1000米之前1000米要走多长时间间喝红牛??有点依据、、

我以前没有喝红牛的习惯
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我以前没有喝红牛的习惯
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我准备喝一瓶有没有副作用
什么时候喝
是不是要考试了。。我也准备明天实验下个星期2中考。
啥时候都可以吧
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或1000米跑步 请问在什么时候喝红牛 跑时注意什么 跑前要注意什么 怎么才可以将成绩跑得更好 复制的也行 但_百度知道跑1000米之前吃巧克力管用还是喝红牛管用(告诉我提前多长时间吃,吃多少。_百度知道*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)
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明天1000米测试,跑前喝红牛有用么?
明天1000米测试,跑前喝红牛有用么?
如题~如题~如题~如题~如题~如题~如题~如题~如题~如题~如题~如题~曾经的治疗情况和效果:如题~
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:三级营养师
专长:其他
&&已帮助用户:2360
健康指导:它虽然是一种功能性饮料,里面添加了一下药品,但是它还是一种饮料,所以不会又任何治疗或兴奋剂的作用。建议你明天跑步前不要饮用过多的水。跑步前半个小时可吃一些巧克力,帮助愉悦心情,同时使用巧克会增加唾液分泌,减少你紧着的情绪。
问喝杜仲茶对颈椎病的恢复有用么?
职称:医师
专长:血液病 肾病
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一般来说到正规的大医院去做牵引是比较好的方案,现在市面上有卖颈椎康复枕头的,也可以达到一定的效果,建议你购买正规厂家生产的,应该对你的病有一定帮助
问跑步前喝红牛和葡萄糖注射液(50%)有用
职称:主管药师
专长:用药咨询,药品管理,用药指导
&&已帮助用户:13307
问题分析:可能会有一定的作用,就是增加人的耐力,提高血液中的含氧量意见建议:你就在跑步前半小时内喝即可,差不多正好可以到起效的时候。
问痛经,有血块。体质偏瘦。吃驴胶补血颗粒有用么
职称:医生会员
专长:妇科、产科疾病
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病情分析: ,, 您好,痛经一对于青春期尤其是月经来潮1–2年的患者通常为原发性痛经,这种痛经常在婚后生育后得到好转;而对于开始没有痛经而后来有痛经的患者常为继发性的痛经如宫颈的异常及子宫的异常等,意见建议:建议查看.另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问早上六点发生的疑似癫痫,二十分钟后清醒,下午去做脑电图,有用么?
职称:医师
专长:儿童癫痫、原发性癫痫、异型癫痫、老年癫痫等
&&已帮助用户:0
病情分析:癫痫是一种常见的神经性系统疾病,可发于任何年龄段,癫痫的频繁发作对患者有不同程度的影响,原因主要是:先天性疾病、外伤、感染、变性疾病、高热惊厥等。意见建议:癫痫的治疗除了药物因素外,还跟患病的病因、类型和年龄因素有关。癫痫的用药一定要在医生的指导下进行,不要自作主张而造成不必要的反复。减药、停药前,医师会根据不同的病人及诊断来决定,一般的原则为:1至少两年以内无临床发作;2脑电图恢复正常。减药、停药的过程应谨慎、缓慢,服用两种以上药物的情况下应一种一种减。个别病人减药至完全停药甚至需要经历一年以上的时间。
问指甲上面白下面红 一半一半 吃维生素E油真的有用么?不都是说肾功能不好才引起的么?
职称:医生会员
专长:皮肤
&&已帮助用户:223317
您好,这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问阴茎短小能通过药物或者按摩实现增大么?
职称:医生会员
专长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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你好.成人阴茎勃起后长11-16cm,周长10.8cm;自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。阴茎短小可以通过手术治疗。目前最有效的方法是通过阴茎延长手术。手术采用采用微创技术,手术效果肯定,不会影响性生活。建议到医院的生殖整形科就诊,
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评价成功!跑步前后喝什么得讲究,1000米跑步前喝葡萄糖,跑步前多久喝红牛,1000米跑步前喝什么跑得快,跑步时最好的饮料 - 创想星空网
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跑步前后喝什么得讲究
时间:日06:15来源:新商报
  2016年大连国际马拉松5月22日开赛,这不仅是对运动员的考验,也是大连跑步爱好者的一次盛会。跑步是一种健康的运动,但是如果不注意方法和饮食也可能对身体带来伤害,今天我们就来聊聊跑步运动前后都应该喝什么饮料。  对于跑者来说,跑步消耗最多的是碳水化合物。碳水化合物能为跑者提供充足的能量储备,同时减少运动中产生大量乳酸带来的伤害。因此运动前的饮料应该是含糖,并含有丰富维生素B的饮料。建议饮用加糖的绿豆汤,解暑、降温,又含有丰富的维生素。运动前应该避免喝酒精类、咖啡类、汽水类饮料。  不同的距离、温度以及速度都决定跑者应该选择何种饮料。跑30分钟或者45分钟,只需要简单喝几口水就可以了。但如果跑步时间长达一个小时左右,如何选择运动饮料则非常重要。  如果跑步时间不足60分钟,并且以减肥健身为目的,应该选择低糖低热量饮料。  跑步时间1-2小时,体内储备的糖会被大量消耗,此时选择的饮料应该含有60克左右的碳水化合物(通常是葡萄糖或者是麦芽糊精)及丰富的电解质(钠、钾、镁、钙等多种矿物质)。不同的运动饮料含有不同的糖,跑者应该选择适合自己胃的品牌(如脉动、尖叫等),或者也可以自己使用葡萄糖(或者蔗糖、蜂蜜)和市售电解质片来配置饮料。  如果跑步时间超过2小时,则还需要补充额外的电解质,防止汗液流失导致抽筋。通常,天气越炎热,出汗越多,越需要补充更多的电解质。除了电解质,需要在饮料中加入支链氨基酸、谷氨酰胺等减少肌肉消耗,提高运动能力,另外还需要补充维生素B族。此时,建议选择更加专业的运动饮料,而非仅仅普通饮水。  为了减少长时间跑步带来的肌肉损伤,长跑后应该饮用富含碳水化合物和蛋白质的饮料。例如巧克力牛奶,果汁牛奶等等。
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