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热门养生文章天热喝什么茶消暑 精选9款养生茶降火“能将” - 天气网
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天热喝什么茶消暑 精选9款养生茶降火“能将”
导语：夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大。所以，适当的补充水分就变得非常重要。而夏季体内容易温邪热毒、里热炽盛，所以喝茶是不错的养生饮品之选。茶有利于消暑清火、促进消化、生津止渴。所以，夏季迎来不防喝些养生茶降降火吧。那么天热喝什么茶消暑呢?什么茶能够去火清凉呢?天气网养生频道为您9款养生茶。
天热喝什么茶消暑：洋参茶
1、天热喝什么茶消暑：洋参茶
西洋参8-15片、几叶碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。
2、天热喝什么茶消暑：绿茶
绿茶性寒，&寒可清热&，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
3、天热喝什么茶消暑：竹叶青茶
竹叶青茶系采早夏细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。
竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。
天热喝什么茶消暑：菊花茶
4、天热喝什么茶消暑：菊花茶
杭白菊药性平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。
野菊花味苦，泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清热降火的功效最强。夏天出现痤疮、咽喉发炎、口腔溃疡等上火症状，喝野菊花茶效果最好。但野菊花性微寒，不宜长期泡茶饮用。七彩菊颜色鲜艳，除了具有菊花清热解毒的基本药效外，还有独特的美容功效。
用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
5、天热喝什么茶消暑：荷叶茶
是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内(包括吃饭时间)不要喝，否则容易影响食物消化。
充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
6、天热喝什么茶消暑：龙井菊花茶
菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。
天热喝什么茶消暑：苦丁茶
7、天热喝什么茶消暑：苦丁茶
苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。
苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。
8、天热喝什么茶消暑：薄荷青茶
西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉时饮用，可清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的茶饮，和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但补气、缓解疲劳的效果稍逊，可以根据自己疲乏或暑热的程度来选择饮用。
9、天热喝什么茶消暑：白茶
夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
最新天气资讯推荐莲子汤去冬季燥火：南方少喝北方多喝
因为天气炎热，南方人普遍觉得平常多喝喝去火的糖水没关系，就连在冬天也喝清补凉的食疗方。其实这是个很大的误区。总的来说，同一种清火解热的食疗，南方人因脾胃功能较差，所承受的量要比北方人少很多。
　　天气变冷吃火锅多，加上天气干燥，于是冬天成了一个的季节。很多媒体都在大推如何食疗“灭火”，料食如神特别提醒：南北方的朋友体质不同，“灭火”的量大相径庭，绝对不能乱“灭”哦！尤其是南方地区的朋友！来看看“冰糖莲子汤”怎么分地区喝吧。
　　食材:莲子干（白莲最佳）200g，冰糖75g，水1000ml
　　1.将全部的莲子放入水中洗净后，再泡入冷水中约1小时至微软。
　　2.取一锅，放入沥干泡过的莲子，再加水1000ml。
　　3.将冰糖放入作法2中，再放至电锅内，外锅加4杯水，隔水煮约2小时即可。
　　此方每天饮适量，可除冬季燥火、、养心安神
　　39食神特别提醒：
　　一、对于清火解热，南方人普遍都存在一种误区。
　　同一种清火解热的食疗，南方人所承受的量要比北方人少很多。
　　“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、以及烂嘴角、、等症状，中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法，以润“灭火”。但是不能盲目地“灭”。总的来说，同一种清火解热的食疗，南方人所承受的量要比北方人少很多。
　　南方地区：因为天气炎热，南方人普遍觉得平常多喝喝去火的糖水没关系，就连在冬天也喝清补凉的食疗方。其实这是个很大的误区。南方气候，温暖天气居多，身体缺少藏阳气的能力，在这种气候下，南方人的脾胃功能比较弱，这种攻伐（即进补的反面，如解毒、去火等）的食疗要慎吃。因此，此方要少吃。实在长口疮、嘴皮干燥、咽喉肿痛方可吃，平时正常状态尽量少吃。
　　北方地区：这个恰恰相反。北方人因体质的特殊，脾胃功能较强，此方不用太限制，可每天适当服用一些。
　　中部、西部、东部地区：偏南方的区域，喝法同南方地区；偏北方的区域，喝法同北方地区。天气干燥时可适当增量，天气潮冷时要减量或停服。
　　二、老年人少用清火等此类食疗方。
　　青少年：火气旺，跟随地域即可。
　　中壮年：跟随地域即可。
　　老年人：老年人身体弱，清热一类等攻伐的东西尽量少用。切忌将此方当糖水天天饮用。
　　39食神每周二提醒：
　　火对应心，心主血脉，如有、、、健忘、烦躁，甚至心前区等症状时，就需要养心了。
　　心最强时间：11～13时　心最弱时间：21～1时　　强心关键词：养
　　●　家居养生法
　　踏豆按摩：取绿豆500g，用铁锅以文火炒热后倒入盆中，待温度适宜时，将双脚洗净擦干踩踏绿豆，可于每晚睡前1小时踩踏30分钟左右，具有强心安神的功效。
　　39食神最后乱痪洌菏沉浦皇侨粘８ㄖ骼恚鸸忠览担蝗舾猩硖宀皇剩刖】炀鸵健
（责任编辑：王健淇）
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饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮…
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天气炎热杜宾犬上火了怎么去火
6月2号打完第三针疫苗。疫苗后2天 有点没精神和不爱吃东西，6月4日晚已恢复了食欲和精神如往常一样。但是因为天气炎热，加上杜宾犬小，不敢给杜宾犬洗澡。感觉有点上火（NN有点黄，BB有点干）偶尔会有一点眼屎，怎么降火？御赐黄马甲：我家有一只荷兰牧羊犬~它上火的时候我们就是这样做的~多喝水也给杜宾犬一个清凉舒适的地方休息。首先观察，如果杜宾犬眼屎多,可以点眼药水或用硼酸稀释液洗眼.也要像人一样不要触及眼球，防止细菌传染哦~平时注意观察杜宾犬眼睛周围是不是毛发太长了~刺激眼睑那就需要修剪了~还可以给它喂些清凉解毒的药如板蓝根冲剂之类的清凉茶吧，也可以平时当保健品隔天给他冲水喝都很好的~.另外狗粮不可以干喂最好用水烫稀后在喂,尽量不要给杜宾犬吃过烫的食物，刚刚煮好的东西需放凉了再给杜宾犬吃~还有可喂点苦菜或白菜之类的蔬菜来调剂肠胃，之前我家多多（它的名字）很喜欢吃炒的东西，比如炒猪肉和猪肝还有猪肺··呵呵，很爱吃肉~后来我们改成微炒后水煮的了··他是有点挑··可是饿了也吃··像人一样经常吃炒得很香的食物也容易上火的,所以，杜宾犬上火，还是要从日常饮食中注意调节就好，~希望能帮上你！悠然自德：这么小的杜宾犬千万不要给他吃人的食物，最好用温牛奶泡幼犬专用狗粮给他吃，而且不能喝生水。也不要常洗澡，杜宾犬价格3个月前最好都不要洗。我家3只杜宾犬都是这么养的，很健康。不知你的杜宾犬打过针没有，刚打完针的杜宾犬出现不舒服的现象是很正常的。如果过几天还是不好，就带他去看医生吧。樱桃点心：1.平时拿保健品隔天冲着水给它，板蓝根（人和动物的药理是一样的）。冲水里给他当水喝淡淡，没问题的。2.如果出现便秘，可能是喝水少的缘故.3.给它吃香蕉，就是润肠，通便。能不整儿八经的上药，就别给它吃药。是药三分毒啊......4.杜宾犬吃太咸的东西会掉毛和皮肤病。最好不要给人吃的东西给它吃，人的食物油又咸，太油腻会导致肠胃不好，夏天会大面积掉毛或者得皮肤病。给他喂狗粮就行了。5.把狗粮用温水泡了，在往里面滴上点食用油。医生教的方法。(责任编辑：夏天)&&&1&&&
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春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶。
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菊花茶很适合你，泡点柠檬片加糖冷冻后也很好喝，主要是都能降火，避免天气热，长痘痘。
喝生态一点的绿茶，还有马云家有专门的降火茶卖，这个喝起来降火效果很好。价格也不贵，算下来大概一到两块钱一小包。
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有条件肯定是生柠檬，
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