田径理论试题7
一、&&&&&&&&&&&&
1&、以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。&
2、用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。&
3、周期性运动是人体的运动的一种形式，是指多次循环或重复做某一相同的动作，每循环或重复一次为一个周期。&&
4&、重心波动差：在走、跑过程中，身体重心轨迹有上下、左右的波动，其上下波动的差数。&
5&、超越器械：在投掷运动最后用力前，人体支撑点以最快的速度赶超到器械的前面，使器械远远地落在后面的身体姿势。&
6&、最后用力是指在投掷运动技术中，当助跑（包括滑步和旋转）结束后，按由下肢到上肢的正确用力顺序，通过投掷臂和手的动作，以最大的作用力和最快的速度将器械抛射出去这一动作过程。&
7、身体训练是指发展力量、耐久力、速度素质以及灵敏、协调和柔韧性等身体素质的训练。&&
8&、恢复训练：在训练过程中和训练比赛结束时消除身体疲劳的练习。&
9、“极点”现象&：在跑时，由于氧气的供应落后于肌肉活动的需要，所以跑到一定阶段往往会出现胸闷吸吸困难，跑速降低而难于继续坚持下去的感觉，这种现象即通常所说的“极点状态”。&&&
10&、适量性身体锻炼原则&,&就是身体锻炼要有适宜生理负荷的原则&.&它是指在体育教学过程中&,&学生进行身体锻炼所承受的生理负荷量对增强体质要起良好的作用。&
11、讲解法是指教师用语言来表达田径运动技术动作&,&与示范法结合&,&可帮助学生建立某一田径运动项目的正确技术概念以及教师用语言来表达动作的方法、要领&,&指导学生进行田径运动练习。&
12&、田径运动技术教学中的示范法是指教师通过具体的动作范例&,&与讲解法结合&,&使学生建立正确的技术动作概念&,&了解动作的方法、要领&,&以指导学生学习技术动作和进行技术练习。&
13、完整练习法是把田径运动技术的全过程&,&以完整的形式进行练习。&
14&、分解练习法是把完整的田径运动技术过程&,&分解为几个部分&,&一个部分一个部分的进行练习&,&最后再把各部分动作联系、完整起来。&
15、游戏法是运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。比赛法是在比赛的条件下进行田径运动技术教学的方法。&
16&、预防和纠正错误动作法是指在田径运动技术教学中&,&针对学生可能或已经产生错误动作的原因&,&采取有效的措施&,&防止错误动作产生和纠正错误动作的方法。&
17&、诱导法是针对学生的错误动作&,&采用诱导性练习、模仿性练习或专门性练习&,&使学生体会正确动作的肌肉感觉和提高相应肌肉群的协调配合能力&,&从而纠正错误动作。&
18&、田径运动锻炼是指用田径运动项目作为手段&,&进行身体锻炼&,&达到增强体质和提高健康水平目的的过程。&&
二、判断题1&、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。（T&）&
2&、田径比赛是奥运会奖牌最多的项目。（T&）&
3&、男子成年组的铅球重量为&7.27&公斤。（F&）
4&、用时间计算成绩的项目称为径赛。（T&）&
5&、用远度计算成绩的项目称为田赛。（&F）&
6&、竞走是一项单脚支撑与腾空相交替的周期性运动。（F&）&竞走是一项由单脚支撑与双脚支撑相交替,两腿不断交互前进的周期性运动
7&、竞走时身体重心的最高点是在单脚支撑阶段。（F&）&
8&、跑时，着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。（T&）&
9&、跑时，重力既是阻力是动力。（&T）&
10&、跑时，摩擦力虽是阻力，但可使人体间接地获得运动的动力。&
11&、跑时，脚着地时的前撑冲力，对人体向前运动起动力作用。（&T）&
12&、人体起跳时的腾起角与起跳角是相同的。（F&）&
13&、因为起跳是改变人体运动的方向的动作，所以它是跳跃中的主要技术动作。（t&）&
14&、起跳时的放脚动作，应为制动式着地。（f&）&
15&、起跳时，摆动腿及两臂快速的摆所产生的动量，向下传递到支撑点，从而增大对地面的作用力，提高起跳效果。（&t）&
16&、人体起跳腾空后，在没有外力作用下，其身体重心运动轨迹是可以改变的。（&f）&
17&、投掷项目助跑的目的，是为了使身体在器械出手前获得一个良好的姿势。（f&）&
18&、投掷中的超越器械是由于上体主动后仰而形成的。（f&）&
19&、在旋转投掷中，当角速度一定时，旋转半径越长，其线速度越大。（t&）&
20&、根据流体力学原理，顺风时投掷角度应加大，逆风时投掷角度应减少。（t&）&
21&、在运用完整法进行教学时，要多做专门辅助性练习。（&t）&
22&、田径运动训练是在田径运动教学的基础上进行的，在训练中仍有教学因素。（&t）&
23&、运动训练的内容，通常指的是身体训练。（f&）&
24&、田径运动的优异成绩，是通过系统的、不间断的多年训练获得的。（t&）&
25&、发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。（&f）&
26&、长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。（&f）&
27&、径赛分组时，同一单位运动员应尽量排在同一组里。（f&）&
28&、全能运动的&110&米&栏项目的比赛分组时，每组以三个人为宜。（t&）&
29&、不同组别的同一径赛项目比赛，在时间许可的情况下，不要衔接进行。（&f）&
30&、编排竞赛秩序时，要把决赛项目和比较精彩的项目安排在最后集中进行。（&f）&
31&、总裁判长，可根据规则精神解决比赛中发生的一切问题。（&t）&
32&、总裁判长认为有必要时可以修改规则。（&f）&
33&、径赛项目检录时，凡点名不到者应取消其比赛资格。（t&）&
34&、径赛运动员犯规时，检查长有权取消其比赛资格。（f&）&
35&、各项接力比赛是否在接力区内完成传接棒，应以接力棒的位置为准。（&t）&
36&、运动员完成传棒后退出跑道时，阻碍了邻道运动员的跑进，但裁判员认为是无意的，可以不作任何处理。（&f）&
37&、在跨栏比赛中，运动员无意用手推栏架，应判为犯规。（&t）&
38&、运动员如跑出自己左侧分道线，均应取消其比赛资格。（f&）&
39&、发令员对几名运动员同时抢跑时，应分别提出警告。（&t）&
40&、计时员见烟开表，至运动员躯干任何部分抵达终点线后沿垂直面的瞬间停表。（&t）&
41&、终点裁判员与计时员的判定不一致时，终点裁判应服从计时裁判。（f&）&
42&、跳远运动员单脚落入沙坑，其成绩有效。（t&）&
43&、跳高运动员请求免跳后，该运动员又要求恢复试跳，裁判员应允许。（f&）&
44&、某跳高运动员试跳时触及横竿，当迅速离开垫子后，横杆落下，裁判员应判试跳成功。（&f）&
45&、某撑杆跳高运动员，助跑且使撑杆插入穴斗，但两脚未离地面，裁判员也应判其试跳失败。（f&）&
46&、铅球比赛中，器械落地后，只要身体完全平衡，可以从圈的前半部走出。（f&）&
47&、标枪出手后，在空中折断，应判为一次试掷失败。（f&）&
48&、全能投掷项目，所有运动员均有六次试掷机会。（f&）&
49&、田赛项目比赛中，运动员可以接受教练员的指导。（f&）
50&、所有投掷项目，场地的落地区均为&40&角。（&f）&
51&、半圆式田径场，只要分道宽和道数一样，其起跑前伸数一样。（t&）&
52&、标准半圆式田径场内突沿的周长为&400&米&。（&f）&
53&、半圆式田径场两个圆心之间的距离等于一个直道长。（&f）&
54&、国际上标准半圆式田径场的半径除&36&米&外，还有&36.5&米&、&37.898&米&。（&t）&
55&、&100&米&和&200&米&跑，起跑器的安装方法是一样的。（&f）&
56&、加速跑时，要求步幅大、步频快、重心低。（f）&
57&、途中跑时，要求上体前倾大，步幅小、步频快。（f&）&
58&、跑时摆动腿应为全脚掌着地。（&f）&
59&、跑时两臂摆动动作，肘关节角度始终没有变化。（f）&
60&、弯道跑时人体向圆心方向倾斜是为了克服离心力的作用。（&t）&
61&、在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。（&t）&
62&、“下压式”传接棒技术的优点是“接棒人能握住棒的一端，便于下一次传接。（&t）&
63&、“上跳式”传接棒技术特点是：动作自然，传接棒时都能握住棒的一端，便于快跑。（&f）&
64&、当前中长跑技术正向着适当步长，高频率跑法的趋势发展。（t&）&
65&、为快速攻栏，摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。（f&）&
66&、过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。（&t）&
67&、弯道跨栏跑时，最好用左腿起跨。（&f）&
68&、为获得下栏后第一步的步长，摆动腿下栏着地后，起跨腿仍应保持较高的位置。（t&）&
69&、跳高起跳时，摆动腿的迅速向上摆动，不仅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳离地瞬间身体重心高度。（t&）&
70&、背越式跳高，有利于自然地降低身体重心和快速地起跳。（t&）&
71&、俯卧式跳高起跳速度慢，但起跳产生的支撑反作用力较大。（&t）&
72&、俯卧式跳高的杆上翻转动作是靠扭腰动作而获得的。（&f）&
73&、背越式跳高弧线助跑至起跳结束时身体形成背对横杆，其间身体是沿纵轴转的。（&f）
74&、背越式跳高起跳时放脚位置应与横杆平行。（f&）&
75&、背越式跳高，在上体越过横杆时，做“仰头”动作能使背弓做得更充分。（t&）&
76&、跳远起跳时的着地动作，应以全脚掌积极着地。（&f）&
77&、跳远助跑步点不准，其重要原因之一是加速不均匀，节奏和步长不稳。（&t）&
78&、三级跳远第一跳的换步动作，做的过早或过晚都会影响第二跳的远度。（f&）&
79&、三级跳远的三跳节奏不好，主要是第一跳过高或过远造成的。（t&）&
80&、撑杆跳高的举竿动作应在助跑最后一步开始进行。（f&）&
81&、推铅球滑步时，摆动腿（左腿）应积极向低趾板方向摆动。（t&）&
82&、滑步结束时，铅球投影点应远离右脚支撑点（t&）&
83&、在推铅球滑步过程中，右腿蹬地后快速收小腿和左腿摆动后的积极下压是完成“超越器械”动作的关键。（&t）&
84&、掷标枪时做“交叉步”是为了取得良好的超越器械姿势。（t&）&
85&、掷标枪最后用力的一步，左腿前迈时，大腿不宜抬得过高。（&t）&
86&、掷标枪的“满弓”动作，是由投掷臂的主动动作形成的。（f&）&
87&、旋转掷铁饼的下肢动作过程是双腿支撑——单脚支撑——腾空——单脚支撑——双脚支撑。（t&）&
88&、在中学田径教学中“循环练习”法是一种可以采用和推广的教学手段。（t&）&
89&、游戏比赛教学法，虽能培养学生体育兴趣和爱好，但不能完成体育教学任务。（f&）&
90&、把用时间计算成绩的竞赛项目称之为径赛&(f&)&
91&、把用高度或远度计算成绩的竞赛项目称之为田赛&(&f)&
92&、田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能&(&t)&
93&、我国女子运动员郑凤荣在&1966&年曾以&1.77&米&的成绩打破了世界记录&(f&)&
94&、评定田径运动技术时身体素质这个环节也是一个重要方面&(f&)&
95&、田径运动技术原理是人们从事田径运动的理论依据&(&t)&
96&、人体的身高也是决定跳跃项目成绩的一个重要因素&(&t)&
97&、在投掷器械时&,&空气阻力对长投项目影响很大&,&对短投项目影响不大&(&f)&
98&、中学体育教学主要是让学生快乐&,”&三基&”&不是太重要&(&f)&
99&、通常把终点线处设置为第四直曲段分界线&(f&)&
100&、栏间跑主要就是速度&,&栏间节奏并不重要&(f&)&
101&、跳远落地过程中触及沙坑以外的地面&,&沙坑外触点较沙坑内最近触点离起跳点近，&
既为犯规（f&）&
102&、接力跑比赛时应由检查员准备接力棒。（&t）&
三、选择题
1&、田径运动的分类是____A___&。&
A&、竞走、跑、跳、投及全能项目。&
B&、跑、跳、投、全能项目&
C&、竞走、跑、跳、投&
2&、合理的竞走技术应使身体重心轨迹呈____C___&形状。&
A&、曲线&B&、直线&C&、接近直线&
3&、人体跑时，推动人体前进的主要动力是___B____&。&
A&、重心&B&、支撑反作用力&C&、摩擦力&
4&、决定跑速的主要因素是____C___&。&
A&、速度&B&、爆发力&C&、步频和步长&
5&、根据公式：&&可以看出：在腾起初速&Vo&一定时，腾起角&a&越接近&90&o&，其身体重心腾空的高度值__C_____&。&
A&、越小&B&、不变&C&、越大&
6&、人体腾空后，在没有外力作用的情况下，身体重心运动的轨迹&____A___。&
A&、不能改变&B&、可以改变&C&、随意改变&
7&、在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以____C___&先触地。&
A&、脚前掌&B&、全脚掌&C&、脚跟&
8&、在投掷项目中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是__A_____&。&
A&、增加工作距离，缩短用力时间，能增大出手初速度&
B&、缩短工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度&
C&、工作距离不变，增加用力时间，也能增大出手初速度。&
9&、投掷项目的用力顺序是_B______&。&
A&、自上而下&B&、自下而上&C&、由中间的两端&
10&、技术教学时，对因概念不清而产生的错误动作的纠正方法是&_____C__。&
A&、鼓励、启发、提高信心&
B&、加强练习，提高身体素质&
C&、通过示范，进一步讲清动作要领&
11&、对田径运动员的赛前训练安排，一般是__B_____&。&
A&、加大运动量&B&、减小运动量提高强度&C&、减小运动量和强度&
12&、发展速度主要是指_C______&。&
A&、动作速度&B&、反应速度&C&、位移速度&
13&、在编排比赛程序时，应首先安排__C_____&项目。&
A&、田赛&B&、径赛&C&、全能&
14&、按名次录取分组时，应把成绩优秀的运动员分编在___B____&。&
A&、一组里&B&、各组里&C&、任意一组里&
15&、长距离跑的计圈工作应由___B____&直接负责。&
A&、径赛裁判长&B&、终点裁判长&C&、计时裁判长&
16&、计时小组三块表计取的成绩各不相同时，应以____C___&成绩为准。&
A&、平均&B&、较差&C&、中间&
17&、径赛项目比赛，&______C_有权取消犯规运动员的比赛资格。&
A&、检查长&B&、检查员&C&、径赛裁判长&
18&、跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆__A_____&最低处。&
A&、上沿&B&、下沿&C&、中间&
19&、田赛各项比赛的检录工作应由___A____&完成。&
A&、田赛各裁判组记录员&B&、径赛检录员&C&、田赛裁判长&
20&、标枪比赛时，每次掷出的标枪应由___C____&起掷处。&
A&、裁判员扔回&B&、运动员自取&C&、裁判员送回&
21&、规则规定铅球运动员使用镁粉的部位仅限于___A____&。&
A&、双手&B&、双手和脚&C&、投掷圈内地面&
22&、全能裁判员在___B赛裁判长&C&、径赛裁判长&
23&、与计算起跑前伸数有关的因素有__B_____&。&
A&、内突沿半径大小&B&、分道数、分道宽&C&、弯道数、弯道长&
24&、规则规定，径赛跑道的分道宽为___B____&。&
A&、&1.12&米&或&1.15&米&B&、&1.22&米&或&1.25&米&C&、&1.21&米&或&1.23&米&。&
25&、丈量径赛项目距离的方法是__A_____&。&
A&、从起点线的后沿，量至终点线的后沿&
B&、从起点线的后沿，量至终点线的前沿&
C&、从起点线的前沿，量至终点线的前沿&
26&、短跑途中跑的上体动作应该是__A_____&。&
A&、稍前倾&B&、较大前倾&C&、正直&
27&、短跑的脚掌着地动作应用_C______&落地。&
A&、全脚掌&B&、脚跟&C&、脚前掌&
28&、短跑技术教学应把&放在主要地位_B______。&
A&、起跑和起跑后的加速跑&
B&、直道途中跑&
C&、弯道跑和终点跑&
29&、&110&米&栏，起跑至跨第一栏跑八步时，应把&__B_____放在前起跑器上。&
A&、摆动腿&B&、起跨腿&C&、任意一腿&
30&、女子&100&米&，栏间跑三步，其三步的比例为___C____&。&
A&、中、小、大&
B&、小、中、大&
C&、小、大、中&
31&、摆动腿下栏着地时，只有&_C______关节可以缓冲。&
A&、髋关节&B&、膝关节&C&、踝关节&
32&、传接棒时最适宜的位置是__A_____&处。&
A&、离接力区前沿&4&－&5&米&
B&、在接力区中线&
C&、离接力区后沿&4&－&5&米&
33&、传棒人向接棒人发出“接”的信号时，应在距接棒人___A____&处。&
A&、约&1.5&米&处&B&、约&2&米&C&、约&2.5&米&
34&、背越式跳高的起跳点，距离横杆垂直面的距离为___C____&厘米。&
A&、&50&－&60&B&、&60&－&80&C&、&60&－&100&
35&、俯卧式跳高起跳时，身体重心应&_B______。&
A&、垂直向上&B&、向横杆方向倾斜&C&、向助跑反方向倾斜&
36&、跳远起跳时的腾起角一般为__A_____&。&
A&、&18&o&-24&o&B&、&45&o&C&、&70&o&－&76&o&
37&、挺身式跳远空中动作教学时，应以掌握&动作为主__C_____。&
A&、头和躯干&B&、上肢&C&、下肢&
38&、撑杆跳高左脚起跳时，双手握竿的位置是__B_____&。&
A&、左手在上&B&、右手在上&C&、双手齐平&
39&、撑竿跳高，用金属竿试跳举竿时，握在下方的手向上滑动至上方手__C_____&厘米处。&
A&、&5&－&10&B&、&10&－&20&C&、&15&－&20&
40&、推铅球滑步结束时，右脚落在圈的中心附近与投掷方向的构成角度约为__C_____&。&
A&、&45&o&B&、&60&o&C&、&90&o&
41&、推铅球滑步结束时，两脚着地的顺序是&_A______。&
A&、先右后左&B&、先左后右&C&、两脚同时&
42&、推铅球的最后用力，在完成推动作过程时，躯干应做__B_____&动作。&
A&、挺胸&B&、制动&C&、前倾&
43&、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是___C____&。&
A&、提高了予先速度，便于发挥力量&
B&、提高了出手速度&
C&、加长了球在出手前的运行距离&
44&、掷标枪时，应在投掷步的__A____&就开始做引枪动作。&
A&、第一步&B&、第二步&C&、第三步&
45&、投掷步完成引枪后，应使枪尖靠近___B____&处。&
A&、头顶&B&、右眉&C&、下腭&
46&、掷标枪最后用力动作，应在___C____&时开始。&
A&、右脚刚着地&B&、左脚着地后&C&、左脚即将着地&
47&、掷铁饼最后用力时，左脚的落地点为___A____&。&
A&、在投掷方向的左侧&15&－&20&厘米处&
B&、与投掷方向一致&
C&、在投掷方向的右侧&10&－&20&厘米&
48&、掷铁饼旋转的第一圈的核心是__B_____&。&
A&、速度快&B&、大幅度&C&、平稳&
49&、奥运会（夏季）每隔__B_____&年举行一次。&
A&、三年&B&、四年&C&、五年&
50&、蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋，其主要原因是_B______&。&
A&、摆动腿的大腿抬的不高&
B&、下肢靠近身体重心，旋转半径较短&
C&、摆动动作没有做“突停”&
51&、跑、跳、投教材在中学各类体育教材中所占的比重__A_____&。&
A&、最大&B&、最小&C&、一般&
52&、通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的__A_____&。&
A&、一般耐力&B&、专项耐心&C&、速度耐力&
53&、在初中的跳高技术教学中，应先教__A_____&技术。&
A&、起跳&B&、助跑起跳&C&、过杆落地&
54&、决定投掷项目成绩的最主要因素是&__B__&
A&、出手角度&B&、出手初速度&C&、用力时间&
55&、步长是指&--------------____C____&
A&、后蹬距离&B&、腾空距离&C&、两脚着地点之间的距离&
56&、跳跃技术的关键部分是&___B___&
A&、助跑阶段&B&、起跳阶段&C&、助跑和起跳阶段&
57&、在逆风情况下投掷标枪时，出手角和倾斜角应&_C______
A&、出手角大些，倾斜角大些&B&、出手角小些，倾斜角大些&
C&、出手角小些，倾斜角小些&
58&、运动员在径赛项目比赛中犯规，有权决定取消其比赛资格的是&_A______&
A&、径赛裁判长&B&、总裁判长&C&、检查主裁判&
四、&&&&&&&&&&&&
1、十一届亚运会于&1990年在&中国北京举行。&
2&、公元前&776&年在希腊&举行了第一届古代奥林匹克运动会。&
3&、国际奥林匹克委员会决定&1886年在&希腊（雅典）举行第一届现代奥林匹克运动会。&
4&、国际业余田径联合会成立于&1912年，随后拟定了国际统一的田径竞赛项目和&竞赛规则&。&
5&、中国运动员&郑风荣、倪志钦、和朱建华&，曾先后打破过跳高项目的世界记录。&
6&、评定田径运动技术的标准是&经济性&和实效性。&
7&、合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合人体解剖学、运动生理学、运动生物力学的基本规律。&
8&、走的一个周期包括&两次单脚支撑与两次双脚&支撑。&
9&、跑的一个周期包括两次单脚支撑&和两次腾空。&
10&、决定跑速的主要因素是&步长&和步频&。
&11&、影响后蹬效果的因素有后蹬力量&、后蹬速度、后蹬方向、后蹬角度和后蹬的蹬伸程度&。&
12&、影响人体跑动的外力主要有重力、空气阻力、摩擦力&&和支撑反作用力&。&
13&、根据个人特点，合理调整步长和步频&的比例关系是提高跑速的有效途径。&
14&、摆臂对跑的动作不仅起放松协调&作用，而且还能加强蹬地&的效果。&
15&、跑的全过程可分为起跑&、起跑后的加速跑、途中跑&、&和冲刺跑&&四个部分。&
16&、短跑技术教学的顺序是&途中跑、起跑&起跑后的加速跑&、冲刺跑和弯道跑。&
17&、接力跑传接棒的方法有&下压式&和&上挑式两种。&
18&、中长跑一般是跑&两三步&一呼气，跑两三步一吸气。&
19&、跨栏步技术动作是从起跨腿着地攻栏至摆动腿下栏着地&为止，它包括攻栏、栏上动作和下栏着地三个动作阶段。&
20&、&110&米&跨栏适宜的起跨蹬地角度约为68&-70&&度，跨栏步的长度一般约&3.5－3.6&米米。&
21&、人体腾起的初速度是由水平速度和垂直速度合成的。&
23&、腾起角的大小反映了起跳动作中&水平速度&与垂直速度&的对比关系。
24&、完整的跳高技术可分为&助跑、起跳和&过杆落地三部分。&
25&、背越式跳高助跑路线，一般前段跑&直线&、后段跑&弧线&。&
26&、用走步丈量法，丈量背越式跳高几步助跑路线时，走的步数分别是5&、&6&、&7&步。&
27&、在跳高教学中，要把&助跑&与&起跳&相结合的技术做为主要教学环节。&
28&、跳远助跑一般设两个标志，第一标志在&起点&处，第二标志在&倒数&6&－&8&步&处。&
29&、跳远的空中动作一般有蹲踞式、挺身式&和&走步式三种。&
30&、三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是&左脚、右脚和双&脚。&
31&、撑竿跳高的起跳点一般在&握竿点的投影点下面。&
32&、投掷项目的助跑形式可分为&直线&和旋转&两种。&
33&、在抛射公式&&中，&s&为器械飞行距离，&Vo&为出手时的初速度a&为&出手角度&，&g&为&重力加速度。&
34&、影响投、掷效果的主要因素有&出手速度、出手角度、出手高度&和空气阻力。&
35&、投掷时要求力作用于器械的路程要长，这个路程主要指助跑结束到&器械出手&的这一段距离。&
36&、投掷项目器械出手的角度分别为：标枪28&o&-33&o&，铁饼&&30&o&-36&o&，铅球&38&o&-42&o，链球&42&o&-44&o&。&
37&、超越器械是由&下肢迅速向前运动，使&髋轴超越肩轴而形成的。&
38&、投掷器械时，手指拨动器械有助于提高出手速度和器械的稳定性&。&
39&、背向滑步推铅球的预备姿势有&高姿和低姿两种。&
40&、推铅球技术教学应以&最后用力&&为重点。&&
45&、田径技术教学一般分为&学习阶段、&掌握&阶段、提高阶段。&
46&、田径教学中典型的直观方法是&示范法。&
48&、田径教学中常用方法有讲解法、示范法、完整&法和分解法等。&
49、田径运动训练内容有&身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练和
理论教育&等方面。&
50&、田径运动训练是全面发展运动员的身体素质，提高专项运动成绩等进行的专门教育过程。&
51&、身体素质包括：速度、力量、耐力、协调和&灵敏。&
52&、间歇训练法是要求在两次练习之间有一个严格规定&的间歇时间。&
53&、单周期训练全年分为准备期、&竞赛期和&过渡&期。&
54&、规则规定，径赛各项目各赛次之间最少时间间隔为：&200&米&及&200&米&以下各项目&45分钟，&200&米&以上至&1000&米&各项为&90分钟，&1000&米&以上的项目&不在同一天举行_&。&
55&、全能项目各项之间的间隔不少于30&分钟&。&
56&、编排竞赛日程的方法一般是先&径赛后&田赛&，先&全能&后单项，先预赛后决赛。&
57&、径赛的距离是从起点线的后&沿至终点线的后沿。&
58&、起跑时，运动员在单项比赛中抢跑2次，全能比赛中抢跑&3次，即取消比赛资格。&
61&、&3000&米&障碍跑全程应越过28&个&次栏架，7&次&次水池。&
62&、分道跑的径赛项目，一般采用按道次&&计时的方法。&
63&、计时员见枪烟或火光&开表，至运动员&躯干任何部分，抵达终点线后沿垂直面瞬间停表。&
66&、远度项目每人按顺序试跳一次为一个轮次；高度项目以&一个高度为一个轮次。&
67&、跳高运动员可在&任何&一高度上请求免跳。
71&、田赛项目破纪录时，必须经&总裁判长&复查核实后方能承认。&
72&、全能比赛，如有一项弃权则&不予计算总成绩。&
73&、团体总分相同时，应以破纪录&多者名次列前，如仍相同则以获第一名多者名次列前，余以类推。&
80&、铅球投掷圈直径&2&.135米。铁饼投掷圈内沿直径&2.50&米。&
81&、中学田径教学中，跑的教材包括发展跑的能力、快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑等内容。&
84&、田径教学中的三基是基本理论知识&、基本技术和基本技能。&
85&、我国优秀跳高运动员&______&在&1970&年以&_______&米的成绩创造了世界记录。&
86&、成人女子七项全能比赛顺序是&:&第一天&100&米&栏、跳高、推铅球、&200&米第二天跳远、&掷标枪&、&800&米&。&&
88&、接力跑的接力区为20&米&,&预跑区为10&米。&
89&、步长是由&后蹬距离、着地缓冲距离&和着地缓冲距离三部分组成。&
90&、仲裁委员会一般由&3&&或&&5&、&7&人组成。&
91&、径赛的赛次通常叫&预、次、复、决赛_&。&
93&、成年男子组铅球承认记录的重量&7.26&千克&,&成年女子组铅球承认记录的重量4千克。&
94&、起跑线前伸数与跑道分道的宽度由关系&,&分道越宽&,&前伸数越大&。&
97&、竞走是&单脚支撑和&&双脚&支撑交替进行的周期性运动。&
98&、常见的安装起跑器的方法有&普通式和&拉长&式。&
101&、田径必修课程的教学内容分为理论&部分和实践部分。
103&、跳跃运动的腾起角，是由垂直速度与&水平速度&的比例关系决定的。&
105&、常用的纠正错误动作方法有&直接指示法，直接帮助法，降低练习条件法，练习条件限制法，诱导法&五种。&
108&、跳高比赛中，运动员必须用单&脚起跳。&
五、问答题
1. 何为运动技术的经济性和实效性？两者有何联系？&
答：运动技术的实效性是指完成动作时，能发挥人体最大运动能力，从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。&
运动技术的经济性是指动作过程中，合理地运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济的使用人体的能量。&
为了提高技术动作的实效性，在技术动作过程中，须消除多余动作，并在预备动作和次要动作阶段尽量节省力量，以便在技术的主要阶段增大用力程度，充分发挥身体素质的作用，以达到表现出更高运动成绩的目的。&
2&、在田径教学中，如何贯彻直观性原则？&
答：&1&）根据教材内容和要求有目的地选取示范动作及教具，尤其是对那些动作较为复杂的技术。&
2&）示范要选择适宜的时机和位置，使学生既能看清示范动作又保证安全。&
3&）正误对比也是运用直观性原则的方法之一，通过正误对比的示范，可使学生互相观察分析，纠正错误动作。&
3、简述田径教学中错误动作产生的原因？&
答：&1&）对技术动作概念不清。对初学者来说，概念不清楚，是很容易出现错误动作的。&
2&）身体素质较差。如果身体素质较差，即使概念清楚，动作仍然会出现某些错误。&
3&）思想过度紧张或受客观条件的影响。一种是在做动作之前，认为某一动作可以会发生滑、碰、摔等情况，因而存有戒心，不按要领做，以致出现错误动作；另一种是突然变化的开始阶段能做出正确动作，一旦发生伤害事故后，也会出现错误动作。&
4、田径教学中，预防产生错误动作的方法有哪些？&
答：&1&）针对学生的具体情况（技术、理解能力、身体素质和健康状况等），仔细分析可能产生概念不清或错误动作，以便采取相应的预防措施。&
2&）讲解要简明具体、通俗易懂，恰到好处。&
3&）示范动作要正确、清楚、轻松、自然。&
4&）课的组织要严密，要考虑到各方面可能发生的情况，对学生要有安全措施和规定。&
5&）对学生要亲切、关心和耐心，要细心观察每个学生的技术动作，多肯定其成绩，增强其信心。&
6&）要多注意理解能力较差、身体素质较差以及热衷于追求运动成绩和学生的动作，防止错误动作的形成&.&
5&、在田径教学中，纠正错误动作时应注意哪些事项？&
答；&1&）要尽可能做到及时发现和纠正，要就错误动作现象找原因，采取治本的方法。&
2&）同时出现较多错误动作时，要分清哪是主要的错误动作。&
3&）对学生偶然出现的错误动作，一般不宜立即指出，应强调该动作应样做，这样在大多数情况下自然得到纠正。&
4&）纠正错误动作，不单纯是分析原因和选择手段问题，其中还有教法问题。&
5&）对某些原地、有支撑、能分解和能停顿的动作有错误时，可采用直接帮助的方法；对有腾空的，不能分解的动作有错误时，可采用诱导性的方法；对某些超过或达不到应有程序的错误动作，可采取限制或诱导的方法纠正。&
6、田径技术课产生伤害事故的主要原因是什么？&
答：&1&）在练习中因滑、摔、绊、碰、撞及拉、扭自我产生的伤害，多是因准备活动内容不当或做的不充分，练习时用力过猛，对技术动作理解有误；课的组织不严密，要求不严，场地器材的检查不细，布置不合理；注意力不集中，随意做与本课无关的内容；身体过于疲劳以及服装不当等。&
2&）在练习中自己伤了他人或他人伤了自己，多是由于身体过于疲劳，注意力不集中，练习时随意走动，不按规定的方向、动作、口令和场地进行练习。&
7&、为什么要进行心理训练？心理训练的任务是什么？
答：田径比赛不仅消耗体力，而且也消耗很大的心理能量。通过心理训练，使运动员在训练和比赛时的心理机能和个人心理特征都得到良好的发挥。&
为使运动员精力旺盛，充满斗志地参加训练和比赛；为取得良好训练效果和优异的成绩进行适宜的心理准备和调节。&
29&、田径竞赛规程一般包括哪些内容？&
答：&1&）根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。&2&）比赛项目。&3&）参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资格问题。&4&）报名办法。规定报名截止日期，报名条件及身体体检规定等。&5&）计分及奖励办法。说明各项录取的名额，单项、集体项目、全能和破纪录、团体总分的计算与奖励办法等。&6&）比赛规则。&7&）参加单位应注意事项及各队报到日期等内容。&
30&、编排记录公告组的主要任务是什么？&
答：在竞赛开始前编排竞赛秩序册，准备比赛所需用的各种表格；竞赛中及时公布比赛成绩，排出次、复、决赛的秩序和名次；竞赛结束后统计和整理成绩纪录，编印大会成绩册。&
40&、跳远比赛中哪些情况属于犯规？&
答：&1&）助跑或起跳时，身体任何部分触及起跳线前的地面或在橡皮泥显示板（沙台）上留有痕迹。&
2&）从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。&
3&）在落地过程中触及落地区以外的地面，而水坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。&
4&）采用任何空翻姿势者。&&
44&、铅球比赛中哪些情况属于犯规？
答；&1&）投掷过程中，运动员身体的任何部分触及圈外的地面，或触及抵趾板上面或投掷圈的上沿。&
2&）将铅球移至肩下，或从肩后抛掷者。&
3&）试掷过程中，铅球脱手掉在圈内或落地区外者。&
4&）铅球落在角度线上或线外区域者。&
5&）器械掷出后尚未落地即走出投掷圈者。&
6&）投掷结束后，走出时最先接触铁圈或圈外面的第一脚，必须完成落在圈外白线直径的后面。&
7&）无故延误时间者。&
57&、如何克服中长跑的“极点”现象？
答：在跑进中运动员有时会出现呼吸困难，疲劳不适的“极点”现象，当“极点”出现时，一定要以顽强的意志坚持跑下来，并注意加深呼吸，适当调整跑的速度和节奏，坚持跑一段距离后，“极点”现象会慢慢消逝。&
77&、中学田径运动教学时，如可完成思想品德教育任务&?&
答&;&（&1&）使学生明确田径运动的锻炼价值，教育学生树立为参加社会主义现代化建设而锻炼身体的思想。&
（&2&）根据田径运动教材的思想品德教育因素和心理品质培养因素，认真开展思想品德教育和心理品质培养工作。&
（&3&）要利用课的组织和教法措施，积极地进行思想品德教育。课的组织和教法措施，对学生具有广泛的教育作用。&
（&4&）要抓住学生在田径运动学习和锻炼过程中的表现，及时地进行思想品德教育。&
（&5&）根据中学生朝气蓬勃、要求上进、好胜心强的特点，在田径运动教学过程中，应该因势利导地采取生动活泼、循循善诱的方法，满腔热情和耐心细致地对学生进行思想品德教育
78&、中学田径运动技术教学为什么要以完整练习法为主&?&
答&:&（&1&）由于中学体育课增强学生体质的根本任务决定的。&
（&2&）由于中学体育课课时限制以及不过分强调掌握技术细节所决定的。&
（&3&）是由运动技能形成的生理学机制决定的。&
83&、如何处理田径比赛中的受阻问题？&
径赛运动员挤撞或阻挡别人而妨碍别人走或跑时，应取消其比赛资格。在比赛中如发生此类情况，有关裁判长有权命令除被取消资格以外的运动员重赛。如发生在预赛，可允许任何由于受推或阻挡而受到严重影响的运动员参加下一赛次的比赛。在田赛的某一次试跳、试掷中，因故受阻的运动员，有关裁判长有权给予其重新试跳、试掷的机会。（不管是否存在取消比赛资格的情况，在特殊情况下，裁判长如认为重新比赛是公正和有理由的，可下令重赛。）&
84&、编排竞赛日程应注意哪些事项？&
)&正确估算各项比赛所须时间，核实与运动会比赛时间是否相符。&
)&径赛每一赛次的最后一组赛完至下一赛次的第一组或决赛开始前的最短休息时间：&
200m&及&200m&以下各项为&45min.&
200m&以上至&1000m&各项为&90min.&
1000m&以上的项目不在同一天进行&.&
全能项目各单项比赛的间隔时间至少&30min.&
（&3&）按兼项的一般规律&,&把性质相近的项目分开编排&,&以减少兼项冲突。&
如：&100m&和&200m&800m&和&1500m&100m&和跳远&400m&和&400m&栏&100m&和&4&&&100m&接力&400m&和&4&&&400m&接力&跳远和三级跳远&铅球和铁饼&
（&4&）性质相近的项目&,&应注意其比赛的先后顺序&.&
（&5&）径赛项目中&,&不同组别和性别的同一项目比赛&,&要衔接编排&;&田赛项目中&,&不同组别的同一项目比赛&,&不要安排在同一时间进行&.&
（&6&）不得安排两个长投项目同时进行&.&
（&7&）跨栏跑项目一般安排在单元的第一项&,&也可安排在长距离跑比赛之后&.&
（&8&）&200m&以下&(&包括&100m&栏&)&的径赛项目&,&最好一天内结束&.&
（&9&）决赛和较精彩的项目尽量分开编排&,&接力跑比赛应安排在单元的最后&.&
（&10&）运动会最后一项可编排长距离跑或不计团体总分的表演项目&.&
（&11&）每单元的比赛&,&应尽可能使径赛和田赛同时结束&.&
85&、&试述现代中长跑训练的主要特点&
训练项目和内容的专门性；训练内容的全面性与训练方法手段的多样性；整体能力结构的全面性；训练实施过程的个人针对性；训练适应过程的长期性和阶段性；训练过程和结构的系统性；训练过程的可计划性和计划的可变更性；承担运动负荷的超极限性。
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