如何打台球——台球技巧指导及教学相关贴(2)
台球基础理论7：球的旋转
台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入
篮框、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球
方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想位置，
以便接着打下一个球，如此反复才能连连取得高分，这点正说明台球的绝技就是控制主球的停留位
置，也就是我们常说的“走位”。
　　所以，学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转
变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。为了学
好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击打，违反击球的科学规律，是
很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。
　　用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到处都是
可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中心点，并根据点位
与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。
　　球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在圆球的边缘部位时，由于角度过斜，
便要发生打滑现象（称滑杆）。说明主球的球面上，不是都是可以用球杆击打的点位，而是有一定
范围限制的。可以撞击而不至于打滑的范围称安全击球区。即把主球视平面直径划分10等份，取其
中6等份在球中心画个圆，称其为十分之六的同心圆，在这个范围内击球，就可以不会发生滑杆现
象。如果击球技术达到高超水平，还可以超过安全区击球，也很少发生滑杆现象。仍可以向球体边
缘延伸，把安全击球区再扩展到主球直径的十分之七或十分之八范围。
　　当球技达到相当高超的水平后，击球范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻地布满了球面，几乎
处处都是可击之点，使球的运动千变万化，变幻莫测。以9个基本点扩展为17个、33个直到49个。
　　1、主球的旋转运动：
　　主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击
点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能解决击球得分的问题。
　　1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力矩
的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。
　　2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐产
生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。球在哪
里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。
　　3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨擦
力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。
　　4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，
但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到需要从
根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。
　　侧旋球是台球的一种特殊的转动。这是一种畸形旋转，在撞击目标球的前后都能改变球的路线
。上面已经讲过，打主球中上点所产生的上旋，可以形成跟进球。而打中下点产生下旋，可以形成
缩球。侧旋是这些技术的延伸发展。
由于平常打球，大都用的是主球中线范围上的九个击点，而形成面对主球正面瞄准击球习惯，一旦
使用偏杆，往往是球杆对主球斜着打。打侧旋球要求球杆必须与台面平行，如果养成抬高后手握杆
习惯，将会影响击球效果。还有击球速度和力度的控制要求都比较严格。
　　撞击主球左中或右中击点后，主球则以水平方向自转（左转或右转）与向前旋转的混合转动方
式前进。撞击主球左中点时，从球的上方看，球是顺时针方向自转，称左旋；撞击主球右中点时，
球是逆时针方向自转，称右旋。
　　侧旋球的主球前进线路不是直线，比如打左旋球时，主球受偏左的分力推动，开始先一点点地
向右运动，然后又向左边转动。打右旋时，主球开始一点点地向左运动，然后又向右运动。由此可
知，侧旋球使主球离开直线运动轨迹，因此主球与目标球之间的距离越长，瞄准的判断越是需要准
　　2、偏球相撞的旋转运动：
　　偏球：所谓偏球，就是不正面撞击目标球，主球只撞击目标球的偏侧部分。打偏球的目的，就
是改变主球和目标球的球路，达到得分的要求。无论开仑还是落袋式台球，都常用到偏球。我们常
听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏
侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击
截面大，薄就是撞击截面小。但习惯说的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占
的线度与目标球直径之比。
　　厚球与薄球是在实际比赛中的一种击球技术和战术，平时练习时，必须熟悉各种厚薄球在击球
中以及撞击后，主球和目标球的运动状况。偏球的厚薄，大体可分为六个类型：正面、二分之一、
三分之一、三分之二、四分之一、四分之三。现分别介绍于下：
　　正面：就是主球球心速度方向正对目标球球心，撞击截面等于目标球的视圆面。从主球前进方
向看去。主球和目标球完全重合。
　　二分之一：主球球心速度方向偏离目标球球心，刚好与目标球侧面外边缘相切，或偏左或偏右
，撞击截面线都球截面直径之半。
　　三分之一：主球撞击目标球的撞击截面线都球截面直径的三分之一，或左或右。
四分之一：主球撞击截面线都球截面直径的四分之一，或左或右。四分之一球已经是相当薄的球。
　　四分之三：主球撞击截面线度，占球截面直径的四分之三，或左或右。这是相当厚的球，仅次
于正面撞击。
　　无论打什么厚薄的偏球，瞄准的点都应该是目标球横直径延长线与主球纵向（运动方向）延长
线的交点。若用这种厚薄度进行瞄准，要打各种偏球时，一定得熟悉瞄准点所在位置和瞄准方法。
　　3.厚度计算法与瞄准法
　　因厚度不同而使母球分离的角度母球击出後在碰触到目标球的瞬间，母球与目标球重叠的比率
称为“厚度”。它对于花式台球的球路（球的前进方向）来说最为重要。当你瞄准了目标球想将它
击落球袋时，如果厚度产生了偏差，目标球就无法落进你所瞄准的球袋中，并且会越偏越远。在实
际的比赛中，母球、目标球与球袋很难得刚好排成一条直线，多半是三者排在不规则的角度上，因
此就不容易将目标球击落球袋，而且每次击球时这三者的角度与距离都不一样，所以需要一些技巧
。而厚度就是在控制球路时的重要因素。
　　偏球的偏转：主球正面撞击目标球时，如果主球没有旋转运动，则主球的动量全部传递给目标
球，主球停住，目标球沿主球原来方向向前奔去，只是主球和目标球互相换了个位置。即前面已经
讲过“定位球”事实上由于磨擦力及动量吸收，目标球前进速度要减慢一些。
　　当主球偏侧撞击目标球时，主球和目标球的运动方向，都偏离了主球原来的运动方向，一偏左
，一偏右。在动量不被吸收的前提下（绝对弹性碰撞），且假定主球不旋转，碰撞后的主球和目标
球运动方向的夹角，则为九十度，不管偏球厚薄为多少。掌握了这一点，再记住不同旋转状态下的
偏转方向影响，就能比较有把握改变球路。
　　偏球越厚，则目标球运动方向越接近主球运动方向，目标球运动速度越高，主球则越接近横向
滚出，速度越低。偏球越薄，则主球运动方向和速度越改变得小，目标球越接近横向滚出，速度越
　　主球和目标球的运动的瞬间位置，符合以原主球运动方向为对角线的矩形定则。变即瞬间的主
球与目标球的轨迹，构成了矩形的两个边，这个矩形对角，就是原主球的运动方向。依据这个定则
，便可估计主球与目标球碰撞后到达的位置。
台球基础理论8：赢球策略
　作为一个斯诺克老手，在打每一个球之前，必定要考虑好下一个球该怎么打，该如何留
是说，一要选择好目标球，不是说哪个最容易进就进哪个；二要让白球在进了目标球后，能够回到
预先计划的位置上，为边疆进球创造机会。一杆连续进球得分记录可
以说是斯诺克况赛中的况赛
。一个斯诺克老手，不仅会以赢下全局而开心，也会以不断
刷新自己一杆得分最高记录而兴奋。
当然，要做到这些，首先要看自己击球技巧和控制白球的能力如何。所以说，要想赢斯诺克，不仅
是手上功夫问题，还要看自己是否拥有
一个斯诺克头脑。台面上球的布局千变万代，该打哪个球
，该如何留位，全靠自己凭经验和头脑去当机立断。下边是一些典型实例，希望通过分析其中的一
些常用策略，有助 于启发、培养斯诺克头脑。
以下是一些基本的原则：
1。进攻篇：
（1）围着分最高的黑球打：
　　要赢斯诺克，或刷新一杆得分最高记录，进黑球的次数是关键。围着黑球打的时候，要留意两
点：一要清理黑球进入两个顶袋的通道；二是让白球始终同黑球保持一定的角度
（2）利用有价什的蓝球做桥梁：
　　很多时候黑球和粉球都被红球所困，在进了红球之后，最佳留位是让白球停在蓝球偏
点。这样，白球在进了蓝球后，又可以方便地接着进红球。在击打红球来走篮球的时候，经常都会
需要打稍微右侧的回旋球，以扩大反弹角度，取得好的留位。如果只是打简单回旋球，白球可能回
不到蓝球，或者回过头，甚至正好靠住蓝球，后果很危险。
（3）用回旋球打底线上的彩球：
　　运用回旋球，有时再加以左旋球或右旋球，使白球在击进了底线上
的彩球后，能够得以回向
红球和高分的黑球。因此，拉杆加旋这种杆法一定要加以训练并掌握。
（4）保持彩球进袋的通道被红球所阻，有再多可进的红球都无法连续进球。所以在选择
，一定要优先考虑清理 挡彩球进袋的红球。
（5）创造更多进球机会：
　　在考虑回位的时候，一定要选择可以创造更多进球机会的打法。尽量使得白球停留的位置上多
过一个红球可击打，这样就可以减少失误并创造高分。
（6）留下台面中间的红球：
　　如果能够试图做到有很多打散的红球在台面的中间，那么连续进球就会非常顺利。一杆连续进
球得高分的秘诀之一，就是让自己有一些可以进多个袋口选择的红球。假如如果有两个红球可以击
打，如果有个红球可进的袋口只有一个，那尽量选择先击打该红球。
（7）保险球：
　　大多时候，一个高分的一杆边疆进球肯定含有一些运气好的成分在里面。不过，人人都
运气不佳的时候。所以，要想一杆边疆进球顺利进行，就得给自己留一、两个保险
球以应付困难
局面发生。我们知道，绒毛效应会将一个以中速或慢速横穿台面的球拉向顶端。这就意味症一个靠
近顶端边垫的红球是几乎肯定可以进的。这种球最好不要轻易浪费，应该保留下来以应急。这种球
可以称之为保险球。
（8）轰开红球堆：
　　在打球的过程中，经常需要将一堆红球顺手轰开，给自己接下去连续进球创造机会。然
把握轰开球堆的时机很重要，高手也很少会过早轰开红球堆。一定是先清理散开的
红球，直到台
面只剩下一个或两个散开的红球时，才会考虑轰开红球堆。平时必须多加强用黑球，篮球，黄球和
绿球来炸球堆的练习。
（9）打最后一个红球时考虑黄球：
　　一般来说，打完最后一个红球后，关键就是能否留下一个好位打黄球。
2、安全球和斯诺克
　　要想赢斯诺克比赛，不仅要靠扎实的基本功，娴熟的击球技巧争取多进球得分；同时，
会运用打安全球，使接下去打的对手无法进球；甚至会运用做斯诺克，通过让对手
失误罚分而得
分。所以说，斯诺克比赛，不仅比试技巧，同时还要斗智。正因为如此，
斯诺克比赛乐趣无穷。
下面是精选出的十八个安全球和斯诺克常见实例。
（1）安全开局：
　　一局的第一个球至关重要。如果轮到自己开球，一定要把球开好。好的开局可以
让自己处于
主动地位。最佳的开球方法是用右旋球击打最外面的那个红球，让白球经过
三次反弹，停在绿球
后面，离底边2.5厘米左右的地方。除非非常不小心，这种球不会变
形太坏。它会让对方一上台就
感到无法下手。
（2）伺机而动：
　　在绝大多数情况下，开盘后的前面几杆里，双方一定是你来我往地打安全球，尽可能将
回到底边，直到一方犯下错误，或者试图冒险长距离进红球未得逞而丢下了缺口，
或者偶然红球
堆被打开，使得对方无法再将白球回到底边。
（3）不轻易给对手机会：
　　没有65％把握以上的话，尽量选择可以“打袋跑”的球。
（4）以守为攻：
　　许多选手当对手防守时把母球停留在黑球下方，这时他们也喜欢仍然通过击打红球上去而让母
球停留在底库。其实如果在发球区没有红球的话，那么这种防守是一种消极的防守方法。这种情况
下，对方完全
可以同样地回应一个。正确的做法应该是将白球打回到底边，越靠近边垫越好，如
果能藏在某个彩球后面就更
（5）做斯诺克：
　　通常，只将做斯诺克用做一种布局策略而不是得分手段。除非在局尾，台面上所有球的
加起来都不够赢。然而，有时在让对方失误罚分可以获利更大的情况下，不妨做斯诺克。许多人在
拼进一个红球后，白湫回到发球区，这时如果机会不好的话，而且下面红球较散的话，那做个斯诺
克的效果会比较好。
（6）反败为胜：
　　当红球已被打完，该打黄球。看一下计分牌，发现现在落后对手32分。而台面剩下
杆打完也只有27分。这时，必须成功做两个斯诺克才可以赢下这局。如果打进黄球、绿球同棕球后
，变成落后对手23分，而台面上只剩下18分。此时，失误一次罚5分，只需要成功做一个斯诺克便
可以赢球。这时，不妨玩个花招，将白球藏在黑球后面做
个斯诺克。这样，对手反而开始紧张了
，打蓝球不容有误。
　　当然很多时候必须观察球形，如果蓝球和粉球是靠近的话，这是应该尽量把黄球，绿球和棕球
打进，并在打棕球的时候走个理想的位置便于做下一杆斯诺克。
（7 ）越近越妙：
　　做斯诺克的原则，就是将白球停在障碍球后面，而且是越近越好。
（8）先撒种子后收获：
　　刚开局时，如果拼进一个红球后白球回到发球区，面对这种局势，话多人会将白球轻轻推到棕
球后面，做一个斯诺克。但是，由于
所有的红球聚在一起，形成一个很大的目标，对手会轻易击
中红球。即便未能够击中红
球，只是罚四分而已。如果将棕球击向红球，打散红球堆，白球停在
黄球后面，便处于
更加主动的地位。无论对方击中红球与否，自己都会有一、两个可进的红球。
总之，做斯诺克不单是给对方制造障碍，让对方无法顺利击到目标球，失误罚分。同时，还应
考虑给自己下一个球创造机会。
（9）化解斯诺克：
　　化解斯诺克的一般方法是将白球慢慢推向没有进球机会的目标球，尽量让白球紧帖上目标球，
看看能束做个安全球。如果红球处在敞开位，就千万不可将白球慢慢推向红球。因为，如果白球触
，会给对手留下可进的红球。此时，最好打一个弹两库的擦边球，打中了，两个球的距
离会拉开；如果打不中，白球也都会跑得很远，给对方造成一定难度。
（10）曲线救国：
　　有时候对方做的斯诺克使得反弹角度也被封死，要化解这种斯诺克，尝试一下弧
线球或许有
一线希望。方法是抬高球杆把柄，由高往下，以球杆顶端擦过白球左边，打
一个夸张的左旋球，
白球就会走一个弧线，绕过棕球，撞向目标球。如果运气好，就会打中红球化解这个斯诺克。
（11）自由万岁：
　　遇到对方未能成功击中目标球，并且又做成一个新的斯诺克时，一个常见的错误就是毫不加思
索地让对方接着打，记得多考虑自由球。
（12）顾全大局：
　　在化解斯诺克时，还得记住宁可打不中红球，也不给对方制造可进红球的机会。因为打不中，
只损失4分。如果给对方制造可进红球的机会，可能就会输掉全局。
斯诺克台球技巧
斯诺克台球技巧
现在喜欢台球的人越来越多，特别是司诺克台球很受大家的喜爱，但同时出现的问题是
大家也觉得它十分难打，如何才能打好台球呢，这是很多人想知道的。这里边天赋有一
定因素，但无论如何你都是可以通过不断的练习来提高自己的水平，这里我们将告诉大
家一些基本的台球知识，希望可以对你的球技有所帮助，如果大家对某些问题不是很清
楚的话欢迎写信告诉我们，我们将尽可能的帮助你解决，当然如果你觉得我们还有有什
么疏漏也欢迎来信指出。
　　1.身体姿势：
和其他一些体育项目一样，姿势是很关键的一个因素。由于每个人的高矮、胖瘦、
骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的，所以要提醒注意的是千万
不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势，除非你非常肯定它是适合你的，否则你将在很不
舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右
手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身
体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站
稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自
然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
　　2.手架
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一
个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张
开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值
得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散
　　3.握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打
不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔
头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗，
　　4.试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自
然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发
出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你
握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动
球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节
奏要掌握好，不益过快。
　　5.瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到
台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到
的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，
很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可
以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定
，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马
上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击
　　6.出杆
在试杆及标准结束后,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需
发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别
扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后
信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时
候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻
底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有
那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个
击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经
趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保
持不能变形.
总之以上这些内容是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的,通过练习使这
些东西成为自己的一种习惯,
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球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入篮框、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想位置，以便接着打下一个球，如此反复才能连连取得高分，这点正说明台球的绝技就是控制主球的停留位置，也就是我们常说的“走位”。 所以，学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。 用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面长掸馆废弋肚龟莎骇极对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。 球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在圆球的边缘部位时，由于角度过斜，便要发生打滑现象（称滑杆）。说明主球的球面上，不是都是可以用球杆击打的点位，而是有一定范围限制的。可以撞击而不至于打滑的范围称安全击球区。即把主球视平面直径划分10等份，取其中6等份在球中心画个圆，称其为十分之六的同心圆，在这个范围内击球，就可以不会发生滑杆现象。如果击球技术达到高超水平，还可以超过安全区击球，也很少发生滑杆现象。仍可以向球体边缘延伸，把安全击球区再扩展到主球直径的十分之七或十分之八范围。 当球技达到相当高超的水平后，击球范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻地布满了球面，几乎处处都是可击之点，使球的运动千变万化，变幻莫测。以9个基本点扩展为17个、33个直到49个
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出门在外也不愁怎样快速提高自己台球技术【本文来自互联网】
水平不稳定. 状态有时不能完全发挥. 需要多练习.
1.要经常和其他水平高的球手过招，切磋。
这对你台球水平的提高起着非常重要的作用。因为当你和其他水平高的球手过招、切磋时，你可以观察和学习他们不同的和更先进的思路和技术。把别人好的东西掌握了，自己的水平就自然尔然的上去了。我总是和一些高手打球，这样我就可以把我自己放到一个高压的环境之下打球和学习，(因为当你和高手较量时，他们总是不给你留太多出手的机会，这样你就要更珍惜自己出杆的机会，想的更多，也更加小心。)
即使我输了，我也会总结经验教训，找出自己的问题，再加以改正。这样下去， 用不了多久，我的台球水平就飞速的提升了！ 2.多打一些比赛
打比赛和是唯一能让你上进的方法。因为你可以在真正的比赛中找到真正的你。有一些人在训练中可以打出很好的水平，可是一到了真正的比赛之中，就打的缩手缩脚，完全打不出自己的水平。为什么呢？这是因为自己的心理素质太差，从而导致自己打不出自己的水平。但是如果你身经百战，即使你的对手的实力比你强，只要你发挥自己的水平，让你的对手无机可乘，你还是有机会打败他/她的。这是唯一的方法去检查和提高你自己。如果你的水平还不够，你就会很容易输掉。但是如果你已经成熟了，那么你就会在比赛中成为一个人见人怕的杀手，赢得比赛势如破竹，不久人人都会对你五体投地，牢记您的大名
3.心理素质的训练。
你一定要有良好的心理素质，才能击败对手。所以，拥有一颗坚韧和顽强的心，是成功的关键！那么我们怎样在锻炼自己的心理素质呢？这里有一些练习，1)
你可以练习某一种固定的打法，(举例：码一个中远距离的直线球，母球、目标球和袋口同在一线，用描准器记下母球和目标球的位置，然后对此进行练习，你可以定下你的目标，(举例：100或50次连续命中，如果失败，需从新开始)
这看似象是个直线球练习，但它却是个极佳的心理素质练习，劝不同水平的球员都对此练习。2)在和其他人打球时或比赛时不可和对手交谈过多，以至自己注意力不能集中，更不能发牢骚，发牢骚是打球的大忌，你若发太多的牢骚，那你是必输无疑。所以你要训练自己不能在比赛的时候说话和发牢骚，全力集中在球台上。3)在比赛时，不可因分数而打球，这是另一个大忌！是把心放在球台上，只要打出自己的水平，就算输了比赛，至少没输给自己，但是如果我放太多心思在比赛分数上，那我是打不出自己的水平的，换一句话说，我不用继续下面的比赛，就已经输了。所以，在任何比赛中，我们都要锻炼自己不能被比赛的分数所影响，打出自己的水平才是成功的关键！
相信我，以上这些方法能让你以非常快的速度成为一名台球高手，当然，你一定要付出巨大的努力和拥有一颗坚韧而顽强的心，才能达到！所以，想成为台球高手的朋友们，摆正自己对台球的态度，加以苦练，最终你们会成为可乐吧高手的！
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