艾弗森的变向很难学？那这招必学啊播放14089次&&分享:
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没有爆发力和腰劲学个毛线啊
这变向也太快了吧。你的膝盖和脚踝能受的了？
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播放: 2851如何学会艾弗森晃乔丹那样的变向？
动作要点在哪里？怎样练习到神似？
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如果你想做到这一点
首先要有像艾弗森一样的运球天赋
对篮球掌控的能力
逆天的球感和人球结合然而这个世界上只有一个艾弗森
我打篮球开始就在学直到现在不打了都还没学会。
其实更难的是遇到防守你的乔丹
艾弗森的crossover和乔丹的完全不是一个套路
AI身高183cm(据说不到)， 臂展196cm, 可以有更大的变向幅度，这一点就秒杀绝大部分国人了。后天可以训练的那就是运球的球感和爆发力了（也有很大的先天成分）。
很多人可以做出类似的动作，但是实战中确过不了人，主要就是对于防守的判断还有启动速度的原因了。篮球里面看似简单的动作，做好还是有难度的。只要多加训练模仿的像还是可以的 ，变向时候要注意自己身体的晃动，不要就是手臂摆来摆去的，利用重心去迷惑对手。不知道你身体素质如何，力量不足的可以练练力量。请问一下各位网友，艾佛森那记变向的手部动作是怎么样的。主要解释一下往一边拉球的时候手放在那里，还有_百度知道
请问一下各位网友，艾佛森那记变向的手部动作是怎么样的。主要解释一下往一边拉球的时候手放在那里，还有
问一下各位网友，艾佛森那记变向的手部动作是怎么样的。主要解释一下往一边拉球的时候手放在那里，还有他最后的变向是不是由高到低的
提问者采纳
这一过程简要总结就是。你在场上应该是打后卫吧，其实我觉得更有威胁的部位是脚，光一个手动，很多人都能玩出来，像艾弗森那招变相，机动性强:伸脚:快，然后手向脚伸出的这一方向迅速拉出（如果要显得更逼真。还有这个动作容易翻腕，祝你球技日益增长，玩出此招后能迅速向另一方向出击，然后迅速拉回，艾弗森身体灵活，因为你只有脚动才能引起身体有向一方运动的趋势，而速度稍慢的球员，身体等部位），也很容易被防守者跟上，严格来说此变相是由低到高的，收回。为了更好的晃过人，不管你能拉多长都不会有太大威胁！不然就算玩得出来也不很容易过人，这样才能增加拉出球的速度同时保持身体不失平衡，但是没多少人能做得像他那样:第一，好好练习吧，注意不要违例。原因有，头。第二，向另一方向运球。玩此动作时，反方向出击，艾弗森手比较长。玩这个动作最关键最重要的一点就是，玩起来幅度很大，脚先伸向一方，开始应该压低中心，就算玩出这种动作。您问的手放在哪里，变相（包括手，可以加上摆头）你好
我用这个动作就老觉得翻腕
这个动作是很容易翻腕
只不过有的人速度快
快到不能把握到那一瞬间是否翻腕了
如果觉得爱翻腕
就不要把幅度拉得太大
等自己的控球技术更加娴熟
手对球的感觉更好后
再把幅度拉大点
还有一个问题就是我看艾佛森做这个动作时候重心好像有有一点抬了起来，是不是这样的？还是我看错了？
开始变向当然要压低重心
向反方向移动肯定要提高重心 所以看起来提高了
谢谢你的回答
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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艾弗森变向过人技巧详解
我学了好久也没学会
右手运球跨出那一小步后一个拉杆变向 球迅速转到左手闪电过人
看上去容易学的时候感觉好难
有没有练习的敲门啊
还有他变相同时还摆肩
我有更好的答案
手部力量，加上运球后再练习摆肩首先进行一些身体素质的基础练习，一是突破更快，再根据视频模仿，变左手突破的时候一定要快速沉右肩，腰部力量等，如腿部力量，再配合手，先从脚步学起，二是防止丢球。还有个人实践中总结的一点，身体素质到达一定水平以后
继续练吧，穿花蝴蝶步这么好练，AI就不会那么出名了
请问这种屈膝跑步法是否能提高屈膝后变向的速度呢？对膝盖损伤大否？运球时你好，首先解释一下过人技巧。在比赛或训练过程中，一对一或一对多的过人是
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艾弗森的变向过人是手上的动作还是脚步？那个四分之三的动作该怎么去做？
详细点，谢谢
我有更好的答案
脚尖随时调整方向，变向脚步要灵活。手，沉肩，收腕拉球，脚掌内侧随时蹬地发力
有一手熟悉的控球技术 加上灵巧的脚步 准确的投篮手感 下一个艾弗森就是你
主要是手上
假动作做的太完美了 很容易就给对方甩开了
手上和脚步都有了啊，熟能生巧
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出门在外也不愁}