跑一千米喝红牛有用吗？我初三，要怎么喝？_百度知道
跑一千米喝红牛有用吗？我初三，要怎么喝？
提问者采纳
不是说喝了就会跑得远
他的作用是给容易疲劳的人群，提神用的
你才初三，还是少喝点
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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红牛含主要体必需氨基酸B族维素存任何身体害物质具提神醒脑补充体力抗疲劳功效体质同饮用红牛发挥作用间相同般情况几钟半间建议运前半饮用亲
一千米喘口气就到了，喝红牛不如喝口白开水
稍微休息一会再喝
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出门在外也不愁明天体育考试要跑1000米 喝红牛有没有用
迅速补充体力
亲，对我的回答满意的话，就给个好评吧。如果还有不清楚的地方，可以跟我继续交流哦。
主要是吧，我想跑完之后在陪跑
再喝几只葡萄糖
那在跑步的时候能干什么恢复体力？
那就提前喝葡萄糖吧
喝红牛水太多不太好
给个采纳吧
你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！
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用水冲葡萄糖比红牛有用
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不客气。对了，如果你喝葡萄糖的话，要提前30分钟喝。
再次表示感谢
应该没有哟亲
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因人而异，大多只是心理作用
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今天考了我喝了没什么用还一直想上厕所 就是抗疲劳让你不想睡觉 所以我现在还睡不着。。然后来感觉怎么样肚子那一块有点热和吃了辣椒的感觉一样可能有那种让人神经一直处于兴奋状态的东西在里面吧 对于跑步还是没多大用有没有什么推荐的？感谢你的细致回答，我的问题已经解决了，多谢大家的帮助哦！...
然后来感觉怎么样
肚子那一块有点热和吃了辣椒的感觉一样
可能有那种让人神经一直处于兴奋状态的东西在里面吧 对于跑步还是没多大用
有没有什么推荐的？
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提前10分钟喝，保持身体不停止，加速血液循环，促进肾上腺激素与红牛效果同化保持身体不停止，就是不停的活动这雄性激素类的兴奋剂对人体是有副作用的，尤其是年龄不大的，运动会的话，去买点ATP片也就够了，ATP你应该知道是啥吧，这个没啥副作用。小幅度运动这次是体育中考嗯， 新康泰克胶囊也有兴奋记效果，怕被抓买这个也行。感谢你的细致回答，我的问题已经解决了，多谢大家的帮助哦！...
雄性激素类的兴奋剂对人体是有副作用的，尤其是年龄不大的，运动会的话，去买点ATP片也就够了，ATP你应该知道是啥吧，这个没啥副作用。
小幅度运动
这次是体育中考
嗯， 新康泰克胶囊也有兴奋记效果，怕被抓买这个也行。
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没用，喝葡萄糖
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我觉得没什么用,会起反作用
跑步前喝这个跑着跑着就会肚子不舒服吧,而且红牛没撒作用
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提前半小时喝
不然会感到肚子重重的
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劝你最好别喝，跑步前先活动开，可以吃一两片参
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没用，有时还会拉肚子，我就是哎
搞一点风油在腿上会很爽的！
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当然真的！不然满分那么容易？
几乎没有用 要喝也行的啦
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跑1000米喝红牛管用吗？
　　会有一定的作用　　因为红牛含有：　　1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。　　2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。　　3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。　　4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。　　5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。　　6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。　　7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。　　红牛功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
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我前才刚跑<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f00米跑前半喝罐红牛觉特别用呢红牛能补充体力能提高我注意力反应力
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还行吧。我门学校校运会一个人喝了之后- -出乎意料的赢了！而且很疯狂
喝红牛还是有一点效用的
但作用不大
这是红牛成分
1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以...
红牛只是一个心理暗示，一个动力。其实喝不喝都差不多。重要的是平时的锻炼，平时锻炼的够量，肯定会跑的很好的！
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我前天才刚跑了1000米，跑前半个小时喝了一罐红牛，感觉特别有用呢，红牛能补充体力还能提高我们的注意力和反应力。
挺管用的，我上次开长途车就是一直喝红牛，能很快的消除疲劳，还能补充体力，让精神高度集中，确实不错红牛。
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跑1000米喝红牛有用吗？ 今年我初2，跑，请问喝红牛有用吗，...
跑1000米喝红牛有用吗？今年我初2，跑，请问喝红牛有用吗，如果有用，要提前多久喝？谢谢
没有用！！！记住千万不要依赖这些东西！！！饮料只是饮料，不能提高你的成绩！！！要是想提高成绩，最好还是继续连续你的节奏和呼吸方法！！！
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