我很烦恼啊 我现在16岁男的，身高才172，怎么再长高啊？骑单车，把座位调高有用吗？男身高_百度知道百度拇指医生
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这样打篮球让你越长越高，简直帅呆了！
上了初中的男孩子都喜欢打篮球，打篮球不仅很帅，竟然还有增高的效果，这个你知道吗?那么怎样打篮球才会起到一个增高的效果呢?接下来小编就给你推荐这几款增高的篮球动作。
打篮球能让人长高吗?
打篮球是一种全身都运动的一种运动，很多爱打篮球一些同学个子都是 很高的，其实这就是打篮球的技巧，你知道了吗?
在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响。
想要增高的孩子可以选择拉单杠、跳绳、篮球等，这些都是非常有帮助的。
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16岁男生怎样的睡姿有利于长个子？那些运动或怎么做有利于上身骨骼的生...
16岁男生怎样的睡姿有利于长个子？那些运...
16岁男生怎样的睡姿有利于长个子？那些运动或怎么做有利于上身骨骼的生长？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：69965
意见建议：您好，睡姿和身高没有影响，要保证睡眠充足，平时多做引体向上，打篮球，长跑等运动。注意增加营养。
问骨骼线闭合的男生还能长个子么？
职称：主治医师
专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象,恶性高血压,变异型心绞痛,高血压
&&已帮助用户：33888
问题分析：根据你所说情况，骨垢线已经闭合了，骨骼是不会长了。意见建议：再长只是骨与骨之间的组织和脊柱的拉长，可以跳绳、做腿部绑沙袋引体向上运动。
问骨骼线是否封闭～
职称：医生会员
专长：消化不良，妇科
&&已帮助用户：14394
病情分析： 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况意见建议：可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
问男生多大后个子不长了？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220785
你好骨骼生长少不了运动运动不足白天没有食欲晚上睡不着影响正常的生理代谢造成发育迟缓运动本身就能促进生长激素的分泌要想增高应该多吃蛋白质如：面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等.此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.
问16岁就没长个子
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
病情分析： 运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。意见建议：建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
问医生你好，我是16岁男生，请问那些运动是有利于长个子的那些运动做了对长身高有弊端？谢谢医生说明
职称：医师
专长：比较擅长针药结合治疗各种软组织、颈肩腰腿痛,神经系统等疾病。也很擅长中医妇科疾病的治疗。
&&已帮助用户：16284
问题分析：你好，想要判断能不能长高，必须经过检查才可以确诊。意见建议：建议你到医院做个检查，看看骨骼线是不是已经闭合，如果已经闭合，长高的机会不大，如果没有长高，你可以多做弹跳运动，多打篮球。多吃瘦肉和蛋类，这样对身体的增高有好处。祝健康。
问我今年23男上身骨骼发育不良，胸围比一般男生小，不知...
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
指导意见：你这个年龄应该是骨骼发育已经结束。不能注射生长激素了。注射只可能产生副反应。
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我今年15岁了，早上跑步打篮球等锻炼还可以长高么？
我今年15岁了，早上跑步打篮球等锻炼还可...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我今年15岁了，早上跑步打篮球等锻炼还可以长高么？
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职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：132340
问题分析：你好，这个具体可不可以长高还需要到医院去检查一下骨骺线，如果发现骨骺线还没有闭合的话，还是能够长高的？意见建议：没事多活动的话，肯定能够促进身高的发育的，但具体能不能继续长高？还需要到医院提前做一下，我说的检查才行。
问15岁还可以长高吗，我157，想长到170，有希望吗，我现...
职称：主治医师
专长：全科、体检分析、检验
&&已帮助用户：39648
问题分析：您好，身高受先天遗传、后天营养、以及运动等多方面因素的影响。从您的年龄来看应该骨骺线还没有闭合，但是年龄和骨龄有时会相差比较多。意见建议：您最好做个腕部的正侧位片，看一下骨骺线的闭合情况和骨龄的情况，然后再考虑是否有可能长高，如果骨骺线没有闭合，您可以多吃一点优质蛋白质，然后每天适量的运动，这个对长高有一定的帮助，但是达到您预期的目标这个不好说。
问晚上跑步锻炼有助于长高么？
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
问题分析：遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。意见建议：您好。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质，供给维生素和纤维素，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。
问我想长高，我怎样长高，打篮球可以吗？？？医生您好，...
职称：护士
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：21988
问题分析：根据你的年龄判断，还是可以再长高的。身高与遗传的关系是最密切的意见建议：在青春期的时候变化是最明显的，之后就会趋于稳定了。
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职称：主管护师
专长：小儿肺炎,新生儿低血糖症与高血糖症,小儿感冒,新生儿肛门和直肠畸形,手足口病,新生儿窒息,新生儿呼吸暂停,新生儿生理性黄疸,新生儿肺炎,早产儿
&&已帮助用户：621
问题分析：能坚持锻炼身体非常好、只是不要非常茅累，尽可能户外运动，是有利于长高的、`意见建议：你这么勤奋的锻炼身体一定是有作用的，但身高也会受到很多因素影响，
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职称：护士
专长：护理专业，全科
&&已帮助用户：24916
病情分析：打篮球、弹跳、游泳、跳绳，这都是增高很好的运动方式，一定要坚持才有效果的。意见建议：从您的年纪来看，应该还是有长高的空间的，不用担心。另外，平时注意饮食上多吃点蛋类和肉类，每天早上喝杯热牛奶，对您的情况也是很有帮助的。
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职称：医生会员
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：3776
问题分析：您好，您正处在生长发育期，均衡饮食，不挑食，不偏食，多吃蔬菜水果，多运动，养成良好的睡眠习惯。意见建议：建议，饮食要荤素搭配，养成良好的习惯，平时多运动。
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