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做仰卧起坐把脖子掰了一下，一直疼，脖子转动还嘎吱响_关节错位
状态：就诊前
咨询标题：做仰卧起坐把脖子掰了一下，一直疼，脖子转动还嘎吱响
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
晚上双手抱头做仰卧起坐的时候用力过大，当时就听嘎吱响了一声，像是来自于颈椎后面的某节骨头，之后头部就无法吃力了，睡觉时经常疼醒。可是我觉得像是脊柱上出的问题，可是为什么平行转动头颅的时候会有嘎吱的响声？平常不会响的。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
不知道我的问题严重不？是颈椎还是脊柱的问题？当天我贴了一帖膏药，感觉恢复的可以，第二天都感觉不到疼了，可是第三天又开始疼了起来。我是不是应该去拍个片子？拍个普通的片子要多少钱？
g***发表于
请你照颈椎正侧位和过伸过曲位X光片，共四张片子可能需要230元左右。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
吉宁大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吉宁大夫的信息
脊柱退行性病变--颈椎病、椎管狭窄、间盘突出、椎体滑脱等；颈椎、胸椎、腰椎及周围软组织的急慢性损伤；脊...
吉宁，男，脊柱科二病区主任医师，教授，内蒙古民族大学医学院兼职教授；2007年荣获中华医学会第三届人文医...
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上海岳阳医院刚开始做仰卧起坐，第二天脖子两边的筋疼。正常吗？_百度知道
刚开始做仰卧起坐，第二天脖子两边的筋疼。正常吗？
提问者采纳
没有完全用腹肌的力量，你是在做仰卧碃怠官飞擢读津糜起坐的时候。还有，你双手是不是交叉放在后脑勺了不正常，借助了脖子的力量才造成的
没有 绝对没有
有些动作你做起来困难时，你脖子会自然往前升，分担腹部的压力，所以脖子会疼。等脖子不疼了，你在做应该就不会疼了。
提问者评价
太感谢你了
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其他3条回答
可能是我活动量小吧，我是从10个开始做起的我做仰卧起坐时没有这种现像
你脖子别用劲呀
可是查了半天资料都不得要领哎
应该是正常的，如果还不行，先做准备活动试一下
我再看看吧
准备活动怎么做啊
仰卧起坐的相关知识
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出门在外也不愁我连续两天做仰卧起坐，脖子上气管两边的筋酸痛是怎么回事？_百度知道
我连续两天做仰卧起坐，脖子上气管两边的筋酸痛是怎么回事？
因为我比较胖，想减肥，做仰卧起坐后，脖子酸痛，不是颈椎疼，是气管两边的筋酸疼，这是怎么回事？另外，我坐的时间长了之后，转动脖子，颈椎会“咔咔”响，我是不是颈椎有问题啊？
提问者采纳
脖子前面的两边有酸疼是因为仰卧起坐用力造成的，如果坚持每天锻炼，这种疼痛会逐渐减轻估计你颈部肌肉也需要锻炼。你说的颈部，很显然是颈椎病，这种症状还伴随有视力下降的产生，不过只要经常运动脖子，有空儿就左右转动脖子就会好些，你的症状不是很严重，不必紧张。
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你可能是才开始做，做多了，要慢慢的加大运动量，以无不适感为佳。
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出门在外也不愁}