臂力棒能练那块肌肉
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基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：臂力棒能练那块肌肉呢？详细说明
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建议：需要练习肱二头肌，可以做引体向上。
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　　臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。
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