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郑多燕减肥舞是由韩国明星郑多燕创建的一套健身舞，以动作简单易学、减肥效果好而著称，整个减肥舞由有氧操、哑铃操、塑身操、座上操、大球操等内容组成，再配合营养均衡的饮食生活，让第一个用户能够享受轻松瘦身，是目前流行的健身舞蹈。本站在这里特别为用户提供郑多燕健身舞全集下载，中文版，且为高清完整版，共2.99G容量大小，无水印哟，希望对网友们有帮助。郑多燕小红帽减肥舞内容列表如下：1、郑多燕减肥舞第一集―有氧操2、郑多燕减肥舞第二集―哑铃操3、郑多燕减肥舞第三集―塑身操4、郑多燕减肥舞第四集―座上操（垫上操)5、郑多燕减肥舞第五集―大球操6、第六集―经典版郑多燕减肥舞有用吗？根据统计，减肥的女性有99%都以失败收场。即便一时看起来可能成功了，但几乎所有人都会复胖。而郑多燕健身舞的关键就是，简单轻松的健身减肥操，配合营养均衡的饮食生活，谁也无需勉强自己，以自己可以接受、符合能力范围的方式来轻松享瘦便可。年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材，她的减肥健身操效果相当好，2011年&郑多燕风暴&蔓延到中国。2011年郑多燕在韩国为十几家大型健身美体中心担任美体健身顾问，指导一些VIP学员减肥健身。2012年9月接受湖南卫视知名女性节目《我是大美人》邀请，分享减肥经验，节目中，知名主持人何炅、吴昕与众多美女一起现场学习郑多燕减肥舞。注意事项：跳舞蹈操前一定要做好热身活动，热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞蹈操时才不容易受伤，因为郑多燕健身舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。跳舞前30分钟内不宜吃大量的食物，如果在跳郑多燕健身舞前吃很多东西的话，跳舞时就会影响到胃的消化功能，慢慢地就会对胃造成不好的影响，而人在跳舞时也会感觉不舒服，直接影响人在跳舞时的情绪，所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。每当在跳舞后，应该全身放松地去做舒缓活动，让身体的每个部位的肌肉完全放松下来，否则的话，肌肉总处在紧张的状态，就容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施。
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版权所有 Copyright &114网址导航郑多燕在中国投资健身O2O 背后是减肥网站
所谓创业就是抓紧机会、敢想敢做，也瘦网创始人廉刀想要找名人来借势，没想到迈出那一步的结果出乎意料，成了健身女王郑多燕在中国的合作伙伴。
对很多女生而言，所谓，就是在家里跳“”。郑多燕减肥操不知不觉火起来，去年有传闻，她将在中国健身房，近期发布了更加具体的信息：不仅仅是线下投资，而是借用了最热门的：Online部分，开发正版授权App，在上面独家发布新的健身操，引入在线教育的公开课模式，让郑多燕变成“郑老师”，此外App还可以在线预约健身房跳操；Offline部分，除了投资品牌为Zetness的健身俱乐部之外，郑多燕减肥操也将授权给国内大大小小的健身房，成为它们的官方跳操教材。这背后是一家创办于2010年的减肥网站：也瘦网。它与郑多燕的合作，除了上述的Online与Offline（也瘦网为郑多燕开发App，运营Zetness健身俱乐部），还包括郑多燕在中国内地的各种商业推广，社交媒体账号的打理。同时，郑多燕成为了也瘦网的股东，也瘦网也刚刚获得了北京乐视文创创投的pre-A轮投资，800万元人民币（乐视文创的母基金为乐视星云）。（郑多燕出席也瘦网年会，右为也瘦网创始人廉刀）现在，将角度转换到也瘦网这一方：这次合作将借势多少呢？也瘦网创始人廉刀曾研究过“牛尔”这个案例。美容师牛尔通过电视节目拥有了大批粉丝，之后他出书、创立个人品牌，“牛尔娜露可”每年的销售也要有几十亿元。廉刀认为郑多燕和牛尔不同，她更像一个“基于产品化的精神符号”，拥有生过两个小孩后体重80公斤，减肥到49公斤的励志经历。廉刀打算把郑多燕品牌往“普拉提”的方向去发展：普拉提是由约瑟夫·普拉提创办的一种运动，产品直接用创始人的名字来命名。以前大家在家跳郑多燕使用的视频并没有正式授权，新的App上，除了发布新操，还有教学动作要点的功能，而且一切依然是免费模式。跌跌撞撞走到今天，也瘦网也是一家有故事的网站。创始人廉刀是广告人出身，服务过脑白金、21金维他、百消丹等客户。在为一家做膳食纤维的客户构思营销方案的时候，他发现对减肥需求的人群很多，创办了也瘦网。早期廉刀希望为愿意付费的减肥人群做一对一的减肥方案，类似于美国的慧俪轻体(WeightWatchers)。在股东的建议下，为了迅速有收入进账，改成了为健身房、美容院做团购代销的模式。卖的是别人的产品，抽取佣金，客单价很低，而且用户也很容易越过自己这一环，整套商业逻辑“怎么做怎么变扭”。经过两年运营，也瘦网彻底转型，现在它的关键词是平台、上门服务和私人定制，派出“瘦身官儿”和用户一对一见面、订制方案。接着转机来了：转型后的也瘦网承办了一场“减肥加爱”公益活动，廉刀希望邀请一位明星来助阵，考虑过郑钧，还有想上头条的汪峰，当然也包括“不知何时火起来，到处都在跳”的郑多燕。他在微信朋友圈发了一句，有一位朋友说可以帮忙问一问，没想到隔一天，郑多燕团队就回复同意。在廉刀的游说之下，甚至是免费参与了这场公益活动。廉刀得知，在亚洲一些国家，郑多燕有当地运作团队来打理业务，从商演到她的健身教练学院。无心插柳，也瘦网拿到了郑多燕在中国内地的合作。
而对于郑多燕为何会选择自己，在与《创业邦》的对话中，廉刀解释，也瘦网和郑多燕减肥操的定位有重合之处，当时找郑多燕求合作的人很多，她没有选择最有钱的，而是选择了一家互联网公司，因为互联网企业是有时代特点的。再者，也瘦网做减肥平台积累五年并走过弯路，做O2O不是为了迎合时代，而是把积累的内功发挥出来。由于服务的对象多数为女性，广告人出身的廉刀自称“大姐夫”。现在也瘦网正在同时运作也瘦网和郑多燕O2O两个项目，但是两件事会分开去做——眼光要放长远一些。也瘦网的App在3月15日上线，郑多燕O2O项目的App暂定“燕动”，4月中旬上线。
本文来源：《创业邦》杂志
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