怎样锻炼身体才是最健康的?我现在是现在高中生喜欢什么。

英语翻译祖父和祖母爱做运动,这是好的!因为做运动能使他们更年轻,活得更有精神.作为中学生的我们,也应该向祖父母学习,锻炼身体,增强体质.祖父母的时代和我们是不同的,他们年轻的时候,很早就要工作,还得照顾弟弟妹妹,吃不饱,穿不暖.而我们不仅吃得好,穿得好,还有很多格外的东西,而且大多数都是独生子女,我们能做在窗明几净的教室里学习,与祖父母相比,我们是多么幸福啊!我们应该学会珍惜.【我可能写得太语文化了,大家不好翻译的话,可以修改一点】
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My grandparents like sports.I think it is good for their health.because sports make people younger,and more energetic.As in middle school,we should follow their example,to excercise and enhance our physical quality.Grandparents and we are in different age.At their ages,people went to work at an early age,while taking care of younger brothers and sisters.They lacked of food and cloths.Now we are rich in food and clothing,and extra things.and most of us are the only child.We can study in classes with clear windows and desks.Compared with grandparents,we are much more happy.So we should learn to cherish our life.
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上高中了,时间太紧,求一个既健康有适合学校生活的锻炼方法! ! !
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我也是高中生,最近快考试,学习更紧张,胳膊和腿都有点酸,一直坐着学习,屁股也有点疼,但是后来我下课就站起来做做扩胸运动,活动一下手腕和脚腕,做一些放松性的活动,不会太久,顶多几分钟,这样对我们的学习也有好处,坐的太久也会使记忆力下降的。所以一有课间哪怕再忙站起来动一动,坐的时候尽量让脚底都着地,这样对血液循环也有好处哦~来自
以下数据皆应视你的身体素质适当增减。俯卧撑一组20到30个,看你自己时间是否充裕,尽可能多做几组,组间休息不超过1分钟。隔天进行。不做俯卧撑的日子里,做引体向上。要是一开始拉起来费劲可以踩在小凳子上拉,腿借点儿力。也是根据自己的时间尽可能多做,隔天进行。每天都可以加入仰卧起坐等各种动作的腹肌训练。一周练6天,休一天。你高中时间紧大概没有时间慢跑做有氧,那也可以做做徒手深蹲。不只要练上肢,腿部训练也要跟上,看你自己的身体素质和时间状况安排了。来自
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高中生在家如何锻炼身体?身子很弱
基本信息:男&&16岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:高中生在家如何锻炼身体?身子很弱补充提问: 11:58:01我患有鼻炎,正在用盐水洗鼻。补充提问: 11:58:04我患有鼻炎,正在用盐水洗鼻。
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副主任医师
擅长:医学硕士、对临床常见病、多发病能够进行正确的诊断与治疗!取得全科主治医师、大内科副主任医师。在中国医科大学系统进修学习一年,擅长治疗心脑血管疾病、肺炎、高血脂、糖尿病、泌尿系感染、传染病等疾病的诊断与治疗!
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内蒙古二级综合人民医院&&&内科
建议:弟弟您好:锻炼身体的方式多种、跑步、健身、游泳等等。饮食上不偏食、加强饮食营养。这样身体就会越来越好!
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为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生庄则栋小学生健康名言
名言内容:想想1958年,我刚进国家青年乒乓球队时,我国的体育与国际差距很大,教练拼命,领队玩命,运动员不要命,练得很苦,很多人练伤了,有的伤还很重,但我很注意科学训练,没损伤身体。说到这里,我要给你们说一个很严肃的话题。健康要从小打基础,要从小抓起。你看书包,以前是挎书包,后来是背书包,现在成拉杆了,现在的小学生学习压力太大,你们报社得呼吁一下。小孩子身体是地基,学习是高楼,地基不好,楼盖再高也没用。学习搞不好以后可以弥补,身体基础夯不实,以后再也无法弥补。大家一直说“德智体美劳”,我说得摆摆顺序,应是“体德智美劳”。身体好是第一位的。
名言出自:
名言作者:庄则栋
庄则栋档案资料:乒乓球运动员
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能够有今天,我们感恩,感谢,感动。
体育是事业,事业需要献身;体育是科学,科学需要求真;体育是艺术,艺术需要创新。
我这一生大起大落,艰难坎坷多于顺利幸福。所以,我对生与死一直抱着极平淡的态度。
生是偶然,死是必然。人生对我来说,重要的不是凯旋,而是战斗。活一天就战斗一天。
我也听人讲过,人在临死前,大多是不流眼泪的,哭的是别人,这说明死亡有活人所不知晓的快乐与平和。
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