台球基本技巧解读-李宗友-传记-文轩网
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&&&&台球是一项集健身、休闲、娱乐于一体的运动项目，引入我国并走近大众，不过二三十年时间。与其它运动相比，台球注重的不是速度、力度和高度，而主要是技巧，是一项名副其实的竞技运动。挥杆、瞄准、击球……举手投足间，技巧无处不在。这些技巧看似简单，要真正掌握，却非易事。宗友先生一贯勤于动手，善于动脑，他接触台球后，没有把乐趣局限于桌面上的挥杆击球，而是在打球的过程中，注意观察，用心思考，从探索台球的各种技巧入手，进而深入探析这些技巧的科学原理，球技迅速提高。几年来，宗友先生多次参加本市和上一级台球比赛，并屡屡获奖，这对于一个仅有七八年球龄、且年过六十的新球手来说，难能可贵。越是这样，越可以看出宗友先生在台球技巧方面所作的思考和研究，确有非常高的实用价值。随着球技的提高，向宗友先生学习请教，希望得到指点的球友也越来越多。最终，应广大球友和台球爱好者的要求，宗友先生伏案疾书，对自己的心得体会，毫无保留地作了奉献。&
隐藏全部&&第一章&主球上的击点与运动状态的关系第一节&主球上的击点第二节&主球上击点的安全区第三节&水平方向击球力度与其运动速度第四节&水平方向击主球后其运动方向第五节&水平方向击主球后其旋转状态第六节&非水平方向击主球后其运动状态第二章&主球与目标球的撞击方式与分离形式的关系第一节&主球旋转带动目标球的旋转第二节&主球正面撞击目标球后的分离第三节&主球侧面撞击目标球后的分离第四节&主球不旋转侧面撞击目标球后两球的偏转角和运动距离的计算第五节&主球上旋或下旋对主球偏转角和运动距离的影响第六节&主球侧旋对主球偏转角和运动距离的影响第七节&主球侧上旋对主球偏转角的影响第八节&主球侧下旋对主球偏转角的影响第三章&球与岸边的碰撞方式与反弹关系第一节&主球垂直碰撞岸边的反弹第二节&主球斜向碰撞岸边的反弹第三节&被击目标球碰撞岸边的反弹第四章&几种典型目标球进袋技巧分析第一节&贴岸球第二节&倒顶球第三节&靠近袋口球阻挡目标球进袋第四节&打弧线球击目标球进袋第五章&主球走位技巧分析第一节&主球正面撞击目标球后其走位……第六章&防主球落袋技巧分析第七章&造障碍球技分析第八章&破障碍球技巧分析第九章&打台球的姿势要领分析第十章&主球的瞄准误差分析第十一章&目标球的瞄准方法分析第十二章&击球动作的分析第十三章&台球常用的战术的利弊分析&
隐藏全部&&&&&&轻推出球杆击主球中部，碰到目标球后，目标球略有前进，主球略有跟进，并几乎贴上目标球，可以用来造障碍球；如果击主球侧部，则主球侧旋，撞击目标球后，使目标球形成相对较弱一些的、方向相反的侧旋球。&&&&2.点击杆&&&&水平持杆，一般运用前臂和抖动手腕迅速出杆，力度比较大，球杆前进速度比较快，球杆与主球接触的时间比较短，击球后的球杆基本没有跟进，回杆速度比较快，通常用于击主球的正中点。如果主球正面撞击目标球，则目标球前进，主球停在目标球原来的位置，即定球；如果主球偏击目标球，两球的分离角约等于90度。&&&&3.缩击杆&&&&水平持杆，手架尽量放低，一般运用前臂和甩动手腕平稳加速出杆，力度大，球杆前进速度很快，球杆与主球的接触时间比较长，击球后球杆自然笔直，跟进距离比较长，回杆速度很快，通常用于击主球的下部。如果主球正面撞击目标球，则目标球前进，主球后缩，形成缩球；如果主球偏击目标球，两球的分离角大于90度。&&&&……
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义项指多义词的不同概念，如的义项：网球运动员、歌手等；的义项：冯小刚执导电影、江苏卫视交友节目等。
台球的基本技巧有，高杆、缩杆、偏枪、跳球等等，还有很多技巧是通过这些基本技巧演变而来，比如刹车球、跳球、偏缩、还有加旋转的高杆以及弧线球(香蕉球)。
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型 体育活动
基本动作 &架杆，瞄准，摆动，出杆，延伸等
高杆:顾名思义就是击打母球中点上方，使母球击打到目标球后继续向前移动。缩杆:又叫拉杆、低杆，就是击打母球中点下方，使母球接触目标球后向后移动，要注意的是击球的力是向下的，而不是水平的。偏枪:就是加side，击打母球左边或右边，使母球向前移动时自身旋转，使母球击中案边或其他球后改变移动路线。旋转球在击打目标球前会有一定的变线，变线因力度、旋转大小的不同而不同，虽然有公式计算变线的弧度，但是想打准还需要锻炼球感。跳球:利用短杆(跳球杆)从母球上方击球，使母球产生跳跃效果躲避障碍。刹车球:亦是击打母球中点下方，使母球向后旋转一定距离后再向前滚动，击打到目标球后产生刹车(定球)效果。偏缩:和加旋转高杆一样，在缩杆或高杆的基础上，利用旋转改变母球移动路线，以达到走位目的。弧线球:类似于跳球，但用力方法和击球角度不同，切在这基础加上了旋转技巧(偏枪)加塞 :塞是由英文单词side得来的，也就是边的意思。通俗的说就是打白球的边边上。正确的说法是，用一个平面把白球从正中间切开得到平均的两半，你的枪头打在你面对的这条切开的这条切线上的任何一点都不叫加塞，你击打面对你的这条切线之外的任何一点都叫加塞击打。加塞是为了让母球带有旋转力度，从而让它在撞到库边后获得更大的偏转角度。加塞后母球要撞击到边库，才能达到加塞的效果。
1、右手持杆的选手，以右脚为重心脚，膝盖锁住，右脚掌自然向前，左脚向前迈大致一到半个脚掌的距离。俯身瞄球时，左膝盖自然弯曲。2、肘关节自然抬高，大臂稍用力控制整个手臂弯曲，与球杆、小臂三条线位于同一竖直平面内。小臂自然下垂，持杆手手指自然握住球杆，杆与虎口间无缝隙。持杆手不要握杆过紧或过松。3、俯身下去后，应位于下巴正下方，距离控制在5-10cm左右。4、手桥的形成先将整个手掌紧实地贴在球台上，五指 尽量分开。食指与拇指的第二关节贴紧，手指紧绷，使得手桥足够牢固，从而令球杆在手桥上运杆时不会晃动。圈架的手势为食指弯曲，指股与拇指贴紧，使球杆从 两指间穿过，架在中指的第三关节上。手桥一般与母球的距离控制在15-20cm左右。
无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即:拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动
用手为球有做成的各种支架称手杆架，或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。1、平背式杆架手势:先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。2、凤眼式杆架手式:为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作说明如下:(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。3、V形杆架手势:如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。4、台边杆架手势:由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，(以右手持杆者为例)右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验:身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的&拳头&、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
第一项( 架杆 )1。培养正确架杆和守备姿势， 手臂自然伸长而分僵直， 如此能助你目标球之锁定。2。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置， 力求能够放松， 扎实， 而稳定， 其对出杆之准确性有绝对影响。3。不要仅用指尖握杆， 更不可使用手腕力量紧握球杆， 轻提球杆方式最正确。4。母球与目标球接近时， 应缩短架杆距离， 而握杆位置也需适度配合前移， 反之则向后移 。第二项( 瞄准 )1。持杆的水平角度越小， 撞击的准度越精确 。2。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向， 肩膀点在双脚重心点正上方 。3。保持下巴中心点 在球杆的正上方， 与鼻尖， 眉心， 成一直 线 。4。出杆前， 3~5 次的运杆即可， 超过 容易失去节奏感， 反而给自己增加不必要的压力 。第三项( 摆动 )1。运用球杆出杆摆动的速度， 来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量， 去增加撞击的力量 。2。小臂自然下垂， 轻提球杆， 前后来回摆动， 力求节奏平稳顺畅， 尽量维持不变的速度 。3。回杆速度 ( 出杆前 最后一次抽回的动作 )， 尽量降至缓慢， 全神贯注， 身体不动如山， 一击而出， 此为准度之决定 。第四项( 出杆 )1。将打击要求的很柔软， 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。2。出杆前全神贯注于架杆点， 与母球之撞击点之精确位置， 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。3。出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时， 不可勉强出杆， 应站起来重新调整基本姿势 。第五项( 延伸 )1。出击后， 动作顺势而下， 一气呵成， 确实完成出杆动作 。2。击球后， 暂时保持原来姿势， 不要立即站起来， 务求达到完整节奏感 及 延伸的动作 。3。球杆前截扬起， 或是左右偏斜， 以及身体各部的晃动， 均会造成准度的失误。第六项( 姿势 )1。要求姿势的稳定与身体的平衡最重要， 它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动， 熟练头，手，脚， 和身体各部的正确位置 。2。固定标准姿势， 其感觉轻松自然 又很舒适 就对了， 无须刻意去模彷他人， 除非其姿势 确实 很适合你第七项( 加塞 )1。尽量不要使用加塞球， 因为它比你想像中更难控制， 多利用中线上的杆点， 配合球型， 与角度， 走出你要的路线 。2。加塞时， 切忌使用身体的力量， 也就是所谓 身体加塞 的坏习惯， 它是缺乏信心的讯号， 更是造成延伸不直的致命伤 。3。切薄球时， 尽量使用下低杆， 可以减少母球撞击子球时， 所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。第八项( 超越 )1。练球的目的， 在于提升自己本身的实力水准， 而非仅以打败对手为荣 。2。尽量找球技比自己好的球伴切磋， 并互相研究， 比较能够有所吸收和助益 。3。以求艺之心态为出发点， 抛弃输赢， 而着重于球赛中的理解和分析， 如此更有助于改善和提升 。4。固定的练习， 经常性的比赛， 可学习到更多面的观念与技巧， 并增加自己的稳定性及抗压力， 是成为高手的必经途径。
1、先看被击打球的进球点，然后站在母球对准被击打球的进球点的位置站好。2、趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。3、站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。4、上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去(杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点)在一条直线上。5、然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。英式台球入门手册：基础技术训练_百度百科
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《英式台球入门手册》讲述无论是在学习某项运动的基础技术的初学者，或是想掌握更多高级运动技巧和战术的运动高手，还是在研究运动基本原理的学者、专家，本运动入门指南系列图书能为您提供准确实用的资料以及合理的建议和忠告。译&&&&者方哲英&译ISBN5出版社出版时间
装　帧：平装
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所属分类： & 体育/运动 & 球类运动《英式台球入门手册》在英国畅销十五年，重印直十数版，是最具口碑的台球入门教材，它让您快速入门，技高一筹！《英式台球入门手册》特色：明星提示、规则说明、用具检查、关键点，顶尖高手示范的技术动作图片，各种水平层次的台球技术和技巧，精心绘制的全彩色击球线路图，对于规则和装备方面的详细介绍。克利弗·埃弗顿（CIive Everton），五次威尔士业余台球赛冠军，一次威尔士国际业余斯诺克台球赛冠军，现为BBC电视著名台球节目评论员及台球运动界权威记者。让您快速入门，技高一筹！
本书在英国畅销十五年，重印十数版，是最具口碑的台球入门教材。前言
第一部分　台球运动介绍
第一章　台球的历史
第二章　比赛及其目的
第三章　比赛的规则及其应用
第四章　球台及其辅助设备
第二部分　台球的技术和技巧
第五章　握杆
第六章　定位球拉杆球侧旋球
第七章　击球落袋的理论与实践
第八章　架杆的使用
第九章　纠正错误，勤于练习，提高技能
第三部分　赢球的策略
第十章　连杆
第十一章　击球的选择
第十二章　防守型打法
第十三章　比赛的要领
第四部分　英式比利台球
第十四章　规则
第十五章　自落、入袋和双着
第十六章　单杆得分能力的简介
第十七章　单杆得分能力的其它帮助
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