魔方手法需要怎么练？练多久可以换大容错魔方？层先法练到多少秒可以学cfop？
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谢邀1、手法通常有广义上的手法和狭义上的手法。1a、广义上手法指用手的方法，其锻炼方法有FSC等手法练习。即从掌拧转为指拨，这方面练习优酷上有相关视频，搜索：魔方FSC 即可。也可以多看世界高手的还原视频，慢放，试图自己去模范他们拧魔方的样子。楼下放FSC的练习方法。1b、狭义手法指手指转动的精准性，常见的练习方法有使用小容错魔方or慢拧用小容错魔方练习手法是刚性练习，就是强制要手拨得精准些。这个方法类似于书法上的摹贴，简单方便，但是容易丢失。尽管用这个方法练习的人非常多，但是这是个效率比较低的手法。练了很久，换大容错魔方后短期内手法又会变差。用这个方法练习手法，一般认为就是练到不觉得小容错魔方卡时，就差不多了。但是我认为用这个方法练手法是需要终身练习的。平时练习时都得用小容错魔方。比赛时才用大容错魔方，以提升成绩。除了刚性练习外还有就是柔性练习，就是通过慢拧练手法（私货，不喜可以不看）总所周知慢拧是练习还原连贯性的方法，但是其实慢拧拿来练习手法也是一个很好的方法。这个方法类似于书法里的临帖，练习的过程比较麻烦，但是实际的效率会比较高。用慢拧练手法其实很简单。就是在慢拧的同时做到手法的精准到位即可。用这个方法练习手法的话，再练习时要坚持练，天天练，不可三天打鱼两天晒网。但是练好以后，即使长时间不练，手法也不会下降太多。并且兼顾着连贯性练习，一举两得。检验是否练好的方法同1a，拿个小容错魔方来速拧，不觉得卡即为练得合适了。2、层先法练到多少秒后可以学CFOP2a、一般认为进1分钟后就可以开始学了。也有认为45s再学会比较好的。2b、反正我是8-90s就开始学cfop了。2c、其实理论上什么时候开始学cfop都可以，不会层先就学cfop也可以。让新手先学层先，等层先到达一定水平后再学cfop，是因为新人的空间感很差，对魔方的转动规律也不熟悉。一开始就学cfop会很难理解。而再学过一阵子层先后，空间感大大提升，对魔方转动规律也比较熟稔后，再学习CFOP就会比较快一些。So，想学cfop什么时候都可以学，只要你觉得你自己跟得上。以上========================分割线，以下是FSC手法练习=========================FSC也就是Finger Shortcut，指的是魔方的手指技法，也就是用手指头来转动魔方，尽可能地减少操作时间。初学者多是用手腕来转动方块，无论是换方向，还是转魔方，这时已经造成时间的浪费了，以“速度“为目标的话，那么用好FSC就成为一项必要的技能。除此之外，速拧公式都优化成一组组基本FSC的组成，熟悉FSC后，对记忆公式也有很大的帮助。魔方的拿法:左手拇指摁在F面中心块下半部，中指摁在B面的中心块下半部，无名指摁在B和D面交界的棱块下半部，与中指并齐。这样，魔方就稳稳地拿在手上，并且空出了左手的食指可以做U‘动作。右手是操作公式的主力!食指拨动顶层可以做U，食指和中指轮流做U可以形成U2动作，右手无名指搭在RBD三面交界的角块可以做D‘动作，同理左手无名指可以做D动作。魔方公式操作连贯的要点在于，手指放置的位置合适，可以尽快衔接后面的动作。FSC ◇ 手法要点 ◇ 手法循环次数 ◇ 基本目标 (R U R‘)◇U用右食指勾，食指指法◇连做4次还原◇2秒4次(R‘ U’ R)◇U‘用左食指勾◇连做4次还原◇2秒4次(R‘ U R‘)◇三步全用右食指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次(R U‘ R‘)◇U‘用左食指勾或右拇指推◇连做4次还原◇2秒4次(R U‘ R)◇三步全用右手大拇指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次(R‘ U2)◇第一个U用右食指勾，第二个U用右中指勾◇连做30次还原◇22秒30次(R U‘ U‘)◇第一个R和第一个U‘用右大拇指推，第二个U‘用左食指勾◇连做30次还原◇22秒30次(R2 U‘)◇全用右大拇指一气呵成◇连做30还原◇22秒30次(R‘ F‘ R)◇F‘ R用右大拇指一气呵成◇连做4次还原◇2秒4次(R‘ F R F‘)◇R F‘用右大拇指一气呵成◇连做6次还原◇4秒6次(R‘ F R F‘)◇食指、拇指手法◇连做6次还原◇1秒1次(R‘ U R)◇食指手法◇连做4次还原◇2秒4次(R U‘ U R‘)◇食指、拇指手法◇1次还原◇1秒1次(R U R‘ U‘ )◇左右手食指手法连做◇连做6次还原◇4秒6次(R U‘ R‘ U)◇拇指、食指手法◇连做6次还原◇4秒6次(R U‘)◇右手拇指一气呵成，拇指手法◇连做63次还原◇25秒63次(R U‘ U‘ R‘ U)◇食指、拇指手法◇连做12次还原◇1秒1次U U‘ u u‘ U2 U2‘ u2 u2‘等系列是魔方极为重要的手法，平常多转U、U‘等系列来练习吧！FSC的变化非常多，需要靠每个人自己去探索，找出自己习惯的手法，但这是你以后要做的事，现在就有事没事把上面这些FSC转得滚瓜烂熟吧！NOTE:用你的手去记公式，而不是大脑！对着一条新的公式，你首先要熟悉它所能解决的对应块的状态，然后通过反复地练习，用你的手来熟悉公式，而不是用大脑去记。在你看电视、看书的同时可以不断地重复手上的动作，不去想它，直到你一看到魔方，手上立刻能做出这条公式来。用这种方法，你可以记住成百上千条的公式。Over~转自百度魔方吧，原帖地址：
手法的精髓就是用手指拨动魔方而不是手腕转动。同时尽量减少魔方整体转动。最简单的一个训练实例就是RUR'U'
右手配合左手食指拨动可以做的很快。学习公式的时候可以学gan的手法视频教程，虽然很古老但是实用，公式按着手法来记忆，一举两得。用什么魔方的问题更多的是个人喜好了，并不存在用了大容错魔方手法一定不好的情况。重要的是不要着急追求手速，而先强调一下准确性和自己的观察速度。层先换cfop的时机，因为人学习肯定也是渐进的，所以我建议层先之后先学一些高频的pll oll公式，一方面分散公式学习量，另一方面在更多的练习中逐渐提速熟练手法，对魔方有更多的手感后学f2l容易一些。
练手法可以用容错小的魔方，或者是计时完成公式之类，总之要多练，做到肌肉记忆我当初是用点盛（普通入门魔方）玩到28s才换的孤鸿，一下子avg23了，记忆犹新啊推荐层先到60s学cfop以上是个人经验浅谈，楼上吧主回答很详尽，点个赞。
首先手法推荐你可以看一下Fsc，关于换大容错魔方 就我个人的经历，应该是等到手法很顺可以把初级玩法玩到40多秒的时候，CFOP可以进一分钟内就学，但我个人是40秒多的时候。
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魔方快速还原方法中 Fridrich 的 CFOP (Cross+F2L+OLL+PLL 魔方吧叫“20 秒还原法”)法是很主流 的方法， 还原速度很快但是有 100 多个公式要掌握。 通过在 “魔方吧” 的学习， 我整理出一个简化的 CFOP 方法，这样只需记 15 个公式就可实现较快的还原魔方。要更快一点，就再多记 1 个架“十”字公式，本 法推荐记 16 个公式(教程中红色显示)。这比起完整 CFOP 的（41+57+21=119）个公式来说已大大减轻了 负担，本法是一种“中级”的魔方解法，不太适合初学者（初学者还是推荐最简单、公式最少的基本层 先法）和只想学会还原的朋友。主要适合学习对象为：1）不愿意记非常多的公式又想还原得快一点的朋 友；2）完整 CFOP 方法的初学者。此法可作为 Fridrich 方法（CFOP）的入门教程。 一、技术路线 第一、二层采用基本层先的方法（第二层 3 个公式） ，第三层采用 CFOP 法的棱和角一起翻色（此时 采用先架棱“十”字，再后用 7 个 OLL 公式来完成顶面翻色） ，然后调棱位置，再调角位置（由于是简 化所以不能同时调角和棱的位置） ，其实就就是把 PLL 的角和棱分开来完成。 二、具体步骤 1、第一层 现在的目标是在顶上完成第一层（顶层） ，用架好棱十字（要求顶层四棱的相对位置正确，也就是棱 块的侧面色要和对应魔方面的中心块的颜色相同如图 1）再对好四角的方法。此步的小技巧是：可以将目 标棱块和对应的中心块并到一起后再参加架“十”字。加好顶棱十字后再对好四个角（位置和色向都要 对）详细方法可见魔方吧“笑面虎”方法中的内容，因为简单可以自己想出来不再多说了。这时就完在 了一层。图 2
附 1：架“十”字另一方法是先将四个目标棱块都转上去架起“十”字，再来调节它们的相对位置，这时 要用到两个公式中的一个： 1、相对棱对调 L’ R’L U2 R L’
2、相邻棱对调
R’ R’ U’ R U R’
2、第二层 由于中心块已固定，所以第二层只有四个棱块没解决了，现在就来解决它。先将第一步中做好的的 魔方倒过来（如图 3）一般都会出现下面（图 4、5、6）几种情况， （有一种特殊情况是四个中层棱都在 不在顶上，而是相对错位，此时只要用图 4 图 5 的公式做一次便可出现 4、5 的情况）用对应的公式来解 决它们。 图示 公式 录像
http://www.planet-puzzle.c om/f2l_video/f2l_a2_fast.a sf
(U' F' U F) (U R U' R')
http://www.planet-puzzle. com/f2l_video/f2l_a1_fast .asf
(U R U' R') (U' F' U F)
R U2 R'URU2 R' d R' U'R F2 U2 R'F2 R U2 F U'F
http://www.planet-puzzle. com/f2l_video/f2l_a0_new. asf
附 2：相邻棱对换公式：R2 U2 R2 U2 R2 此公式
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魔方还原最快方法CFOP收藏
魔方快速还原方法中Fridrich的CFOP&(Cross+F2L+OLL+PLL魔方吧叫“20秒还原法”)法是很主流的方法，还原速度很快但是有100多个公式要掌握。通过在“魔方吧”的学习，我整理出一个简化的CFOP方法，这样只需记15个公式就可实现较快的还原魔方。要更快一点，就再多记1个架“十”字公式，本法推荐记16个公式(教程中红色显示)。这比起完整CFOP的（41+57+21=119）个公式来说已大大减轻了负担，本法是一种“中级”的魔方解法，不太适合初学者（初学者还是推荐最简单、公式最少的基本层先法）和只想学会还原的朋友。主要适合学习对象为：1）不愿意记非常多的公式又想还原得快一点的朋友；2）完整CFOP方法的初学者。此法可作为Fridrich方法（CFOP）的入门教程。
一、技术路线
第一、二层采用基本层先的方法（第二层3个公式），第三层采用CFOP法的棱和角一起翻色（此时采用先架棱“十”字，再后用7个OLL公式来完成顶面翻色），然后调棱位置，再调角位置（由于是简化所以不能同时调角和棱的位置），其实就就是把PLL的角和棱分开来完成。
二、具体步骤
1、第一层
现在的目标是在顶上完成第一层（顶层），用架好棱十字（要求顶层四棱的相对位置正确，也就是棱块的侧面色要和对应魔方面的中心块的颜色相同如图1）再对好四角的方法。此步的小技巧是：可以将目标棱块和对应的中心块并到一起后再参加架“十”字。加好顶棱十字后再对好四个角（位置和色向都要对）详细方法可见魔方吧“笑面虎”方法中的内容，因为简单可以自己想出来不再多说了。这时就完在了一层。
架“十”字另一方法是先将四个目标棱块都转上去架起“十”字，再来调节它们的相对位置，这时要用到两个公式中的一个
突破20s魔方快速解法总结：
&一、&引言
随便一个能看见这个页面的人，经过一段时间的练习，都能在一分钟内完成六面，此时叫入门；30秒才叫玩过一段时间魔方；平均20秒的才能叫高手。
&二、步骤
完成方法一共分四步：CROSS→F2L→OLL→PLL
（1）CROSS即十字，在底层架好十字；
（2）F2L即First&two&Layer，分四组完成下两层的边角块；
（3）OLL即ORIENT&Last&Layer，把最后一层所有的颜色都反上去；
（4）PLL即POSITION&Last&Layer，把最后一层所有的边和角位置都交换好。
三、拧法介绍
拧法介绍
（1）顺时针用字母表示，如U表示上层顺时针旋转90度。
（2）逆时针用一撇表示，如U'表示上层逆时针旋转90度。
（3）180度用2来表示，如U2表示上层顺时针旋转180度，U'2表示上层逆时针旋转180度。
（4）相应的小写字母f、b、l、r、u、d代表转动两层。
（5）x(整个魔方以R的方向转动)，y(整个魔方以U的方向转动)，z(整个魔方以F的方向转动)，
咳咳咳
好像没有必要发两次··
结合在一个贴里就够了
CFOP学的时候不要学乱了
费事，找个三叶虫的CFOP分阶段学习教程，全有了，挺好用的，适合CFOP初学者。
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
直接问我就行了
lz貌似想申精 可是用错敲门砖了= =
20年前的ps游戏全新复刻驾临pc端
挖墙脚……=1=
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
警告楼上一次 请不要挖坟 谢谢
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
咋还是没具体的方法呢，都是基本的，大概的，总的
回复：14楼您要什么具体的~？在这问吧PS：您是在哪找到这坟的……同13L……
再次警告一次，请不要挖坟，谢谢。
此贴自沉。。不要再回复了。
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
从角上拔下一个小方块，一抖全散了，在一个个拼上去，绝对最快最省事
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
回复：2楼为什么没公式啊
此帖自沉。
有没有更快地方法？
我学了层先，59秒，算初学吗？能学会吗？
上帝之数已被证明为20，那么必然存在比cfop更好的方法，只是没被发现而已。
挖下来再装上去，上帝之数是0（你没拧过）
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或三阶魔方玩法（CFOP法）
三阶魔方玩法（CFOP法）
&&&&&&& CFOP，是层先法LBL (Layer by Layer)的速解法 一般我们讲的层先法是指层先法的入门解法，CFOP是指层先法的快速解法，由于CFOP解法复原的流程为Cross→F2L→OLL→PLL，故取每一个步骤之前缀作为简称。是由捷克密码学教授Jessica Fridrich于1980年代初发明的一种快速复原方法，至今一直是最流行、最主流的快速解法，国内外魔方大赛中三阶速拧高手用的基本都是这种复原方法。
&&&&&&& 三阶魔方 CFOP F2L(前两层)OLL(上层翻色)PLL(上层复原)当我们已经熟练掌握LBL后，需要正式的学习一个魔方的基本手法教程，因为在以后的学过过程中，手法的运用很多也很重要，掌握好手法的要领，练好基本功，很有利以后配合手法来记忆和学习公式。网站有系统的基本手法教程，请点击进入练习。一般练习一周左右，感觉速度有明显提升即可，以后可保持至少半年以上的巩固练习。掌握了这些基础的知识，此阶段的魔友可参考此学习顺序来一步一步的学习高级玩法，相信经过一段时间的练习，你能明显感觉到自己复原魔方速度的提升，50秒....40秒....30秒....20秒....很快你也成为一个可以在20秒内复原的高手了。三个阶段第一阶段第二阶段第三阶段顺序两段式OLL两段式PLL两段式F2LCrossF2LOLLPLLCross再学习F2L补充OLL补充PLL补充练习时间一周一周一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上单步成绩10秒内完成10秒内完成一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上提升程度50秒内复原20-30秒内复原 15秒左右复原 教程中介绍的公式有些虽然比较长，可都是比较顺手的公式，快速玩法对手法要求很高，魔友在练习的过程中可好好体会手法的精妙之处。&&&&&& 高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤 二、减少发呆时间 三、练就娴熟的法。&&& &&&&&& 一、减少复原步骤 减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。 为什么呢，因为入门玩法平均要花100~130步左右才能复原，而用高级玩法约60步就可以复原了。 在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节省不少的时间，效率也会更高一些。（重点是：记的顺序）大体的记忆顺序是：「底层十字」、「F2L 、PLL 、二步OLL」和「其他OLL」三阶段OLL有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。(因为CASE太多，记好的CASE很难出现练习，辅助强化练习软件，效果会好一些) 。愈简单的东西，其实是最难练的，底层的十字是最简单的，但是要练就2秒内完成，一般需要6个月以上的大量练习和总结，方能修成正果。 所以建议顺序是： 「十字」→「PLL」和「F2L」同步→「OLL」顺序练习项目记忆时间练习至满意的时间目标1底层十字（Cross）7天6个月以上2秒内完成，完成同时观察出第一组F2L1+2前两层（F2L）基本规律7天15天以上几个公式处理所有情况，20秒内完成四组2+3前两层（F2L）全部41个标准公式1个月3个月以上连贯完成四组SLOT，10秒内完成四组3前两层（F2L）常见非标3个月6个月以上更少步骤完成F2L，换手更少，8秒内完成四组2二步法顶层翻色OLL7天15天以上多方向快速完成3+2全部顶层翻色OLL3个月6个月2秒内完成，快速识别1+2顶层位置PLL 1个月3个月2秒内完成，快速识别&&&&& 补充说明：&&&&& 1、「十字」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个位置，每天能坚持练习10分钟，并参考以下阶段目标练习半年以上，相信会很快修炼成正果。 练习步骤： &&&& ①、打乱后不限时分析，尽量8步内完成；&& & ②打乱后不限时分析，尽量盲拧完成； &&&& ③打乱后限时15秒内分析出8步内完成的步骤； &&&& ④打乱后限时15秒内分析出尽量8步内盲拧完成；&&& &⑤15秒内观察，2-3秒完成底层十字，在完成十字的同时找出第一组要完成的F2L，在十字完成后连贯进行下一步。 &&&&&&& 2，「F2L」，刚开始学习F2L的时候，可以先掌握3个基本规律后，自己研究F2L的原理，结果每一种CASE可以用3个基本规律中的方法解出；然后再逐渐把其他的27个公式逐步全部记忆熟练，在记忆公式的过程中结合视频的教程以及自己的手法特点，选择自己当下阶段最顺手的公式强化练习。PS：因为F2L观察的地方非常多，刚开始学习的时候，眼睛要盯着方块好一阵子才能找到你要的PAIR...相信坚持不懈的联系，慢慢的你会发现，你观察的时间会越来越短，前后衔接会越来越连贯，哈哈，你和高手的差距已经越来越小了，加油！&&&&&& 3、「OLL」，它的公式有57个，很容易相似的搞混淆到一块，所以记忆的难度比较大，不过很大一部分公式是很顺手，很好记忆的，比较容易混淆的可尽量对比记忆，找到他们的一些明显不同，再强化记忆，多加练习，就能很快分辨他们。在记忆57个公式的过程中，我们可以首先记忆已经完成十字的7种情况，然后再记忆点系列的8种情况，其他的42种情况，可参考卡片公式中的顺序来对比记忆，也可以根据自己的喜欢优先记忆自己认为比较好记忆的公式，整体来说是先易后难，先简后繁。&&&&& 4、「PLL」，它的公式只有21个，但是有几个公式非常难观察，和F2L一样，不过F2L的观察是要找方块，而PLL是要观察各方块们的「相对位置」，一开始练的时候真是常对着方块发呆，一呆就是快十秒。PLL有几个手法难度系数很高的，需要多加练习，方能达到满意的时间完成（2秒内）。 因为PLL和F2L的观察很复杂，所以要尽早练，OLL可以慢慢记，反正碰到不会的CASE就用二步OLL解决， 然后一步一步的，秒数就会开始减少，相信持续的练习，你很快就会从60多秒一直慢慢减少至15秒左右的水平。（PS：二步OLL的意思是指，当碰到非十字系列的50个OLL情况时，我们先用顶层做十字的公式做成十字系列的其中情况之一，然后用我们首先记忆的7个OLL公式来快速完成） &&&&& 二、减少发呆时间减少发呆时间，其实是一件很困难的事，让人对着方块发呆的原因很多， 主要有两个原因： 1、观察的发呆 2、换手的发呆 一般人的习惯是：观察→转动→观察→转动。 在观察的时候，手就会停下来，手停下来就等于发呆，会浪费很多时间。 若可以少掉观察时间的话，速度会很有明显的提升。1、观察的发呆观察Coss的发呆很多人一开始的CROSS都会卡住，因为要找到那四个边，分布太广，很不好找，所以每转一个， 就要停下来找另一个，然后等到CROSS完成时，已经过了十几秒了。要如何改善这种「惨况」呢?幸亏在正式的魔术方块比赛规则中，在转动方块前有十五秒的观察时间， 所以我们在开始转方块之前，我们可以慢慢的观察四个边块的走向，在脑中盘算好待会要转的路径， 等到都安排好了，计时一开始就可以用连看都不用看的速度转好CROSS。(高手十字记录都是1.5秒~2.5秒左右完成)， 刚开始非常的困难，所以我们可以用循序渐进法来练习。 &&&&&&& 下面介绍一下CROSS的早期练习经验供大家参考： &&&&&&& 1.拿到转乱的方块，先不要急着转，先观察四个白色棱块在哪..(若底色不是用白色的，可以自己套用别的颜色)； &&&&&&& 2.首先找出最容易归位的那一个，.思考一下，想象一下当你把你选好的第一个白边归位后，经过的步骤会把第二个白边移去哪里； &&&&&&& 3.思考一下第二个白边的「新位置」，要怎么转才能归位。想必看到这一步，有的人的头开始痛起来了，不过没关系，可以先练习一次完成「第一、第二白色棱块」， 完成后再重复上述的方法去完成「第三、第四白边」。 不用直接去想四边的路径，很多时候我们可以是「3+1」，就是只观察三个白边，第四个白边在转动前， 用手没用到的手指头贴着它，当转完三个时，就能很轻易的知道第四个边在哪。 而且随时要注意到底「空位置」究竟在哪，才不会把已完成的边给挤掉。简单掌握了这些技巧，再结合Cross的12个基本公式，相信你已经明白要怎么来加强练习十字了。&&&&&&& 观察F2L的发呆在转Cross第四边的时候，手的速度放慢，用眼睛去找第一组F2L的PAIR。(PAIR就是"边+角")，转第一组的时候，眼睛去找第二组F2L的PAIR，转第二组的时候，眼睛去找第三组F2L的PAIR，转第三组的时候，眼睛去找第四组F2L的PAIR，转第四组的时候，就可以想一想你也很快是魔方高手了，阿Q一下：）。&&&&&&& 所以在练F2L的时候，是要练习「眼睛和手的协调」， 所以一开始手要放很慢很慢，让你的眼睛有空去找PAIR，然后目标是做上述1~5的动作时，手不要停。 所以要很有耐心的「慢慢转」，练到眼睛可以跟上时，手再慢慢的加快... 不过这有个大前提，就是F2L的转法要熟，最好可以练到一观察好PAIR，闭上眼睛也可以将它归位... 这样眼睛才有空去找下一组。观察PLL的发呆有练PLL的人绝对会对PLL的观察很头痛，因为要观察出它的相对位置非常的困难，而且要找到基准点也不容易。 PLL的基准点就像F2L一样，要找PAIR，不过F2L是要找零件的PAIR，但PLL要找已完成的PAIR。PLL的21个公式，有很多规律可自行根据自己的记忆特点总结一下适合自己记忆的特征，这样就能做到快速反应，马上眼到手到，心神合一。&&&&&&& 2. 换手的发呆一般人玩方块的时候，会有把方块拿起来换方向的习惯，因为我们记的公式多半都是只有一个方向， 当碰到自己熟悉的Case时，都会把方块换到自己记的方向，然后才开始解它，这样就有一个叫「换手时间」产生.. 当练到对秒数斤斤计较时，换手时间换是一种浪费，由其是OLL和PLL换手习惯会最严重，所以以下给个议： &&&&& 1.简单的OLL和F2L，要能以两种以上不同的角度去完成 &&&&& 2.若需要换方向的话，可考虑用「U、U'」来减少换手，功能和换手相同，但浪的时间在有些时候比换手少； &&&& 3.灵活掌握基本手法，领悟换手的技巧和要领，尽量短的时间换手到位，拿稳魔方，然后快速开始进行下一步旋转，公式优化的一个重点也就在此，虽然有换手，可是换手很顺畅，前后衔接很好，达到最快换手的目的。&&&&&最后总结一下，真的减少发呆的练习方法就是「放慢」...放慢到你的眼睛可以跟上你的手， 让手不要停下来等眼睛，等观察速度训练好了，自然就会加快，久而久之，一些不能破的瓶颈也可以轻易的突破了!! 这两条看似简单，如果是有玩过一阵子魔术方块的朋友.... 一定会觉得这两点超超超超难，好好加油吧，前途是光明的，道理是曲折的：）&&&& &三、练就娴熟的手法 练手法先从基本手法练起，在一周左右时间可以基本掌握基本手法的要领，基本掌握了基本手法的要领后，就可以对照视频教程中的手法来记忆和练习高级公式了。基本手法的练习是一项基本功，这项基本功越扎实，以后在练公式手法的时候，上手的就越快，领悟、理解的就越好，反之亦然，故，基本手法需要我们在学习高级玩法的过程中，不断反复的加强练习，套用一句话，没有最快，只有更快，相信你的双手可以转出更快的速度的。
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TA的最新馆藏魔方CFOP公式(完整)_图文_百度文库
魔方CFOP公式(完整)
（精选顺手公式，多用对称，减少公式记忆量）
CFOP法共分四步：
（1）在底层架好十字(CROSS) （2）完成前两层(F2L) （3）顶面颜色统一(OLL) （4）完成顶层(PLL)
F,B,L,R,U,D分别代表魔方的前,后,左,右,上,下六个面(与颜色无关，只表示位置) 即：英文的Front, Behind, Left, Right, Up, Down。 拧法介绍
一个字母代表顺时针转90度，字母加“ ' ”表示逆时针转90度，加“2”表示转180度
单层转：F、B、L、R、U、D，F'、B'、L'、R'、U'、D'，F2、B2、L2、R2、U2、D2
两层转(单层转的同时中间层一起转)：f、b、l、r、u、d，f '、b'、l'、r'、u'、d'，f2、b2、l2、r2、u2、d2 整体转(三层转)：x、y、z，x'、y'、z'，x2、y2、z2【方向对应为x-R，y-U，z-F】
转中层：M、M'、M2 (M的方向同R)
注：顺、逆指面对该面看时的转向，故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。第一步、底层架十字(CROSS)
这一步较简单，自己领悟 第二步、完成前两层(F2L)
贡献者：酷酷战车
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