徒步装备不嫌多就怕少&老驴教你变身户外达人
徒步旅行不必其他旅游方式，很大程度上会受到自然界的影响，做起准备来，自然要更面面俱到一些，尤其你并不是想去体验艰苦朴素、勇往直前，只是想锻炼身体、放松心情，适当的培养客服困难、坚韧不拔的精神，那就不怕再多考虑些，让旅途中更加的轻松愉快。
&&&&下面，就跟随“老驴”的指导，来打点一下你的临行装备吧，这些东西你不一定都要带齐，可以根据自己的需求酌情选择。
公用装备：
帐篷，炊事用品(炉具、燃料、炊具等)，绳索视情况选择携带，专用工具(砍刀、手斧、行军铲等)，药品(通用药，紧急救护药等)，胶带，营地灯，其他集体专用器材(攀岩器材，登雪山器材等)，公用食品营养品，海拔表，指北针，温度计，地图
个人装备：
背包，睡袋，防潮垫，手套，帽子，换洗衣物，墨镜，头灯，水壶，个人卫生用品，防晒霜，润唇膏，摄影器材，望远镜，笔记本，笔，个人药品，打火机、火柴，餐具，干湿纸巾，便鞋或拖鞋，个人食品，其他杂品
徒步旅行的防病准备：
&&&&徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：
防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。&&&&2.
防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。&&&&3.
防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。&&&&4.
解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。&&&&5.
热水洗脚去疲劳。&&&&6.
随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1-2根马尾。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。“双12”虽然过去，但你的败家之路才刚刚开始！玩户外到底需要多少装备？如何挑选适合自己的装备？小编今天放大招——户外最必需的100件装备，都在这啦！徒步骑行、上山下海，各种装备统统囊括其中。尤其对刚刚背上行囊的新手，绝对实用!今天不买，明天还得买买买，那还不如趁现在便宜的时候买！一个都不能少你必须要带的30件户外装备1、户外鞋想要一双好鞋，就得舍得花银子。当然，你得知道穿它去哪里，别穿着徒步鞋去攀岩溯溪，会被人笑掉大牙。2、背包不要随便塞，包内所有东西的顺序必须搭配好。确定合适的尺码，“量体裁包”再上路。3、抓绒衣裤买一个普通价位的就够了，如果抓绒衣毛面在外就别当外套，脏了不说，还起球。4、冲锋衣最好带一件功能性强的，防风防水透气的当然最好，但贵啊！可以的话，买件大一码的，冬天方便加“塞”。5、排汗内衣需要排汗透气保暖，也最好抗静电耐洗涤。多带一条替换，另外，最好大一号。6、快干衣裤一条裤型宽松的快干裤配一件简单的快干衣，包你南北通吃。觉得自己皮厚的，可以选择短裤。7、户外帽不是很“极限”的地方，一个头巾帽或者鸭舌帽足够了。如果要去登山的话，就一定得戴温暖的帽子，最好能带护耳。8、眼镜美固然重要，但镜片的视觉舒适程度和镜架配戴的舒适程度，甚至你眼睛的安全，才是最该注意的。9、袜子多备几双袜子，推荐排汗透气的COOLMAX，最好在双脚与鞋摩擦多的地方涂些凡士林。10、手套牢记选手套“三大纪律”：保暖、防风防水、耐磨。别买真皮的，磨坏了心疼。11、围巾完全可以找一条多功能的BUFF头巾，这样连围巾的钱也省下了。12、羽绒服冲锋衣加抓绒应该可以应付大部分状况了，以防万一，再带一件混合用途的夹克羽绒服。13、沙滩鞋在遥远的海边，舒适地伸开你的脚丫子——这就是最简单实用的一件装备。14、帐篷去登山的话就选高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，一般旅游带个轻一点的旅游帐篷足够了。15、水壶选个深色的，磕碰了也不会太难看。别把水壶直接挂在背包上，麦格水壶套会方便不少。16、万能火柴（打火机）在高原上，打火机很容易罢工，还是用万能火柴比较靠谱。17、睡袋FB游的话选用杜邦棉或其他棉的睡袋即可。需求更高的，用高山或高寒的地区的高质量羽绒睡袋肯定够用了。18、头灯专用的头灯的作用不仅可以在夜间照明，还有夜间警示的作用。有条件的话可以选用焦距可调式头灯，直光散光任意调节。19、防潮垫物理发泡，保暖效果不错还很轻的防潮睡垫就行，哥们，户外可不是你家的大床。20、指北针这个玩意还要告诉你干嘛吗？恩，辨别方向，辅助使用地图。21、最新的地图别弄个“过期”地图糊弄，最后吃亏的是你自己。22、刀具瑞士军刀应付普通的旅游绰绰有余。在更为严酷的条件下，专用的军刀更有用。23、雨具别想着把雨伞当杖使唤，雨衣裤或斗篷式雨衣是你正确的选择。24、防雨罩有个罩护着，包扔哪儿都不会心疼，为了你的背包它可是牺牲了自己。25、套锅最好带便携式套锅、套碗等，在高山、高寒地区最好用吊式。26、筷子不是一次性的哦！我们建议使用环保的可反复使用的筷子。27、气罐新手不妨购买气炉，使用、维修都很方便，但是在燃料的花费上也会让你……28、炉头炉头有直接拧在气罐上的，也有通过导气管和气罐连的，建议用直连，不仅小，炉头也不直接和帐篷底接触，烫不坏。29、吸管或净水杯野外生存中的重要工具，净化水全靠它。30、垃圾袋最大程度地减少野外垃圾，这是每个户外人的责任和义务。备注：看了100件装备，发现没有登山杖，估计在高手看来，登山杖不在必备之列。背包君觉得，登山杖的功用很多，携带也方便。考虑列入第101装备中。摆脱菜鸟头衔10套数码装备迅速提升户外经验31、手机（必需品）老手机的信号比较好，电池也比较耐用，新手机那些乱七八糟的新功能，老驴们都有更专业的“替代品”！32、相机（必需品）搞个数码相机吧！拿着老手机照相？还不如潇洒地说“这种景色，哪值得我出手”！33、DV（备选品）别人炫耀风景照，你举行小型看片会，再听着几句吹捧，效果就出来了嘛！34、MP3（必须品）打法枯燥的旅程可全靠它了，劳累时可听音乐放松，实在不行还能当U盘用。35、笔记本（必备品）可以存美图，你能用它看个电影，在湖光山色中享受心灵之旅！36、GPS或手台（备选品）为你和伙伴的生命负责，长线活动，弄一个GPS，短线的话，弄一个手台既可！37、万能插座转换器（必备品）有电源已经是万幸了，别期待那么多奇怪的插口，自己带个万能插座转换器吧！38、充电器（必备品）你可以用太阳能手机数码相机充电器，或者，干脆在家不出去……39、数码伴侣（备选品）如果你是一个美景老饕，我还是强烈建议你领配一个大容量的数码伴侣。40、备用电池（必备品）最好不要带任何干电池，你也不想看到美丽的土地被干电池污染吧？即使要带，也要善始善终。谁说户外一定灰头土脸臭美10套装备还你“清白”41、洗漱包功能完备的洗漱包可以放得下你所有的洗漱用具和化妆用品。42、防晒霜晒脱皮了你就后悔当初没有把它装在你的洗漱包里了。43、修复面膜晚上有条件的话做一些简单的护理，注意被把别人吓着！44、湿纸巾有些地方，洗脸是很奢侈和罪恶的想法，这个可以解决“面子”问题。45、卫生纸不说你也知道干嘛用的吧？当然，在野外，它会有更大的用途，多带些肯定没错。46、牙刷牙膏旅行装的小号牙膏和可以折叠的牙刷，不占地方，又让你保持口气清新。47、速干毛巾你也可以把它挂在背包一侧，随时擦汗，别挂脖子上，像工人老大哥。48、梳子女性必备，男同志可以酌情选择，秃头可以略过此处。49、洗发水7天不洗，估计在头上能开发油田了吧！50、口香糖高强度运动时可以缓解疲劳，实在饿了还能吞下去缓解饥饿，和MM香吻也不会轻易被拒。远离危险10种医用装备有备无患51、急救包路途太偏僻不妨带个大号，平时小号足够。建议购买标有明显红十字标志的包，即使光线不强，找起来也比较方便。52、创可贴可以选择防水创可贴或者带药的创可贴如“云南白药创可贴”。53、消炎药如受到较大外伤，口服可以增强抗菌消炎效果，也可以碾成粉末，直接敷于伤口。54、消毒液可以给皮肤消毒，给伤口消毒，治疗皮炎湿疹；给衣物消毒；床上撒一些可以消毒驱虫。55、已消毒灭菌的棉签、纱布、绷带铁建止血绷带，紧急时可以直接包扎伤口。56、已灭菌消毒医用橡胶手套、已消毒手术刀最好不要用，用到可能就是救命。57、感冒药最好别带白加黑，小心白天吃了黑片晚上吃了白片。58、驱蚊醒脑药蚊不叮，风油精等，分量不多，效果却很明显。59、防晕车船药和腹泻药体力不支，掉队可就麻烦了，尤其是坐船和吃不洁食物后。60、维生素片可以补充流失的维生素，还可以当水果咀嚼片。户外出行的10种“本钱”MONEY是出行的本钱，身体是革命的本钱61、钱包所有的装备里，这算是最核心最贴心的“装备”了。62、证件袋重要证件都可以放在这里，小心别丢了，要不就有可能成盲流。63、水也可以用运动饮料代替，不太建议用可乐之类的碳酸饮料。64、巧克力不是让你去送MM，关键时刻补充你的体力，也可以用能量棒代替。65、小零食自己喜欢吃的东西不妨带一些，别光顾着欣赏风景。66、压缩饼干实在太饿了拿出来“解饿”吧！别指望它解馋就行！67、牛奶补充能量。路上喝不了的话，晚上露营的时候做面膜用。68、方便面在户外，这玩意还是不会让你觉得倒胃口的。69、水果无须多说，带着肯定没错。（你要背个西瓜上山顶，绝对能成为MM崇拜的偶像！）70、钥匙妥善保管，回不了家可就麻烦了！“ 以下是30件目前新驴基本上用不到的装备但拥有它们，会让你的户外生涯锦上添花体验奇妙水世界10套潜水必须用的装备71、面镜能让你睁大眼睛看水下世界，更防止水浸到鼻子里，别没事进水起雾的。72、呼吸管一头放在嘴里，一头露在水面上，你就可以呼吸海上的新鲜空气了。73、蛙鞋让你长出“鱼尾巴”，大大提高有效有动，增强水对人的推动力。74、潜水服像个保温瓶，不让体温流失；防止被海底异物刮伤。水温越低穿得越厚，有个潜水干衣自然更好。75、潜水鞋（Diving Boots）要想让你的脚丫子免受磨伤的痛苦，又能保存脚的体温，就穿上这个再套上蛙鞋。76、浮力调整器（BC）有了它，你不仅可以轻松漫步在水下，也能自由漂浮在水面上。77、气瓶在水下它能给你氧气，维持生命。没事就得检验。78、空气压力调节器吸入气瓶的高压气体时，你需要通过它来进行压力调节。79、配重系统没有这个“带子”你很难潜到水下。遇到紧急情况赶紧仍掉，可迅速浮到水面。80、潜水刀如果你像鱼一样让渔网套住了，那就把它拿出来吧。一定要买个放锈蚀的！15种必备攀登装备先别想着雄霸顶峰，保小命要紧81、主绳没有主绳你就是FREE SOLO，你就是玩命。户不一定要买最贵的，但一定要买口碑最好的。82、头盔头部这么重要的器官，当然要配牌子响的“龟壳”，别嫌贵，别嫌难看。83、快挂能让你迅速摘挂绳子，以防像蹦极一样的可怕冲坠出现。84、安全带像穿裤子一徒步去旅行(bztubu)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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新手户外装备选择的一些建议
新手户外装备选择的一些建议
1、千万一上手就追求名牌，推荐的超级、顶级品牌建议一开始只摸不买，在你确定长期玩户外之前，在你对装备体会不深之前，先买一些便宜又实用的装备，品牌可以无视之。
2、最困扰新手的问题通常是，到底我要买哪些装备，我的建议是根据你需要走的路线，无法借的装备购买，其他全部都租借，没必要一次采购齐全，也许你经历一次后就再也不想尝试了。
3、登山鞋、背包、睡袋直接影响你的舒适性，值得花点钱。
3、装备除了实用、合适你以外，好看也很重要，一件越看越顺眼的装备让你整个旅途都心情愉快，我们的目的是快乐，不是装备。尤其是女生，千万别盲目相信老驴们的装备经。
4、户外店虽然比较贵，对于新手而言，无法甄别真假，建议还是多在户外店采购装备。
5、买什么都带个老驴是很有必要的，但是，很多老驴的意见参杂了个人的情感。原则上你要先掂量自己的荷包有多重。
6、多上8264看看装备论坛中的评测很有好处。在购买某个大件前不妨上来搜索下评价。
1、“走过地狱，走进天堂”，任何天堂都要依靠双脚才能到达。一双合适登山鞋决定了你整个旅途的舒适性。
2、登山鞋应该选择中高邦，在崎岖不平的道路上能保护脚踝，避免扭伤。
3、如果预算允许，购买带Gore-tex的登山鞋，防水性更好。
4、选择Vibram橡胶的鞋底更为耐磨，也更硬，硬鞋底有助于在沙石底上减少脚底板的调整，即节省体力，也避免磨破脚皮。但是鞋底橡胶越硬，鞋子也就越滑。千万别相信所谓耐磨又防滑。
5、鞋面是皮的防水性比是织物的好，整皮的比拼皮的好，透气性则反之。
6、有时候鞋子湿了不一定是漏水，也可能因为出汗。所以鞋子的透气性和防水性都决定了你的脚是否干爽。
7、登山鞋选择尺码时一般选择大一码的，因为需要穿厚的袜子，同时在下山时避免脚尖顶到被磨破。
8、登山鞋国外品牌很多，顶级的都集中在欧洲，价格基本都在1000以上，买前一定要试试，适合自己的才是最好的。国内品牌刚起步，价格500一双也不错，没必要太过追求品牌，根据自己的预算决定买什么品牌。
9、推荐几个品牌：
超级：Scarpa（意大利）
顶级：Lowa（德国 ）、La Sportvia（意大利）
一级：Asolo、AKU（意大利）、zamberlan
二级：Vasque（老美）、Garmont、Montrail
1、为什么不带拉杆箱？因为户外没有那么多平路可以滚轮子。
2、包要多大合适？一般都会告诉你说，男的60L以上，女的50L以上。
3、到底多大合适？派什么用处决定了你需要多大的包，如果要宿营又不想把帐篷外挂在包外面，60L以上的包是必须的。如果想长期户外，一个大一点的包是必要的，因为走５天以上的长线时，行李必然很多，如果外挂托运又很不方便，航空公司也不允许。对于有家属的
贡献者：Sky御风
喜欢此文档的还喜欢麻烦老驴们给推荐个登山鞋！
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本人连新驴都算不上~非常佩服羡慕你们这帮专业的老驴们~
我要鞋的目的是本人喜欢打猎~大家别误会，只是用弹弓打的~弄点野鸡 斑鸠之类的~
但是经常要上山或者钻村~
所以我对鞋的要求是
1是防水，总不能穿个胶鞋去打吧~
2是我脚肥~要宽点的，这个是硬性条件啊~
3是我是汗脚~要个透气好点的！
4就是价格~500以下越便宜越好，没办法日子总要过的
5是耐操啊~
是不是我的要求太苛刻了？~开始看上了HI-TEC的~结果找到了这个论坛看大家评价不高又动摇了~
翻了翻帖子反而迷茫了~
大家费费心~
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真心正确！ 尊重他人 就是尊重自己
想想你打死了他 他的孩子咋办
撸主你太凶残了，鄙视你！
顺便问问你在哪还能打到野鸡
cx3344433 发表于
本人连新驴都算不上~非常佩服羡慕你们这帮专业的老驴们~
我要登山鞋的目的是本人喜欢打猎~大家别误会，只 ...
&&指路人户外装备商城提供专业户外装备~
gager2000 发表于
保护生态环境，保护野生动物，尊重生命！
做为生物链的最高级你能容忍农民地里的花生被野鸡一晚上吃光么？
说的永远比唱的好听，老鼠也是野生动物也需要尊重么？
XTC750 发表于
保护生态环境，保护野生动物，尊重生命！
真心正确！ 尊重他人 就是尊重自己
老鼠也是野生动物~请你尊重它~尊重他就是尊重你自己！
大狗副警长 发表于
撸主你太凶残了，鄙视你！
这两年村里的地里野鸡开始泛滥起来了！
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