> 技术综合版 >>>-最新20篇论坛主题" type="application/rss+xml" rel="alternate" href="rssfeed.asp?boardid=1&rssid=4" />
→ 横拍反手拉下旋球有何技巧
&&共有<b style="color:#ff人关注过本帖主题：横拍反手拉下旋球有何技巧
&&&&&&&&&&
分享到：更多
&赚取0精英币
&损失0精英币
&赚取0精英币
&损失0精英币
尽情享受速度与旋转的快感QQ:
信箱：手机：
&赚取0精英币
&损失0精英币
&赚取0精英币
&损失0精英币
好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。
&赚取0精英币
&损失0精英币
无标题文档如何体会横拍反手的鞭击式发力_乒乓球_健康_阿邦网
推广链接：
反手的发力一直是困扰横拍选手的一个重要问题，向大家介绍如何练习正确的反手发力方式。
球友们也许对于我国乒乓教练员们，比如李晓东，吴敬平等人的文章已经耳熟能详了，其中“鞭击式发力”，就是一种教练们经常提到的发力方式，这种提法将正反手发力的有效，合理，流畅特点都体现了出来。
王励勤的反手击球 来源：国际乒联网站
反手发力一直是乒乓爱好者门的一个难题，因为这个原因，有的球友不断的更换底板，有的认为是反手使用的套胶不合适的原因等等。其实，实践最后证明，最终的原因都是练习者的个人自身的发力有问题。
我个人觉得解决反手发力问题可以分两步进行，一是加强理论认识，弄清反手发力的机制；二是结合练习体会，在练习中将错误和正确的动作做一个对比，改正错误，加深正确动作的定型。
反手练习中如果能结合鞭击式发力练习，根据我的经验可以较快的掌握正确的反手动作，这里做一简单介绍。横拍反手击球时不能像直拍一样拍面前倾直接击出，而是要手腕内收，然后使球拍正对来球，找准击球点，手腕向外旋像鞭子一样击出，同时辅助以转腰发力，压住球即可。肩膀和大臂放松，避免架着肩膀击球，因为这样就像用前臂往前推球，就没有鞭击的感觉了。
鞭击式发力可以体现出较好的效果，比如拉弧圈球就比较容易，练习时尽量从上旋开始练习，再慢慢练习拉下旋球。这种发力在拨球练习时也比较稳定，不易失误。
乒乓球栏目：
新手必读：
攻球技巧栏目最新文章
帮手&&&& 08:56
帮手热门文章
·[]·[]·[]·[]·[]·[]·[]·[]·[]
文章打分：反手 拉下旋
[训练]许昕 拉下旋多球
许昕 多球训练
尼塔库教学 1080p 下旋及逆旋转 练习法
反手搓接正手拉下旋
SIMA桌球教室-下旋發球(含迷惑动作）
SIMA桌球教室-下旋發球(含迷惑动作）
正手高吊弧圈拉下旋（转贴请注明出自小鱼儿乒乓网）
可参考《旋转问答课堂》第21问。
反手 拉下旋下载 & 横板反手拉下旋球 & 乒乓球反手拉下旋
反手 拉下旋相关推荐
更多“反手 拉下旋”搜索结果
闾丘露薇暗讽柴静"表演"
采访"女神"被拉下"神坛" 130122
国内男公知心中的首席女神柴静，最近真是经历冰火两重天。新书《看见》广受各界热捧，卖到断市，但其个人私生活却被扒得体无完肤。不仅如此，近日其业务水准也被同行批评。凤凰卫视记者闾丘露薇日前在博客公开讽其出镜时“表演”采访，柴静“关注新闻中的人”而不是新闻事件背后的原因，安全讨巧，最终只是让其个人受益。一时间，这个新闻专业话题，和前期的私生活话题，两相交织，在微博上掀起了大混战，更有不齿者送柴静外号“柴徽因、拆姐”。
搞笑儿童 BABY不断的拉下美女的衣服 你敢吗？
觉得视频还不错，订阅或收藏一下吧:））
儿子拉下旋及正反手训练
九岁半，手机拍摄
微教练，YOUGIFTED，男生肱三头肌锻炼，站姿拉力器下拉
微教练，男生肱三头肌锻炼，健身，训练，手臂运动，肱三头肌，健身教程，全中文版的健身教程
馬龍反手拉下旋 王皓捡球 stiga宣傳片
馬龍反手拉下旋 王皓捡球 stiga宣傳片
I.2 下拉快捷图标定制操作演示及其他
I.2 下拉快捷图标定制操作演示及其他
《下一步》 茜拉 39
2月10日，“东方卫视春节联欢晚会”上，作为东方卫视音乐节目《声动亚洲》的总冠军，来自马来西亚的才女茜拉携一家三口倾情演唱中文歌曲《下一步》，这首歌由茜拉家人用乐器伴奏，茜拉用清澈空灵的嗓子将歌曲呈现给观众。
《乒乓球横拍》反手拉接左侧下旋长球.flv
《乒乓球横拍》反手拉接左侧下旋长球.flv
乒乓球：对拉、对轰、突击、攻防霸气牛天
乒乓练习反手拉下旋
练习发球机发出的下旋球
R6小拉一下速度
哈哈 骑士是没有冬天地
乒乓练习——正反手拉下旋
练习拉发球机发出的下旋球
德州体育局陈力教练反手拉下旋
刘国梁给张继科的多球训练以及秦志戬给马龙的拉下旋训练
720清晰图，继科马龙粉丝的福音。。。。。。。
乒乓球教学视频(7—10)：横拍反手拉下旋前冲弧圈球技术
本视频化繁为简、方便乒乓球爱好者学习。按照这些方法去学习，不久你也会成为乒乓球好手！
32横拍反手拉下旋前冲弧圈球
32横拍反手拉下旋前冲弧圈球
《乒乓球横拍》正手发下旋
《乒乓球横拍》正手发下旋
飞萌乒乓网倒置打-直拍倒置式反手正面拉下旋111231D-LX1d多球训练
乒乓球单面直拍倒置式反手正面拉下旋（来球），多球训练。直拍倒置式反手正面打，即直拍横打时的手臂（球拍）状态内旋（逆时针旋转）约180度，反手用球拍正面击球 。传统的直拍反手正面打（反手推挡、反手攻……），则可称为直拍普通式反手正面打，“普通式”通常可省略。由直拍横打转换为直拍普通式反手正面打时，手臂需要外旋（顺时针旋转）约180度；由直拍横打转换为直拍倒置式反手正面打时，手臂需要内旋（逆时针旋转）约180度。
《乒乓球横拍》正手搓接左侧下旋短球
《乒乓球横拍》正手搓接左侧下旋短球
【零凌网球】娱乐篇——费德勒十大下旋削球
太牛X了！疯狂对拉弧旋球！乒乓球给力视频 Spin Out of Control
乒乓球视频，给力视频 Spin Out of Control
男生背部锻炼，背阔肌下拉，YOUCOACH, YOUGIFTED
YOUCOACH惊喜奉献，男生背部锻炼，背阔肌下拉，全中文版健身专业视频教程
乒乓球教学：接正手发侧上旋、侧下旋
乒乓球教学视频(7-4)：郭跃华——正手拉侧旋弧圈球技术
下路有我：队友逆风掉线终翻盘之下路奶王索拉卡
稍后补充视频简介
乒乓球反手拉，弹训练小视频
《乒乓球横拍》反手拉接左侧下旋长球
《乒乓球横拍》反手拉接左侧下旋长球
第四章数据录入检查３：设定序列下拉箭头
第四章数据录入检查３：设定序列下拉箭头
德州体育局陈力教练指导9岁队员练习反手拉下旋！
横拍反手拨正手拉
乒工厂教程——反手拉 撕
许锐锋反手接发球技术 三.反手拉接出台下旋球
许锐锋反手接发球技术
我的练球视频侧面反手拉下旋10月23日
我的练球视频，主要是正手拉球与横打拉球，还在练习中，请多指点
微教练健身教学视频-背部-坐姿颈前下拉，器械坐姿划船
微教练健身教学视频-背部-坐姿颈前下拉，器械坐姿划船
EP10-[酒窝夫妇](素拉探班SJ四巡-下)
爱酒窝的请加入酒窝夫妇fans club群/全集酒窝夫妇优酷地址/playlist_show/id_.html
巴黎世乒赛 训练
马龙反手冲下旋
巴黎世乒赛 训练 王励勤 正手冲下旋
反手 拉下旋最新添加
反手 拉下旋相关推荐全国城市站：
热门省份：
我当前所在的城市：
（各省城市分站请点击所在省份进入）
&【横拍反手拉下旋球】...
【横拍反手拉下旋球】慢动作定格乒乓球教学视频
浏览量：982&&&回复数：0&&&来自：
动岚健友&&
创建于 &&&52&成员
点此加入聊吧
打赏10个币
此贴已被转载至聊吧，
快乐乒乓网微信二维码}