玉米须减肥
玉米须减肥
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玉米须减肥
有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的你也可以煲汤...
反常态减肥法助你有效减肥
不知道如何减肥？现在为你介绍减肥奇招――10类反常态减肥法，帮助 你有效减肥。这10类反常态减肥法都有很好的减肥效果，研究指出能有效减肥。快来试试这些有减肥效果 的减肥妙招吧，不用再为如何减肥烦恼了！
1.对于正在减肥的朋友来说，饮食减肥是整个减肥过程最重要的一环。在减肥期间的减肥饮食控制需要把握一定的原则。你不知道如何减肥吗，不妨看看营养师给出的饮食减肥诀窍，学学如何减肥更健康更营养，怎样减肥才能快速达到减肥的目的。
2.乙文中医减肥研究院精通针灸减肥、刃针减肥、埋线减肥、刮痧减肥、火罐减肥、耳穴减肥、小锋针减肥、针刀减肥、艾灸减肥等中医传统手法。
3.很多人以为光吃蔬菜或水果就能减肥，其实这时错误减肥的观念。什么样的减肥餐单才是营养均衡的健康减肥餐单呢？科学减肥的减肥餐单应该怎样满足营养均衡的要求？专家为你剖析两大错误减肥的减肥餐单，告诉你如何才是健康减肥，科学减肥。
4.不知道如何减肥？现在为你介绍减肥奇招――10类反常态减肥法，帮助你有效减肥。这10类反常态减肥法都有很好的减肥效果，研究指出能有效减肥。快来试试这些有减肥效果的减肥妙招吧，不用再为如何减肥烦恼了！
5.对于怎样减肥这个难题，胖人们有很多减肥方法，例如吃减肥药，做减肥运动等等。其实有减肥禁忌，有效的减肥方法除了要懂得怎样减肥外，还要懂得一些减肥禁忌。用减肥药减肥治标不治本，更重要的是要通过做减肥运动和配合饮食等才能健康地减肥。
减肥茶在瘦身界是非常流行的词语，越来越多的女性也步入了自制减肥茶的行列中来，既安全，又有效。今天小编就教你9款减肥茶的制作方法，窈窕也能diy哦。
自制减肥茶1:原料：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料埋线减肥是什么？埋线减肥有着不错的减肥效果，这种减肥效果和针灸减肥的效果比较类似。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。下面让我们来看看埋线减肥和针灸减肥有什么区别 游泳真的可以减肥吗?游泳能减肥吗？游泳减肥是我们常见的一种减肥方法，游泳真能减肥吗？游泳减肥的效果令人吃惊，那么如何才能最大限度的发挥游泳的减肥功效呢。39健康网减肥频道告诉大家游泳减肥史上最给力的香味减肥、基因减肥、以油攻油减肥你听过吗？减肥怪招大揭秘，为你介绍什么是香味减肥、基因减肥和以油攻油减肥。新奇有趣的减肥方法，你是不是前所未闻呢？一起来看看这三个减肥怪招吧！
责任编辑：区勇玉米能减肥吗
健康咨询描述：
一顿吃多少个玉米对减肥最佳
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根据您所描述情况吃玉米是有效果，但是是不科学的减肥方式，减肥需要建立在健康的基础上，不能以牲牺健康为代价来减肥，长期的节食会导致消化系统、肠胃功能、营养不良等疾病。专业医生会给您提供合理的饮食建议，在保证营养的情况下，帮你调整好合理的膳食结构而且大部分减去的只是水分，而达不排出脂肪，并没有有效的缩小脂肪细胞而达到减肥的目的，建议您最好是在正规专业的减肥医院去减肥。
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您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
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有帮助的，不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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玉米须茶 减肥瘦身利尿降脂
　　6、玉米须茶
　　原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
　　制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
　　服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。
　　功效：减肥瘦身，利尿降脂。
　　适用：肥胖症、水肿等。
葆春槐实茶
　　7、葆春槐实茶
　　原料：槐实15克。
　　制法：将槐实放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。
　　服法：每日一剂，2～3次水煎，当茶饮用。
　　功效：减肥降压，清热凉血。
　　适用：肥胖症、高血压等。
　　8、香蕉茶
　　原料：香蕉2根，茶叶6克。
　　制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。
　　服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。
　　功效：减肥降压，润燥降脂。
　　适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等。
　　9、降脂茶
　　原料：大黄3克，绿茶6克。
　　制法：将大黄、绿茶放入杯内，倒入沸水，浸泡8～10分钟，即可服用。
　　服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
　　功效：清热泻火，减肥降脂。
　　适用：单纯性肥胖症、高脂血症等。
　　10、芹菜茶
　　原料：新鲜芹菜300克，茶叶5克。
　　制法：每次将150克芹菜洗净切成小段，与2.5克茶叶一起放入大杯内，冲入沸水加盖保温，焖泡10~15分钟，即可服用。
　　服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。
　　功效：清热解毒，降脂减肥。
　　适用：肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。玉米须美容减肥有奇效-美食天下
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& 玉米须美容减肥有奇效
下面向大家介绍一道玉米菜肴――松仁玉米：
原料：玉米，松仁，红菜椒，葱末，白糖，盐。
做法：红菜椒去籽洗净，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须，剥下玉米粒。大火将平底煎锅烧热，撒入生松仁，调小火焙干。要用锅铲经常翻炒，使松仁滚动，颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉。煮锅中放水，大火烧沸，将玉米粒放入，调中火煮5分钟，然后取出沥干水分。大火烧热炒锅，倒入油，待油温升至六成热时，先放葱末煸香，随后再放入玉米粒和红菜椒片，调入适量盐和白糖翻炒片刻。沿锅边加入约1汤匙(15毫升)清水，再盖上锅盖焖 3分钟。打开锅盖，加入松仁，大火翻炒均匀即可。
玉米须饮：玉米须30克洗净，加水500克，小火煮30分钟，静置片刻，滤取汁液，加白糖适量饮用。可利尿消肿、退黄、降压。水肿、高血压、慢性肾炎患者可作为食疗饮料。
婴儿湿疹偏方：选用白菜或卷心菜适量(其他新鲜蔬菜亦可)，将菜叶切碎后倒入沸水中煮15分钟制成菜泥。用细玉米面20～30克煮成粥，再加适量菜泥、冰糖煮成菜粥，分数次适量喂养婴儿。&&&&[3]&
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