本人性别女，现在晚饭后不愿意直接上网，就骑车出去锻炼身体，但一直找不到好路线，希望大家给点建议。家在喀什东路附近，有谁也有相同爱好可以一起出行，放心，本人技术不烂呢！
楼主发言：1次 发图：0张
刚回来打开论坛看到
对你这个提议比较感兴趣
同样的想法
每天吃过饭不是看电视就是上网
是没什么意思
我家在喀什西路
我觉得如果骑行的话可以顺着机械厂往下走
城北主干道那条路不错
有人行道 又宽还有路灯·
　　不知道你觉得怎么样
咱们再具体商量　　先说下我情况 让你对我大概有个了解 今年25岁
在农机厂附近自己开的小厂
机械加工行业
　　哈哈哈
　　@金属气息
2:15:00　　恩
刚回来打开论坛看到
对你这个提议比较感兴趣
同样的想法
每天吃过饭不是看电视就是上网
是没什么意思
我家在喀什西路
我觉得如果骑行的话可以顺着机械厂往下走
城北主干道那条路不错
有人行道 又宽还有路灯·　　不知道你觉得怎么样
咱们再具体商量　　先说下我情况 让你对我大概有个了解 今年25岁
在农机厂附近自己开.....　　-----------------------------　　呵呵，我离农机厂很近呢，前面一直在二宫那骑，但感觉都是跑步跳舞打球的，觉得不好意思，有点影响他们，就想寻找好点的路线，机械厂那没去过，可以试试，本人今年23，骑车纯粹就是锻炼身体，天天上网，迟早有天脖子会断掉的啊！
　　@易水云天Z
11:35:00　　哈哈哈 没有车 11路　　----------------------　　可以考虑下啊，晚上出来骑骑车还是挺舒服的
　　你可以来四平路这边把我驼上溜达 这样你也健身了 我也兜风了 一举两得~
　　@淡紫GG
18:11:00　　你可以来四平路这边把我驼上溜达 这样你也健身了 我也兜风了 一举两得~　　----------------------------　　你主意不错啊，但我先声明一哈，我是女人，不是女强人，更不是金刚芭比，谢谢啊！呵呵！
　　我家在中亚北路，离喀什路也蛮近的 　　马上毕业了 回乌鲁木齐　　有三辆车在家里撂着
我也喜欢骑车
有兴趣回去可以找你们骑噢~~　　城北主干道真的不错
　　6月回去了可以联系一下
　　　　刚注册得论坛ID
第一帖给你了
　　额，我一出门就是河滩，我也想骑呢。。。
　　@艾德莱斯
0:01:00　　我家在中亚北路，离喀什路也蛮近的　　马上毕业了 回乌鲁木齐　　有三辆车在家里撂着
我也喜欢骑车
有兴趣回去可以找你们骑噢~~　　城北主干道真的不错
我经常走　　6月回去了可以联系一下......　　-----------------------------　　好啊，加QQ吧，，回来了联系啊，
　　@lost-28 9:10:00　　额，我一出门就是河滩，我也想骑呢。。。　　---------------------------　　呵呵，表示同情，在家做简单运动吧，说实话，这年头吃的东西没几个是正常的，早晚会催大发了！
　　LZ怎么不选择到红光山上骑呢，有坡道，车少，空气好，考虑下吧！
　　作者：萱萱的爱2009
回复日期： 18:21:00　　@淡紫GG
18:11:00　　　　你可以来四平路这边把我驼上溜达 这样你也健身了 我也兜风了 一举两得~　　　　----------------------------　　　　你主意不错啊，但我先声明一哈，我是女人，不是女强人，更不是金刚芭比，谢谢啊！呵呵！　　---------------------------------------------------------------------------　　 那就请 淡紫GG 驼上你 让他健身 你兜风
　　这个主意相当不错么 ！哈哈哈　　作者：萱萱的爱2009 回复日期： 18:21:00　　@淡紫GG
18:11:00　　　　　　你可以来四平路这边把我驼上溜达 这样你也健身了 我也兜风了 一举两得~　　　　　　----------------------------　　　　　　你主意不错啊，但我先声明一哈，我是女人，不是女强人，更不是金刚芭比，谢谢啊！呵呵！　　
　　这个楼主是不是以前叫禁区公主的？？？　　好像还发过玉照？？　　反正这俩至少有一个是对的……
　　@江湖人称2把刀
17:15:00　　这个楼主是不是以前叫禁区公主的？？？　　好像还发过玉照？？　　反正这俩至少有一个是对的……　　-----------------------------　　谢谢，都不是啊，别乱说啊，
　　哦，不乱说了……
　　@不吃开封菜
11:58:00　　LZ怎么不选择到红光山上骑呢，有坡道，车少，空气好，考虑下吧！　　-----------------------------　　好主意，就是不知道红光山具体位置在哪呢？考察一哈，出发！！
　　@老是重复-30 12:05:00　　作者：萱萱的爱2009 回复日期： 18:21:00　　@淡紫GG
18:11:00　　你可以来四平路这边把我驼上溜达 这样你也健身了 我也兜风了 一举两得~　　----------------------------　　你主意不错啊，但我先声明一哈，我是女人，不是女强人，更不是金刚芭比，谢谢啊！呵呵！　　-----------------------------...........　　-----------------------------　　你这是个好主意，但坐后座咯屁股啊。还是靠自己啊！
　　@江湖人称2把刀
17:23:00　　哦，不乱说了……　　-----------------------------　　呦，速度 啊
　　@不吃开封菜
11:58:00　　　　LZ怎么不选择到红光山上骑呢，有坡道，车少，空气好，考虑下吧！　　　　-----------------------------　　　　好主意，就是不知道红光山具体位置在哪呢？考察一哈，出发！！ 　　=====================================================================　　红光山附近的道路正全速搞基础建设捏，灰尘大，大型车辆多，昼夜施工~
　　不适合骑车.危险！
　　@不吃开封菜
11:58:00　　LZ怎么不选择到红光山上骑呢，有坡道，车少，空气好，考虑下吧！　　-----------------------------　　@阿热勒托别-30 17:45:00　　好主意，就是不知道红光山具体位置在哪呢？考察一哈，出发！！　　=====================================================================　　红光山附近的道路正全速搞基础建设捏，灰尘大，大型车辆多，昼夜施工~　　不适合骑车.危险！　　-----------------------------　　谢谢啦，决定不去那了！
　　额，乌鲁木齐真么啥合适骑车的地方。。。　　上一次骑着去了红光山，那个大坡直接没上去。。。。　　楼主选吧，选好了，我也去凑热闹啊。。。
　　@lost-30 22:18:00　　额，乌鲁木齐真么啥合适骑车的地方。。。　　上一次骑着去了红光山，那个大坡直接没上去。。。。　　楼主选吧，选好了，我也去凑热闹啊。。。　　-----------------------------　　刚骑到医学院回来，上去还行，下坡想溜把，奶奶的全是坑，一会儿刹车刹车的，真不爽啊！好地方在哪啊？慢慢寻觅吧！
　　额，咋不早说。。。　　从我家门口路过。。
　　@lost-30 23:54:00　　额，咋不早说。。。　　从我家门口路过。。　　--------------------------　　我顺着北京路上去的，明天再出来呗
　　额，可以呢。。。　　那天组队。。。
　　先提醒一下 明天要下雨哦　　
　　今天白天刚从上面走了一大圈，LZ你非要在马路上骑，那我们也没啥说的了，去了个医学院就不行了，劝你还是好好在家休息着吧，外面实在不适合你了！唉晚上又吃多了，直接从天下春走回家了！
　　哎！今天这么好的天气，不出来溜达下多亏啊，有情况站内联系我啊！白起这么早了！
　　···
　　植物园
　　@金属气息
23:49:00　　···　　-----------------------------　　闲的啊你~~
　　植物园真的不错。空气好，后门溜进。转圈很爽啊。
　　LZ你说的锻炼开始没!
　　不管啥门，进门五块！
　　顺着北京路。从机械厂一直到小西沟折回。是一个不错的线路。多年前我就是怎么骑车的。
　　估计楼上现在不在这边住吧，北京路现在不是一般的乱…
　　早开始了，现在老往开发区逛，主要因为那个“金属气息”
　　今天坐73路车去美居。坐过站了。美居不是终点了。索性坐到头。一看到生药厂了。返回坐52.一路看过。北京路一个字乱。铁路局也快不认识了
　　@迪化的落叶
21:33:00　　今天坐73路车去美居。坐过站了。美居不是终点了。索性坐到头。一看到生药厂了。返回坐52.一路看过。北京路一个字乱。铁路局也快不认识了 　　-----------------------------　　北京路已不见当年风采了，
　　我也喜欢单车运动，有一辆山地车，骑了一趟亚心，在就没怎么骑了，五一骑去过红光山，就是没伴，懒的骑了，我也在北京路
　　都别回复了
让此贴沉下去吧··
　　@金属气息
01:45:00　　都别回复了 让此贴沉下去吧·· 　　-----------------------------　　私心啊，，
　　骑车不错
　　此帖背后有故事，有趣！
　　离开北京路多年。那里有我太多的回忆。。。。。植物园。新城公园。铁路局的步行街。开发区的街道。这都是饭后骑车散步的好去处。。。。。。怀念过去。。。　　
　　楼主今晚去哪了呀·· 嘿··
　　@金属气息
0:30:00　　楼主今晚去哪了呀·· 嘿··　　-----------------------------　　你家，可以吧
　　太直接了 ··
　　@金属气息
0:33:00　　太直接了 ··　　-----------------------------　　　　你不就喜欢这样吗？
　　嘿黑嘿，
21:33:00　　嘿黑嘿，　　-----------------------------　　你乐什么呀
　　咱晚上河滩路狂飙
　　好象还真有点事情啊!
　　好吧，看大家这么好奇，我就实话实说了　　自从5月6号见面之后，我俩几乎天天碰头，于是就成了~~~　　　　　　我那位，我招了没事吧?
　　钓鱼成功论坛解散
没事··
　　　　若干时间后
还有更好的继续
也请大家支持我吧
　　@金属气息　　暗号对上了
1:11:00　　@金属气息　　暗号对上了　　-----------------------------　　没那么 神秘
　　更没所谓的暗号·
　　@金属气息　　平凡中孕育着伟大
1:20:00　　@金属气息　　平凡中孕育着伟大　　-----------------------------　　　　谢谢 谢谢 ··
　　立此贴为证
请天涯的朋友吃我们的喜糖··
　　至于细节
我会在适当的时间给大家详说的
算是一起分享这份缘分和幸福吧·
　　不要了吧
结果完美就好了
　　有些繁文褥节还是不可少的。。。。
　　终于修成正果。祝贺。。。。
　　此刻的心情·
无比忐忑·
　　关注何时分手中......
　　楼上的
我相信你的生活一定是充满荆棘 身边小人密布
所以你的心理多少有点扭曲~　　　　　　我忐忑的是
今天下午就要去她家见她父母了·
　　别忐忑了，，放轻松啊~~~~
　　进展神速啊！！ 　　　　
　　@金属气息
16:27:00　　楼上的
我相信你的生活一定是充满荆棘 身边小人密布
所以你的心理多少有点扭曲~　　我忐忑的是
今天下午就要去她家见她父母了·　　-----------------------------　　呵呵，不是心理扭曲，是有生活历练。但愿你能成功成为例外者。
　　不好意思 下午话说的有点重了 　　谢谢你
我刚从她家回来
她家人情况态度都还可以　　 照目前情况看
发展趋势还不错
　　@鬼灵精七七
18:45:00　　进展神速啊！！ 　　-----------------------------　　呵呵
我觉得时间不是最重要的　　只要两人能互相彼此欣赏··一切都不是问题
　　原来妞也可以这么泡…我来我是真的out啦.…out啦…
　　@平凡de世界
8:57:00　　原来妞也可以这么泡…我来我是真的out啦.…out啦…　　-----------------------------　　你觉得和女人（孩）交往还用 泡 这个字眼来形容？
　　那你还真的out了！！！
　　我觉着太有意思了，关注好久了，祝福你们！
　　@wangxinyedemama
14:46:00　　　　我觉着太有意思了，关注好久了，祝福你们！　　-----------------------------　　呵呵 谢谢你
　　我也是觉得我们相识
相恋·· 这每一步都是很美妙的事情！　　我们现在很稳定，每天都见面
一起逛逛超市 公园
或者随便转转··　　我去过她家
父母的态度让我很安心
她也来过我家 我家人对她也是打心眼里的喜欢··
自己很知足
很欣慰！ 　　我明白以后要走的路还很长很长，这一切只是开始
我相信我们有能力去开创更好的未来！~~·
　　领证乃天别忘了哥们姐们发喜糖啊！
一定的···
　　一个帖子就把自己给嫁了。原来世界这么小啊，找到了一个和我那么相似的一个人，从生活环境到为人处世，最巧的是他和我亲哥同年同月还同名，这是不是上天的安排啊？我挺相信缘分的，不出大问题，就是他了！
好好去构筑两个人的生活吧　　　　祝福两位有缘人~
　　祝福两位有缘人。。。。真可以写部浪漫的小说了。。　　衷心地祝福二位
　　又是一个月过去了，现在进展如何呢？
　　乌版唯一的好事情，各位都没兴趣八一下么？看到男主角在泡坛子，却不理我这茬，郁闷啊！
　　呵呵呵
男主角天天必上天涯`
我爱这里!!!
非常的````　　
　　生气呢，叫我看这干嘛。
　　看来没啥问题，放心了
　　额，啥没问题，吵架呢。。。。　　或者是女主角撒娇呢。。。
谢谢楼上哥们的关心和关注```　　　　我的那位
我说什么让你不开心了 在这给你道歉啦 　　亲爱的 对不起了
　　各位帮个忙
我不小心说错什么惹她不开心了
刚打电话没说几句就给我挂了　　帮我哄下我那位吧````
　　这是个技术活儿，不是想帮就帮得了的。你那位，我以前帮过她一次，这次就帮不了你了。
　　哎，我承认我刚犯病的呢，好了，我已经正常了！
我许久不进此贴
哪料到你二人竟然.......　　　　
　　看吧，我猜对了。。。
　　这是楼主跟沙发之间的故事~　　　　那个啥 楼主 你就饶了沙发吧~
已经大赦沙发```
　　沙发要注意一点，已经一堆字母了，好好珍惜，希望这个是最后一个。
　　字母????
我这看到的都是汉字呀```
　　呵呵，翻了一下你的旧帖子，字母，你懂的
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规中学生羞耻感与身体锻炼之间的关系研究--《华东师范大学》2006年博士论文
中学生羞耻感与身体锻炼之间的关系研究
【摘要】：近十年来，中学生羞耻感的研究引起了研究者的高度重视，而身体锻炼与中学生羞耻感关系的研究则是一项开拓性、创新性的研究。为了考察身体锻炼与中学生羞耻感之间是否存在关系、什么样的身体锻炼模式才能更有效地对中学生的羞耻感产生积极影响、不同的身体锻炼情景对中学生羞耻感的影响是否不同等问题，本研究以羞耻感理论为指导，提出了身体锻炼与中学生羞耻感之间的关系模型，编制了中学生羞耻感量表，通过预测设计和后果实验设计，对身体锻炼与中学生羞耻感的关系及其中介变量进行了研究，为缓解中学生羞耻感、提高他们的心理健康水平提供科学的理论与实践基础。整个研究共分为以下5个部分。
第一部分主要介绍研究的背景、研究的意义、羞耻感的概念、羞耻感的测量等问题。
第二部分回顾了国内外关于羞耻感的一些研究，论述了羞耻感与心理变量的关系，讨论了与羞耻感有关的理论，并对前人的研究成果进行了分析，对所面临的问题进行了思考。
第三部分是中学生羞耻感量表的编制，在理论研究的基础上提出构想，并对构想进行了探索性和实证性研究。首先，对192名中学生进行了开放式问卷调查，以探索中学生羞耻感的心理构建，在探索性研究结果的基础上提出了中学生羞耻感所包含的4个维度，即个性羞耻、行为羞耻、能力羞耻和身体羞耻。其次，在开放式问卷结果形成的题库和已有相关问卷的基础上，编制了中学生羞耻感初始量表，并对662名中学生的预测结果进行了项目分析。再次，将662名被试分半，分别对量表进行探索性因素分析和验证性因素分析，对中学生羞耻感量表的结构效度进行了检验，并进行了内部一致性信度的检验。结果表明，该量表具有较高的信度和效度，可以作为评鉴中学生羞耻感的有效工具。
第四部分采用分层加随机抽样的方法，在上海市范围内选取了1258名初中学生，运用自编的中学生羞耻感量表等测量工具，对其进行了调查，共回收有效问卷1001份，主要考察了中学生羞耻感与其影响因素的关系，建构了它们之间的关系模型，同时还考察了中学生羞耻感的性别年龄差异。结果表明：(1)中学生羞耻感存在显著的性别和年龄差异。男生的羞耻感平均得分高于女生。(2)身体锻炼与羞耻感之间不存在线性关系，但他们之间存在显著的非线性关系，身体锻炼对中学生的羞耻感影响作用为先负后正，中、小量的身体锻炼能降低中学生的羞耻感，大身体锻炼量反而会使他们的羞耻感升高。(3)中学生的自我价值感(自尊)与身体锻炼之间的关系为正向关系，自我价值感高的中学生其羞耻感也高。(4)内外向和情绪稳定性变量对中学生羞耻感的影响存在交互作用，他们与中学生的关系为负向关系，性格越外向的中学生的羞耻感得分越低，情绪越不稳定的学生的羞耻感得分也越低。(5)自尊、内外向和情绪稳定性变量在身体锻炼
【关键词】：
【学位授予单位】：华东师范大学【学位级别】：博士【学位授予年份】：2006【分类号】：G635.5;G633.96【目录】：
中文摘要6-8
英文摘要8-14
第一部分 前言14-19
一、问题的提出14-16
二、选题依据16-17
三、研究意义17-18
四、研究目标18-19
第二部分 文献综述19-32
一、羞耻感概念的界定及测量19-21
(一) 概念的界定19
(二) 羞耻感的测量19-21
二、有关理论观点介绍21-32
(一) 国内外羞耻感的研究21-26
(二) 羞耻感研究的理论观点26-32
第三部分 中学生羞耻感量表的编制32-43
一、问题的提出32
二、测量题目的编制32-33
三、中学生羞耻感量表的项目分析33-35
(一) 被试33
(二) 数据处理33
(三) 结果与分析33-35
四、中学生羞耻感量表的探索性因素分析35-39
五、中学生羞耻感量表的信、效度检验39-41
(一) 中学生羞耻感量表的验证性因素分析39-40
(二) 中学生羞耻感量表的内部一致性和重测信度40
(三) 中学生羞耻感量表的内容效度和结构效度40-41
六、讨论与分析41-42
七、结论42-43
第四部分 身体锻炼与中学生羞耻感关系的调查研究43-64
一、研究目的43-44
二、研究方法44-45
(一) 被试44
(二) 研究工具44-45
(三) 施测45
(四) 数据处理45
三、研究结果45-60
(一) 测量工具的信效度检验结果45-46
(二) 中学生羞耻感的性别、年龄差异46-48
(三) 身体锻炼与羞耻感的关系48-51
(四) 羞耻感与各变量的相关分析51
(五) 羞耻感与各变量之间关系的多元回归模型51-56
(六) 身体锻炼量与羞耻感各预测变量之间的关系56-60
四、讨论与分析60-63
(一) 被试特征的讨论与分析60
(二) 关于数据的分析60-61
(三) 羞耻感的性别年龄差异的分析61
(四) 身体锻炼与羞耻感关系的初步研究结果分析61-62
(五) 身体锻炼与羞耻感关系的分析62
(六) 关于中介变量62-63
五、结论63-64
第五部分 身体锻炼的情景对中学生羞耻感影响的实验研究64-72
一、研究目的64
二、研究方法64-65
(一) 被试64
(二) 研究工具64-65
(三) 实验程序65
三、研究结果65-70
(一) 各量表的信度65-66
(二) 不同锻炼情景对中学生羞耻感的影响66-68
(三) 身体锻炼对中学生羞耻感影响的回归模型的验证68-70
四、讨论与分析70-71
五、结论71-72
第六部分 总结论72-74
一、总结论72
二、研究展望72-74
参考文献74-81
附录181-83
附录283-84
附录384-85
附录485-86
附录586-89
附录689-90
欢迎：、、)
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