【图】- 正宗吴式太极拳五代传人授课教拳 - 昆明宜良体育培训 - 百姓网
&&关注百姓微信公众号，尽享快捷刷新、信息推送、抽奖活动等众多微信功能您只需要：1 &用微信“扫一扫”右边的二维码2 &在微信中“关注”我们&|&|||||正宗吴式太极拳五代传人授课教拳&提示信息设置为“搞定了！”状态后，其他用户将无法查看您的联系方式。您确认搞定了这条信息吗？提示重新发布后可使用“刷新”将发布时间更新为最新时间，并将信息排到第一页。&&12月27日 13:03 &...次浏览 &信息编号： &1819610****(昌吉回族自治州)&&百姓网号码保护功能介绍&&拨打百姓400转呼电话绝不收取您任何额外费用，该信息发布人仍能看到您的来电号码。联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报。培训类型：& 学校名称：正宗吴式太极拳五代传人授课教拳联系人：金老师地区：&-&甘肃嘉峪关建设北小区&吴式太极拳是中国五大太极拳门派之一，清朝军官吴全佑&&&&&&跟杨露禅学艺大成，全佑之子吴鉴泉继承家学，又随武当道长宋远桥的后人宋书铭学习太极拳，最后形成自己的特点，被世人称为吴家拳，在清末民国解放初与杨式、孙式太极一同受到社会各界的尊重和欢迎，吴鉴泉先任教民国政府主办的体育大学，又任中央武术馆评委，后受上海黄金荣等社会名流联名邀请，南下开馆教拳，后有吴鉴泉之子吴公仪等及吴公仪之子吴大揆在香港及东南亚开设分会，至今已经把这门优秀的拳法推广至欧美澳洲，每年在加拿大举行盛大交流比赛，为弘扬中国传统文化做出了巨大贡献。
拳架特点：功架紧凑、安静自然、招势严密、细腻&&&&绵柔。
（一）中正：每一个姿势务求端正，最忌偏斜。重心必须稳定，开合必须讲究虚实对称。三盘功夫须协调。腰胯为枢纽，下盘是基础，上盘虚领顶劲为纲领
（二）安舒：安舒的要领就是自然，切忌牵强。要求&神清气和、体静身柔、似松非松&。练拳时动作要柔和、舒展，呼吸要平稳、深长。
（三）轻灵一举动，周身俱要轻灵。
（四）圆活：
形圆，学拳的初始阶段；意圆，中级阶段的。神圆，高级阶段。
（五）绵里藏针：吴氏太极外形柔和轻灵，身内运转稳重，蕴含刚劲。
吴式太极盘手
吴氏太极拳的双人对练就是盘手。绷、履、挤、按或采、列、肘、靠。也称四正推手。四正推手注重原地练习，能在原地对抗中重心不被对手破坏，不移步，反而运化对手的力量，借力将对手玩弄于手中，使对手有力使不上，一用力就失去重心露出破绽，任我摆布。 太极盘手练习趣味无穷，且健身效果极好。
太极拳的健身效果很多，可以调节高（低）血压，降血脂，降血糖，壮筋骨，强腰肾，舒筋活血化瘀，治疗关节炎症损伤（太极拳练习不得法就会伤关节，所以不能自学），健脑清神，去燥消火。当功力达到一定程度，就可通百脉，入化境。如果说书画音乐可以陶冶情操算养性，太极拳就是修身养性。
金老师1997年开始业余练武，2005年学陈式太极拳，2008年开始专业练习吴氏太极拳，师从吴氏太极第四代高手学艺多年而入道，又随终南山隐修道长和隐世佛师修行数年，对太极拳的修身养性内涵理解更深，拳中融合了佛道的意境，外观飘逸潇洒给人美的享受，内里气血调和，月府脏强健旺盛，精气神饱满。
随时报名随时上课，因材施教。一般每周最少1-2课，学练时间越多，效果更佳。
平时在嘉峪关教拳，可应邀来酒泉教
学费面议，欢迎观摩。学拳按古法需拜师，只教品德优秀，尊师重道者，好勇斗狠的不教。
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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号3.1武当山那有教正宗太极拳的吗？_百度知道
武当山那有教正宗太极拳的吗？
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我武山本武山太极拳发源要想习太极拳必须要武山太极拳种类程式太极、吴氏太极、太极十三式等等武山太极原始太极其太极都通武山流传改编武山目前教比较家武术校山紫霄宫旁边名叫道教武术院收费情况我清楚习价格应该合理
没有了，别幻想了。武当山的太极拳早就断代了，现在在传授的都是从外面学来的。
我真的不骗你，花了一千万，炼金才6级，这个都不赚钱，只能给自己用，这个想卖的话，只有亏损，赚的很少。觉得好，就给好评，我说的是真的，别不高兴。
肯定有教武当太极的
肯定是教正宗的武当太极
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　练习太极拳同其它体育项目一样，需掌握一定的卫生保健知识。现将笔者之管见抄录如下，希望能对广大太极拳爱好者在练拳时有一定的帮助。　　一、练习太极拳，宜在环境幽静、空气流通、场地平坦的室外或室内练习。在室外练习拳时，要注意避开强烈的弄堂风。在室内则宜先打开窗尸，流通一下室内空气。新...
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太极者，无极而生，阴阳之母也。此句为太极拳命名的由来。“太极”一词，最早见于《易经?系辞》：“易有太极，是生两仪。”唐?孔颖达（574-648）注：“太极，谓天地未分之前，元气混而为一，即太初，太乙也。”两仪，即天地，天地即阴阳。所以，说太极是“阴阳之母”。这里包含了古代朴素的辩...
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太极者，无极而生，太，大也，至也。极者，枢纽根柢之谓。太极为天地万物之根本，而太极拳则为各拳之极至也。无极而生者，本于无极也。此拳重在锻炼精神，运劲作势，纯任自然，不甚拘于形式。以虚无为本，而包罗万象。故曰“无极”。然初学者究当就有形之姿势入手学习，久之着熟懂劲，融会贯通，始能入...
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拳架特点：功架紧凑、安静自然、招势严密、细腻&&&&绵柔。
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（四）圆活：
形圆，学拳的初始阶段；意圆，中级阶段的。神圆，高级阶段。
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吴式太极盘手
吴氏太极拳的双人对练就是盘手。绷、履、挤、按或采、列、肘、靠。也称四正推手。四正推手注重原地练习，能在原地对抗中重心不被对手破坏，不移步，反而运化对手的力量，借力将对手玩弄于手中，使对手有力使不上，一用力就失去重心露出破绽，任我摆布。 太极盘手练习趣味无穷，且健身效果极好。
太极拳的健身效果很多，可以调节高（低）血压，降血脂，降血糖，壮筋骨，强腰肾，舒筋活血化瘀，治疗关节炎症损伤（太极拳练习不得法就会伤关节，所以不能自学），健脑清神，去燥消火。当功力达到一定程度，就可通百脉，入化境。如果说书画音乐可以陶冶情操算养性，太极拳就是修身养性。
我 17岁开始练空手道、跆拳道，后来玩过一点散打。25岁开始跟老师练太极。26岁时带W国武术团去长城玩，20来人走散了，我在5公里的长城上跑了差不多6公里，才把队伍聚拢。最后W国的武术团都服了，说就看见你在长城上跑来跑去，我们走得都腿软了，还累病了两个。你真厉害，你咋练的？我说我就练了半套太极拳。后来老师出国了就没学完。
2007年我在一家大医院看牙，牙科主任说，牙都松动了，都装烤瓷牙吧。我舍不得花那几千块没装。那时我的牙咬住动一动会磨下粉。
我2008年工作劳累导致身体虚弱，于是拜师学形意拳，3个月人就壮实很多，老胃病也好了，牙也结实了，很坚固。人吃的食物中有化肥农药，空气有污染，还有吃的药物，各种毒素都会沉积在体内，沉积多了就造成重大的疾病，比如心脑血管疾病，糖尿病，肾衰竭，肝硬化等等。练拳的过程是可以激发全身新陈代谢机能的，把毒素一点点剥离附着的器官，排出体外。我最初练拳会排黑便，就是排毒。
练了半年以后，有一天我和朋友在路上边走边说话，没看路，忽然我的左腿自己提起来了,我很觉得很奇怪，却看到有一铁架行李车铲到我左脚下,刚才腿自己抬起来躲过了，不然搞不好就骨折了。前辈书里说过，练拳最终练的是脑子。把脑子炼化了，就能随感而发，遇上突发事件，自己还没反应过来，身体就已经做出了应对动作，化险为夷。
还有一天晚上下雨，我开摩托经过一个路口，红绿灯不亮，也没路灯，下雨天刹车不好使。左前方有一辆运菜的大三轮车忽然左拐，我刹不住就撞了上去。撞击前的瞬间，忽然脑中有灵感，一歪龙头从左面跳车，因为腿功好，站的稳，没撞伤，只是摩托撞烂了。
　　当时心里挺高兴，因为躲过了一场车祸，也没跟人家计较啥。练拳以后很多事都不计较了，心境就很敞亮。 练内家拳有所成就的人，待人接物都很和气，有修养，不张扬。
08年底，我遇到一位隐居的吴式太极拳第四代传人，一切磋完全打不过，有力气用不上。人家没有打一拳踢一腿，就把我耍的晕头转向。我知道碰上了高手，于是正式拜师，每天跟老师练4小时，自己回家再练5-6个小时。老师是杨孝文的关门弟子，杨孝文是吴鉴泉的关门弟子，武林中往往关门弟子功夫很厉害。 我在这里隐去老师的名号，不是对老师不敬，而是老师自从出师以后就一直处于隐居状态，我们几次想为他扬名，老师都不同意。
练内家拳健身强身效果是社会公认的，我在练拳的过程中有过几次，忽然就感觉自己生机勃发，这时候跑跳蹿跃起来就像野马一样。
有个五十来岁的人，股骨头坏死，跟我们练了2年，去医院检查，结果股骨头已经开始复原，不再恶化了。另一个60来岁的退休工人，19岁工伤小腿粉碎骨折，腿里打着钢筋，走路一瘸一瘸的，也是练了2年后，我们就看不出来他哪条腿有伤了。
打太极拳传承要正，拳架准确，动作自然不造作，意境高远，气血流转就顺畅。拳不正反而会打出心脏病，高血压，损伤膝盖，伤腰椎，还有越练身体越虚的。这些人都是自学太极拳，没有好老师指点，结果练出了偏差。太极拳确实不可以自学，没有好老师手把手的教，矫正拳架呼吸，指点意境，结果只能是练偏出岔，造成经络不畅，气血淤结。
我常给老师按摩，老师的肉很厚实，像橡胶一样，经络藏在肉下面，很难按到，老师就一直指点我，几年下来，就学会了点穴按摩。可是给人按摩会排出病人的病气，这个病气会沾染到自己身上，会很难受，伤元气，所以我很少给人按，都是教人自己练功排病。
练太极不练推手，就不是真正的太极，不能真正做到以柔克刚，绵里藏针，四两拨千斤，我学拳的时候每天要跟师父师兄推手3-4个小时。
我学推手9个月时，和一个别处练了10多年的人推手，他一米8几，但是推不过我。
有个地方上很有点名气的老拳师，练过摔跤散打太极形意20多年，来跟我推手。我发现他的拳路不正，露出了很大破绽，就停了动作提醒他，可他趁机偷袭我裆部，被我条件反射给打出去好几米远。
太极拳是孙子兵法在个人身上的应用，杀敌一千自伤八百，硬碰硬的拳不是太极，双方一搭手，身上这个阵势就变化，避实就虚，引进落空，虚实变换，一瞬间就分出了高下，高明的就占住了大势，把对手的重心破坏了，他想反击都没机会，又暴露出了破绽，把要害露出来了，这时我方还空着一只手，蓄势待发，随时可以攻其要害。这时候不用打下去，自己就知道赢了，往往这时对方还不知道自己输了，越挣扎反抗输越惨。推手是文斗，这种比武，斯文，有趣。太极拳一套108式要学像样了就要师父手把手教1年，要打出里面的内涵要好几年，推手要练出水平，最少3年师父师兄天天手把手喂劲，太极10年不出门。所以太极不能自修，也难教。
太极拳是要舍己随人。这说起来简单，做起来很难，因为对心里素质或者说心性的要求太高了，没有在社会上历练过，就领悟不了拳的深层次道理，所以练拳首先要学会做人。
古法中，拳师最看重的不是徒弟的天赋和经济条件，而是为人。人品不好，是不能教授的。我的老师师说，人品不好，教他反而害了他。
学太极拳要发自内心的尊重老师，爱好太极。学生经常关心老师，维护老师，才有被老师赞赏，选为入室弟子的可能。
我 跟老师练了两年后，老师让我教拳，锻炼我的教学能力。我的拳是老师手把手教的，我的教学也是老师手把手教的。
后来我去了终南山和江西麻姑山、三清山，学道修佛练武。在庙里住了1年多，学习风水、道医、道功、易经、五禽戏等等。庙都是在山上几百至2000多米处，山上山下经常走，十几里的山路，无数台阶，爬起来十分累。 后来我爬阶梯时，用上太极拳意，顿时感觉轻松很多，呼吸也不急促了，腿脚也不乏了。健壮年轻人用3-4小时才能爬上去的山路，我只要1小时10分钟。
太极拳本是张三丰创，三丰是佛门出来的道士，太极拳自然也是从佛道中来，在佛道中对太极拳的领悟有更深的境界。
随时报名随时上课，因材施教。一般每周最少1-2课，学练时间越多，效果更佳。
本人平时在嘉峪关教拳，可应邀去外地教学。
学费面议，欢迎观摩。学拳按古法需拜师，只教品德优秀，尊师重道者，好勇斗狠的不教。
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