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评&&价&&数：康比特蛋白粉有没有什么副作用？我听说有人吃了增肌粉之类的吃了后肾越来越差_百度知道
问:康比特蛋白粉有没有什么副作用？我听说有人吃了增肌粉之类的吃了后肾越来越差
来自长春天伦不孕不育医院
你好，蛋白粉没有什么副作用，只是一种补充蛋白质的补剂，对健身的好处就是补充训练后身体对蛋白质的需要，因为健身就是一种重复撕裂肌肉然后再修复肌肉过程。
过量服用蛋白粉，增肌粉，肌酸对肾脏的危害非常大，会严重造成肾脏负担，严重的会肾硬...
您好，含有蛋白质的物质最后都要通过肾来代谢，所以高蛋白饮食会增加肾脏的负担，肾功...
蛋白质最后都要通过肾来代谢，所以高蛋白饮食会增加肾脏的负担，肾功能不全的患者最好...
蛋白质最后都要通过肾来代谢，所以高蛋白饮食会增加肾脏的负担，肾功能不全的患者最好...
因为在生理上讲女性的肌肉就是相对于男性少的，最好的方法还是养成健康生活习惯，多加...
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& 增肌粉和蛋白粉的区别
增肌粉和蛋白粉的区别北京康比特体育科技股份有限公司 /
　　作为健身运动人士，大家都知道补充充足的蛋白质和碳水化合物等营养物质的主要性。而现代快速的工作、生活节奏令到很多热爱健身运动的人士简单的通过日常膳食很难满足身体对营养物质的需求，(按照标准的人体每天蛋白质的需求量计算，每千克体重每天最少需要1.5克蛋白质，一般的膳食很难充足提供)这个时候我们非常有必要通过服用营养补剂来额外补充所需的营养。其中，蛋白粉和增肌粉是我们最常见的健身运动营养补剂，那么他们有什么区别呢?
　　健身人士使用的蛋白粉一般是指乳清蛋白粉 ，乳清蛋白粉作为健身补剂为健身人群使用已经有很多年历史了，因其人体吸收快的优点深受大家喜爱。而增肌粉相对于乳清蛋白粉来说是一种比较符合的补剂，因品牌的不同增肌粉的成分，也会有所不同，增肌粉可以说只是一个通俗的名称，大家一听到这个名字就能知道这是一款专门为健身增肌体重较轻的人士使用的产品。一款好的增肌粉必然含有各种肌肉增长所需的营养物质并按最适当的比例调配。
　　一般说来增肌粉应含包含：蛋白质，碳水化合物，肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸等。由于健身运动需要消耗人体大量的能量，所以每次训练结束后，应马上为人体提供碳水化合物，以防止肌肉分解。而一般的碳水化合物消化吸收时间都较长，使用增肌粉的话不但能解决蛋白质的摄入问题，同时也能为人体提供充足的能量，而且肌酸、谷氨酰胺等，能够补充肌肉更好的恢复。
　　所以，建议体重较轻的健身人士使用增肌粉作为健身补剂，体重超标的人士则使用乳清蛋白粉。这就是增肌粉和蛋白粉的区别。
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