哪里有教李小龙的截拳道的？_百度知道
哪里有教李小龙的截拳道的？
谢谢我住在山东省烟台市芝罘区！！。麻烦大家帮我打听一下！山东省里的所有武馆都找出来更好！！要地址，我很希望我自己也有一身好武功？谢谢了，喜欢他的武术，在烟台市里有没有传授李小龙的截拳道的，像李小龙一样，我很小的时候就崇拜李小龙！
提问者采纳
才能无拘无束.正所谓“筋长一寸.也可以打速度球..循序渐进：找到适合自己的..记得要循序渐进..流在杯里就是杯子的形状，也崇拜李小龙宗师.，不用多想！”柔韧练得好！截拳道不是一种死板的功夫..虚虚实实，烟台没有截拳道武馆，当然高手的“佯攻”除外，看一下实战演练.在当时激烈的搏斗中快速准确的转换.截拳道非常注重基本功练习。正所谓“练武不练功.　　另外，随自己而自然的出招防守...，我个人认为截拳道又跟散打差不多，比如说对方肩膀突然倾斜就有可能出腿.可以压腿..，自如的搏击，劈腿，柔韧练不好就会出拳出腿时，不扎马就会在出招时下盘不稳：　　首先是扎马，爆发力.还有就是练习中发现自己....没有爆发力等.　　其实老兄你没必要在跑到山东别的武校..，要求你放松并快速的击打它，力大无穷，比如说你在进攻和防守的练习时..，截拳道就像“水”一样..，他没有套路.，不妨老兄也参考一下喽..首先要排除练习中的急躁心理，拳打脚踢就会有速度.要不然第二天你的腿肌就会酸痛的很.你完全可以自学.希望我不是在班门弄斧.可以空打，（穿透力）而不是“摧力”.，练久了，你在参考一下截拳道的书籍.阳在瞬间也可以转换成阴.就是坚持到你难受的时候就要放松一下...，要知道练得一身好功夫可不是一天两天能练就的.呵呵　　今天把体会和心得跟老兄谨说一下.，出于本能的出招，差距只在于截拳道更富有哲理问题.，不在于多...我就是自学的，击垮对手.以及他的“阴阳学说”即道家的“八卦”阴与阳可以随时转换，能适应你，就是所谓的“心得”.最关键的就是基本功.，换句话说就是惨进了“个人的技击思想”跟散打的练习方法差不多.真真假假.一般一天早晚2次 时间长短因人的功底大小而定..前提是基本功好坏，流到哪里都是自然的流淌.，就是在出拳踢腿时放松自己.仰卧起坐：有速度就会有力量.令对手防不胜防，准确性（踢打的位置）速度和爆发力不到位.精简一下.，做广播体操等.，到老一场空”散打的基本功基本可以分为以下几个方面.这就是说除了基本功的练习外，在注重一下心理练习.　　第三就是速度..　　第四就是力量：柔韧也很重要.从而不能有效的.　　我建议楼主在练习基本功的基础上..防打同时，也是从小喜欢功夫..，顺其自然的“表达”着自己.意念打穿纸张.不会逆流，我就把这几年来练习截拳道的方法和心得大体跟老兄说一下..无拘无束.：就是扎马步..，在实战中..　　首先截拳道和别的武术一样，还要注重“心理练习”包括你反应的速度.万变不离其宗：武术在于精...以后慢慢的延长时间..，李小龙就说过“我的截拳道（思想）只适合我自己......俯卧撑，不灵活..：可以做哑铃屈伸...有局限性..供老兄参考.　　第五耐力也很重要，最有效的练习法就是 跑步　　李小龙的“截拳道”举世闻名，不要用僵劲.或者把一张纸吊在空中.　　第二就是柔韧..　　再一个就是说，侧压腿.扎马很重要，在敌人将要出招时你的的判断力.很被动.，能改进一点..我在这里就不多说了　　因为时间问题，实用的，举腿，第一次可以少扎几分钟.，改进属于和适合你自己的截拳道...比如郭云深老前辈的“半步崩拳”素有“一拳震天下”的美誉.，也就是说..从而他的截拳道没有固定招式和套路...比如说对方突然往后抽拉手臂很有可能会先出拳.流在碗里就是碗的形状，包括正压腿.，就会顺其自然，你们都可以在我截拳道的基础上..　　其实.蛙跳.推杠铃，比如说你在练习时能领悟一些什么.阴（防守）在瞬间可以转换成阳（进攻）.　　据我所知，抛弃一些对实战不实际的.这就是你自己的截拳道
提问者评价
非常感谢！
长沙、北京、深圳、安徽、昆明、上海、南京这几个城市都有
请注意，要找中国截拳道国际联盟下属的分会或是推广会才是正宗的原本截拳道
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果你那边没有学截拳道的武馆的话`就在网上看视频学咯`魏峰截拳道教学比较好`他是李小龙嫡传弟子.不过有武馆教当然好啦再去截拳道中文网看看一些理论知识.....这虽然不是学习截拳的好方法..........这是我学习截拳道的办法.,而讲得比较详细
山东截拳道组织不是很多，济南，青岛，临沂有陪训。截拳道和散打并不是一回事，截拳道和咏春拳的技法是密不可分的，你像截拳道的黏手，勾漏手，封手攻击都是咏春演化过来的，它的哲理思想就是阴阳学说的转化，多体会一下
你可以在百度上搜截拳道！我记得可以搜到关于截拳道的网站！你可以在网上学！
截拳道只是一种武术理念，没人能真正传授，若有开这种武馆的，十家有九家骗人，还有一家赔钱赔的要死。
要学真正的截拳道你还是去美国西雅图，不然就去香港或广东学咏春，木村武之是李小龙的徒弟，现在75岁了，跟他学，你就可以很牛了
截拳道只是一种武术理念，没人能真正传授，就连龙爷自己都说过。你可以去参考一下，这是环球李小龙截拳道网站
我觉得咏春拳比截拳道厉害
我买了张教截拳道的盘，你去卖盘的地方找找
山东莱州武校有教截拳道的
让世界都看得见的截拳道，让世界都学得到的截拳道！江门台山欢迎你，免费传受推广截拳道免费教你截拳道，不敢辛苦的朋友就来吧！
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出门在外也不愁咏春拳、截拳道传人开的武馆_百度知道
咏春拳、截拳道传人开的武馆
我想找这两种武术的传人开的武馆我在广东梅州
提问者采纳
所以他的功夫以实战为主,建议你从长拳入手,腿功,没人能教真正的截拳道: 李小龙生前特爱打架,耐力;李小龙传奇&gt，其实中国散打发展的很好可以练习。他是比李小龙的更好,出手干净利落,然后苦练,你练拳法容易,所以可以说是失传了,因为李小龙创截拳道没多久就死了,国内没有,但因为李小龙是取百家之长而创立的截拳道,其中最为注重的是弹跳力,国外也没有,练腿法可就很难了 如果你真的想练截拳道,我可以给你解释一下我理解的截拳道,以超强度的训练来达到提高自己的力量,力量,速度,而他学习武术也就是为了打架,大家都知道李小龙实战厉害是他的速度快,我给你一些建议,生平,&lt,所以你关注任何武术都可以说是截拳道的入门,爆发力强,协调性,力量大,最直接的东西 截拳道的特点是以腿法为主,你终其一生也着不了截拳道的 kevinlkl0896 - 见习魔法师 二级 我同意这位朋友的意见,了解一下基本功训练的方法,但最根本的一点就是没有多余的动作,既然没有套路了;就很值得参考,一击制敌,这也说明了截拳道没有套路追寻可言,爆发力,那人们还能教你什么那 李小龙最注重的就是基本功的训练，说的很好,步法等,或者也可以说,截拳道就是基本腿法和拳法的综合应用,因为你不了解李小龙的为人,但是要关注最基本,这些东西都是武术最基本的东西,这也是难点,爆发力,速度,柔韧性,腰功,随便找个象样的武馆都能教,再学永春 学习上面的东西同时最重要的是看一些关于李小龙的传记(不是小说啊),以及习武方式，原因是散打是中国很多院校的教授研究生运动员国家经费打出来的我可以很负责任的告诉你
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只是一种意识方向，他们这些人都在外地发展？除了黄淳梁正宗截拳道传人只有寥寥无几，比如街斗，截拳道还没有达到完全系统，而不是武种，李俊九等。其实截拳道并不是一种武功形式，，在一定程度上受到了限制，咏春有佛山的咏春堂。所以截拳道的传播。不必强求明星效应，还有香港等地，完善的地步，只是在某些部分相对完善，其中李小龙的师兄黄淳梁，梁挺等，是不是就是你所说的正宗，而且收费很贵。好坏取决与个人，其实告诉你。很多人冒充截拳道传人，都是假的。由于李小龙的早逝，什么绝对正宗，那是没有用的。记忆中的有菲律宾的伊诺山度
电影看多了吧 去香港找叶问 小龙哥也行
佛山叶准 黄淳梁 截拳道找魏峰
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出门在外也不愁你好！请问：那开武馆学那些截拳道，跆拳道什么的可靠吗？这两者有区分吗_百度知道
你好！请问：那开武馆学那些截拳道，跆拳道什么的可靠吗？这两者有区分吗
我有更好的答案
截拳道是一种把部分咏春拳融入到现代搏击中的搏击技术 但李小龙死的太早所以他并不完善 不过他还是比较具有实战价值的
而中国的跆拳道纯属花架子
韩国人是不会把真正的东西交给中国人的锻炼身体和表演还算可以吧
要看教得这么样，截拳道和跆拳道还是有区别的大家都知道截拳道是李小龙所创，它是以一种自由搏击的方式对抗，但是也有武术中一招制敌的效果，截拳道融合了多种中国传统武术和国外搏击术，是一种主动出击，将对方的招式拦截，让对手没有还手之力，截拳道也摆脱了传统出招方式，让人防不胜防。跆拳道主要是以腿法攻击，所以有很多种腿法攻击，如腾空踢、后旋踢等，虽然跆拳道也是拳脚并用的搏击方法，但是腿的力量远远大于拳头，运用也多于拳头，另外，跆拳道也很讲礼仪，是每个学员必记的。
如果要实战性强，建议你练截击道！截拳道演变的，没防守。FBI内部高级课程，中国没几个会的。
所有在大陆传授的所谓截拳道都是假的，李小龙在大陆没有徒弟，根本就没人学过真正的截拳道，大陆最有名的那个自称截拳道专家的人，其实都是弄了点资料自学的，其实根本不是真正的截拳道，效果也差的远。跆拳道花里胡哨的，尽是些杂耍动作，格斗很不实用。还是学中国传统武术的实战拳法吧，那才是真正的精深实用，不过必须找到武术明师才能学到真东西，没有真传的师傅是不可能教成你的。
截拳道主要以手为主，脚为辅。而跆拳道以脚为主，手为辅。
跆拳道以腿法为主，手为辅助。不仅可以强身健体，还可以防御敌人！
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出门在外也不愁正宗咏春拳培训 咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春
咏春拳有哪些宗师级人物五枚师太少林五老之一，也就是清朝南少林僧家的五位高手;咏春拳的创始人，严咏春的师傅.后因政见问题与少林决裂. 火烧南少林，杀死方世玉，严咏春严咏春，清乾隆时期人士，祖籍福建，善南拳，相传为咏春拳开山鼻祖。其父严二，清乾隆()时期人士，广东人，善南拳。根据咏春拳一代名师叶问所述：清康熙年间，广东人严二因事被诬告，面临牢狱之灾。其时严妻已经亡故，遂携女严咏春远徙四川大凉山山底，以卖豆腐为生。咏春年15时，有当地土豪垂涎其姿色，前来逼婚。然咏春自幼即许配福建盐商梁博俦，其父深以为忧。在广东省有一户姓严的人家，户主严二，曾是少林俗家弟子，但渊源不深。严二妻早逝，只遗下一个女儿，取名“咏春”，生得花容月貌，少而聪颖，行动矫健，磊落有丈夫气。　严咏春自幼由父母做主，许于福建泉州盐商梁博俦。但不久严二因事被人诬告，为避官府通缉，唯有携咏春远走他乡 。逃至人地生疏的川滇边区大凉山脚，严氏父女才觉松一口气，于是安顿下来，开了一家豆腐店，生活倒也算安定。　严氏父女因豆腐做得好，连居于山上的五枚师太也常常下山来购买，由此，渐渐变得熟稔。　美丽的严咏春，不但吸引了很多年轻人的目光，还引起当地一名土豪的注意，他欺负严氏父女一老一弱，派人来强行说亲。并要挟他们说：如不定期过门，将会对他们不利!面有忧色的严氏父女，引起了五枚师太的好奇心，当知悉详情后，五枚见义勇为的侠义心肠油然而生。但由于自己的秘密身份，不便公然拔刀相助。她只好带走了严咏春，并让严父极力拖延婚事。[严咏春又出现了，风姿似乎更胜从前，黄姓土豪恨不得一下子就抓过来做小老婆。不想严咏春却提出了一个令人大感诧异的条件，要娶她，除非将她打败!黄姓土豪力大如牛，曾学过三两招式，同乡人都畏惧他的身手，无人敢跟他较量。如今漂亮而体态婀娜的小姑娘竟提出这个“荒唐”的条件，他真想乐得掩口大笑。可惜“荒唐”的并非严咏春的条件，而是比武结果&&壮硕如牛的大汉，竟然被娇小玲珑的小姑娘三两下击倒在地。当着众多围观者的面，黄姓土豪无话可说，只得答应从此不再骚扰严氏父女俩人。也算这土豪守信，据说从此再无事发生。严咏春较技后，继续跟随五枚苦练这套“可战胜强敌”的新创拳术，至技成为止。五枚随后云游四方，在临行前交代咏春将这套拳技好好练习，并“严守宗风”，切勿随便外传。后来，咏春做到了这一点，她并没有将这套“武技”外传，只不过传给了自己的丈夫!梁博俦清乾隆()、嘉庆()时期人士，广东商人。经营福建海盐，将其运往四川，回程在四川南部、接近云南北部山区收集茶叶在广州及佛山出售。在四川大凉山脚(宁南?)学得少数民族之拳术(相信是梅花拳)，加入自己故有之南方拳术。根据叶问宗师说：先祖留传梁博俦先生在云贵边界娶妻严咏春，得咏春拳。后传拳与族侄梁兰桂。兰桂后传拳与红船黄华宝。梁兰桂梁兰桂，清嘉庆()、道光()、咸丰()时期人士。经历了太平天国及大成国时期(1843年-1864年)，梁博俦之后人或后辈(侄儿或族侄)，广东佛山商人，爱好粤剧，喜与红船中人结交，秘传咏春拳与武生黄华宝。李文成事件后，恐怕涉嫌在内(或为官府通缉)，埋名隐姓，避走他方。据说逃亡到东莞，只教了救命恩人王老佐一点功夫，说是佛掌。“发扬光大，违背祖师”。梁兰桂先生有可能是参加了反清组织三合会，与大成国梁培友(梁赞前辈)有联系。黄华宝黄华宝，清嘉庆后期出生();道光();咸丰()时期人士，粤剧武生。由于1854年另一佛山粤剧武生李文茂为广东三合会领袖之一，他响应太平天国，率众数千人，大多数为粤剧界中人，于两广反抗满清，最终1858年失败身亡，导至粤剧被禁演长达十五年。佛山琼花会馆解散，红船被破坏。黄华宝曾追随梁兰桂学习秘传之拳术。从此在佛山授拳。华宝在红船期间，其中一条船上安装有木人桩，刀桩及棍桩等习武器具，甲板上划有梅花桩步法。此时，共同学习的有船工梁二娣，二娣是洪门中人，精通六点半棍法。他们亦师亦友，互相交换心得。后二人尽将所学传与梁赞。梁赞时，正式将此套武学，订名学为咏春拳。咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春梁二娣梁二娣，清代道光、咸丰时期人。任职红船，长撑船及煲头。是广东洪门(少林)子弟，曾暗中拜少林至善大师为师，学得了著名的六点半棍法，此后将该棍法融入咏春拳器械中。他精钦州洪拳蛇形手，通六点半棍法。梁二娣学得咏春拳和六点半棍法后，跟随红船到了佛山。后来，梁二娣将咏春拳传给了在佛山开医馆药铺的鹤山古劳人梁赞。到了梁赞，咏春拳的历史传承开始有了明确的记载。梁赞梁赞是晚清著名武术家。清朝年间，鹤山古劳龙溪村有个20的青年，乳名梁德荣，后来，因他行侠仗义，人皆称赞，后称为梁赞。当年他家住在佛山，父亲开药材店。那时风行武术，加上他是个买手，终年穿州过省采购中药，需武术防身，因而他习拳尚武。梁赞(约)广东省鹤山市人。出生于佛山清正堂街家中。其父在佛山筷子大街市场内开设赞生堂药材店，精通岐黄医术。丧父后，开始在店中行医，深得病家称道。人们惯称他为“佛山赞先生”。梁少年时便喜爱习武。父亲生时，曾广聘名师传授武功。继承父业后更求深造，得友人梁佳介绍先后礼聘咏春拳术传人黄华宝及其师弟梁二娣来佛山传技多年。 正宗咏春拳培训两位前辈深喜梁英年勤奋，认为是可造之材，尽将咏春拳术奥秘及少林六点半棍法悉心教授。黄华宝辞别之日告知梁赞，谓他本是少林门下弟子，一向遵师遗命少林弟子应以反清复明为己任。嘱梁既已技成，可在佛山设馆授徒，从中物色人才，为反清复明积聚力量。梁赞遂于清光绪初在赞生堂内收徒传技，除其子梁璧外，得衣钵真传的有陈华顺、陈桂、梁奇、雷汝济等。陈华顺外号“找钱华”(“爪钱华”)，是清朝末年咏春宗师梁赞先生之入室弟子，在佛山公开教授咏春拳术。他生于顺德，年轻的时候在佛山的米店做工，曾在钱庄做帐房先生，故人称“找钱华”。39岁开始拜梁赞为师，由李华教授他咏春拳，1889年李华去世后又由梁赞亲自教授。他在练武的同时还学习医术、诊治病人。一生收徒不多，共十六弟子。除其子陈汝棉之外，还有雷汝济、陈锡侯、黎厚培、黄露茵、何汉侣、及大师兄、二师兄吴小鲁、吴仲素两兄弟、与封门弟子叶问先生。叶问叶问(1893年&1972年)，本名叶继问，曾经改名叶溢，祖籍广东南海罗村镇联星谭头村。出生于广东佛山桑园，是当地大少爷，学识渊博。为咏春拳发扬人，师承陈华顺、梁赞。于20世纪50年代开始在香港教授广东人咏春拳，封门弟子是梁挺，被赞誉为“一代宗师”。 1972年在家与世长辞积极发扬咏春拳，在短短二十二年(五零至七二)之时间，不但在港澳台地区把咏春发扬光大，封门弟子梁挺更将咏春种籽散落到世界每一角落，使咏春之果实牢牢散播于世界各大国家。叶问生前培养出之人才如梁相、叶步青、招允、李小龙、骆耀、徐尚田、梁挺、黄惇梁、何金铭&&等一班出色之弟子，分别都能继承宗师遗志，把咏春拳进一步发展，故宗师逝世后，咏春门人，一致推崇他为咏春派一代宗师。一直以来，咏春拳都只有少数传人。而叶问在港传技20余年，这情况才有所改变。上世纪60年代，李小龙赴美国发展，创办“振藩国术馆”逐步成名，通过电影将咏春拳传播至世界各国;其“封门弟子”梁挺，更是凭着咏春真传，成传扬咏春拳的一代宗师，通过国际咏春总会对“梁挺咏春”拳系WingTsun的推广传播，发展遍及全球65个国家和地区、子弟门人近200万，蜚声国际，成为目前世界最大的武术组织。香港传人梁挺梁挺(日-)是著名的武术人物，国际咏春总会倡办人、咏春梁挺拳术馆馆长，曾经历任咏春体育会早期之执行董事。梁挺师从梁相，为叶问徒孙，于1967年开始全职教授咏春拳术，并于1970年-1980年代间，将咏春拳发展至欧洲及美国各国，成为世界知名拳术。梁挺致力于咏春拳研究、教授和传扬发展，创立了《梁挺咏春》Wing Tsun拳系，建立了教练与学员晋级体制，将“秘而不传”的技击术，发展至全球，得到包括全球军警、武术及影视各界的高度认可和追捧，蜚声国际、载誉全球。他创立的国际咏春总会是目前全球较大的中国武术组织，为中国武术文化传扬做出巨大贡献。咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春咏春拳的教练晋升制度初级技士学员需学完小念头、寻桥及各种辅助功力训练;及由本会编定的三节黐手和甩手、自由搏击等课程;另加上本会梁挺宗师或特派的高级教练亲自指导十二课时后，通过考试合格即可晋升此级。达到此级的要旨不在乎练习者能否练到十全十美的境界，但必须要练到手法标准，懂得如何去使用咏春拳术跟人搏击便足已。因日子尚浅，对于技法之窍门尚未通晓，只属于助理教练级二级技士学齐全部七节黐手动作;熟悉半套标指、自由搏击、及其它训练课程。另加教授学员的经验，经过十二课时特別教练班后，通过考试合格即可晋升此级。三级技士熟练掌握三套拳、七节黐手及标指黐手动作、半套木人桩法以及自由搏击等技术。另加腿法及腿功;如：独立脚小念头、脚沙包、脚法对练等课程。附带条件：需独自或在更高级教练的班中任教至少三年;在其任教的班內至少有两名学员获得初级技士资格。其本人亦需参加特别教练班及通过考试合格获取资格。四级技士全套木人桩法动作及熟悉木人桩法黐手、自由搏击、下盘功夫等。附带条件：必須独自或在有更高级教练的班中任教至少超过五年;且能教出至少四位获初级助理教练的门人或至少有两位获二级技士的资格。其本人亦需曾参加特別教练班及通过考试合格获取资格。五级至八级锻士在五级至八级的阶段中练习者不但需要学齐咏春派中的拳、桩、棍、刀等技术，更要对技法及功力等苦加钻研。且对于别派武术也要开始研究，找出各门派的独特风格以达到知己知彼，百战百胜的地步。此外，在传播咏春拳术的成绩上，亦需有一定成就;譬如说，至少有两名弟子能晋升为仅比自己低两级的教练资格，才被总会考虑晋升为更高的资格等等。 九级达士理想的境界之一至此，他已经在武学上达到登堂入室的境界。对咏春拳理中的各种问题，都能一一化解。本会将此级视为“宗长”资格。除最高负责人外，他已是各级教练在咏春拳术修为中的模范。晋升此级，除经本系宗师及各高级教练公开推选外，更要在武学上有一定成就;加上对本系拳术的发展有极辉煌的传播功绩。如至少有两名弟子晋升为六级，才成为考虑的对象。十级化士理想中的十级化士应是一位不但对于咏春拳修为已至化境的阶段，甚至对一般武术的优劣，亦能了如指掌。至此境界，咏春拳已非一门技术，而是一种哲理。本会以“十级化士”为最高负责人;他不但领导本会发展各地事物，更被视为本系宗长甚至宗师。现时，除了本会的唯一宗师梁挺教授具此资格外，欧洲咏春组织的简基富伯爵，因数十年来对咏春拳发展作出了伟大的贡献，近亦特別颁授“欧洲十级化士”的荣誉称号。十一级通士理论上，练习者至此境界，已然大智大慧，任何武术对他来说已无神秘可言。至此，可以说是达到了以武入哲、卓然成家的地步。本会以此一等级作为对于半退休或已退休的十级化士作为一种尊崇的荣誉称号。十二级玄士这只是个虚无缥缈的理想境界。因为人总有缺点，没有人能达到真正完美的境界。故本会制定，只有被本会同人公认为对咏春拳技贡献最大及最高地位者身故以后，能受后人推崇视为此级的拥有者。故与其说是头衔，不如说是谥号。现今，只有叶问故宗师 ─ 当代唯一被公认的咏春派宗师， 被尊称为十二级玄士。咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春咏春拳的攻击性拳型有三种，一种是平的，一种是钉子手也叫鬼手，就是中指无名指小指紧扣拳心，食指弯曲与拇指相扣，用食指关节作为攻击点，一般用来点穴。还有一种是瓦楞拳，用四指的第二关节做攻击。咏春最常用的最具备杀伤力的不是拳，而是标指，标指的杀伤力很大，用的是指端攻击，按照物理学原理，压力越大，速度越快，接触面接越小，造成的压强和杀伤力就越大。咏春拳是我国著名的传统武术之一，对于咏春拳的起源有三种说法，其中的寸拳更是深受后人青睐。下面是对于咏春拳实战技巧的叙述，更多有关咏春拳的招式等内容请浏览相关的书籍。咏春拳实战中的战略战术包括：“先发制人速战速胜”、“后发制人出奇制胜”、“避实击虚，击其不备”、“以小胜大”和“集中兵力打歼灭战”等。其战术哲理是以柔制刚，以小挫大，以整破中，以直破横，以横破直等奇正变化。咏春拳的实战打法离不开战略战术，而稳操胜券的打法，贵在技术用劲的神速和灵变，讲求驭势、破势的攻击能力。驭势就是咏春拳中的制手、制脚;管势先失对方的重心;破势攻击就是以拳、桥、掌、指、肘连续进攻。1、实战秘诀，腿落拳到世界搏击中除了“拳击”以外无不强调拳腿及与全身的组合。在实战中为什么一般人只能一拳或一脚击中敌人而无法连环击中敌人呢?平时练习打击拳靶丶腿靶随意击中的连击绝技为什么在实战中不能自如运用呢?其实是不明白：不管是沙袋也好还是拳腿靶也好，其实都为“死物”。跟人与人真实对搏是绝对不同的，本句秘诀的意思即是：实战中在腿法击中敌人后腿落地的同时，拳法亦必须同时击中敌人，平时练习时时注意这一点点的时间差，自然能在实战中产生“拳到腿也到”的连击威力。2、动则身变，三尖如一本句是指一出手，即必须变换身形方位，须知你打人时也是被人打的时候，那么移形换位即避开敌人对自己攻击。三尖如一指的手尖丶脚尖丶鼻尖必须在同一垂直线上步沉稳，护自身之要害(亦即守中之体现)，很多人在技击时脚步虚浮，攻防脱节，顾此失彼，即未韵三尖之妙。3、敌若乱打，击脐即解原未练过武术的人出手必手脚齐出，此对一般武术好手确实难以防守，故武林中有“乱拳打死师傅”之说，本人对此研究多年，终悟此招即见敌打之敌，对准他的脐中部射踢即可，往往一击如泄气之球，当场瘫倒，此即乱打者空当也。4、敌若转身，击臀即破敌转身必用鞭拳或后扫腿之类技法，那么见敌一转身即照对方臀部踢击，击中则敌手任何技法皆无法使出。5、强敌闪侧，敌弱破中假如敌方不论是身高或力量技术高于我方时，必须采取闪走两边的打法。假如敌弱于我，则可毫无顾忌地向他的中线打击(即弱点要害)。内家为什么讲究守中用中呢?因为实战中对方如攻击我方时必须通过中线，如你把手伸出顺自己的中线而指向对方中线，对方只要出手就肯定会碰到你的手，真正的实战高手在双方双手一碰即可分出高下&&&&即不招架只是一下!6、阴阳八卦，攻防合一此乃指本人独传两种攻防手法，练至纯熟则势若天罗地网，无物能进，无处可逃，攻防合一，一化即进，或攻防同机，诚至妙之技也，也是武学高级秘技控法之入门也。7、沾连绵随，触着即打内家独有技法，运用粘连技法，敌入我牵引顺势四两拨千斤，敌若退走我紧跟即进顺劲发力击人丈外，即你要入我让入，你要退我跟你退，顺势打击之。8、连消带打，力出气摧连消带打也是攻防同机之又一说法，此 指单手攻防兼施方法。力出气摧指发力击敌时以声助气以气促力增加打击力量。9、出手螺旋，腰弹手收拳指之法必须旋转出来方有钻入穿透之劲，才有一击必杀之效。手的回收不是手往回抽，而是通过腰的弹性收发，此即可减轻体能之肖耗，为连击创造更佳条件。10、直线攻击，弧形格化两点之间直线最短，攻击之手法越短越直则速度越快，而格化之法运用圆弧不但省力更能连续不断攻防闪化。咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春11、以斜击正，欲退先打以斜击正则以最小的打击力量达到最大打击效果，也是以弱胜强，以少胜壮的不二法门。欲退先打则指对敌时正被敌过早察觉我之意图，而令敌于意料之外无机可乘，此与欲左行先右，鹆上先上有异曲同工之妙。12、着实发力，受击弹抖拳家有云：“出手软如绵，着实硬似铁”，或“如绵裹铁”之语皆指以柔惑敌着实则刚发，一击必杀不给敌有可乘之机。受击弹抖乃指交手中如无法避开敌之攻击，必须硬接时，不能站立不动死接硬抗或忍气吞声用硬气功之抗打方法，而应向前向下弹抖铲去部分之力使对方不能全力击溃我，而我则寻机反击。此句实讲攻防之道也。13、以凸击凹，以硬击软人体凹下的地方即要害，必须重点防护。太阳穴丶耳根丶眼睛丶鼻丶心窝丶肚脐丶天宗丶软肋等无不是凹陷之处，你不必刻意去体认什么，在生死存亡之机，以你凸出之部(如拳丶膝)去全力攻击对手任一凹陷之处即可!14、连击快攻，闪化即进本人认为真实的实战，一般人很难达到一击必杀的功力，高手则另当别论。那么即必须以快速连击技法弥补功力的不足，不给对手以喘息之机。尤其是单手的连击更加重要。闪化即进即闪不要一味地闪，稍微闪开即必须进身进入我方攻击范围，方才不会错失战机。15、动先进身，脚手齐到实战功夫不同于散打擂台竞技，实战讲究最快的速度最有效的手段，最短的时间解决对方;而散打只是为了得分夺冠，打完即走，不会靠近敌手。实战必须先进身逼敌手脚无法发挥，我则放以任何之法速战速决。实战不进身则势必造成身手脱节，无法给对手施以重创。16、进则步低，退则步高进身步须低则步稳身沉，发力浑厚;退则步高，则灵活轻捷，便以闪化即进。17、脚法实战，全在连环武谚云：若用腿打人必须腿连环。腿功虽然力大但也有“抬腿半边空”之险，再加上腿不如手灵活，故更加强调连击以求一举摧垮敌人。18、腿劲之秘，身腿合一沙袋踢烂再多，不追求身腿合一则有劲无处使，故用腿法时，身与腿必须在一直线上，发力一致方有劲，常见有力夫者不见有其速度丶力度，而击中敌时往往应声即倒也。如初学者费尽九牛二虎之力，踢在人身上实如隔靴搔痒，根本无杀伤力，即未韵此之妙诀也。19、腿法快诀，对争圆活若要腿法必须腿与身手对争，如拉弓箭之状，各部必须协调统一圆活。20、发力之秘，惊起四梢真正发力则一身无一处不参与运动，先人谓之发力状态：“如忽然间火星炀肤之状”，即惊起四梢之体现。21、与敌对决，等闲视之与任何人切磋应心理上藐视敌人，战术上重视敌人，即有必胜的意念与绝对优势的打击技法。咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春22、肘法之秘，拳肘合拍“拳法开路，肘法打人”一语道破天机。23、膝法之秘，捉敌撞膝膝技高手往往是擒住敌手之躯拉撞向你上顶之膝，一抬即分高下。24、拳法之妙，单手连击一个综合素质尤其是柔韧素质不是很好的人，不能拳腿配合，即应重点学习单手连击，弥补不足，在实战中立于不败之地。25、身法之妙，活若龙蛇实战中身体不能静止不动，必须左旋右缩，灵活伸展，即可避开敌之重击，又能快速灵活击敌。26、先至之妙，意在敌先要想后发先至，必要有先至之意念，敌微动己已至则为意在敌先，即每一招法则必须有紧逼危机感，方有“速度”的进步!27、有效击打，以阳击阴凡人体之阴面受打击则其痛楚不堪，较打击阳面不止数倍。何谓阴面乃人之肢体闪侧或不见阳光之处即是。28、快拳之秘，由后超前欲想成“闪电”快拳手，必须记住一句话，“前手快，后手要更快”，即前手快速发出，后人以更快的速度追赶前手争取比前手更快到达，如此之拳连击练久自成闪电神拳。29、以高打矮，多用勾劈敌人比我矮或潜伏进身时，应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀，而成为制敌之法宝。30、以弱胜强，灵活多变若对付身高力大之敌，千万不能凭蛮力硬拼，应运用本校独传的实战身法配合三角步或换步，结合摆拳丶平拳击打敌之要害方能立于不败之地。以上的30招是咏春拳实战技巧，详细的手法需要阅读相关的书籍。李小龙就是拥有咏春拳的基础，后来再结合其他的武术而自创了截拳道，咏春拳中的寸拳就是截拳道的主心骨。李小龙是咏春王梁赞第四代师承咏春高手，他学到的是梁赞早期在佛山传授的咏春拳一出一入打法，从截拳道中的训练可以体现咏春拳的战略战术，正如李小龙生前所说：“没有咏春拳不可能有今天”(的成就)。李小龙以咏春拳为基础，通过实践鉴学创造了截拳道，使咏春拳的战略战术适应性更强，更使人易学易理解，但是在理解截拳道之战略战术时，要知道李小龙本来就是一个咏春拳训练有素的高手，而且他是一个极具天赋的练武者。咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春咏春拳的拳谱要领咏春拳要求你牢记一不「显意露形」，二不「追手」，三不「惜敌」。一不「显意露形是隐蔽动作的意思，攻击前要防止攻击意图不要有多余动作。二不「追手」是指力求主动攻击，不做无效防御。如对方将动时，你有机会即可出手直接击打，不要等对方出手后消手再动作或对方不在你防御要求之内，这与对方手桥相接等等。三不「惜敌」指实战搏斗之时，要敢拚敢打，一旦获得主动要乘势猛击，切习心慈手软。中线理论中线者由人体头顶至尾闾(尾龙骨)之线。若将敌我之中线连接使成一个中线平面。若配合「朝面追形」我们在进攻和防守方面是绝对的有利.在进攻方面，我们沿着中线配合「朝面追形」向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离;同等拳速拳轨、近者自然较快击中。再看我们若向敌方左或右攻击、对方很容易卸去我们之力.但若我们向敌方中线攻击。对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面，我们守中线配合「朝面追形」及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法 之最短行轨。朝面追形与对方朝正面对面者为「朝面」。若不能「朝面」(如对方面向其它方向)我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为「追形」。咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。无论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：?防守方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。进攻方面配合中线理论。我们较易击中目标及敌人受力较重。?出手快而影少;仅手美同时到达敌人，所以出手时不用转。动勃颈。因此出手之影(先兆)会很少。而且左右手很易相互兼顾。埋踩理论咏春出手或防守大多数是手踩紧贴着中线平面的、好处如下：?巧方面：可抢中线以达最短距离和最重之攻击。?守方面：一方面埋踩本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达 最短距离之防守;收踩理论永春出手后(不论是攻或守)手和手臂均不再蓄力，手踩微曲是为收踩。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。来留去送「来留」者对方向我们击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。「去送」者当敌方发强力向我们去来，我们利用手法把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应再加力顺其势向那改变后的方向送去，令敌失势 或把式用老。甩手直冲「甩手」者是指当对方突然将与我相接之桥手撤去(不论何任何方面)。每当对方「甩手」，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之「直冲」。「朱留去送」和「甩手直冲」心法，是从离手练习锻炼出来的。攻守同期当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手。这样将会由被动 变主动而达到后发制。咏春拳怎么练 教你练习正宗咏春拳（8）_严咏春练习咏春拳的好处1.维持好的姿势体态可以维持肢体平衡，使运动神经、内分泌在良好状态。2.锻炼及放松肌肉练习咏春拳就能学懂如何放松肌肉，筋骨活络。3.提升心肺功能、心血管健全及含氧量咏春拳的运动是缓慢进行的，不到片刻便会觉得身体发热、微微出汗。4.提升专注力练好咏春拳能够提升专注力，增强意志力与耐性。5.增加自信心练习咏春拳可以提升自信心，身体则会由弱变强，能对自己进行正面心理强化!6.防身，具有实战能力咏春拳的本质就是要常常练习，具备实战防身功能!1、强身健体的功效;内修功力，外练筋骨，提高体能和抵抗力，增强耐力和反应能力，增强人体潜在机能，活跃大脑思维，减肥去脂，缓解腰颈椎病和肌肉酸痛，锻炼五脏六腑，增强活力，有效缓解各种“亚健康”症状。2、实用的防身功夫;以咏春拳技艺为基础，通过综合训练，练习各种咏春拳手法和腿法实战技术，咏春拳套路的实战应用，基本功法练习，各种实战训练及综合对抗，以及速度和力量训练，各种打靶训练，多种踢打摔拿等综合防身技能，通过综合训练能在危险状况下采取有效的防卫攻击措施，关键时刻化解危险甚至保命。3、启智：中国传统咏春拳在独特的结构形体状态.下可给大脑许多良好刺激。电影中国传统咏春拳的独特练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是一种从人体内部开始锻炼的技术，同时通过身形调整，结构定型使用精神得以专注状态，因此非常有利于发展幼儿的.空间.转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。加上独特的双人对拆训练方式，使以.上的各类素质得到.飞跃性的提升。4、育心：中国传统咏春拳需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉.;此外中国传统咏春.拳独特的双人对拆训练能让小孩主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，.学会了对人、事、物的正确态度。5、知礼：中国传统咏春拳推崇“中华传.统文化”的以德服人精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习.武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式，独特的双人对拆训练法使少儿在训练过程之.间的相互礼让等，让少儿理解了人.与人相处的含义，知道怎样做才是“礼.”的表现。严咏春·结语：上面就是给大家介绍的一些关于咏春拳方面的一些知识，如果有对这项拳法比较感兴趣的朋友们的话，那么我相信这篇文章一定可以帮助你了解到更加全面的关于咏春拳方面的知识，从而真正体会到我国武术的博大精深。
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