为什么晚上睡觉多梦
为什么晚上睡觉多梦
来源:南京仁康神经内科研究院
　　为什么晚上睡觉多梦　隔离外界的干扰有效预防症。大家都知道要想睡上一个安稳又舒服的觉，关键是要有一个安静的睡眠环境，这就要隔离外界的干扰，真正拥有一个好的睡眠环境，下面我们就一起随着南京仁康抑郁医院专家来了解下吧。为什么晚上睡觉多梦
　　或许大家有过这样的经历，在读大学期间，每个宿舍都是很多人，由于每个人的睡眠习惯不一样，有的喜欢早睡，有的喜欢晚睡，有的喜欢吵吵闹闹&&这让很多早睡的人都睡不着，严重影响到睡眠的质量，不习惯晚睡的人时间久了就渐渐患上了失眠症。
　　在集体宿舍想要每个人的睡眠习惯都变成一样，那是不可能的，对于这种情况，我们可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样就可以让心静些，美美睡上一觉了。为什么晚上睡觉多梦
　　专家说失眠了是一件很痛苦的事，它常常会造成你第二天没什么精神，一副无精打采的样子，心神不定，对于这一点大家要引起注意，身体健康才是革命的本钱。为什么晚上睡觉多梦
责任编辑：
失眠症文章精彩推荐
如果您遇到健康方面的问题，可以通过以下的方式和南京仁康神经内科研究院取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私。医院地址：江苏省南京市下关区幕府西路118号
咨询热线： 400- 咨询QQ：
早期帕金森综合症症状 帕金森患者能吃鱼肉吗?很多人对这个问题感到疑惑，鱼肉当
  　　杨教授的从医简介 杨炳如主任现任南京仁康神经内科研
  　　医界女侠-洪磊主任的从医经历 洪磊主任， 现任南京仁
  　　胡长海教授的从医简介 胡长海教授，现任南京仁康神经
测试文章20测试文章20测试文章20测试文章20测试文章20测试文章20测试文章20测试
本网站信息仅供参考，不能作为诊疗及医疗依据，本网站图片及商标权属医院所有，未经授权请勿复制及转载
咨询热线：400-0540567
医院地址：南京市下关区幕府西路118号
>网站关键字：南京仁康神经内科研究院,南京精神病医院,南京仁康医院精神科<最近几天不知道怎么了，晚上多梦，白天犯困。
&&&&晚上的睡眠浅浅的，总在不辞辛劳地在忙乎，做着各式各样的梦。恐怖的、梦幻的、开心的、愤怒的，整个晚上都在不停做梦，梦得五花八门、千奇百怪、丰富多彩、应有尽有。半夜或早上醒来时，总能清晰记得各种梦镜：开心的生活在阿凡达似的梦幻世界，那里的水是蓝蓝的，泛着彩光；与曾经的同学在一起，在路上追赶着打泥仗，泥团像雪球一样，落到身上便散开来；不知何事与妹妹争吵，歇斯底里的吵闹与哭喊；还有很多……现在几乎都已想不起各种细节了。&
&&&&早上醒来后，立马就开始犯困，感觉头昏神疲。懒洋洋地看着崽崽的各种搞怪表情，听他呀呀学语时口中嘣出的新词字，“困”并快乐着；听崽崽的指挥“开开”手机，放“歌歌”给他听；边洗脸边注意着床上的乖乖崽，看到他爬到床边时，告诉他“赶紧坐到中间去！”。&
&&&&上午的时间总会夹杂着几个哈欠，闲时幻想能有一张床，让我美美的睡一觉！午饭后，上上网，然后在办公室小睡一会儿，依然会有梦。到下午上班时间，再昏昏沉沉的醒来，逐渐清醒，开始下午的工作……&
&&&&同事也说这几天睡眠质量不高，总是做梦。还看到一个QQ好友新发表的日志，题如我的QQ签名：“做梦真累”。难道现在真是个多梦的季节？
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}