这两天，在期末复习，一直坐在桌子前看书，玩电脑，觉得脖子有点累，然后揉的时候发现整个脖子后面都酸酸_百度拇指医生
&&&普通咨询
?这两天，在期末复习，一直坐在桌子前看书，玩电脑，觉得脖子有点累，然后揉的时候发现整个脖子后面都酸酸疼疼的，特别是脖子后面右上方的位置，让我有一种脖子那边差不多鼓起来的感觉，怎么减缓这种不舒服的感觉，还有，这个跟睡得床硬有关系吗
女19岁|科室：骨科
河北威县妇幼保健院
您好，观察不大，可能跟您长时间低头有关系，建议您不要经常低头，建议您多参加户外活动。
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完善患者资料：*性别：
你好，你的情况考虑可能是颈椎病，多是长期低头导致的颈部肌肉僵硬，建议尽量少低头，...
从你的年龄来看，颈椎病可能性小，有可能只是颈部肌肉痉挛所致。伴随有上肢麻木的话，...
你好，这种症状的描述首先需要考虑的疾病是颈椎病，多见于伏案工作者以及长期使用电脑...
你好，从你描述症状象是颈椎病引起，建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长...
多考虑是颈椎病，因为颈椎病的表现比较多，主要有颈后和背部疼痛，上肢无力、手指发麻...
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2015跨专业考研复习计划必看
来源：新东方在线
　　2015跨专业考研复习计划　　全年学习总计划：大三：由于我是英语专业的，本科时没有上数学课，因此，数学和经济学都必须自学。大三上学期，我就开始看书和去经管上数学课和西方经济学啦。上学期主要是微积分、线性代数和宏观经济学。一个学期把这些科目的基础知识和内容都搞清楚，这对在真正的考研过程是很有帮助的。大三下学期，我自学了微观经济学，还去经管上了概率论的课。根据我本人的经验是，经济学完全可以自学成才，只要多看书，如果有条件的话，宏观经济学还是要去上课，因为宏观更难理解一些。至于数学，微积分和线性代数可以考虑自学，概率论的话最好去听听课。以上就是大三的准备，这主要是针对跨专业比较大的人来说的。也就是大三的时候最好把经济学和数学的全部内容要熟悉或者理解。
大四上学期，其实这个学期就是真正的考研阶段。因此我就写从大三到大四的暑假到上考场的那一刻的时间段的计划吧。&&& 暑假是从7月份开始，一般的学生会选择暑假在学校或者别的地方就开始准备。暑假的复习内容主要是数学和经济学，对于本专业的来说也可以说数学和英语、经济学。有很多的人由于对经济已经很熟悉，把这一过程推至开学，这也是可以的。但对于一些基础好的同学，暑假的复习也舍弃。跨专业的同学暑假的目的就熟悉数学的框架结构和经济学的内容，弥补和本专业考生的差距，因此，暑假学习的重要性不言而喻的。补充一点就是，这时候的复习最好是以教材为主，并且是学校指定的教材。
开学后，由于此时各公共科目的考试大纲都基本出来了，所以可以开始买大纲，有目的、有根据的看内容，准备全面的复习了。根据我的计划是，国庆之前可以把主要精力放在数学和经济学上面，因为考研主要是看数学和专业的成绩，特别是数学。这个时间段相对比较有弹性，意思就是，这个阶段是跟暑假复习的过程是衔接的。如果暑假的复习已经完成，可以考虑买一些资料做一做，如经济类数学买李永乐的复习全书或者基础过关550题。经济专业课在把框架和难点弄懂熟透。如果暑假复习的进度在开学之前没有完成，当然开学之后要接上前面的进度。英语不好的或者基础不扎实的同学可以开始准备英语了，如背一些单词，做一些阅读理解。政治，有些人担心自己政治拖后腿，也要开始准备复习了。
国庆之后，大部分考研的人都已经开始准备了，包括前面所说的一些基础好的同学，所以这时候就是真正的考研过程了。这时候就是全方位的考研复习。英语和政治同步开始全面复习了。&&& 这又大概可以分成几个部分：一、基础的回顾;二、基础的强化;三、冲刺阶段。 &&& 先从第一部分(9月、10月)：一般数学的基础阶段都是从复习李永乐或者陈文灯的书开始的，从我以及一般经济考研人的经验来看，李的书更适合经济类一些，他的线代和概率论讲的比较经典。把这本书认真做完2遍，基础就基本上算是可以了。经济学还是要多看书，也可以做做课后的习题或做做尹伯成的习题集。英语嘛，比较推荐新东方的书，还是要多做题，题目中的生词多背下来就可以了，没有必要再另外背单词。除非基础实在太差。政治就是好好把大纲吃透。顺便做做习题。没有什么很多的捷径可走。 &&& 第二部分(11月-12月中)：强化阶段的复习最好是根据自己的情况来实施。主要目的就是补缺检漏。数学可以做做真题，或者李永乐的经典400，经济学也可以做做真题，或者把前面提到的尹伯成的习题再做一遍。英语也可以开始做真题了，我的一些英语基础好的同学就是直接做真题，做了几遍以后直接上战场，并且都得了高分。意思就是，把英语真题多做几遍对英语是有好处的。政治的复习五花八门，可以做做真题，多出一点时间使冲刺的时候可以有更多的时间来看时事政治很背一些有关的知识点。 &&& 第三部分(12月中旬-考试)
：也就是冲刺。数学，把经典400再做一遍，或者看看李永乐的复习全书认真的看一遍，不过还是要多动手，因为现在的数学考试对运算的要求越来越高了。还有就是要把基本的公式和定理记下来。经济学这时候再回归课本，把名词解释多看看甚至可以背一背，再一个就是要把教材上的图形熟悉并要会画出来。根据往年的真题自己可以根据他的出题思路有根据地复习，甚至自己去猜测今年可能出的题目方向。英语还是把真题和一些阅读的题型熟悉，动手写写大小作文，或者把基本的作文格式记下来。政治的话，我的主张就是把大纲解析的重点内容多看看，回顾大纲解析。并把时事政治看看。不推荐去背那些所谓专家的题目预测。因为这个所预测的题目即使方向对了，答案也不一定是对的。补充：同济大学的指定的经济学教材不一定是最好的，可以补充看看高鸿业的西方经济学。习题集最好是买尹伯成的习题集，因为很多年的同济真题特别是计算题都是从书上换了数字后变来的。&&& 以上就是2015跨专业考研复习计划分享，更多资料请点击进行下载。【热点聚焦】【考研关注】&&&&&&&&【复习备考】【专题推荐】&&&&&&&
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11.10-11.144
12.15-12.255
12.26-12.2762月底7肖老师杜老师许老师王老师或者加凯程QQ
电话 400-050-3680
NO.1考研是我大一就开始的决定，但最终着手开始搜集资料是大三在非直属医院见习的时候，那个时候也就是深更半夜，大家差不多都上床了，自己拉根网线看看学长学姐们的高分经验帖，看看理想的学校的分数线、录取情况之类的基本的东西。但是现在看来，这些还是相当必要的，特别是看看前几年同学的经验贴，看看他们是怎么准备的、推荐的一些参考书、如何平衡实习与考研等等，这都血与汗，看了很多之后，我对考研就有了整体的把握，尤其是参考书、复习计划、理想院校相关专业的招生录取情况等等。最近上网也碰到不少同学，开头就问怎么考研，我觉得问的好宽泛，其实就是根本没自己去找点东西先看看，先了解下，再有争对性的去问问我们这些过来人，所以看帖，这一步真的不可少，尤其将来实习繁重，复习时间少的同学。比较好的网站当然就是网和丁香园了。
&&&&NO.2实习点&&这个不得不说，考研复习方法固然重要，时间也是不可少的。我填写实习意向表的时候，咨询过同乡的学长，他明确告诉我三甲医院没时间看书，三乙的那家（也就是我现在的实习单位）管理相对松散，最后时刻想翘班看书还是很有可能的，所以他建议我去三乙。当然我也肯定遵照学长意见，选了三乙。之前也看了很多帖子说实习和考研可以兼顾，是相辅相成的，我个人觉得能这样做到的毕竟少数，像我这样愚钝的人，肯定不行，而且拿我老师的话说&实习再好，找不到工作或者考不上研，一切还是白谈&，也是有道理的。当然像我们学校本部的附属一院也是不错的，毕竟有个考研教室，氛围很好，而且一般上午好好干，下午老师还是可以恩准你去看书的。当然也希望大家安排实习科室顺序的时候，尽量想办法把儿科押至第二年的四月之后或者一开始就实习掉，附属儿童医院管理之变态程度大家都是咬牙切齿的，万一到邻近考试去了儿科，那就dt了&&具体情况各位咨询在本部实习的学长学姐们更妥。
&&&&NO.3研友&&我想，这个是准备工作中最重要的，却又是可遇不可求的。我很幸运，真的！遇到了两个来自不同学校的同学，我们从相识到相知，最后同甘共苦，历尽数月的艰辛，一起相伴坚定的走完了考研之路，他们都是很吃得起苦，很坚韧，很值得信任的朋友，从十月开始，我们就一直坚持看书到晚上一两点钟，甚至经常是两三点回家，没有这样的研友，奈何我毅力多大，也不可能做到如此。好的研友不仅给你勇气、信心、动力，也会对你的考研复习提供很多想法、思路和帮助。差劲的研友不仅让你信心挫减，给你打退堂鼓，而且也会严重干扰你复习的效率。当然没有研友，孤军奋战也是很难坚持的，所以建议，大家在选择实习点的时候，最好找好研友，实在不行，倒不如留本部，那里全是考研的同学，我记得很清楚，那次本部老师来各实习点看望同学，开会的时候让打算考研的同学举手，我们这里30多个人，只有五六个人举手，而辅导员告诉我，在本部同样的问题，几乎96%的同学举手，氛围可见一斑！！
&&&&NO.4参考书&&这个鉴于我也买了不少参考书，也做过其他同学买的书，所以想和大家分享下这些书的优劣之处，篇幅较大，耐心观之：
&&&&【西综类】：1、老贺的【辅导讲义】★★★★★&&几乎人手一本，老贺很多东西总结的不错，也有听闻抛弃课本，就狂背辅导讲义，最后考了220+的人，但建议大家也不可完全迷信权威（我就是一开始迷信这本，以至于后来有懊悔之处，详细见后文）。还是应该作为&辅导&讲义，课本才是权威。
&&&&2、北医的黄皮书【历年真题】★★★★&&个人觉得这本也是必要的，此书将历年真题按章节排序，适用于第一遍复习，看完书和讲义做这本，这样对西综的出题思路和难度有个大体的把握。但部分解析不是非常满意，遇到解析不够好的可以去翻老贺的历年真题。这本书还有一个不足，它删去了以前的C型题，这样有一部分考察的重要知识点就没有了。
&&&&3、老贺的【同步练习】★★★★&&还是不错的一本书，题目偏难一些，据老贺本人在书前的序上所说，每年他的同步练习和模拟题中考到的分值在200左右的样子，为了佐证，他还在模拟题的前面一对一列出，呵呵，可信度很高，所以本来来不及就不想做的我还是最后咬牙挤时间做完了。当然这本书何时做因人而异，也有相当多的同学第一遍就配合讲义一起做了，个人推崇先真题，后同步练，原因是同步练在熟悉课本重点、熟悉真题的基础上作为查漏补缺效果更佳，一开始就做偏一点的题对信心有打击。
&&&&4、老贺的【模拟题】★★★★&&没全做完，不过从做完的三套卷子来看，这几套考卷难度上偏难于北医的模拟题，做第一份批出来的成绩险些打击死我了，而我的那个超级强悍的研友已经240+了，当然那个时候内外科才看了一遍，所以我也就自我安慰了下。一般说法是成绩+20分左右大概是考研战场上的真实成绩。这本还是值得一做的，做完你就知道你的薄弱点是哪种题型，哪门科目，以便更有争对性的复习，所以尽量早点的时候就做上几份卷子，被打击就打击了，别怕。
&&&&5、北医的绿皮书【模拟卷】★★★☆&&这套的话按照一般说法就是成绩-20等于你此刻水平在考场上的大概成绩，难度确实小不少，很多都是比较基本的知识点，没太多绕弯，找自信的话可以做几份，但不要分数高就自信满满。限于篇幅，我就不把自己用的不好的书逐一吐槽了。
&&&&NO.5复习计划
&&&&这个我不想花太多篇幅写，因为我觉得我的分数也不很高。总结我复习过程中与别人不同的几点：
&&&&【1】把重点放在基础科目上。众所周知，基础和内外平分天下，各占50%，但是历年来因为内外科，尤其是内科题目特别变态，所以大家都把重点放在内外科上，加之像生化这些科目有点繁琐，大家也就翻翻老贺的讲义了事，但我分析觉得，第一、内外科的出题在最近几年还是有些变化的，不再想以往那样考的那么偏那么怪，而是更多以病例题考查，没必要花大笔时间去把书上角角落落，一点也不重要的东西也背下来，何况像我这种人根本记不住这么多，第二、基础科目复习充分了，做的出就是做的出，而内外科复习再充分，也未必敢确定做的题是肯定对的，就是因为内外科的题目很活，不像基础的题目比较死。基于这些考虑，我决定不走寻常路，我决定稳稳的拿住基础那50%的分数，再好好复习内外科，尽力拿另外一半分数。
&&&&【2】制作了生理和生化的电子版的笔记，这两样东西是我在九月份第二遍复习的时候每天还要八点前到医院实习的情况下每天从晚上十点奋战到凌晨三四点搞出来的东西，依据的内容是教科书、老贺讲义上比较好的表格、视频中比较好的截图等等，这样在以后的复习中就可以速度将这两门课复习N多遍了，鉴于病理纯记忆的东西太多，所以没做电子笔记。
&&&&【3】口诀，这个我很推崇，事倍功半的强大方法，一些东西真的是不能理解的，只能靠死记硬背，这时候口诀会节省很多时间，而且印象深刻，终身难忘。举几个例子大家就明白了&&生化当中真核和原核生物核蛋白体（核糖体）大小亚基的组成，可以记忆成口诀&爱上我要留下，我爸是恶霸，给了我一巴掌&，谐音对应&23,5，16下，5.8是28，给了5,18掌&，呵呵，好记吧？再来一个，今年2011年考题里记得有道题目大概意思是问下列哪种肿瘤化疗能够治愈？这道在病理里是分为化疗能治愈和化疗能缓解的肿瘤两类，我自己编过口诀，&吉林搞毛不&和&金圣母乳颗粒&分别对应化疗能治愈的&急性淋巴细胞性白血病、睾丸精原细胞瘤、绒毛膜上皮癌、Burkitt淋巴瘤&以及化疗能缓解的&霍其金淋巴瘤、肾母细胞瘤、乳癌、颗粒细胞白血病&，因为这个口诀，所以这样的题目一眼就能选出答案。关于口诀，大家可以去丁香园找，很多，当然对我们有用的只有小部分，所以大家还要去粗存精，还有就是多多总结自己的口诀，在题目中要多多的用。
&&&&【4】政治没什么特别，就是常规的跟着辅导班走，最后背背押题卷，而且事实上我还没跟上大部队的进度，以至于最后一度因为政治背不出来险些崩溃，希望大家引以为戒，不要对政治太松懈，说实话，我到最后才知道政治虽然不会不过线，但是政治却可以拉分，拉不少分，去年我一个没去读研选择工作的学姐政治考了79分，而一般情况下考60分的同学就被拉了20分。而政治又是多做做选择就很有感觉的科目，投入产出比还是不错的，我到最后的时刻才有这种觉悟，其实很悔恨的。
&&&&【5】介绍个网站，叫速度盘，去里面找找有很多考研视频资料可以免费下载，但里面因为没搜索功能，找起来稍微有点累。
&&&&【6】复习时间，本人比较变态，每天都是两点以后睡，但也活着考完了，但拿自己的话说这完全是折寿。大家根据自身情况而定，不要搞得太累，毕竟是持久战，生病了得不偿失，考研期间我是保养的很好，一场感冒都没生，结果最后重了二十斤，另外也适当去休息娱乐下，这个道理大家都懂。
&&&&NO.6其他&&关于学校、专业的选择，以及复试的事情，大家还是去论坛里找找帖子好好看看，以及目前专业学位的招考、上海市住院医师培训制度等等，这里我就不写了，以免误导大家，我担待不起啊，呵呵。。。。不过考研不仅考的是实力和毅力，也考的是综合能力，大家要多去网上找资料，多去问论坛问不懂的事情。关于参考书我其实建议大家除了老贺的讲义要一直翻不能买盗版的以外，其他还是买盗版好，都没工作，用的都是父母的钱，考研开销有很大，要懂得节省，何况盗版书质量也挺好的，个人建议，不要鄙视我。。。。
&&&&写了差不多一个下午，也该吃饭了，我就虎头蛇尾的结束了，哈哈，大家海涵啊。最后送大家两句话&&1、没有天才，&天才&都是拼出来的。2、失败只有一种&&半途而废。以此共勉，希望大家都能如愿考上自己理想的研究生院校！
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