“君子之交淡如水”就是这个道理吧。记住新生活准则：做一个快乐的人！做一个幸福的人！做一个知足的人，才是真正的快快乐乐！
（九）快乐的理由
只要你站在都市的大街上一刻钟，你就会发现那车水马龙、行人匆匆，喜怒哀乐于众人脸上一览无余！
匆忙世界，你吗？很多人回答不一。我觉得我很快乐，应该快乐！理由在于：
一、我奋斗我快乐！为理想为奔忙，努力学习，努力。在奋斗中享受成功的快乐，承担失败的制，汲取失败的教训。从成功和失败走向新的成功。人的一生本来就是在矛盾的不断产生与化解中前进！要奋斗就一定有困难和失败，关键在于我们以怎样的心态去面对。有的人能够从失败中站起来，而有的人一旦失败就一蹶不振。只要我们以积极向上的心态去坦然面对成败得失，我们就会不断走向成功，快乐无比！
二、我知足我快乐！在的奋斗历程中，我们不要脱离实际地苛求人生，要脚踏实地，凭的能力和实力去奋斗、去追求人生目标。当我们实现了一个目标有了实力后再去追求下一个目标。不要过分苛求物质与精神的享乐，要量力而行，量入为出。你就会发现少却很多抛弃虚荣心的烦恼，快乐非常！
三、我健康我快乐！很多时候，健康是用金钱难以买到的！所以我们在人生的奋斗历程中一定要时刻保护自己的和身体，没有健康，生命都不复存在何谈快乐人生！当今社会一些人有了钱以后就开始乱了生活习性，无度放纵自己，结果害人害己遗害家庭和社会。这种例子不胜枚举！只要我们时刻保持清醒的头脑，强健的体迫，做什么事都会觉得无比轻松快乐！
（十）提高老年生活情趣快乐地生活下去
的模式对老年人的身心健康是极为有利的生活方式。这不但能减少老年人身心负面的不利因素，还能给社会带来和谐的氛围，对已对人，对社会均是百利无一害的生活方式，值得倡导。老年同志由于年龄的客观因素不得不退居二线生活，这是老年活的一个转折点，也是老年人新的生活模式开始。在这个转折点上，如何改变原来的几十年固定的生活模式，适应新的生活环境，需要一个转变的过程，思想适应的过程。在这个转变过程中，有些人能积极地转变过来，很快步入新的生活环境，以积极热情的生活态度投入快乐的生活中，尽享新生活的乐趣；而有些人，由于生活环境的转换，生活模式的改变，思想一时转不过弯来，总觉得仿佛缺少了什么，或者面子过不去，处处回避于生活，怕人羞于面世，把紧紧地锁进小屋里，真正成了孤家寡人，脾气越来越大，性格大相径庭判若两人，处处于人过不去，小则耍脾气，闹性子，大则搞得纷纷扬扬满城风。这种生活方式给整个家庭带来无穷的烦恼，影响了社会的和谐氛围。这是错误的作法，也是错误的生活态度，必须更正，转变思想形态，顺应时代潮流，尊重客观现实。老是必然的结果，不是愿意不愿意，而且是的延伸结果，必须顺应的事实。
常言说，无限好，只是近黄昏。我则认为不然，人生的完整性是由多个时段组成的，缺少任何一个环节都显得美中不足，也是人生中的欠缺。所以，我们要以积极的人生态度面对社会现实，以正确的生活姿态投入现实生活中，适应新的生活。的历程在时间的轨道上平稳向前移动，谁也无法改变，也无法阻拦，只有积极的适应，才能快乐地生活下去。其实，老年生活有什么不好，面对眼前的丰硕成果，成就感让我们欣慰。所谓的成就，那就是我们一生拼搏奋斗的成果：把儿女抚养成人，看着们健康地步入社会岗位中，成为事业接班人，后继有人……自己的人生圆满完成，这就是成就，一生的成就。不管贫富，不管身居高官，还是平民百姓，最后的结局是一样的，退居二线，安享晚年，度过快乐的人生。
老年世界是一个万花筒，蕴含着无穷的魅力，只要耐心的挖掘，就有无限的快乐情趣涌现，可谓是潜力十足。时，我们热心打造理想事业，勤奋地追求着事业，追求着人生想，精益求精，锐意进取，在上有老，下有小的压力十足的社会环境中奔波几十年，终于如愿以偿，看着丰硕的成果，那种感，愉悦感，洋溢于胸中，充满了欢乐的激情。这种生活乐趣只能是在老年阶段才能感受到，年轻时是无法领悟到的。生活就是这样的，时而升腾，进而平淡，平淡中包含着激情升腾。我们经历了无数的风雨，无数的坎坷周折，就向万里长征一样，山扔在身后，来到理想的境界，那种，那种慰藉时刻洋溢在兴奋的脸上，心里有说不出的成就感。其实，我们老年人就是生活在这样的境界里，细心回味，难道不是这样的境况吗？！我们能有今天的一切，那是我们辛勤地劳作，拼搏奋斗赢得的成果，细心品尝自己的劳动成果，是理所当然的事情，一切在情理之中，没有什么愧疚可言。因为，我们付出了，努力了，一生的付出应该得到的回报收获，享受快乐生活是自然的事情。不用顾忌那么多，心安理得地去生活，去开辟自己的晚年生活空间，生活乐趣，这没有什么不对的地方。
老年生活环境前景广阔，空间无限，是老年生活拓展的净土。在这个快乐的空间里，我们可以偿还夙愿，把年轻时由于时间，精力，财力不足酿成的遗憾，重新找回，加以补偿，完成夙愿，这是完全可以的事情。比喻说，老年人大多底蕴不足，看着年轻人生活在幸福的环境中，纷纷上大学，成了社会的栋梁，难免心中伴随着阵阵的，怨恨自己生活在艰苦的年代没能上成大学，心里遗憾。现在条件好了，社会环境优越，各地都设有老年大学，把那一份没有完成的学业来弥补上，把鲜红的毕业证书拿到手中，成就自己的大学。这样的范例比比皆是，已经不是新闻事件了。只要愿意，随时随地可以如愿以偿去做，去参与。现在社会为老年人开拓出许许多多的文化娱乐通道，为老年人的生活增添乐趣，如老年书法，老年宫里的琴棋书画具备，体育项目有：老年门球、台球、网球、高尔夫球......旅游更是适合老年人的一项特殊的活动项目，忙碌，生活，如今重任卸掉，在身体允许的情况下，四季都可以游览，季南方玩，季北方走，国内，国际旅游线路多的数不清，只要愿意，可以说没有尽头，尽兴地玩下去，把大好河山一览无余，感受神奇的大自然魅力，汲取大地精华，世界的神奇韵味，让老年人生活在一个快乐的时空中，这样的老年生活才是老年同志追求的目标，老年生活的方向。
只要我们靜下心来，安于老年生活，热老年事业，把自己的余热奉献出来，去寻找生活的乐趣，寻找属于自己的世界，是完全可以做到的事情。愿天下的老年人都能有一个快乐的幸福的晚年生活空间，尽享人生无限快乐。
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