跑步机减肥有用吗_百度文库
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跑步机减肥有用吗|核​心​提​示​：​跑​步​机​减​肥​有​用​吗​？​根​据​跑​步​机​跑​步​这​一​运​动​状​态​可​以​判​定​,​跑​步​机​跑​步​属​于​有​氧​运​动​,​因​此​跑​步​机​减​肥​是​有​用​的​,​尤​其​是​慢​跑​,​减​肥​效​果​更​好​。
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跑步机有用吗
补充：最近想买一台跑步机，可是不知道跑步机什么牌子的好,问了很多朋却都不知道到底哪个牌子的跑步机好，在这里请懂的高人告诉我一下跑步机哪个品牌好,真心想了解一下跑步机什么牌子好,有懂的就帮说说家用跑步机哪款好,跑步机买什么牌子好,家用跑步机哪个牌子好,什么牌子的跑步机好,跑步机什么牌子最好,什么牌子的跑步机,哪个牌子的跑步机好,希望能给我推荐一款.
其他回答 (6)
可以在室内，避免日晒雨淋，随时随地都可以运动
任何运动贵在坚持，只要坚持就会有用，跑步机也如此
坚持就有用
有用，但还是去外面跑跑好些
跑步机的作用不是很大，还是室外运动比较好。
缓解都市白领亚健康是沃尔康跑步机的责任
&&&2012&年，沃尔康跑步机入发展的第六个年头，&六年的发展历程，&六年的坚实成长，沃尔康人认识并肩负起了强烈的社会责任感，他们将以提高国民健康质量为己任，在发展过程中关注民生，关注国民健康状况，致力于以卓越的产品提高消费者的生活品质。
亚健康正在困扰都市新贵
快节奏的城市生活使白领群体的健康状况持续受压，据国内知名保险机构发布的“国人健康调研报告”指出，白领中约有&98%&的人处于亚健康状态，其中&30&到&45&岁的都市白领人群中更加严重。亚健康正成为一种普遍的趋势，严重困扰着白领的身心健康。然而，长期处于紧张状态甚至会对人体健康产生致命影响，因此，越来越多的人开始认识到这一问题的严重性，希望从亚健康的状态中摆脱出来。健身运动无疑是对提高身体免疫力和减轻压力的最好方法，然而由于中年人工作繁忙，根本就没有时间去健身，家庭跑步机对他们来说是最方便的健身产品，家用跑步机便成为了白领人群的健身首选。
为了社会的中梁砥柱
提到家用跑步机，沃尔康安全跑步机是绕不过去的话题，作为国产时尚家用跑步机领军品牌，沃尔康的产品可以说是遍及千家万户。从沃尔康第一台拥有全部知识产权的跑步机&KL9919&开始，康林陆续开发了路虎、心意、龙尊、悦驰等多个系列的电动跑步机，无一不受到家庭用户的喜爱，一时间，沃尔康跑步机成为家用跑步机销售市场上的潮流先锋。
随着沃尔康安全智能跑步机市场的扩大，他们对消费市场的认知度也不断提高，沃尔康跑步机在多年的销售中发现，越来越多的中年人面临着身体的亚健康状态。“中年人工作繁忙，生活压力大，作为社会的中梁砥柱，他们才是迫切需要进行健身的群体。家用跑步机不仅能够节省了去健身房的时间和费用，更能在办公室或家里随时随地进行全身锻炼，”因此我们的产品在设计和定位上，更侧重于都市白领人群的需求。康林市场负责人说：“认识到了这一点，沃尔康在对自身的产品定位有了一个更准确的坐标，那就是，让每一个都市家庭都用上跑步机”。
沃尔康提醒：夏季健身要适度
炎炎夏日又到了，以女性为主的都市白领更迫切的希望通过燃烧脂肪达到瘦身的目的，然而炎热的天气里进行大量的户外运动不仅容易中暑，还容易吸入汽车尾气，从而影响身体健康。因此，在家使用跑步机锻炼健身是一个不错的选择。沃尔康提醒，在家使用跑步机锻炼也要坚持适度原则。跑步之前要做热身运动，即使低速行走，也要先让身体伸展开来，既可以防止受伤，也能获得更好的运动效果；跑步时要穿运动鞋，避免跑步机的震动带给关节的伤害；运动结束后待心率下降到&120&以下后，才能按停跑步机。只有适度运动，才能真正起到强身健体的效果。
沃尔康跑步机：运动才健康 我爱沃尔康
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跑步机有什么用
基本信息：男&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：跑步机有什么用？我是天生肥胖的用跑步机对我有帮助的吗？我都急死了，减肥总是不成功，不知道跑步机能不能长期用来减肥？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：高血压等内科常见疾病
网友满意：
回答速度：
市立医院&&&内科
建议：你好，可以用跑步机的，建议每天运动1小时以上，同时晚饭在少吃就可以了。
有关的更多问题，
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每天在家跑步机跑步1小时有用吗
我身上有点缀肉，想减肥
提问者采纳
你是要做什么？减肥吗？还是锻炼身体~用是肯定有的~不过在家跑还不如去外面啊~有氧运动更好啊~如果实在没时间就在家也行了~~祝你健康啊~
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其他9条回答
这个要看你是减肥，还是塑型，也不用跑那么长时间，我也在健身，更习惯于上跑步机走5分钟，然后跑5分钟，这样更有助于排汗。
跑一天休息一天更有用.肌肉得到休息,更能健康成长.最最重要的是,这样能够更容易长期坚持,这才是健身的关键.初练兴奋症 对坚持并无太多好处.
慢跑1小时 100% 有用！
一般 减肥的都慢跑30分钟~！ 1小时能跑多少公里啊！
当你想到对待跑步这件事的时候，你大概指只能想到两种情况,一种是喜欢跑步，另一种则是讨厌。
挺不错的，如果配合合理的饮食，一定会有效果的
付出是肯定有回报的！
肯定是有用的
当然有用了。不过最好的办法是游泳我都是游泳减得肥
当然有用 可以瘦腿呢 但是最好别跑得太快
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