我是一名高中男生，不擅长运动，在体育课时很尴尬，怎么办？
我属于那种比较瘦小的男生，力气甚至比不过女生，从小就不擅长运动（任何），变的很宅。因为性格开朗，在小学、初中时朋友很多，也有固定的“小圈子”，还没有感觉交际上有什么问题。到了高中后，才感觉到交际上的困难，虽然不能算没有朋友，但因为同学总是聊各种体育运动，我根本无法插上话，总感觉没有话题，就没有了以前那种“小圈子”的感觉。在下午的自由活动时间，男生都会去操场打打篮球、、足球、乒乓球什么的，教室里只剩下我一个男生，时常感觉很尴尬。体育课也是如此，只有我一个人站在篮球场旁无所事事，使我十分不自在。马上要升高二了，高二的体育课会开设成“篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健身操”五种选修课，一人选两种，但我却一种都不会，总不能真的去选健身操吧？搞得我现在一想到体育课就浑身不自在。真心感到十分无助，在这里向各位求教，我应该怎么办？
在下也很内向 最不喜欢体育课了 一个人好尴尬
看动漫的时候了解到日本学校有许多兴趣部，很多人都可以在自己喜欢的领域挥洒青春。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录我学习不好，体育不行，反正什么都不行因该怎么办？_百度知道热门推荐：
　　四月份就要进行武汉体育中考了，在前两天的体育课上，二中的一个孩子在长跑一千米时倒在了中途，从此告别了这个世界。一个十五岁的孩子，就倒在了中考战役的起始。痛者伤心，闻者流泪，无不为这个孩子的离去而伤心叹息。
　　随之而来的就是事情的处理，以及学校的态度，各种风声传来。有人在责备这害人的体育中考制度，有人在骂这种为一场考试的应付式锻炼价值何在，有人在说孩子是先天性心脏病不然不会猝死，有人说后期的求助不够妥当…每次这样的事情背后，总会有各种声音。我们这些人做的了什么呢？对逝者伤痛惋惜，对其父母抚慰鼓励，对我们大多数人来说，应该引以为鉴，反思此事，发现背后可能存在的问题。那样的话逝者已去，才能让更多活着的人不出现这样的事情，活得更好。
　　不管前面的说法到底是否真实，我们作为家长应该注意三个问题：
　　一、定期带孩子去进行体检。相信很多家长都有这样的感悟，一不小心身边一个熟悉的人就因为某种疾病去世了，然后自己感叹前几天不是还好好的吗，怎么突然就没了呢？很多人是没有定期体检的习惯的，一到大病住院才发现这问题那问题。
　　有些家长对自己孩子的身体很认可，觉得孩子正值年轻不会有什么问题的，但是疾病这种东西，都是埋藏在身体里的，不会因你觉得很好就很好，体检说明问题。再加上现在环境、大气等各种污染，食物等的影响，不可小觑。如果真的因为孩子患有先天性心脏病或者其他严重疾病，父母应该第一时间告知学校老师，应该可以申请体育课免上，中考体育免考。这是父母们应该做到的事情。
　　二、应试体育不该有。以往都说要增强国民体质，不做东亚病夫。随着应试教育在中国的发展，体育已纳入湖北省中考，但不少学校的体育课只练习中考测试项目，平时体育成绩的评定同样流于形式，体育教学彻底沦为应试体育。
　　而且在应试下，家长也明显注重学业，很少说有家长强调身体锻炼。平日里不进行运动，光靠体育课肯定不行，更何况很多学校体育课平时都被霸占，只有到体育考试之前才组织学校进行训练。你说平时没有运动，突然来剧烈运动的话，人肯定也会吃不消的。
　　三、完善的救护措施。学校这样的地方应该是有完善的设备的，遇到突发事件，该如何救护？在救护车到来之前，该做些什么处理？学生在平日应该上过生命安全课程，要用到实处。对自己遇到突发事情，如何自救？在同学遇到突发事情，该如何施救？生命安全从来不是小事，不能只当做理论来说，不能当做政策来发布，而是要执行到位，这样才能起到真正的作用。
　　如果真正做到了前面三点，应该是可以杜绝很多悲剧的发生。这只是中考体育的一项，就导致了这样的事情，反思一下如果是高考，那会是什么情况呢？
　　不要以为不可能，体育纳入高考很有可能。楚天金报2013年1月份曾报道：湖北高考或加入体育测试，不与高考录取硬挂钩。虽然当时说2015年前后，体育测试或将纳入湖北省高考。现在已经是2015年，没有什么动静。
　　但是根据湖北省教育厅曾经发布《关于抓紧做好“学校体育行动计划（年）”编制与报送工作的通知》将学生综合素质评价改革、探索高中学业水平考试中增加体育科目等，列为“主要任务与关键举措”。可能有打算。
　　而在2014年9月份《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》中说要规范高中学生综合素质评价。在《教育部关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》中的“身心健康”评价内容，主要考察学生的健康生活方式、体育锻炼习惯、身体机能、运动技能和心理素质等。重点是《国家学生体质健康标准》测试主要结果，体育运动特长项目，参加体育运动的效果，应对困难和挫折的表现等。足见国家政策上对综合素质评价的看重。
　　而就目前来看，浙江等省开始高招改革试点，湖北也将会有所行动。虽然体育进入高考的争议不断，有人认为是增加负担，但是也有不少人认为是防范学生体质下降的有效举措，逼迫着学生进行体育锻炼，提高身体素质。
　　因而体育纳入湖北省的高考，仅是时间上的问题。
　　2012年湖北省进入新课标高考时代，按要求学生的高中学业水平测试、综合素质评定以及高考总分等三要素将成为新高考的录取依据。但是正因为国家整体政策的不发力，导致湖北省这几年一直没有统一的高中学业水平考试，在高招录取中这个考试的名字出现却很频繁。
　　2012年，山东省率先尝试高考加试体育，但体育分数并不计入高考总分，考生体育测试的结果分4档计入考生电子档案，仅供高校录取时参考。在山东省之后，云南、广东等地均计划将体育与高考成绩挂钩，各地的尝试将会为体育进高考这一政策进行探索与补充。
　　湖北省一直处于政策的观望过程，高中生综合素质评价也是摆设，每年在固定时期进入课改网互评一番便告一段落，没有真正起到作用。但是随着2014年高招改革一系列政策的出台，可以明显感觉到国家政策的大方向之变动：不改不行。
　　清华大学在2015年已经恢复足球招生。湖北省在未来4年里投资30亿建农村学校体育场地设施，建立全省各级校园足球联赛制度。武汉市年底足球试点学校将达到300所。可见身体素质已经在国家政策中引起了格外的重视。
　　但是现在高中的情况怎么样？应该家长最了解，最有说话的权利。平时开了几节体育课？而体育课真的是在锻炼吗？有多少学校老师随便占用体育课的呢？而在高考前夕，有多少学校在坚持上体育课，给孩子们一个放松的机会？
　　可能有人会说，让学生出去玩都不玩，都趴在桌子上做作业，打都打不出去。如果高考真的要考体育，如何做到这个体育不是应试体育？如何在综合素质评价中把体育锻炼这项突出？一个小小的中考就倒下一个孩子，如果真正高考要考体育，请大家问一下自己，自己的孩子能不能扛住，在如此繁杂的学业下，有多少人倒不下？
　　在国家完全政策的同时，身体素质锻炼一定要引起我们的重视。生命永远是最重要的，生命安全是永久的课程。就看你什么时候给自己开课，或许就是现在。
　　更多国内外深度、有趣的教育内容，请您搜索黑格伯爵教育微信公众号：Eaeduca添加关注。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
黑格伯爵青少年国际公馆官方账号，分享国内外，有深度，有内容...
中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授　　我实在是作死，体育课选了个健美操，搞的现在上一半偷偷逃课回寝室，真是自己恨不得把自己搞死。是和室友一起选的，我现在很纠结，我脾气还算可以，别人说什么都只是笑笑，可今天室友一直在后面笑我说我跳的很奇怪，我本来就自卑，她这样一说我就感觉很无力，没什么力气了，跳健美操要有活力，我完全没力气了就只是别人在那跳我就在那晃，实在没力气了就逃课了，哎呀，我现在已经语无伦次了。。。
楼主发言：4次 发图：0张
　　我现在真心绝对自己太玻璃心太脆弱太神经了　　
　　我是体育生，同学你这种情况是天生的，没辙，谁叫你选这个哈哈哈哈。　　
　　努力克服吧，我以前也是 其实方方的做出来的动作会很好，不要害羞~　　
　　我和室友选的羽毛球，每星期逃课　　
　　回复第4楼，@hui_hua　　我和室友选的羽毛球，每星期逃课 　　--------------------------　　你们俩真好至少有个伴　　
　　我昨天偷偷逃掉，室友回来时感觉她特别鄙视，本来我们寝室的关系就不好，我农村来的，她们三个一开始就各种瞧不起　　
　　多锻炼吧，打打球类的，不想去就不去啦，体育无所谓的
　　@22222苏
09:27:00　　回复第4楼，@hui_hua 　　我和室友选的羽毛球，每星期逃课 　　-------------------------- 　　你们俩真好至少有个伴 　　—————————————————　　我们3个人选的课都一样。但我是最懒一个，我上体育课不运动时她们就鄙视我，说我又犯懒了　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我是体育委员，可是我体育不好。怎么办_百度知道}