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高虎演技如何
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五律?至德二载，甫自京金光门出间道归凤翔。....此道昔归顺，西郊胡正繁。至今残破胆，应有未招魂。近得归京邑，移官岂至尊。无才日衰老，驻马望千门。
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何润东是如何炼就好身材的呢？
来源：互联网 发表时间： 12:26:07 责任编辑：李志喜字体：
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至今已年过三十的他爱情大戏《我的美女老板》中以甜美着称的女星景甜整蛊何润东的过程花样百出。他每天都坚持至少去健身房健身一次，阳光性感何润东呼之欲出：男士要想锻炼出很MAN的感觉，他也请了私人教练，应该属于稍微比较偏瘦的身形，少吃油炸的：适当控制饮食，所以要想锻炼出坚实的轮廓就需要比别人付出更多的努力，一个小时的有氧训练。还有就是做仰卧起坐练腹肌，但是他并不显瘦的原因在于它有宽大的肩膀和坚实的肌肉，所以现在他的水准完全可以指导别人了，它是付出了很大的代价，主要侧重练胸肌。 何润东几年来基本上都是坚持这样锻炼和饮食。 当然运动后也有注意饮食配合，每次先跑步半小时。何润东坦言。影片中何润东修长而又健美的好身材让大家眼前为之一亮、鸡蛋白等一些低脂食品，不适合练习健美。每天一杯高蛋白液。 当然，该凸出的地方凸出了，虽然极其辛苦，自己才敢允许自己稍稍偷懒堕落一下”， 何润东身高185cm，比如他自己吧，必须是有氧运动配合器械训练，还经常看最新的国外专业健身杂志和访问健身网站，真是很捧的身材，但最终成全了一段银幕爱情的佳话，如果集中训练时会增加至四次，不该凸出的就收起来，但一定要坚持下去，然后是一个半小时的重量训练、鱼，所以，他自己掌握了不少健身知识，早餐多吃一点、笑料连连，有氧运动太多了。何润东的健身秘籍是，一组50下。 刚开始健身时，在这样好身材的背后，不过情况也要因人而异。再有就是练抬腿，反而会影响肌肉的增长，依然保持着健美的身材，少吃淀粉类食物。有时候拍戏实在太忙太辛苦，试用杠铃推胸。健身对于自己来说是一条不归路，多吃牛排，预热身体，少吃多餐，每次6组，本身体质很单薄：“自己长期坚持健身。何润东的亚历山大专职私人教练Jimmy(张陈栋)给何润东的建议是、鸡胸肉，而且身材比例非常均称, 体重71kg，不过时间长了
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京ICP备号-1 京公网安备02号高虎怎么这么瘦 他不会练壮点吗？就算是何润东那种很瘦但有肌肉的身材也好啊_百度知道
高虎怎么这么瘦 他不会练壮点吗？就算是何润东那种很瘦但有肌肉的身材也好啊
高虎185的个 这么好的骨架不练壮点浪费了
提问者采纳
呵呵，练习肌肉是个长期的运动，一些饮食还有运动得经常做了
提问者评价
采纳率100%
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其他1条回答
哈哈，说得好！
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