洪拳与咏春哪个比较厉害
来源：老宗医综合
编辑：安素
导 语洪拳属于中国传统拳术中的南拳之一。关于其起源有两种说法，一种说法洪拳是清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术；另一种说法由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来，已有300多年的历史。
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。洪拳与咏春哪个比较厉害练习咏春拳咏春能发展到今时今日，皆因其理论和技巧合乎现今人体结构科学。咏春拳是一套以柔制刚的功夫，所用的技巧是以小敌大、以弱胜强的理论；其要诀是借力、打力和卸力。咏春不是以力量作为先决的条件，反而以技术来御敌和攻击。虽然学习咏春过程不会使用力量型的拳击，起跳转身踼脚等的大动作，但是咏春拳的技巧，就是对依据人体构造学的研究、理论和实践，完全应用在实用格斗之上。最好的证明就是：李小龙在咏春拳的合理科学的基础上，吸取全世界各种拳法、腿法、步法等精华，才能创立自己的截拳道。以咏春拳日常练习的黐手模式为例，就是采用两者攻击圈的范围内以肢体互相去摸索对手拳路，以彼此的皮肤感觉、关节活动、身体转动去进行攻防之战，从而增加反射神经的反应。而咏春拳理论中强调精神和肉体的放松，以达至面对任何环境能保持冷静，容易看破对手的防线；如懂得适当运用肌肉，使力量得以全力发挥。练习洪拳老洪拳洪拳，由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来，已有300多年的发展历史，是清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术。洪门由郑成功在台湾创立的“金台山”开始。在南中国发展组织，练习武术，宣传反清复明思想。南方洪拳先在广东流行，是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首。南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。可以单形练习，如龙拳、虎拳、蛇拳等;亦可混合练习，如虎鹤双形拳、五形拳等。其特点：腿法比较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以声助威。北派加上熊，猿(猴)，鹞，鸡，鹰，燕，马等拳势，以四平大马，跳跃腾娜，闪展灵活，拳势威猛，大开大合。洪家拳洪家拳南拳拳种之一。俗称洪拳，相传已有300多年的发展历史，在广东流传甚广，是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首，被南派武术届公认为南拳中之精华，其流传区域亦广，如四川、湖北、湖南、广西、陕西等地，在香港、澳门、澳大利亚、美国、加拿大及东南亚一些国家和地区也颇有影响。据说系清代民间秘密结社洪门假托少林所传习的一种拳术。洪门相传创于清康熙十三年(1674)。另传起于清顺治十八年(1661)明将郑成功在台湾创立的“金台山”，该组织以明太祖朱元漳年号“洪武”的“洪”字立门，故称洪门。好了，这就是小编今天向你介绍的洪拳与咏春，如果你想了解更多相关内容，可以关注我们老宗医在线的官网，或者是点击文章最后的相关阅读哦。
在线养生专家
擅长:利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。
擅长:利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。
女性霉菌性阴炎怎么根治？霉菌性阴道炎，在女性中的发病率仅次于滴虫性阴道炎，年轻女性、孕妇、糖尿病、使用较大剂量雌激素的患者容易出现。女性霉菌性阴炎怎么根治呢？
科室：骨科
科室：骨科
治未病中心
科室：风湿病科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
青少年正处于发育阶段，而且需要面对巨大的学习压力，有一个好的睡眠是很重要的。但现在不少青少年都出现了失眠的症状。那么青少年失眠的原因是什么？青少年失眠怎么调理呢？
老宗医养生在线官网微信后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 125834|回复: 8
习咏春拳多年告诉你想学习咏春拳注意容易被人忽悠的几个问题
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
江湖少侠, 积分 114, 距离下一级还需 36 积分
江湖少侠, 积分 114, 距离下一级还需 36 积分
在线时间19 小时
7， 蒙眼chi手.。搏斗，眼到手到，眼明手快，从来没有人可以蒙着眼搏斗，绝对大忽悠。
8， 地下摔打，别人倒在地上，骑在人身上不停地打。咏春是女人，清代男女有别分得清楚，咏春需要贴身摔别人？笑话，咏春拳把对手打到断手断脚，易如反掌，把对手打跌于地上，只要用脚迫马，拍脚，踏脚轻易之至，何况摔？再者，死里求生八脚，足以应付倒地打到再起身。这个也是大忽悠。
9， chi手。现时所谓chi手，完全大忽悠，那些假教练骗人最好方法，两个大男人，你摸他手，互双摸，毫无手法，马步，站都站不稳。
咏春chi手其实是自己练习好手法，师傅带着你上马，转马，简单过手，从而进一步练习对打。师傅引导，辅导你把学习到的手法去进攻师傅，而不是师傅打学生。在chi手过程中，指出错误，以实践证明对错，单纯动作，可以说毫无意义，必须涉及力，角度，马步姿态的正确，马步的高或低，对走马，上马绝对有影垧。拳术搏斗，在走动中是否可以发得出所需力量，至为重要。如果缺少这些，就是大忽悠。
10， 刀，每个咏春大师都表演。但，我可以绝对讲，都是忽悠。先看刀形
9a66ab2b137d7b8618367adbb4e155.jpg (53.68 KB, 下载次数: 1)
09:36 上传
开山刀态。这绝对错，冷兵嚣不会有这错误形状。双方兵器接触，这个形状会把对方兵刃滑向自已，非常危险。另外，咏春刀主要用腕力，这刀形，手腕都脱掉，根本发不出短劲力。
b069b3b7d0a20cfd76094b36aeaf99d7.jpg (92.72 KB, 下载次数: 0)
09:36 上传
最基本得象这双刀形，并且较短，以便双手间运转。刀法有如手法，左右攻击，刀剌，斩，圈，捆，耕，梆，拍，反。快速走马，脚法配合，扣夺兵器等，对付长短兵器，整体完善，生死拼杀之器，何来这样无马无步，无力，空位百出。
拜托各位大师，不要再忽悠，收起那些刀，如果不是传人，你是绝对不懂的，而且，也绝对没有用刀的力，也不懂走马，如有不服，试试在单头棍前，一步斩到持棍者，走走你的咏春拳马。
e759eef8bcd099b2fb43166f22dfe4.jpg (44.65 KB, 下载次数: 0)
09:36 上传
对，都是一枝身，三支手，一只前弓步脚。[注意，前弓步脚]所以，第一个己错，前弓后箭马，前弓绝对不是这个样子的。所以，我说人们不懂走马，这样怎能走左走右？椿身有如人身，直径23-25cm。上面双手，距离不能超过椿身，双身之间矩离内为4英寸左右，因为咏春运作双手不出身体。
00cfb999a9bf70a7b0.jpg (59.01 KB, 下载次数: 0)
09:36 上传
整个木人椿高度有严格要求。
咏春木人椿最早是入地椿，后来严咏春都把椿手打断，才改成挂椿，从而改变力道。
岭南拳术，大多创立清代，作为反清使命，所以非常注重桥手力量，因为对手多切为北方拳术，而北方拳术，多数缺少这方面。所以，咏春打椿，定要用力，不然，那须用这么硬的木？所以，下面的相片的木人椿，绝对是忽悠。
65bf95eef01f3a290afbc315d607c9e.jpg (56.32 KB, 下载次数: 0)
09:36 上传
这样的椿，小孩都推倒，怎样打？
12， 关门弟子。叶问宗师。这个是凉亭的大忽悠。叶问从来没有收过徒弟，学生叫他师父都不喜欢，而令愿人们叫他‘老野’，[广东话，即老头]。把叶问叫作宗师，是他的一个阴谋。宗师的关门弟子，借以提高自己，此人极具心计，以懂英文帮咏春体育会英文书信来往为名接近叶问[当时体育会只有李文为中文秘书]。
咏春拳之所以特殊，起源于反清，创立此拳目的用于护守组织，追杀叛徙，所以，绝对以杀人为目的，手段狠毒，从创立开始，已经明确，对手为绝对练武之人，可以说各家各派，己包括在内。基于上术原因，不适合普及大众，自梁赞起，教人算多，公开者，为陈华顺。继承者为梁壁，即传人。所以，不收徙，不称师傅，不拜祖师，不设神位。[有人称小念头什么三拜佛，笑料，神位都不设，何来拜佛？]学过的中外学生对我说的同一句话是，这样狠毒的拳，千万不要随便教人。
传人都具有能修习咏春拳的天份，[天份如何？小谂头的第一节能练得准确，如果不能，基本上其他不用了]专心，苦心，不能出名，坚守诺言，斩生鸡头烧黄纸发毒誓。
何为专心？小谂头就是叫你不要问，只要练。因为，全中国唯一的一套拳，从头到尾站在原地不动到完成，一问，十年都说不清楚。
苦心苦练，怎样苦？举个例，吾师叫‘鬼脚灿’.。为什么？现时的人见泰拳什么踢树。小菜一碟，唔师练的九华径踢松树。小的我虽然不好，但小腿上下五寸，不怕一拼。
不能出名。吾师一生不出名，叶问对人说，学咏春去广洲找郭富，本身是忽悠你[所以，别以为视频有什么]吾师在香港。吾师绝对苦练，对比两人手腕就知道，黄荛东与吾师chi手
视频，相信当时黄师傅举手都难，吾师手有多重？但吾师尚末有用力。陈华顺与梁壁的咏春拳分别在那里？简单来说，陈华顺发不出咏春力，只有体力的力。梁壁说，什么叫功夫一山还有一山高？他就一生没有见过所谓育高山，与人交手，从末多用过三下而胜。
现代社会，通讯发达，很多人以谎言说一百次成真理来抵毁中国文化。如武术上象赵道新之流。井底之徙。中国武术之伟大在于对力量力学的绝对透切表现。[中国人有三样例子，一，飞马踏燕，二，赵洲桥。三，对驳壳枪的使用。全世界的人，都没法使用此枪作准确射击，只有中国人，很多，能。这足以证明中华民族对力学牛B.
有人说,形意拳劈拳力大,.。咏春拳相对下，拳力量比它大。我见山西农村练劈拳时同时摆桩撞前小腿。我们撞松村。
最后，用我的咏春拳心得来结束，，，，，
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
略有小成, 积分 222, 距离下一级还需 78 积分
略有小成, 积分 222, 距离下一级还需 78 积分
在线时间25 小时
据说旧时木人桩皆为入地式，直到叶问到了香港授拳，因楼宇结构不能安装入地桩，所以才设计出挂墙桩
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
略有小成, 积分 154, 距离下一级还需 146 积分
略有小成, 积分 154, 距离下一级还需 146 积分
在线时间15 小时
这句话是忽悠，我从未见过桥手力量能胜过北派桩劲的。而且南派桥手普遍发死劲，远远不如北派的桩劲，难以撼动的同时又不失灵活弹性。但就这点而言，是南派所谓的桥手远远不如北派。老祖宗会傻得用这点去取胜北派？开玩笑。
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
初入江湖, 积分 54, 距离下一级还需 6 积分
初入江湖, 积分 54, 距离下一级还需 6 积分
在线时间7 小时
练咏春的跟人比发力大？比踢硬树？？比不怕打？？？还号称自己的拳比形意的重？！这位不知道死字怎么写吧，在这里胡说八道，没挨过内家的揍是吧。
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
江湖少侠, 积分 113, 距离下一级还需 37 积分
江湖少侠, 积分 113, 距离下一级还需 37 积分
在线时间14 小时
那凉亭真是忽悠高手了听说在国外部分咏春馆都是凉亭开的
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
江湖少侠, 积分 83, 距离下一级还需 67 积分
江湖少侠, 积分 83, 距离下一级还需 67 积分
在线时间9 小时
不劳而获是现代人最差的品行
这些等同于机密的东西怎可随便放上网
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
江湖少侠, 积分 95, 距离下一级还需 55 积分
江湖少侠, 积分 95, 距离下一级还需 55 积分
在线时间10 小时
在网路上能够找到相似之处的小弟只找到两处
其中一处视频小弟认为是郭老海外之徒弟,图片与视频已发至潘师QQ
请师傅观看
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
江湖少侠, 积分 60, 距离下一级还需 90 积分
江湖少侠, 积分 60, 距离下一级还需 90 积分
在线时间8 小时
看桩,就不是叶系的,惠州东江拳馆
钟伟强，是惠州市惠城区武术协会咏春拳会会长、惠州钟伟强咏春堂馆长,为李志河（咏春智者）大师入室弟子。
果然是李大师的好传人
看看你智者现在什么环境再说吧
人家岑能那边都把你踢出去广州咏春那个组织了
智者还在死撑
你还有什么脸面在这里骂人哈哈
主题帖子积分
该用户从未签到
主题帖子积分
初入江湖, 积分 1, 距离下一级还需 59 积分
初入江湖, 积分 1, 距离下一级还需 59 积分
在线时间0 小时
楼主，在哪学的啊，能告诉我你的联系方式吗，感激不尽
Powered by大家不要看叶问就想咏春，看看形意拳吧，练练对身体很
形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。
　　形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
　　清初，形意拳在、、得到广泛的传播，近百年来名手辈出。1914年，形意拳家郝恩光东渡，教授留日学生，遂把形意拳介绍到国外。成立以后，形意拳被列为全国表演和比赛项目，在全国各地都有开展。此外，在、**、也有形意拳传习，并有专门团体和刊物。
　　形意拳以五行拳（劈、蹦、钻、炮、横）和十二形拳(、、、、、、、、、、、)为基本拳法，其桩法以三体式为基础。山西一些地区有以“站丹田”、“六合式”为基本桩法的。其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手。对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。器械练习以刀、枪、剑、棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。河南一带流行的形意拳多称为“心意拳”，拳法以十大形（龙、虎、鸡、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕）和四拳八式（头拳、挑领、鹰捉、粘手）为基本拳法。桩法有鸡腿桩、鹰熊桩。单练套路有龙虎斗、十形合一、上中下四把等。各地流行的形意拳，除技术内容有所不同外，在风格上也各具特色。如河北一带的形意拳，拳势舒展，稳健扎实；山西流传的形意拳，拳势紧凑，劲力精巧；河南一带的心意拳，拳势勇猛，气势雄厚。
　　1.五种基本拳法的和称,以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。动作简单、规矩严谨、左右式反复。其它各式拳法多由此演变而成。
　　2.昆仑拳套路。五行拳是按照五行相生相克的原理，配合七星、梅花盘步、结合劈打盘推扫五种**而形成的一套气势连绵、刚柔并济的法，属于功力拳法。其拳势搬转、磨身进退，身如磨盘，以腰轴转，整进整出，分五段五个方位：一擘东方甲乙木，二打南方丙丁火，三盘西方庚辛金。四推北方壬癸水，五扫中央戊己土。
形意拳五行拳要义
　　形意拳五行拳的要义-----------
　　形意拳中的五行拳，是以五行学说(金、木、水、火、土)相生相克对立统一的辩证关系为其创拳之理，以技击中进攻与防守的动作为其创拳之法，以人体外在筋骨变化与内在脏腑功能的对应关系为其创拳之义，从而形成了劈、崩、钻、炮、横的五行拳。五行拳是形意拳的“母拳”，形意拳套路中千姿百态、复杂多变的众多拳式动作，都是由五行拳衍生而来的。例如：十二形拳中的虎形拳，就是由五行拳中的劈拳演化而成的。因此说，只有勤学苦练，夯实五行拳这块基石，才能规范地掌握好形意拳体系中拳式动作的演练技术。&&
　　一、其形似斧的劈拳&&
　　劈拳，在五行学说中属金。在演练中，下肢的垫步、进步、跟步，要做到“迈步如行犁，落步如生根”。上肢的劈拳(掌)动作，要遵循着“起钻落翻”的操做要领，上肢的动作轨迹，要在人体躯干中线前构成一个立圆，无论是出手，还是回手，都应走弧线。从而做到“两肘不离肋，两手不离心，出手回平紧随身”，使拳式的动作紧凑，攻防严谨，无懈可击。这里的劈拳。与长拳中力劈华山势的垂直下劈不同，它是把沉肩坠肘的浑厚之力贯注到手上，尔后，向身体的前下方(正前偏下45°)发出“其形似斧，有劈物之意”的有力一击。劈拳的运动过程是小臂先外旋屈肘，沿胸前躯干的中线上钻(这就好比是弹簧被挤压收缩蓄力的过程)至嘴前，尔后，小臂内旋伸肘向前伸臂劈击(这好比是弹簧被放开伸展发力的过程)。在劈拳的演练过程中，因为沉肩坠肘，前臂微屈，所以易犯弓背猫腰的错误动作，应保持身法中正，达到脊直颈竖、目光平视的姿态，这样既有利于身体的健康锻炼，又有利于拳式攻防动作的变化。另外，下肢进步、跟步所产生的劲力，要与转腰送肩以及上肢劈拳的劲力连成一体，这样才能发出强大无比的整劲。从宏观整体的武学理念讲，在五行学说中，属金的劈拳与属金的肺脏具有内外相应的关系。因此说，经常演练劈拳的拳式动作，能够刺激肺经，使肺脏的吐故纳新等生理功能得以加强，鼻子通气无滞、嗅觉灵敏(肺开窍于鼻)，从而使人体的清气上升，浊气下降。&&
　　二、其形似箭的崩拳&&
　　崩拳，在五行学说中属木。在演练的过程中，不要误把崩拳练成“直拳”。其实，崩拳的轨迹是外直而内圆的，应细心体会到这微小的变化。在出拳时，一边下压，一边前进，从而使交替出拳的两臂产生强大的“锉劲”(遇到格挡可继续进击)，这样，就构成了攻中有防的拳式动作。崩拳打完，把拳收回小腹前的过程中，要走弧形，使连环出击的双拳，在人体躯干的中线前构成一正立圆的轨迹。崩拳的身法要注意，在做顺步崩拳时，身躯要保持侧身向前的姿态。拳要沿着胸腹前的中线向前打出：在做拗步崩拳时，要转腰敛胯拧身，做到侧而不歪的身型，从而确保了人体重心的稳固和拳式动作的协调配合。崩拳的劲力要领是，前脚向前进步要远，后脚要用力蹬地后再向前紧跟半步，要把下肢步法所产生的劲力传送到腰脊肩背之中，继而通过肘臂发出“其形似箭，有射物之意”的刚猛之劲。崩拳的步法，是一股势不可挡向前的冲劲；崩拳的拳法，是一股笔直向前的穿透力。在实战中，要充分体现出“脚踏中门夺地位，就是神仙电难防”的直攻快速特点。从宏观整体的武学理念讲，在五行学说中，属木的崩拳与属木的肝脏具有内外相应的关系。因此说，经常演练崩拳的拳式动作。能够刺激肝经，使肝藏血等生理功能得以加强，继而使目光敏锐、炯炯有神(肝开窍于目)，从而使拳式动作的演练得到画龙点睛的奇效，通过咄咄逼人的眼神，更表现出演练者内在精神气质的锋芒。&&
　　三、其形似电的钻拳&&
　　钻拳，在五行学说中属水。在演练的过程中，前脚垫步时要适度外撇，以利后脚向前进步时下盘的稳固，后脚的跟步要与钻拳的动作一气呵成，不可有刹那的脱节，以确保拳式动作的协调完美和劲力的充沛完整。要注意，莫把钻拳做成“通天炮”
(上钩拳)，虽然它们的动作轨迹都是弧线，但是，“通天炮”是向里画弧，而钻拳是向外画弧，这微小的动作区别，不仅会影响拳式的形像美，而关键是会破坏拳式劲力的蓄发转换。拳在上钻和下扣的过程中，其动作轨迹，要在胸腹的中线前形成一个斜的(左或右)立圆，使拳式的进攻无破绽，防守无漏洞，使其构成严谨无误的姿态。钻拳的劲力要领是，两手要一手上钻前顶，另一手下翻扣压向后带，两臂之肘要贴肋而行，两臂一上一下同时操作，从而形成力量相等、方向相反的一对力偶，这样演练，不但拳式攻防兼备，而且拳式还能发出“其形似电，迅雷不及掩耳”的爆发力，再加上垫步、进步、跟步的协调配合，就能使拳式的劲力更加饱满。从宏观整体的武学理念讲，在五行学说中，属水的钻拳与属水的肾脏具有内外相应的关系。因此说，经常演练钻拳的拳式动作，能够刺激肾经，使肾脏主骨生髓等生理功能得以加强。继而，骨髓充盈，筋骨强悍，使拳式动作的外形，出手如电，落步生根，刚劲有力，浑然一体。这样既锻炼了身体，又塑造了人体运动的形体艺术美。
四、其形似炮的炮拳&&
　　炮拳，在五行学说中属火。在演练的过程中，其步法要轮换向身体左右两侧斜向进步，垫步、进步、提步、跟步要连贯自然；其身法在炮拳定势时，要保持转腰侧身斜朝着正前方(左前方或右前方)的拗步姿态，要注意维持好身体重心的平衡：其拳法在演练时，前冲之拳要做到塌腕拳面前倾，上架之拳易犯翻肘耸肩的错误，在动态中应保持沉肩坠肘的正确姿态。在炮拳的演练过程中，两拳在收回时，两臂屈肘下沉，手腕同时都外旋(拳心向上)，两拳要沿弧形的轨迹回收至腰部两侧，千万不要做成直线收回的错误动作。炮拳的劲力要领是，在行拳中要把前脚进步和后脚跟步所产生的合力传递于腰脊之中，通过身法的“拧劲”作用，继而使劲力上传于肩臂之中。前冲之拳要保持沉肩坠肘的练举规矩，这样打拳发劲才有后劲，可防止他人在搏击中“借力打力”
(如顺手牵羊)；上架之拳，在由胸部向面前(小臂内旋)动作时，拳要含有“钻劲”，肘要含有“裹劲”，当小臂继续上行向额角外架时(小臂内旋)的过程中，要含有“滚劲”，这个劲，它不与彼方招式之劲相互直撞，而是通过螺旋滚动的劲力化解掉了彼方的进攻，这可以有效地起到卸下彼力以保护自己的作用。从宏观整体的武学理念讲，在五行学说中，属火的炮拳与属火的心脏具有内外相应的关系。因此说，经常练习炮拳的拳式动作，能够刺激心经，使心主血脉等生理功能得以加强，继而使人体的气血旺盛，面色红润，荣光焕发。&&
　　五、其形似弹的横拳&&
　　横拳，在五行学说中属土。横拳，其步法要沿波浪形的曲线行进，后脚要经过前脚的踝关节后向斜前方(左前方或右前方)弧线进步，切不可直线进步；其身法，要在侧身拧腰中保持中正稳定的拳架；其拳法．无论是出拳，还是收拳，两拳的动作轨迹要走弧形，后拳向前钻出走半个立圆，的拳回扣走半个立圆，从而在身前中线构成一个连环不断向里旋转的立圆图形。在整个横拳的动作演练过程中。上、中、下三盘的动作要协调一致，使上盘端正，中盘挺拔，下盘稳固，使拳式的动作架势攻防严谨。横拳的劲法要领是，前手之拳内旋下扣回带的过程中要含有“拧劲”，后手之拳沿前手肘下向前打出的过程中，其拳外旋，不但要含有向前像锥子一样的“钻劲”。而且还要暗含(外形动作不明显)着向身体外侧横向(水平方向)的“拨劲”。两臂之劲前后呼应，要构成发力方向相反、相互制约、互相促进的一对平衡劲。两臂协调用劲，要一气呵成，就像拧绳一样，再加上身法所产生的腰劲和步法所产生的腿劲。聚周身之劲为一体，发出“其形似弹，有穿物之意”的刚烈之劲。从宏观整体的武学理念讲，在五行学说中，属土的横拳与属土的脾脏具有内外相应的关系。因此说，经常演练横拳的拳式动作，能够刺激脾经，使脾主运化水谷精微等生理功能得以加强，继而使人体所需的营养供给更加充足，从而血充、肉丰、筋强、骨坚，使拳架威武强悍、刚健有力。
六、形意五行拳与五行学说的关系&&
　　形意五行拳相生相克的内容是：劈拳生钻拳(金生水)克崩拳(金克木)，钻拳生崩拳(水生木)克炮拳(水克火)，崩拳生炮拳(木生火)克横拳(木克土)，炮拳生横拳(火生土)克劈拳(火克金)，横拳生劈拳(土生金)克钻拳(土克水)。形意五行拳的相生相克，是借用五行之间相互制约、相互促进、对立统—的辩证学理论来阐释拳式攻防动作的实际演练，其实，五行生克之理，只是说明拳法变化的工具，我们不能把拳法的实战运用局限于它，那样就误读了拳理，束缚住了拳技的发挥。&&&
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}