我18岁170cm63kg打篮球控球还好投篮150个进30个大概 弹跳一般 速度不快我要怎么打打那个卫治怎么练_百度知道
我18岁170cm63kg打篮球控球还好投篮150个进30个大概 弹跳一般 速度不快我要怎么打打那个卫治怎么练
现在 18岁 应该 高中刚毕业 或者 刚上高三
63KG 不算胖
命中率 百分之20
先把命中率 往上提高
良好的投篮姿势 和 平时多联系
还有就是 速度不快 弹跳一般
多练练脚步 平时多活动 多跑位
既然速度一般 往里面突破就很是障碍
中投命中率不高
篮下没有身体优势
多跑位 多联系脚步
还有就是 个人建议 去健身房 锻炼一下肌肉
上一上力量 这样对你来说 很好
希望能对你有帮助
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额，150个进30个那真的要加油了。其实我觉得首先你应该看看自己的投篮姿势是不是有问题。首先是要有一个好的投篮姿势。一般都是右手投篮，左手辅助。活用膝盖，记住，活用膝盖很重要。切记不要只用手腕和手臂去投篮。要用到全身的力气，由下往上推，动作要连贯。最后出手的一定是你的食指中指和无名指。球在空中要有旋转。不过我讲这些你可能会觉得空洞。你可以去网上找找一些有关的视频，反复看。如果一开始姿势不习惯投不进或者是3不沾，一定要坚持。练到习惯为止。至于位置么，一定是后卫。好好练基本功，两只手运球都要尽可能均衡。以及多练练两只手运球相互的衔接。18岁了，也应该适当去去健身房。做一些力量练习。加强自己的身体对抗，现在篮球没有身体是不行的。还有后卫视野一定要开阔，运球的时候，眼...
加强腿部力量，打控球后卫，注意要运球好一点，大局感好就行
打控卫，平时拿球做各种翻球动作，来增加手感，每天早上跑步30分钟，俯卧撑和仰卧起坐开始各20个，然后逐渐加量，多看看别的好后卫打球，然后每次打球之前都尽量多拍会球，让手指热量增加，这样有助于投篮感觉，在就是双手运球都要加强，后卫必须左右手都好使
先练练体能和力量。多练练控球和空位投篮。只能打控卫了。身高没法整啊。还有平时打野球时候也要注意配合，增加跑动。
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出门在外也不愁我想知道我打篮球可以打什么位置？ 我身高170CM，体重54Kg，弹跳高度在40至50CM之间，控_百度知道
我想知道我打篮球可以打什么位置？ 我身高170CM，体重54Kg，弹跳高度在40至50CM之间，控
控球技术中下，中投比较准能五中四，三分比中投差能五中二，弹跳高度在40至50CM之间我想知道我打篮球可以打什么位置，体重54Kg，过人招式就是不熟练？ 我身高170CM，我可以打什么位置呢，我跑得比较快动作也比较敏捷
提问者采纳
推进你从小前锋做起，中锋和大前锋也不行，推荐你试一下小前锋根据你的提示。过人的招式不熟练就不能打控卫。根据你的身高体重和弹跳，加以时日的训练过人加三分当组织后卫与得分后卫也是不二选择
我的目标是得分后卫
得分后卫要求你又要具有良好的运球能力和得分能力，朝这个目标出发，拉塞尔 维斯布鲁克就是你的目标。
我会的，我是喜欢左手控球，右手不太会，现在控球技术有长进，现在在练弹跳，想练好后仰跳投。
那个“喜欢”改成“习惯”打错了了的
后仰跳投最难学，弹跳的话说白了蛙跳最好，不过也是最累的，初三的时候180还摸不到篮板，高中三年练篮球，高二185就能拿排球扣篮了。不过也不是弹跳好的。弹跳是天生占百分之70.不过剩下的百分之30就靠自给了。
我怎么看感觉我跳投姿势不太对啊？动作有点僵硬！！
这怎么说呢，一个好的姿势肯定会漂亮，但是每个人都有自己的投篮姿势，只有你投篮几千次，定好自己的投篮动作以后就不会别扭了。
嗯，谢谢了哈！
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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如果想进一步提升，平时打的时候可以打打小前锋，敏捷，改打控卫或者得分后卫。这样才能发挥你的动作快，你就得多联系控球和过人因为身高是硬伤，中投准的特点
身高是个硬伤，不过你跑的挺快，如果球技还行，建议小前锋，
我不清楚你在你们那打篮球的算多高的
如果在四川，可以当后卫
我经常一起打的都是170到180之间，最矮的160左右！
那你还行，当大前锋还不错，我185在校队里算低的，只能当小前锋，1
可是我不会背靠单发啊
那得练啊，当别的身高。。。你懂的，这个有希望练好，你是校队的么
不是，业余爱好，有时也是在学校打比赛的
那就不怕了，投其所好就好了，只不过你是前锋比较有优势
当然还是投手啊，多练运球，学会基础，然后用身体卡住位子，不行还是可以跑位投篮的
那要看和你打篮球的是什么样的人，通常情况下，这样的身高适合控卫
我控球不太稳，有时会跑了，但是手感来了却是很稳。
这样的话，应该多练练运球，可以拿库里当例子
那就分位吧，不过稍微矮了点。
运球传球好就打控球后卫，得分能力强就打得分后卫，
可能只能打后卫，练习一下传球和控球吧。我觉得步法很重要
只有后卫了，多跑动拉出空挡好出手，五中四还是很准的
嗯，是我争取做分卫
打控卫 咱俩身高 技术都差不多 我打的就是后卫
弹跳的相关知识
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出门在外也不愁我身高170cm，打篮球常被虐板，我想训练弹跳弥补身高的缺陷，请大虾们说些简单易行的办法_百度知道
我身高170cm，打篮球常被虐板，我想训练弹跳弥补身高的缺陷，请大虾们说些简单易行的办法
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我很注重的.nba，以前自己练球的时候都可以在晚上完全不看球 做胯下
知道艾弗森吗！打球，后脚掌离地这样训练的是
小腿的肌肉每月4次练习300蛙跳 就是 300x4&#47、40多分实际身高1米8
却在NBA是个非常伟大的球星
全身各处伤痛 但是在NBA没有比他更强大的心了
他凭借着坚韧的心 获得了 NBA所有的荣誉 得分王
总决赛最有价值球员
全明星最有价值球员 等
就除了在一个团结良好的球队里得到总冠军和乔丹一样
一个1米8看看他其中一个的视频吧
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？很困难诶.练弹跳弥补十几公分的身高差距么.。见过博伊金斯和姚比篮下...？人照样晃得姚找不着北..奉劝你练脚步，小个子的法宝是灵活的脚步和诡异的上篮.......呃..，比身高没
正确的档位。。
1.每天找一个地方摸高
每一次都要达到自己的最高高度
20次一组,休息2分钟,一天5组2.训练弹速
每天都压腿部韧带
每天10分钟3.训练腿部力量
增加爆发力
蹲杠铃20个一组
杠铃要120斤以上的,或者让人骑在肩上也可以
4.最简单的
打球的时候积极些
尽量冲板,多跑几步冲起来抢
要有冲板的意识
170就别老往篮下挤了，多练运球突破和投篮。你这身高过人最合适。
正规篮球分工很细
如果你想打拍多抢板的话
就一招 健身
小腿可以单练
原因是 抢篮板最重要的是卡位
卡位靠什么
至于有人说什么篮板嗅觉
如果要是80多斤的一个人
他就算嗅到了球掉哪
人家身体强壮把你卡住了 你又能怎么样
其实方法很多的,球总是要落下来的,你在下去等着吧,刚才有朋友说的不错,脚步是小个子队员最要练的,欺人是球场是常见的事,所以你要练出有自己特色的东西来.补充一下:当你站在球场上面的时间,首先想做的事是什么(进攻/防守/组织/拼抢/协防/盯人等)?还有篮球是集体项目,你能为球队做些什么?比较一下,那个更重要,或者说那个更适合你?打篮球最重要的是意识,是对篮球的感觉.进攻靠手感,防守靠位置感,组织靠节奏感.不要为一些不重要的事增加自己的烦恼,喜欢篮球,就可以为此做一切事,活出自己的一片天空,
篮板没你什么事啊,随便玩玩的话你就冲抢
建议你多练习外线投篮中投和突破；练弹跳不会有好的效果，反而容易受伤！
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出门在外也不愁我初二 身高170CM 体重58公斤 。 弹跳力尚可 。 请问打篮球适合什么位置 。_百度知道
我初二 身高170CM 体重58公斤 。 弹跳力尚可 。 请问打篮球适合什么位置 。
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我现在是校队的小前锋。有问题可以问我，一定是个不错的后卫，后卫摇摆人，体重也比较合适？现在你打控球后卫或者得分后卫比较好初二的话还会再长，跨越跳高能跳152，180。能扣篮，有组织能力，能摸到筐还是板。我高一，投篮准，以后长高了再说别的，如果你运球好，弹跳不够具体
我能摸到板
能摸到黑线上面一点
嗯，不错，加强腿部肌肉锻炼，可以跳绳，骑车。尽量别去健身房，容易不长个了。
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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速度快说实话，意识好的话，弹跳力也不惊人，身高不突出，可以考虑后卫（具体是控卫还是得分后卫那要看训练的成果了），如果反应灵敏
后卫，进攻好就打分卫～弹跳好那就是锋卫摇摆人
前锋是最好的
前锋也分大和小把
后卫啊，得分后卫或控球后卫空位都可以
我喜欢传球
帮别人挡拆
就是控球不咋的
准备练习控球打PG怎么样
那就要多练习运球了,网上有好多这样的视频可以借鉴一下。还有就是你的投篮必须准，要加强投篮练习！
还是打控位好
弹跳力的相关知识
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出门在外也不愁本人170cm身高,体重69Kg,弹跳不好,速度不快,狠爱打篮球,适合打什么位置,（内线对抗还可以）_百度知道
本人170cm身高,体重69Kg,弹跳不好,速度不快,狠爱打篮球,适合打什么位置,（内线对抗还可以）
RT，顺便教教我投篮啊！
猪蹄玩1A ,我不认为你说的对啊~要找的准定位啊~我诅咒你身高卡在现在的高度。
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注视篮筐后延出手，不要灰心，技术是可以练的，要有足够的自信，敢投。至于投篮，另外投篮要专注，先掌握一个标准或者适合自己投篮姿势（3个90°），然后就是自信！ 最后就是练习，速度不快显然你没什么优势不过我还是建议你打小前锋，勤于练习很重要170，篮球永远离不开练习，弹跳不好，用身体背打，顺便抢抢篮板什么的
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多谢你们了！不过在我们学校，比我垃圾的多的是~
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那就打小前锋
背身单打 转身跳投 看看乔丹讲的投篮教程
多看看可比乔丹的投篮集锦
一般问这种问题的都不适合打篮球
组织后卫，你有对抗优势，身体素质虽然是一方面，更重要的是勤奋，我看好了，加油~~
小前锋。。
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出门在外也不愁}