专家视点：肺强百病消——神奇的闭气功
专家视点：肺强百病消——神奇的闭气功
&&&&&& 最早介绍这功法的人是台湾的候秋东先生，他已练闭气功二十多年了。在介绍多种简易健身功法中，他最强调的就是“闭气功”。因为闭气功有迅速切实的疗效，原因在于它能在四五天内迅速提升和加强人之肺功能。闭气功能使一些慢性病有不同程度的改善，尤其对气喘、咳嗽等呼吸系统疾病效果更显著。
&&&&&& 肺是人身最大的内脏，欲治病强身，先把肺强起来，欲强肺，最直接、有效、方便的方法就是练 “闭气功”闭气功，简单地说，就是一种呼吸法，即通过吸——闭——呼锻炼，达到养生保健、延缓衰老的目的。
&&&&&& 最简单的闭气功练法是：吸一口气，然后收腹收下巴，头部保持正直，使空气闭于肺部，时间越久越好，真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约只能闭15秒，功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何，可以借闭气时间长短来测定，骗不了人。闭几秒钟就闭不住，这个人的身体一定不好，抵抗力、耐力一定差。&&
&&&&&& 稍微讲究的闭气功练法是：吸一口气闭住，待到受不了之后不马上呼出，接着吸第二次，使肺部更加保满，此时可继续闭气10秒或20秒，受不了之后又可接着吸第三次，继续闭气，总共吸几次本无限制，原则是吸到不能再吸，闭到无法再闭，最后才由鼻孔呼出来。如此分段吸气、闭气、只可吸不可呼。一般正常人要这样闭到60秒并非困难之事。此法可使肺部之空气极尽饱满，无一肺泡不充满空气。
&&&&&& 练“闭气功”增强肺功能很神速，开始每天练三次，逐步增加到十次，从每次闭气三十秒增加到六十秒，这功法太好了，提高肺功能快，见效神速。爬山、游泳、跑步虽也能提高肺功能，但要场地、要有力气。上年纪的，身体素质差，不适合这些运动。而闭气功，坐着就可做，睡着也可做，最适合老年人练，当然，这功法也同样适合任何年龄段的人练。上班族忙，但每天抽十分至十五分钟总是会有的，小孩练的话，书中介绍每天练三次就可以了。&
&&&&&& 练闭气功最基本的效果是提升肺功能，肺功能提升了，也就是人的免疫力得到了提升，对于外来病毒、病菌的入侵，自然减少许多恐惧，非常明显的现象是，&& 除了避免感冒之外，作者认为练闭气功的重要功效之一是防止得癌。练习者可早晚各练1次，每次做5～10下，只用10分钟左右。它的效应远比练慢跑、爬山、游泳、甩手等都来得快而便捷
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患了肺癌晚期的人练气功有效果吗？
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&&&&&&到目前为止，没有任何证据可以证明，练气功可以预防或治疗肿瘤，当然，它也不能防止肿瘤的转移播散。肿瘤的预防可通过三种途径实现，即三级预防。一级预防是消除或避免致癌因素；二级预防是指干预致癌物的代谢或抑制致癌物与DNA结合；三级预防是指通过治疗癌前病变以抑制癌的发生。肿瘤转移的机理异常复杂，这涉及肿瘤细胞本身的生物学特性和器官组织的微环境对肿瘤细胞生长所创造的条件，以及器官组织所产生的调节作用。因此，练气功有一定的辅助抗癌作用，但没有证据表明它可以防癌或防止肿瘤转移播散。
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擅长: 癌症的中药治疗
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&&&&&&最好是中药治疗，本人是医疗工作者，并非反对西医西药，只是西医方面确实没有什么更好的方法，只能是手术、放疗、化疗，切了再切，直到生命结束，病人一直在痛苦中度过。从中医角度讲，中医认为癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的，中医认为治疗癌症要以“软坚散结”为原则，通过qi澳牌红豆杉中草药将硬结打散，可延长生命、减轻痛苦、防止复发转移，最终实现“长期带瘤生存”。
擅长: 中医治肺癌,胃癌,肝癌,直肠癌、
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&&&&&&癌症晚期中医效果较好,因为晚期癌症患者因为癌细&&&&&&胞消耗性大体质虚弱,癌细胞大多已经多处转移,西&&&&&&医局部治疗效果不佳,而且患者也不能耐受手术与放&&&&&&化疗,服用中药可以全面调理机体内环境,补气养血,&&&&&&扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命..建议&&&&&&采用中医动态的疗法治疗。
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擅长: 各种肿瘤、红斑狼疮
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&&&&&&你好：中医认为癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的，中医认为治疗癌症要以“软坚散结”为原则.决定最佳的治疗方式前必须考虑很多因素，包括肿瘤大小，病患年龄及整体健康状况还有早期晚期等等。
擅长: 胃癌,肝癌,食道癌,鼻咽癌,肠癌等
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&&&&&&您好，不建议偏方治疗，还是建议正规医院正规治疗，晚期可以应用抗癌中医药系统治疗，抑瘤消瘤，副作用小，从根本上减轻患者的痛苦，有效的控制转移复发。
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，亦称支气管肺癌.最好采用有效的传统中药保守治疗，有可能康复，许多患者康复后能够长期存活。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七治疗，见效快，疗效确切，对肺癌效果非常好，临床应用于肺癌患者的治疗，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，同时又不产生副作用，均在治癌抗癌的同时，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。希望正确治疗，早日康复！
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&&&&&&这个没有效果的例子，不过还是可以强身健体的，建议中药治疗，治疗肺癌晚期最常用的中药是取自人参中的抗癌活性物质人参皂苷Rh2（护命素,含量16.2%），人参皂苷Rh2可以作用于增殖期的肿瘤细胞，特别比较敏感的S期和M期，让癌细胞不能进行DNA复制，减少癌细胞进入下一个分裂周期，从而抑制癌细胞增殖，缩小肿瘤，控制病情，改善患者的生活质量。
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疾病百科| 肺癌
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温馨提示：生活要规律，注意劳逸结合，合理安排饮食。禁止和控制吸烟，防治慢性支气管炎，哮喘，肺气肿和肺结核等疾病。
肺癌肺癌是肺部最常见的恶性肿瘤。绝大多数的肺癌起源于支气管粘膜上皮，故称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，在女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性...
好发人群：40岁以上男性
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治疗方法：手术治疗、化学治疗
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闭气功强肺速成法
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闭气功强肺速成法　　现代人由于空气质量、吸烟以及压力等原因，往往会给身体的呼吸系统带来很大的负荷。部分人因为先天或后天疾病的原因，肺部较常人也更薄弱。随着人们越来越重视健康和养生，各种清肺养肺的食物也随之火热，仅靠食物也能对肺部起到必须的增强作用，到达养生健身的目的，但也有一些更为简易快速的方法能够强肺。比如“闭气功”。
　　闭气功作为一种强肺之法，能够提高人体免疫力，增强肺功能，增强人体对于氧气的吸收和利用潜力，同时，亦能解乏醒脑。
　　最简单的闭气功我们能够理解成憋气。就是说只吸气不呼气或者只呼气不吸气。可是当然，这并不是闭气功的全部。
　　如何练习闭气功
　　要寻一个空气较为清新之处，最好不要在车来车往的路旁或者人群拥挤的公共场所。
　　做三至五次深呼吸，排出体内废气，同时放松身体，平静情绪。
　　自然吸气，不要太急促也不要太缓慢，吸至无法再吸，使气存于胸腹，闭气，到不能闭时可用鼻迅速再吸一口而不呼出，如此直到不能再吸也不能不呼，则可将气呼出。
　　闭一次气做几次深呼吸，然后开始第二次，如此五至十次。　　练习闭气功的注意事项
　　不可于空气污浊之处练习，否则闭气开始和过后吸入的污浊之气会对身体造成更大损伤。
　　练习时持续心态平静，不急不躁，如此养生事半功倍。
　　如无法闭气时不必刻意强求，过分违逆身体的自然规律亦不是养生之理。
　　此练习时间的局限性较小，但不宜过分追求一次练习闭气的次数，每次次数不多，但一日可多做几次。贵在长期坚持。
　　此法能够站着练，坐着练，也能够躺着练，不必过分拘泥。　　闭气功的进阶练习
　　呼吸之后闭气，直至无法再闭，呼吸一次，而后再闭气，如此反复。此法即缩短身体的对于闭气状态结束后的恢复时间，是上一方法的进阶。
　　呼气之后闭气，即首先吸气，然后呼气，呼至无有气出，而后闭气不吸。此法更加强调身体对于缺氧状态的适应潜力，然而就养生效果来说，并不如深呼吸后闭气的方法自然顺畅。
更多请搜索：饭后“健肺功”养肺很轻松
　　早上喝碗养肺粥。杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入淘洗干净的50克粳米中，加适量水煮沸，慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食，以预防疾病。
上午抽空做运动。一天中养肺的最佳时间是早7点至9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可从慢速散步开始，每日步行500至1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间。
晚饭后做健肺功。“健肺气功”：晚餐1至2小时后，先慢走10至15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。如此练习半小时，对健肺很有帮助。
睡前嘴里含片梨。肺脏最弱的时间是晚21点至23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可滋润肺脏。同时，补水也很重要，每天必须保证喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道的润滑，使肺脏健康。
本文来源：舜网-都市女报
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈谈谈治疗肺结核的气功疗法
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　　对于肺结核这种疾病我们都知道，老人对这种疾病更是谈之色变，觉得这种疾病难以治疗，所以患上这种疾病的话我们一定要积极对其进行治疗，现在医学中对这种疾病又出了一种新的治疗方法气功治疗，现在我们就请专家为我们介绍一下这种气功治疗方法。
　　在肺结核的初愈期，患者病情好转临近一个半月，体温基本正常，可以选用气功疗法练习。
　　气功疗法介绍：
　　两腿交叉坐地，两脚位于大腿下的中部，两手轻握(左上右下)置于腹前;头颈部正直，口眼微闭，舌抵上颚，肩、胸、腹部自然放松。
　　具体练法：
　　初愈期疗法应密切配合意念进行，用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀，意气相随。在练功中精神高度集中，排除一切杂念，运用意念默想身体丹田和涌泉穴，也可选择其他穴位。练功时，先将气缓引至丹田，稍停。腹部随即隆凸、吸气，而后将气缓缓呼出，用意念使腹肌松缩，腹部缓向内凹。共 2~3组，每组练习8~10次，间歇1~1.5分钟。
　　提示：
　　练功前，解除大、小便，服饰宽松舒适，松解腰带和衣领;练功时，应坚持意守身体意念部位，禁忌各种幻觉;练功后，缓缓睁开两眼，两手热擦面颊，随后缓慢起身，放松缓步行走。
　　饮食指导：
　　主要以适应肺结核患者饮食为主。指导病人增加营养，进食富含动物蛋白 的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果，优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的50%。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要，又可避免因营养物质的过量摄入，增加 肝脏负担。对因抗结核药物副作用致药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎、炸食物、巧克力等，以防肝脏脂肪变性，妨碍肝细胞的修复。进食量少的病人则给予 静脉补充适量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。
　　菠菜是一种营养丰富的蔬菜，是人体健康的益友，但肺结核病人却不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。据测定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后，极易与钙结合生成不溶性草酸钙，不能被吸收，造成人体缺钙，从而延缓病体痊愈。
　　因此，肺结核病人应少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。
　　肺结核是否有特别的症状呢
　　一、肺癌中央型肺癌常有痰中带血，肺门附近有阴影，与肺门淋巴结结核相似。周围型肺癌可呈球状、分叶状块影，需与结核球鉴别。肺癌多见于40岁以上嗜烟男性;常无明显毒性症状，多有刺激性咳嗽、胸痛及进行性消瘦。
　　二、肺炎典型肺炎球菌肺炎与浸润型肺结核区别不难。而病情进展较快的浸润型肺结核，扩大到整个肺叶，形成干酪样肺炎，易被误诊为肺炎球菌肺炎。前者起病急骤、高热、寒战、胸痛伴气急，咳铁锈色痰，X线征象病变常局限于一叶，抗生素治疗有效。
　　三、肺脓肿肺脓肿空洞多见于肺下叶，脓肿周围的炎症浸润较严重，空洞内常有液平面。肺结核空洞则多发生在肺上叶，空洞壁较薄，洞内有很少有液平面。此外，肺脓肿起病较急，高热，大量脓痰，痰中无结核菌，但有多种其他细菌，血白细胞总数及嗜中性粒细胞增多，抗生素治疗有效。慢性纤维空洞型肺结核合并感染时易与慢性肺脓肿混淆，后者痰结核菌阴性。
　　专家向我们介绍了治疗肺结核的气功疗法，患有肺结核的患者可以在日常中使用这种治疗方法，以辅助我们的常规治疗效果。另外患者还要了解这种疾病患者在日常中的饮食饮食注意事项，还要了解易于这种疾病相混淆其他疾病，以便更好地对这种疾病进行分辨治疗。
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对于传染病，大家最担心的就是在护理患者或者和患者接触的时候被传染，其实并不是所有的肺结核都会传染的，具体情况还是要看检验结果。今天我们就来说说肺结核的传播问题，...
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肺结核患者常见的家庭护理方法有：(1)适当休息：肺结核应注意卧床休息，急性期过后可适当锻炼身体。以散步，慢跑为好。(2)卧室应注意通风，保持空气新鲜，但避免吹对...
治疗肺结核的医院怎样挑选呢?很多患者在治疗前都想知道这个问题，其实挑选医院要亲自考察医院各个方面的情况，从中挑选出最好的医院。那么治疗肺结核的医院怎样挑选呢?接...}